Textos sobre Medo

⁠Título - Fundo

Que lugar profundo, será que estou no fundo do mar? Aqui é tudo tão escuro e gelado, estou com medo. Não consigo sequer enxergar minha mãos, estou com medo. Meus pés estão duros, será que estão presos em algo? Estou com medo. Parece que algo está me olhando, eles está me encarando, me fitando e sussurrando... Estou com medo, estou com medo, estou com medo, é tão assustador aqui embaixo.

⁠Sobrevivendo ao luto e perdas
Quando perdemos um ente querido, seja por morte ou por algum outro motivo, vivemos a dor do luto. O luto é um processo natural, necessário e salutar para superarmos o vazio que a pessoa querida nos deixou. É um momento doloroso, pois deixamos para trás planos, sonhos e temos que aprender a viver sem a presença daquele que partiu. Tudo é novo, inclusive lidar com a saudade. Se de um lado ficamos perdidos, arrasados e tristes, por outro, nos libertamos do medo da perda, pois esta já aconteceu. Sem o medo, o amor fica esvaziado e aos poucos, a pessoa naturalmente vai conseguindo se reerguer e aceitar a partida. Quando acontece a fase da aceitação, o processo do luto é elaborado e gradativamente a pessoa retoma sua vida e seus planos. A gente nunca está preparado para perder alguém e o luto é o preço que pagamos pelo amor. Entrar em contato com esta dor nos faz refletir sobre a finitude e transitoriedade da vida.
A experiência de viver o luto é muito singular, porém se a pessoa não se entregar a este sentimento de tristeza no momento da perda, ele poderá vir mais tarde, em forma de sintomas, pois é um sentimento muito importante para ser relegado e não vivenciado.
Por isso, sobreviver a perda do outro só é possível através do luto.
Por: Angela Cristina Brand
Psicóloga CRP 08/04889

Fé

⁠Morro de medo de seguir essa tal evolução
Vou me permitir explorar, mas como fica o coração?
Espero que eu encontre a paz que já encontrei aqui...
Que eu consiga transbordar de momentos de alegria e felicidade
Que tenha valido a pena cada esforço e sacrifício

Espero que as novas fases me surpreendam
Me façam querer continuar no desconhecido
Sei que tenho a coragem necessária para assumir caso algo não esteja indo da forma que esperava
Já prometi a mim mesmo que não farei nada que eu não me sinta bem

Tenho medo das fatalidades que podem ocorrer quando eu estiver longe
Espero ter a cabeça forte para segurar a barra
Infelizmente sei que meu apoio é importante para quem me ama enão estaria por perto caso algo triste acontecesse...

Evito pensar nisso, mas hoje estou refletindo sobre
Espero ser forte!
Novos desafios estão a minha espera
Esse é o meu momento, o momento que tanto esperei...
Que tanto lutei para atingir, não deixarei o medo me bloquear.
Minha mente está livre, e o próximo passo é o 'não sei' … segue o plano!

⁠Ah, se as pessoas soubessem o poder devastador de uma mentira...
O quanto ela fere, machuca, destrói.
Como um exército marchando por cima de um canteiro de flores, ela vem esmagando aquilo que há de mais belo...
Deixando marcas permanentes, perdura com o medo. Aquele medo de confiar novamente.
Levantamos nossos muros e nos tornamos mais cautelosos com aqueles que desejam entrar.
Ah, se as pessoas soubessem o peso de carregar esse fardo de desconfianças...
Em contrapartida a verdade é mui atraente...

⁠DO MEDO

Aqui me tens, medo, em confissão
Eu suspirei... disfarcei. E acovardei
Mas nem sempre, assim, eu ansiei
O pavor, vem do fundo da tensão

Não recusei a bravura ter ilusão
Aventuras, certas vezes, neguei
Mas, também, outras eu errei
E no errado busquei o perdão

De repente, o temor da gente
Argui a “mea culpa” inocente
E o que era acaso vira pânico

Simples, não a um mal efetivo
O amor vem com um positivo
Disparo, que tira o satânico...

