Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

Com medo, sem jeito
imperfeito, perfeito
não pode ser o que é
pois o mundo te diz quem você é.

Sem pensar, sem falar
nunca podemos errar
Pois se não, te julgarão
e farão você cair no chão.

Personalidade, Caráter?
Isso ninguém mais sabe!
Oque importa é a beleza
que possuis dentro da carteira.

Dinheiro pode comprar
amor, amizades
e o que mais?
só que nenhuma será realidade
isso você sabe!

Vai dizer que me ama?
pensa que me engana?
Insana, Sacana
A menina que se Ama

Estamos vivendo uma geração preguiçosa, sim, PREGUIÇOSA, que faz tudo da maneira fácil e prática, que não quer sujar uma toalha de mesa, nem ter que se estressar com conversa familiar na hora das refeições!!!!
Depois, não queremos entender porque nossos jovens estão deprimidos, ficamos boquiabertos vendo eles afundados nas drogas, matando os outros e se matando também ( E ainda temos a capacidade de dizer, onde foi que eu errei?)

Que a luz dos guardiões iluminem e protejam nossas vidas,pois viver a rotina do dia à dia,estará trazendo uma capa de novas dores escondidas....
Tudo que era antigo tinha mais valor,pois até para ter água, tinha que buscar, de longe,na cabeça com uma lata...
A natureza tinha magia que a urbanização escondia...hoje temos tudo na mão, mas temos pouca solução ,para uma superpopulação....
Novas doenças,para essa geração, estresse,estafa,excesso de infeção,depressão sem diagnóstico ou explicação,como será será o futuro de nossa nação?...
Sistema de interesses dominante da tecnologia, onde faz das pessoas zumbi, seguidores ,aprisionados ...dependentes de uma tela ,diante de um monte de teclados....
Ao fim tudo embolado,pois viver nesse mundo pode ser complicado,mas acreditar que sempre existe algo melhor,este é o meu recado.

Resumo da minha vida (12/07/2013 Autora:Fabiana Lima)

Minha vida miserável arrastada para a escuridão onde os maiores sentimentos são o sofrimento
O não que me faz chorar e desperta
O meu lado desconhecido
Por mim mesmo
Os que julgam minhas atitudes sem saber a dor quem sinto na hora
A dor de uma pessoa, julgar aquela pessoa que ama a ele
O inferno de acordar e vê que o pesadelo é a realidade que estou vivendo
Você chora pelas minhas palavras, mas não sabe quantas lágrimas de resposta eu derramei sem que a pessoa certa perceba meu sofrimento.
E me perdoa pelo mal que eu fiz
Sem essa pessoa ando entre a luz e a escuridão onde estou sentada no chão
Derramando minhas lágrimas
Sem essa pessoa ando entre a luz e a escuridão onde estou sentada no chão
Derramando minhas lágrimas com um caminho cruzado onde só agora tenho que escolher um deles e não quero nenhum dos dois
Apaixonado pelo meu sofrimento doce e agradável pra você
Que não conhece minha vida
(Todos)
Pois sem você não sei o que é ser feliz
Depois do seu não só arrependimento que você sente por mim
Hoje em dia duvido e todos e do que eles sentem
Hoje em dia só quero ser de maior e sair andando por ai procurando eu mesmo
Pelas ruas
Alguém que realmente me conheça
Que aceite meu passado só quero você na minha vida
Prometo que mudo tudo que eu fiz de mal
Sem você sinto o vento sombrio da escuridão que cobre todo o meu ser que toma conta do meu corpo minha vida
Tirando as sobras da luz que restava em minha alma
Penso em não esperar mais nada de ninguém e dar chances para que elas tornam-se decepção
Dói muito não ter espaço em um lugar onde eu queria estar
O triste disso que saber que a pessoa certa não note seu sofrimento
Não sei qual é a pior se é o de perder ou nunca pode ter?
Sem você me sinto mal por dentro como se algo estivesse quebrado e faltando
Já não sei mais se estou vivendo de amor ou morrendo sem sentir ele
E o que eu mais queria é ter uma vida tão diferente desse inferno que estou vivendo
Já não sei o peso que carrego o caminho que percorri, portanto estou com medo de sempre olhar pra traz e nunca mais querer seguir
Em frente
Quando um anjo disse que acabou duvidei de tudo que sabia que aconteceu vendo meus sonhos caído dentro de um buraco sem fundo. Agora estou
Aqui sentada do lado desse buraco vendo caindo às chances de um dia eu ser feliz
Espero que um dia toda essa dor seja útil pra alguma coisa
Estou tentando amadurece vendo a pessoa que eu amo me trocando...
Meu conhecimento é meu próprio pesadelo e os problemas somos nós mesmo
Eu por ser uma pessoa calada, fria, calculista, tímida... e é nessas horas que vejo todo o barulho em minha mente
Estou cansada de mostrar minha beleza para aqueles que não veem
Dê fala as verdades para aqueles que não ouvem
O que não consegui fazer foi não mentir para quem me ouve e não decepcionar quem me vê
Agora sei que o pecado que cometi é doce como um veneno, que reflete tudo que meus desejos consomem
O mais puro dos sentimentos convertidos com forma de sofrimento e dor
Um pequeno pedaço e minúsculo com poucas funções chamado amor.
Se tudo na mina vida pudessem cantar sobre todo o meu passado, cantaria uma triste canção.
Não acho suicídio pensar na minha morte todos os dias com medo de acontecer
A dor, tristeza, sofrimento é algo pesado que está em minhas costas enquanto o inferior de minha
Existência se arrasta pela lama sem caminho.
É como se todos os conhecidos que convive e conviveram comigo se importasse comigo menos o que mais é
Importante pra você
Minha alma várias vezes já pediu por socorro como se estivesse morto, perdido…Hoje vivo com minha morte interna vagando por
Um mundo sem sentimentos
Minha ferida parece não querer cicatrizar, sinto que estou vivendo através de minhas cicatrizes que o tempo em muitas vezes não consegue apagar
Vivo perguntando a mim mesmo se alguém sentira minha falta e é essa dor que me assombra todas as noites

