Uma grande Amizade Nao tem Dinheiro que Pague

Leite, ovos, feijões são uma excelente fonte de proteínas

Todo o bem que você fizer para o corpo só complementará e apoiará seus objetivos espirituais e mentais, coma melhor e se ajude a enfrentar os problemas, a evitar reagir sem pensar.
O delírio chega ao auge quando esquecemos todo o resto para focar só na alimentação ou malhação, o ciúme com quem perde peso mais rápido, a insegurança de não conseguir o resultado esperado, o medo das calorias, a baixa autoestima, a visão ilógica de focar apenas no corpo.
Quem tem apenas um foco se apequena e superdimensiona outras áreas tão importantes, até pode ter uma vida tranquila e sem nenhuma ansiedade, certamente conhece soluções lógicas de emagrecimento, entende que a vida é um palco e isso ajuda a fortalecer a determinação.
Leva castanhas consigo dentro da bolsa, usa a rivalidade sob sorrisos, fica mais amorosa e mais segura, tem ciúme e déficit de auto imagem e, por isso, vive em função da perda de peso.
Estatisticamente pouquíssimas pessoas dão valor à saúde de forma consciente, as escapadas viram regras, os sonhos se completam com o chocolate, o trabalho com um chá de hortelã e o por do sol com água de coco.
Parecer uma realidade artificial, quanto mais queremos emagrecer ou nos manter saudáveis, mas pensamos em comida e até comemos um pouco mais, desde que com as substituições corretas.
Longo período de fome ou dormindo ajudam a driblar o poder que se tem sobre a comida, evitar a perda da autoconfiança e evita comer em excesso, entendem que comer pouco é elegante.
Pão integral, massas, arroz e milho não saem do armário. Dizem que o coração tem motivos que a razão não entende e quando o coração busca um corpo digno, não adianta todo mundo dizer que você é linda e inteligente e uma privilegiada ou ainda uma exagerada valorização de que não há necessidade de tantos sacrifícios.
Num instante, a gente passa a se amar, a sentir o corpo, a responder seus estímulos, a anotar os gastos com alimentação, a refletir sobre a fragilidade da vida, a abandonar velhos hábitos, a deixar o coração agitado de tanto correr e nunca desistir do projeto “perfeição”.
Muitas pessoas parecem preferir frutas às verduras, muitas pessoas preferem espremer as fruta e tomá-las em forma de suco, muitas pessoas brigam com a balança e se sentem frustradas consigo mesmas, essa sensação, se não for tratada, dura a vida inteira, vira problema, neurose, peso de vinte caminhões basculantes nos ombros, perda da saúde e uma profunda necessidade de segurança, apoio e conforto.

É tão chato a gente crescer porque vamos perdendo tudo, tudo. Até o carinho.

Milagres acontecem quando você luta por eles.

Um corpo doente
Pode até adoecer uma mente
Mas uma mente descrente
Destruira uma vida!

Viva o presente, esqueça os acontecimentos ruins do passado..Se ficar relembrando certamente viverá novamente a mesma situação... O que passou... passou..O passado sempre nos traz uma lição, o presente é uma escola, , nos convidando para ingressar. O futuro ainda não conhecemos mas sabemos que são o resultado do presente. Então vamos viver o hoje da melhor maneira possível semeando o bem, a paz a caridade. Esquecendo as ofensas e perdoando todos aqueles que nos ofenderam, e só assim viveremos em paz. Pois é perdoando que somos perdoados...E acredite, não existe felicidade sem paz no coração..

Andar na frente nem sempre é um mérito; principalmente se estiver puxando uma carroça.

Ofereço-te uma flor

O amor é dor, para me curar te ofereço uma flor,
Uma flor ou uma rosa, só para tirar de mim esta dor espinhosa.
Quando o amor é recíproco e verdadeiro,não fico confundido,
Mergulho de alma sem medo de demonstrar o que eu sinto.

Hoje eu só sinto vontade de ter desta vez um amor que diga te amo de verdade,
Pois o amor verdadeiro não como é um devaneio que esta longe da realidade.
Um dia chegaste a mim e me disseste que era amor, que me amava muito e de verdade,
Disse que éramos almas gêmeas e que me amaria eternamente até que o mundo acabasse.

Desentendemo-nos e no momento tive que partir,
O amor não acabou, mas, eu não acreditava mais em ti.
Me pediu para voltar e prometeu-me que para sempre me esperaria,
Mas, eu também errei fui orgulhoso e para você eu jamais voltaria

Mas a dor foi aumentando com o tempo, pois, eu não te esqueci,
Com o passar dos anos tive que aceitar que o amor é mesmo assim.
Só não tento me enganar que amor exista mais e que serei feliz,
Pois, isto sim, são devaneios de um louco romântico que os diz.