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
08 dezembro de 2020 – Triângulo Mineiro
dia da Imaculada Conceição

⁠Timidez, insegurança.

Ahh, como luto para superar, vencer, ou apenas não deixar de viver novas experiências por medo, mas a derrota me persegue.
Acho que esse sou eu, independente dos esforços ou objetivos, sempre vou vou falhar, errar e ter medo de continuar, ou ter medo de dar o primeiro passo, de iniciar algo.

Não!
Não é uma escolha minha.

Juro que tentei com todas minhas forças lutar contra isso, tentei me aceitar, socializar, sair de casa e conversar.
É difícil, me deixa instável, ansioso, nervoso.
Completamente destruído e fadado ao fracasso.
Sim o fracasso me persegue, acho que esse sou eu.
Fracassar independente do meu esforço ou objetivo.

Sou um fracassado?

Prefiro não responder, mas uma coisa é certa.
Tenho dificuldades para tudo, relações sociais me assustam.

Eu quero viver, mas como irei viver se não tenho rumo, estou perdido no caos criado por mim mesmo.
E justo agora meus demônios estão exigindo muito de mim.
Como faço para fugir de mim mesmo?
Me ajude, eu imploro.
Me ajude!

⁠Medo de morrer para o mundo
As promessas são de vida, vida em abundância, vida plena, vida próspera, vida em Cristo, uma vida de vitória, para isso é necessário matar a vida de fracasso, morrer para o pecado, morrer para o mundo, santificar o comportamento, sacrificar o medo de deixar as coisas velhas.
Senhor, transformação, mudança, estruturação, renovo, a construção sólida de uma vida é o que buscamos e pleiteamos.
Agora agradeço pela tua presença, em virtude do alimento da fé possam nossas vidas virar o jogo, toda frustração passará a ganhar corpo de realização, é pelo Espírito Santo, que move em rumos de certezas, que chamo incessantemente pelo teu nome, bato a tua porta, busco a tua presença em face de Jesus, oh altíssimo de misericórdia e luz.
Giovane Silva Santos

Amores em vão

⁠Quantos olhares trocados, quantos sorrisos em vão,
Foram tantos acontecimentos que eu acreditei então.
Foram palavras trocadas
Cenas de um filme de amor, daqueles amores impossível que o tempo nunca apagou
Tinha detalhes sem fim, não poderia jamais acontecer, mas hoje as portas se abriram e não consigo mas nem lhe ver
Eu não tento e tenho medo, medo de me machucar, medo de ganhar um não e com a rejeição ter que me acostumar
Já você eu não sei o que pensa se né amas ou nem me queres bem e assim sigo eu sofrendo, sofrendo por querer alguém.

⁠PREPOTÊNCIA

Ela foge de mim
tal como a lua
corre do sol.
Ela foge de meus
convites e se esquiva
como a escuridão corre da luz.
Ela foge mesmo se projetando,
foge mesmo se abrindo,
foge como se fosse louca,
mas mal sabe ela
que eu venero loucura.
Quanto mais ela foge,
mais me apego e...
me pego pensando
em nós dois.
No fundo mora um medo
em mim, deixo-o em segredo.
Nela, não sei, acho que ela
gosta de mim, talvez.
Ela é nova e talvez não viu
que comigo é mais fácil
embora bem pueril.

"O custo da humanidade: Medo"

⁠O peso do mundo é o medo
O medo da perda, qualquer perda
O medo do fim, qualquer fim
O medo do futuro, do que não temos certeza
Pelo quê acha que vive?

O medo movimenta mais do que qualquer emoção humana.
A mais forte e mais antiga emoção da humanidade
é o medo.
E o mais forte e mais antigo tipo de medo
É o medo do desconhecido.
Conhecemos pouco
E não temos certeza.
— O Peso
O Peso que carregamos é o Medo.