"Meu sofrimento lava minha alma... minha magoa estão afogadas no meu ser e o medo cada vez me domina mais"

Tenho medo do mostro que estou me tornado nem sei o porquê
A minha pior prisão é ter uma mente fechada sem saber onde se esconde a chave mestra para abrir
O silencio age por si próprio e as lágrimas surgem quando esta se matando por dentro
Sinto-me como ninguém enxergasse o que eu sentia, eu só sabia sorrir e sorrir. Poderia estar morrendo por dentro
E o sorriso ficava estampado no meu rosto escondendo meus sentimentos e sofrimentos e me pergunto se alguém me viu chorando ou se
Importasse comigo
Vivo com essa vida infernizando e internalizando todo o meus ser e continuo sendo a mesma sabendo que certas dores
Poderão até cicatrizar mais não por completo
É fácil dizer que o amor é lindo quando não é seu coração que está sofrendo sendo despedaçado
QUERO GRITAR para o mundo inteiro dizendo se o seu coração é de ferro tenha um bom aproveito com ele antes de enferrujar porque o meu foi feito de
Carne e sangra todo o dia da existência da minha vida
Muitos que convive comigo e sabe um pouco sobre minha vida diz que essas dores vão me torna mais fortes, parece que comigo acontece ao contrário, pois
A cada dia que passa me sinto mais frágil, manipulada e com pouca vontade de viver

As vezes pendo de uma forma mais ou menos assim: “Mesmo que tudo dê errado pra você eu ainda estarei aqui; não porque sou obrigada ou porque lhe devo algumas pratas
Mais sim porque eu quero, porque sua dor é minha dor e porque não consigo te ver triste sem fazer nada"
Tenho medo de praticar com a pessoa errada.
Tento fazer o melhor de mim, mais acho que não é o suficiente para te alcançar.
"Em qual esquina da vida perdi meus sentimentos? em qual rua do destino vou encontrar meu lamento?"
Tenho que ocupar minha mente para não pensar em você e chorar mais uma vez porque estou cansada de sofrer só não sei como fazer isso
Considero minha vida difícil de seguir em frente quando o passado me atormenta o tempo todo dentro de mim batendo, gritando sofra, sofra o quanto puder
Já passei por tanto sofrimento que já não sei se posso recomeçar e se quero recomeçar
Sabe os medos, desentendimento, magoas as vezes que sofri calado, sozinho, chorando sem entendimento, as vezes que sofri sem ninguém saber e entender... Entende? “São elas”
Minhas lembranças me atormentam trazendo de volta tudo aquilo que um dia tentei esquecer
Já chorei tantas e tantas vezes que já perdi as contas e todas foram por ti
Não é que sou triste e solitária é que nada mais me faz feliz
Cansei de me machucar, de lutar em vão por algo que jamais chegara pra mim
Às vezes quero saber e buscar a resposta exata sobre minha vida
Me pego várias vezes deitada na cama na hora de dormir chorando ao som daquela música que diz tudo que meu coração queria sair gritando
Minha única companhia é a saudade, meu único medo é a solidão e meu maior desejo é ter você aqui
Frio, sarcástico, calculista e sem coração foi no que me transformei agradando a sociedade
Queria que a sociedade fosse um sonho e que nesse sonho o que eu mais queria fazer é acordar
Afinal, quem vê minha expressão por fora não deve imagina o que se passa por dentro.

