Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

Eu venci a Depressão!
Venci no momento que me redescobri como ser humano, venci no momento que passei a dar valor a vida, venci no momento que deixei de ser indiferente ao problema do próximo, venci no momento que acreditei no milagre, quando muitos já se conformavam com o inevitável, venci no momento que aprendi a vislumbrar a vida na sua apoteose divina.
Hoje me sinto mais feliz, por não desistir dos meus sonhos e acreditar sempre, descartando o impossível.
Se eu venci, todos podem vencer, basta acreditar e querer! Amém!

Antropofagia
Discernimento
Solidão
Discrepância
Nostalgia
Sentimento
Depressão
SÃO!
A existência nunca é em vão!
Tácitamente
Indesejado
Ácidamente
Futilizado
Paulatinamente
Em perdão
Dó
Dó da solidão
SÃO!
Paulo descontente
Tente novamente
Nova mentalidade
Idade da cidade
SORTE!
Sorte ou mais pena
Sábia chávena
Guia a visão
Visa coesão
NÃO!
O amor nunca é em vão!
Masp dualístico
Organismo indigente
Raso e confuso
Osmose complacente
Karma onírico
Raiva inerente
Grito itinerante
SUMA! SUMA DA MINHA MENTE!
Resiliência
Talvez um dia
Um dia tudo se esqueça
O ciclo se complete
Reiniciando a leveza
Repetindo diferente
Diferindo toda mente
Mas até lá
ESQUEÇA!
A vida é uma sobremesa!

E eu só queria explicar minha depressão aos domingos.
Tudo parece se arrastar, como um mendigo com uma ferida na perna. Quis estudar e fico tonto só de ler um parágrafo. Quis levantar e fiquei cansado só de pensar que o mundo ainda gira.
Sabe aquela história de que você acostuma com livros bons, filmes bons, e quando pega qualquer coisa medíocre, acha muito pior do que realmente é? Pois é. Quando se acostuma com o bom, se acostuma. Qualquer outra coisa, parece não chegar perto.
Minha amada passou muito tempo comigo, nesses últimos dias. Agora eu sinto a impossibilidade de ver o mundo bonito, se ela não está comigo.
Eu tentei fugir do cupido, mas ele me viu correr. De raiva, me derrubou - e com os olhos marejados de ira - não usou flecha. Puxou sua .357 Magnum, apontou ao meu peito e disparou. Nenhum ser humano aguentaria isso.
Fugi tanto de mim, das relações humanas, que agora eu não quero mais fugir. Na verdade, não quero fugir da minha relação com ela - já que sempre fugi das outras mulheres. As relações humanas ainda são complicadas em demasia para mim. Família, dinheiro, nunca entendi bem.
Quero terminar esse maço de cigarros, beber a cerveja que ela deixou aqui. Descansar as pernas. Queria até chorar, mas ta difícil e eu não tenho motivos - não agora. Me sinto angustiado - como se isso fosse uma novidade quando não tenho minha amada.
Nenhum tempo do relógio é suficiente, quando a alma vive os segundos.

HORIZONTES

Demétrio Sena, Magé – RJ.

Ando meio sem tempo de nutrir
depressão, baixa estima, insônia e mágoa,
estou meio sem água pra chorar
o que o mundo guardou dentro de mim...
Já não cabe me abrir à própria crise
de sentido, propósito e contexto,
ao deslize de minhas esperanças
onde o texto fugiu de meu rascunho...
E não posso me dar sequer ao luxo
do lamento e da velha nostalgia,
cada dia requer um novo sonho...
Fico meio sem chão pra me plantar,
sem arpão pra morrer na minha praia
cujo mar está cheio de horizontes...

"Você tem sentido em certos dias uma espécie de depressão. Parece que o coração está sendo acorrentado, corre um amargor pela boca, uma sensação de que está ficando só, sem a graça de sorrir e de comunicar.
É quando melhormente deve sair, andar, respirar em profundidade o oxigênio do ar, o perfume das flores.
Não se deixe ficar como a folha solta e perdida da árvore da vida. Vá em frente. As tempestades assustam, mas logo se vão.
A alegria voltará.
Deus se fará presente".