⁠Prisioneiro do medo
Senhor, quero confessar meus segredos.
Limpe e mude a sorte.
Mostre o rumo de um novo norte.
Revelo meu coração e meus medos.
Não consigo identificar exatamente.
A causa e efeito do processo.
Mas minha vida andou de ré.
Verdadeiro retrocesso.
Caminhei e tentei ir pra frente.
Mas o inimigo bloqueia a mente.
Uma vida de fracassos e frustrações.
Cheio de pecados e decepções.
Uma verdadeira guerra.
Batalhas infernais.
Enfermidade e tribulações.
Se confesso é porque me rendo.
A ti senhor é que chamo.
Embora muito não entendo.
Mas a ti que incessantemente clamo.
Acredito, creio, és senhor meu caminho.
Alimente minha fé, sustenta cada sonho.
Se chamo a ti, porque não consigo sozinho.
Mude esta alma de menino medonho.
Recebo, quero, peço e insisto.
Meu Deus, pelo nome santo oh Jesus.
Tua misericórdia eu persisto.
Pelo nome da cruz, a tua vitória na minha vida.
Tua honra e glória eu assisto.
Giovane Silva Santos

⁠Não é o sussurro ao pé do ouvido na calada madrugada
Não é ser naufrago em mar aberto
Não é a besta que te arranca os dentes
Não é a tua doença congênita, ingênua
É o choro desacompanhado do sono
É o afogar no próprio calar
É ser de si, o próprio algoz
É adoecer sozinho e nada poder falar
O tempo passa na garganta como navalha
E vocês, juntos passam também
Quanto mais sozinha fico, mais o peito envelhece
Quanto mais sozinha fico, mais o corpo me aceita ceifar
Não posso reclamar abrigo, porque o abrigo pra mim é inimigo
Não posso me apoiar em nenhum amar, porque não há amor a se cobrar
Não posso respirar, o medo me roubou o ar
Não posso gritar, pois qualquer som o pode acordar
Não sei o que fazer, não tenho onde ficar
Talvez o que me reste agora mesmo seja o pesar
Pela felicidade que nunca vou ter
Pela paz que nunca irei encontrar

⁠Reflexos

Quando observo por entre as janelas oq o amanhecer me faz ... Debruço meu coração no tempo ...

Lembro me de Ti, que ao tocar-me com suas palavras despontava a imensidão de silêncios calados de minha alma ...

Percebo que por medo deixei de sentir
Que por medo deixei de ouvir
Que por medo deixei ir ...

Volto quando o vazio me sufoca ... e assim deparei me q assim voltei mais uma vez pra mim ...

Soube que todo o tempo
Vc era meu espelho olhando para dentro do meu Eu ...

Estávamos o tempo todo aqui ... olhando um ao outro como um alguém ao lado ...

Vi dois reflexos em um nó no espelho ...
Percebi que vc é meu Eu calado
Onde vejo verdades q nunca imaginei sobre mim ...

Meu coração é o espaço que se ocupa de nós ...

Me ensine a lutar contra mim mesmo dentro do nosso peito ... sem morrer mais uma vez para mim .. ou viver sem ti

AutoriaPsicóloga Francinéia Fabrizzio

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⁠Angústia

Há uma crescente angústia
por dentro do meu peito
esta vai de inverno a inverno
pressionando meu esterno
como um balão a inflar

Eu mal consigo respirar
não sei mais o que fazer
não sei mais o que falar
só queria que isso parasse
Ah, e se eu não pensasse?
mas creio que nem isso dá

Pensar se tornou inevitável
não é só um pensar agitado
é um pensar incomodado
com tudo que se há de pensar
É um pensar distante
com pesar gigante
sempre a me atormentar

Já estou cansada disso
de viver sob essa angústia
de tentar e não dar certo
de pensar em algo incerto
ou de ao menos respirar

Só queria um pouco de paz
de vez me livrar do medo
do vazio e da solidão
e também da escuridão
que meu eu insiste em ficar