A tristeza persistente e o vazio existencial têm sido cada vez mais comuns, aliados a falta de vontade de viver. Enquanto a maioria das doenças estão sendo preventivamente tratadas, a depressão permanece ainda refém do preconceito e da falta de diagnóstico correto. Existe uma barreira, na maioria das pessoas em olhar para a doença como uma patologia, sendo muitas vezes confundida com preguiça, falta de vontade e "corpo mole". A pessoa doente, acaba então sentindo-se envergonhada e vítima das críticas e da falta de informação, inclusive familiar. O isolamento e o silêncio favorecem neste caso, a piora da doença. Com o agravamento dos sintomas e a falta de tratamento necessário, a doença vai tomando forma e tornando-se um grande pesadelo, tanto para quem adoeceu, como para a família. O risco de suicídio existe e com muita frequência temos visto notícias de pessoas que tiram sua própria vida. A maioria dos suicidas eram portadores de depressão. Estes dados, que para mim são alarmantes, apontam para a falta de informação, compreensão e entendimento. Faltam
campanhas explicativas que possibilitem ao doente o encorajamento para poder falar da sua dor, do seu sofrer. Falta a família e a sociedade perceberem a gravidade da doença e tomar consciência de que todos devemos ajudar.
Se você é portador de depressão ou conhece alguém que esteja doente, compartilhe, seja generoso, menos preconceituoso, procure ajudar, estenda sua mão, seu carinho e seu apoio.
Depressão é uma doença grave e precisa de tratamento, informação e respeito.

Hora de partir.

Você fala em desapego
Mas se apega a aparência.
Você refuta o aconchego
Mas insiste na permanência.
Você critica o que convém
Mas logo tu que não se mantém.

Se te falo em entrega
Me dizes que assim não erra
Que tenho idéias antiquadas
Que sou por deveras equivocada.

Que sou sopro de apego
Que dispenso as aparências
Que busco teu aconchego
Rezo por tua permanência

Eu que velei tua alma
Que dispensei as amarras
Enquanto te vi partir.
Eu que mantive a calma
Conheci tua outra amada
Enquanto via meu mundo ruir.

É você mais sal que açucar
És de todo ruim
Inválida foi minha luta
Tens agora o meu sim.

Você diz que é do sol,
mas molha o que ele enxuga
Você diz amar a noite
Mas não é pra ela que se arruma
Você diz querer o mar
Mas não se entrega nem mergulha
Diz também ser furacão,
A este sim, se equipara na destruição,
Fostes minha perdição.
Mas fui,
Eu fui!
Antes tarde do que nunca.

Thaylla Ferreira Cavalcante {Mais uma deste ex amor}

"Ultimamente a morte vem me cercando...
Rondando a minha vida.
A dor, tristeza, angustia, problemas...
Tudo isso a minha volta.
Sinto-me como em um baile, antecipando o meu fim,
E nesse baile uma lamina é o ingresso que carrego em minhas mãos.
Hoje pretendo ficar com ela; a morte."

(Trecho de - A dama de preto - GustavoAleixo)

estava tao cansado reprimido
pelo medo,pela angustia
tudo mi prendia a uma dor
gigante,onde achava que
meu corpo ia explodir

mais resisti ao mal,
relutei,lutei,mas nao desisti
hoje luto contra minha propria
mente,e contra minhas decepcoes

hoje minha alma esta quebrada,
machucada,tudo isso é insoportável,
vou desisti meus fracassos foi maior
quero acaba com tudo,olho no espelho
e mi vem um vazio,mi pergunto como preencher,
nao tinha idéa,meu coraçao ja esta sangrando.

mais encontrei força em deus,
nas oraçoes dos meus amigos,
hoje venci a dor,angustia
e a afliçao que me consumia.

Acenderei mil velas e farei penitências
Queimarei meus lábios com vinagre e abrirei meu peito
com mil navalhas.
Meus olhos arrancarei e atirarei aos corvos.
Eloi! Eloi! Derramei uma lágrima de meu sangue impuro sobre o pó da estrada.
Eloi! Não vejo tua face.
Cuspirei no chão, farei lodo e cobrirei minhas chagas.
Eloi! Meu peito inflama e minha alma abrasa.
Eloí, Eloí, lemá sabaktani?

VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO

Você não está sozinho
Eu estou aqui.
Estão caçoando de você?
Não se importe. Você é melhor que isso.

Você vê o copo com água meio cheio ou meio vazio?
Não importa, de toda maneira irá matar a sua sede,
Você tem virtudes além das falhas.

Você não entendeu,
Pare de acreditar no que dizem,
Acredite em você, você vai alcançar seus sonhos,
Você está no controle!
Não deixe esses monstros te machucar
Esqueça o sentimento de culpa...
Você é incrível, meu pequeno rei.