O que existe entre a ansiedade e a depressão? Eu não sei.
Me ensine o que é ter medo, pois eu não tenho.
Qual o problema em arriscar, se vejo os perigos como uma coisinha simples?
O que há entre o oito e oitenta? Meio termo?
Me mostre como é estar em cima do muro, quero aprender a viver entre os polos, não exatamente em um ou outro, pulando de um para o outro.

Quem você está esperando para te salvar, hein garota?
Sai dessa depressão e vem dançar.
A vida não tem só desgraça não.
Bota um sorriso nesses lábios.
Agora vem cá, a vida está te dando portas.
Escolha um sem medo.
Independente de ser a 1 ou a 5.
Viva do melhor jeito.
E os problemas ?
Ah! A gente dá um jeito.

Teste de depressão - Resultado final
Dr. Ivan K. Goldberg
Atenção! Esta é somente uma ferramenta estatística. Se você quiser ter certeza do resultado, busque ajuda médica. Somente um verdadeiro exame médico poderá oferecer resultados corretos.


AUAS RESPOSTAS

Você faz tudo lentamente? | Em boa parte
Seu futuro parece sem sentido? | Em boa parte
Você acha difícil se concentrar na leitura? | Muito
Toda alegria e prazer parece ter desaparecido de sua vida? | Muito
Você acha difícil tomar decisões? | Muito
Perdeu o interesse em coisas que significavam muito para você? | Muito
Se sente triste, deprimido e infeliz? | Em boa parte
Se sente inquieto e não consegue relaxar? | Em grande medida
Sente-se cansado? | Muito
Você acha difícil fazer coisas até triviais? | Em boa parte
Você se sente culpado e merecedor de castigo? | Um pouco apenas
Sente-se um fracassado? | Muito
Sente-se vazio, mais morto do que vivo? | Muito
Apresenta perturbações no sono: pouco demais, demasiado ou sono perturbado? | Muito
Sente desejo em saber como se comete um suicídio? | Muito
Sente-se preso e confinado? | Muito
Sente-se para baixo até quando acontece algo bom para você? | Em boa parte
Você apresentou ganho ou perda de peso sem estar numa dieta? | Muito
Resultado final
Depressao severa
Voce apresenta sintomas de depressao severa. A condiçao parece causar sérios problemas em sua vida cotidiana. Deve buscar consulta médica imediatamente.

A depressao é uma doença como outra qualquer, que pode ser tratada muito eficazmente. Reconhecer estar sofrendo de depressao é o primeiro positivo passo. Se voce está depressivo, deve providenciar uma consulta médica e relatar imediatamente a condiçao de doença. Voce pode também tratar da questao com seus amigos e familiares. Deve procurar apoio dessas pessoas até que voce esteja bem. Qualquer pessoa pode sofrer de depressao, com os sintomas variando de pessoa para pessoa. Tratamentos, incluindo medicaçao e psicoterapia, apresentam altas taxas de sucesso.

O vazio que enche o coração de solidão;
Que aperta a alma e a coloca em depressão.
A falta de alguém a quem não se conhece;
A ansiedade que a mente não vê e não percebe.

É a falta da vida que brota como água;
Que deságua em alegria que nunca se acaba.
É como um furacão quando chega;
Vem transformando a velha em nova.

A existência do ser e suas obras são esquecidas;
Deus de um barro novo, o refez.

DA DEPRESSÃO

As vezes é possível vencê-la, mas quando ela volta sempre é sombria. Por isso tem que ficar atento aos vários fatores que a faz retornar ao lar, visto que ela deixa tudo vazio e faz o sabor das coisas morrer. Na sua algibeira, traz o mais potencial sonífero como parte de uma poção mágica degenerativa. Somente muito suor para desfazer o potencial do seu elixir. Não, não espere a compreensão daqueles que estão ao seu redor, para eles você sempre será um preguiçoso inventando desculpa para as cosias.

Será a depressão uma
maldição, o pastor de
uma certa comunidade dizia
que a depressão era coisa
do Cramunhão, quanto sua
esposa ficou enferma, certa
vez o mesmo disse; Não queridos
fies a depressão não é coisa
do Cramunhão e sim uma doença
que se tiver tratamento tem solução!!