Creio que estou enquadrado nestes loucos românticos,
E é por isso que faço rimas, poesias e cânticos,
Bastando apenas me lembrar do tempo em que nos amamos,
E no amor que um ao outro nós sempre juramos...

Por: Igor Barros

UMA DEUSA.
Nas águas da cachoeira,
Vi refletir sua imagem,
Tão bela linda e faceira,
Parecia uma miragem.

Um botão de rosa vermelha,
Colado ao peito trazia,
Seu olhar doce espelha,
De brilhos que reluzia.

Roupa branca angelical,
Com ternura, parecia,
Algo sobrenatural,
Era uma Deusa que eu via.

Enquanto olhava pra ela,
Parecia me dizer,
Pra correr para os braços dela,
E neles me envolver

Nas águas que se banhava,
E no belo corpo escorria.
Era uma Deusa que rezava,
E a rosa me oferecia.

Foi um momento tão lindo,
Quase não acreditei,
Sua imagem foi sumindo,
Era apenas um sonho, ACORDEI.

Fui apenas mais uma volta no seu carrocel.

"Só mais uma dose...
De você!
Puro e sem gelo. Por favor!
Apenas uma dose...
Dessa tua boca gostosa e deste corpo quente.
Deixe,
Eu me embriagar de prazer...
Só mais uma vez.
Dê-me uma dose...
E prometo beber lentamente.
Talvez assim eu possa saciar minha sede de você."

É hoje...

Um dia dura uma vida,
Uma vida dura um dia,
Uma vida dura, um dia.

Enquanto eu estou aqui brigando, falando, criticando... Como você diz, só agradeça pois estou tentando arrumar o que o tempo bagunçou. Na verdade não estou brigando e sim tentando acertar ficar bem, pois ainda TE AMO e luto por nós! Agreça, não se estresse só me abraça e fala que fará o possível que vai melhorar... Não estou pedindo para mudar, até porque ninguém muda ninguém, mas todos melhoram pela pessoa amada.

Lá?

Que dó
Do piano
Duma nota só.

A cada novo dia, uma nova oportunidade que recebemos de Deus, para recomeçar,e darmos uma nova chance a nós mesmo de mudarmos a nossa história e uma nova oportunidade para, renovar as esperanças na vida, fortalecendo a nossa fé em Deus , e acreditando mais em nós mesmos .Vamos pedir ao Pai Celestial sabedoria para que possamos conduzir as nossas vidas, pelo melhor caminho. E ainda que nos falte algo, nunca vamos deixar de agradecer por tudo que nos foi concedido até aqui.Obrigado Senhor Por mais um dia!!!

Folhas que se vão...

Hoje o vento e o tempo pararam, e me olharam estranhamente de forma compreensível, como se quisessem me mostrar algo.
Estenderam suas mãos e me convidaram a ir com eles...
O Tempo me mostrou que era rápido e sábio, já o Vento me mostrou que tudo o que ele levava para si, não mais devolvia.
Em uma imensa arvore o Vento encostava e levava consigo as folhas que caiam no chão, elas sumiam deixando a mensagem que ali morria algo precioso...
Essa arvore se chamava Vida.

Então indaguei: - Como pode o Vento levar as folhas que ainda quero que permaneçam junto à nós?
O tempo então me respondeu que quando o vento levava suas mãos à arvore, ele buscava algo que já completara sua missão.
Algo que seria levado para renascer em outra arvore, e que em cada arvore que passasse voltaria em estado mais perfeito.

Olhando atentamente percebi seu nome em uma das folhas, e entendi que o Vento e o Tempo trabalhavam juntos com Deus, e que por esse motivo, nada é por acaso.

Para você que se foi, mas que sempre permanecerá em nossos corações!

Vai em Paz... Sentiremos saudades!

Por que ser triste por uma pessoa, quando se pode ser feliz por várias?

Eu te daria a lua por uma noite ao seu lado

Uma hora acaba...
Você já parou pra pensar que anda gastando energia com coisa imutável?. Aproveite a energia pra curar seus males.
É, meu amigo a vida te entrega tudo àquilo que você reluta em não querer. Quando você aceitar algo que alguém te entrega seja boa ou ruim classificado por você, repare que é tudo oque de contra você foi no passado.
Portanto antes de mais nada preste atenção ao que anda pensando consciente ou inconscientemente. Afinal aquele sonho que você teve; nada mais é que: o que gravou o inconsciente.
Será que você acredita nesta energia quântica?

Uma paixão pode te fazer pensar no futuro.
Um amor te faz pensar nos segundos que já se passaram.
Mas só um grande amor é capaz de te fazer sofrer pelos que já passaram,
pelos que estão passando e principalmente pelos que nunca irão passar.

Meu amor,a cada dia que passa a saudade de você,só aumenta, como eu queria ao menos ter te dito o quanto te amava, Saudades etena de quem te amou muito!

13/04/2015 Anthony