⁠Ah, essa noite.
Grande noite, longa noite, noite insana. Hoje chorei, hoje sofro, me debato mesmo morto.
Sim, morto. Morto inúmeras vezes, vítima de atrocidades inimagináveis.
Mas não me julgue inocente, pois eu matei.
Diversas vidas eu tirei, gostei.
Uma sensação de prazer e satisfação me tomou, em meio a tanta dor, corpos e sangue.
Ah, sangue.
Belo como nunca, sua cor vermelha, seu cheiro ferroso.
Que satisfação.
Mas sofri, repito. Eu sofri, em meio a tantos testes de sanidade, carnificina e maldade.
Criaturas inimagináveis, malignas e amedrontáveis.
Acordei diversas vezes durante a noite, me debati, me revirei.
A paz não encontrei, então chorei.
Chorei por medo, por desespero.
Medo das criaturas, medo de gostar de matar, medo da insanidade.
Mas tudo bem, não vou ficar me lamentando.
Vou voltar para meus pesadelos, pois a noite vai ser longa, e mesmo que seja difícil de lidar preciso enfrentar, pois o amanhã quero alcançar.

⁠O medo

Faz enlouquecer
Faz até esquecer
Que somente você
Pode vencer
Mesmo que sinta
O corpo estremecer
Tente não esmorecer

Pode te assombrar
Pode te apavorar
Só não consegue
Te devorar
Basta não vacilar

O medo te persegue
Em todos os instantes
Pode se tornar constante
Se tiver chances

O medo faz paralisar
Pode até te controlar
Na tentativa de te exterminar
Qualquer oportunidade
Ele usa para te ameaçar

Siha em frente
E nunca deixe de lutar
Para o medo não te atribular
Nem te intimidar.

⁠Admito que quanto mais profundas se tornam as minhas questões, mais eu me apego a dificuldade de respondê-las. Consequentemente, nada construtivo se materializa como talvez conseguisse fazer com menos doação de energia e mais confiança instintiva.
Tenho pressa quando poderia apreciar, e medo quando deveria me jogar de verdade. A velha história do medo. Onde culpados são procurados pelos bloqueios independentes.
Quem seria eu se não tivesse tanto medo de assumir compromissos maiores com a minha verdade? Onde eu estaria se não podasse as minhas asas sempre que estou prestes a levantar voo?
Decidi caminhar para aprender a gostar do tempo, respirar profundamente para controlar minhas crises e viver um dia de cada vez para que o futuro não seja futuro, seja hoje. E hoje, eu fiz um pedido.

⁠Futuro

Contra a vontade?
Fico em minha concha protegida.
Passa dia… passa noite.
Passa toda uma vida.
Protejo-me dos ventos…
Das tempestades, furacões tenho medo…
De todas as minhas dúvidas
nunca faço nenhum segredo.
Não é coragem o que me falta.
Isso não nego.
É que na maior parte das vezes a vida faz em mim um nó cego.
Amarrada ao passado fico.
Os olhos ardendo.
O corpo tremendo.
O que está à frente me causando medo.
É o futuro que sempre está um passo à frente…
Tento… tento.
Mas não o pego.

⁠Não aprendi a perder o "Medo".


Com você...
Eu aprendi a vencer todos os sentimentos que a vida me proporcionou,
Inclusive o "Medo".
Com as armas do amor venci todos eles.
Só não venci um:
-O medo de perder você.
Se me chamarem algum dia de homem corajoso,
Eu protesto!
Pois até o momento,
Não aprendi a perder o medo
De perder
Você.


Autor :Ricardo Melo.
O Poeta que Voa.

⁠Em meio ao terror a sociedade se une
Unidos pelo medo ou unidos pela ambição?
Agarrados à midia a sociedade se confunde
Tentam disfarçar o preconceito vestindo-o de precaução
Embreagados com visualização os vilões se reúnem
E banhados com ouro eles recebem diversão
Junto com o desespero nossos heróis se fundem
inconsoláveis e sofrendo por aqueles que se vão