A depressão é como uma doença corrosiva, que assim como o ácido devora por dentro aquele que sente.
É como sufocar a alma e sentir o coração apertar... É como se faltasse até mesmo o ar pra respirar. Costumo dizer que, a angústia, a depressão, o vazio, são as dores da alma que se refletem no corpo. Não somente no corpo, mas também em toda a nossa rotina diária.
Por vezes é difícil saber como lidar com algo que te sufoca tanto! Porém, jamais deixe de acreditar, jamais deixe de sonhar, viver sempre vale à pena... A batalha diária pela felicidade e equilíbrio é a nossa luta mais importante.
Todos temos uma missão nesta vida, de qualquer forma, sempre que possível, leve o bem adiante, diga palavras positivas, espalhe sementes de amor e esperança... Hora ou outra estas sementes brotarão em ti...Hora ou outra o Sol irá brilhar e voltar a sorrir.

Vivendo no seu lado te amei relembrando o passado eu chorei e na plena depressão eu fiz essa canção na esperança de um dia tocar o seu coração mulher.
Reavir seu sorriso de menina esperta quis te dar um beijo e um abraço e até te pegar no colo fugir para uma ilha que esteja deserta e nas águas do amor voltar a mergulhar.
Viver no paraíso e ver o sol nascer dormir no seu lado na beira do mar de unir corpo a corpo vem se entregar o prazer não custa nada sonhar se não consegue ama.

Triteza
Eu vivo em depressão profunda e tudo o que eu queria nessas horas era alguém
Mas como se não tenho ninguém...
A gente sempre fala que quer crescer, mas quando a gente cresce quer voltar do início Aí as pessoas perguntam pq
Pq vale bem mais um joelho ralado do que um coração 💔partido...

Quantas Vezes Eu Chorei por Dentro.
Quantas Vezes vi pessoas que amo com depressão.
Quantas Vezes Eu Já Passei por isso.
Quantas Vezes Eu Aturei Coisas Horríveis com Sorriso.

Mas Apesar de Tudo.

Sempre Esperei
Sempre Manti a Calma
Sempre Pensei no amanhã de tudo
por mais que seja desesperador
Eu Penso: Já Passei Por Coisa Pior

Como se não bastasse a depressão que acorrenta e transborda a alma, existe ele... o tal do transtorno de ansiedade, que vem de brinde as vezes.
O transtorno de ansiedade é achar que temos o controle do incontrolável.
É como se tivéssemos um punhado de areia nas mãos e saltássemos num mergulho acreditando que a areia continuaria intacta nas mãos fechadas, praticamente impossível.
Para essa prática, costumo falar com Deus, ler, ouvir minhas músicas favoritas, assistir um filme, fazer planos mas não me prender lá, como se minha vida dependesse de dar certo ou não.
Nos frustramos quando colocamos todas as expectativas em algo no futuro.
Eu diria que viver um dia por vez, tem sido minha melhor escolha.

DEPRESSÃO

"O ator norte-americano, famoso por papéis em filmes como "Patch Adams - O Amor é Contagioso" e "Sociedade dos Poetas Mortos", morreu nesta segunda-feira (11), aos 63 anos. De acordo as autoridades locais, o corpo dele foi encontrado em sua casa, em Tiburon, na Califórnia, sem sinais vitais. A suspeita é de que a morte tenha sido causada por asfixia..."

E ouvindo as notícias ele afirmou:

- Mãe, foi aquele ator que fez UMA BABÁ QUASE PERFEITA?
- Sim filho, Robin Williams.
Mais uma vida interrompida pela depressão, por uma doença que não compreendemos ainda sua gravidade, por uma doença que pode matar. E que precisa ser tratada o quanto antes. Silenciosa e disfarçada a depressão muitas vezes nos engana. Nenhum suicídio não deve ser condenado por ninguém. Não temos o direito de julgar ninguém. E quem ironiza tal assunto creio que desconheça a definição mais próxima deste estado. Uma vida foi interrompida pela tristeza profunda, por um sentimento que creio ser a todo custo uma luta constante pelo fim de uma dor na alma, tão forte e dilacerante quanto um câncer. Um sentimento que apenas quem está doente pode explicar. Mas porque tirar a própria vida? Porque tão rotineiramente têm acontecido casos assim? Perguntamos, pensamos, rezamos. Famoso, rico, bonito, não importa nada disso. Somos humanos! Imperfeitos humanos. Somos apenas como qualquer um, humanos! Você conheceu a vida de Robin Williams? Você conhece a minha vida? Pouco sabemos sobre a vida e pouco mais ainda sobre a vida do outro, do vizinho, de um famoso. Tudo que fazemos desde que nascemos é tatear nesta estrada, se equilibrar num ponto, abrir caminhos, buscar uma luz, quebrar barreiras e correntes que nos impeçam de seguir, de subir, de vencer, de ser... A todo instante precisamos um dos outros, do seu afeto, da sua atenção, do seu amor, da sua generosidade. Mesmo tendo ou não fortuna, mesmo sendo ou não famoso. Somos carentes, sensíveis e humanos. Desejamos ser amados, mesmo sem amar direito, procuramos uma forma positiva de viver, mesmo sendo negativos. Queremos o melhor para nosso filho, mesmo deixando algumas vezes nosso melhor para depois. E toda decisão, todo caminho, toda relação de amor e afeto ao longo de nossas vidas que possa nos fazer bem, também pode nos escravizar, nos deformar e nos deixar de conquistar, de ser tudo que somos, tudo que poderíamos ainda ser. Contudo, nunca iremos saber os particulares e verdadeiros motivos que levaram alguém ao suicídio, nunca iremos conhecer suas razões. Mas acredito que podemos de alguma forma tentar evitar essa doença, sendo mais atentos no amor, mais generosos e respeitosos com todos a nossa volta. É isso. Que Robin Williams conheça a verdadeira e feliz alegria lá no céu. Andrelina Oliveira (Delina)


*No Brasil, uma pessoa morre vítima do suicídio a cada 45 minutos. No mundo, é uma a cada 45 segundos. Fonte : Gazeta do POVO.

_Ancorado na depressão do meu ser,
sinto os fatos passar numa cronologia descabida.
muitas vezes tento acordar mas o sono não deixa...
pois amor é uma droga sem compreensão,
seus limites são base do horizonte,
esquecido por tantos tão lembrado no prazer aleio...
a voz do ego se dá com vertente descabida...
se da o valor quado tudo está perdido...
para cada momento que se viveu se tem uma nova opção,
o desejo torna se fluente... até o fim seja bem dito...
as palavras são engolidas e sufocadas por um desejo no infinito...
assim é engolido pelo destino traiçoeiro...
tornasse parte do passado e é esquecido.

Brasil

Bem vindo ao Brasil
Onde ser negro é uma doença.
Onde depressão é tratada como uma brincadeira.
Bem vindo ao Brasil.
Eu cansei desse mundo!
Cansei de acordar e observar na televisão que mais um menino sonhador morreu.
Parabéns políticos corruptos pelo ótimo trabalho até hoje
Parabéns por fazer um excelente País.
Depressão, ansiedade não é brincadeira.
O vilão da pessoa depressiva é à noite, aonde todo o problema vem na mente.
E a pessoa que te ama? Cadê ela?
Nesses momentos eu só tenho eu e Deus.
Este sim nunca me deixou!
Mas fica calmo! Eu não vou tirar a minha vida.
Eu vou tentar mais uma vez.
O que adianta sonhar?
O que adianta te amar se você ama outro?
Eu sou estou me machucando.
Mas aquele cabelo é lindo!
Aquele sorriso de canto a canto, aquele olhar que faz eu me apaixonar cada vez que eu olho.
Muitos falam para eu procurar alguém pra conversar, mas eu já converso com as vozes da minha cabeça.
Maldita solidão! A única que não anda sozinha.

Foco disciplina!..
Ou você mudar ou mergulhe nas profundezas da depressão.
Ou você é forte ou é um fracote,
a escolha é sua!
Você decide se continua derramando lágrimas para algo que é apenas imaginação frustração e mentiras.
Amor próprio, o que é isso?
Amor próprio sou eu o próprio, espelho? Não mesmo, sou eu independente da vida!..
Liberdade amor, assim que se fala né!
Vem com tudo porque a mente e o coração está blindado com forças renovadas...
Sou dono do meu pensar e meu sentir, não deixe que sua mente e seu coração faça de você uma marionete!..