Você percebe não é?
Pode ser meio confuso,
Mas você ainda é jovem, pode alcançar o que quer.

Há um por que da sua loucura,
Mas não há por que de tanta tristeza,
Você não tem somente a ela...
Mas você só quer ela!

Você não esquece quem não te faz bem,
Eu estou aqui! Olhe para mim com esses belos olhos,
Quero ver-te brilhar
Deixe-me ver seu sorriso em seus lábios,
Seja com quem for...
Somente seja feliz,
Estando ou não ao meu lado...

Não pergunte nada sobre ela.
Não pergunte o que ela acha sobre o que vê em seu espelho.
Ela não irpa te responder.
Pois simplesmente ela não sabe a resposta.
Seus olhos se enchem de lágrimas,
quando ela se vê naquele quadro que reflete a mentira.
Por favor, faça-a dormir.
Por favor, a entenda.
O seu coração doí
toda vez que com o olhar pede ajuda.
E dizem que não tem motivos.
Então, a lunática exagerada pede:
não faça nada que estrague o seu raro bom humor
de toda a manhã.

A perda

Que dor e essa;
Que vem de dentro; Começa e não sessa; Vivo muito sedento;
Estamos sozinhos;
Sem ninguém pra nós ajudar; Saímos de fininho;
Pra ninguém escuta;
A noite calma;
Tristeza no ar;
De quem perdeu a alma; Por tanto te amar;
Tanta dor;
Muita decepção; Sinto o odor;
Da putrefação;
Minha alma chora; Pelo fim da solidão; Que aumenta a dor; Dentro do coração;
Coração machucado; Coração doente; Onde foi pisado;
E está carente;
Triste para mim;
Dizer que este é o fim; Que meu caminho; Agora é viver sozinho...

Nunca fui de ter muitos amigos.
A maioria mostrou ser o que eu não gostaria de ter.
Então me desculpe, sigo em frente sem olhar para trás e vou tentando encontrar pessoas que eu possa admirar.

Sempre fui um lobo solitário, a maior parte do tempo com um cigarro e um copo vazio ao meu lado com um pigarro e uma tosse.

As vezes me pego pensando nos problemas buscando uma definição.
Mas quanto mais eu tento me explicar, no final sinto que sempre estarei errado.

A vida é um jogo, um jogo de altos e baixos ao mesmo tempo vejo a vida voando na frente dos meus olhos.
Enquanto a vida voa, sinto que sempre estive na base.
Um dia, irei decolar?

Oportunidades eu tive, uma pena que não soube aproveitar nenhuma delas.
Por conta disso a vida bate tão forte e com isso me surge as sequelas.

Sinto um vazio no peito, sem esperanças pra nada.
Eu tento enganar meu corpo com saídas e curtições.
Mas na verdade, o que me envolve são maldições.

Estou sempre de boné tampando meus olhos, na intenção de tentar esconder a realidade que enfrento, mas posso dizer que isso não da muito certo.

Quando estou com meus novos amigos, me sinto anestesiado. Mas toda anestesia tem um prazo de tempo determinado.

E após isso, a dor volta. Eu estou de volta, na realidade que mais me apavora.

Nunca pare o tempo por alguém.
Nunca se perca por alguém
Nunca se doe , nunca chegue ao limite.
Nos seres humanos nunca damos valor ao que esta disponivel...somos a raça mais ingrata da face da terra!
Trocamos de pessoas , de amor, de vida ; descartaveis diria.
Onde esta o amor proprio? Onde esta?
Alguem pode me contar ?

O amor que recebemos de Deus também nos faz amar. A liberdade que alcançamos nos faz libertar também. E assim o ciclo nunca chega ao fim. Por ser amado, amo. Porque sou perdoado, perdoo. Se sou libertado, liberto. Por estar saciado, sacio. Porque estou esclarecido, esclareço.
O dom recebido se desdobra em serviço.

Lilith

A dama da noite me toca com a morte
um toque suave, um sentimento ruim
um tristeza tão grande para mim
Rezo e imploro para que nada seja assim,
Para que isso não seja o fim

Posso ver em seu olhar todos os sentimentos
Posse sentir toda a tempestade em um simples vento
Olhei esse infinito...
No cruel e triste descobri o que é bonito

Sua voz por mim percorria
Lilith era tudo que eu via,
tudo que eu queria,
meu desejo, minha única fantasia

Em minha morte eu ria
Pois tudo aquilo que eu temia
agora me causava alegria
Uma triste, estranha e abundante alegria
Assim foi, o meu ultimo dia
Somente eu e você, MINHA DAMA SOMBRIA!

Todos os beijos seu fizeram sim as palavras sumir, é que eu fui todo seu, todo seu, inteiro seu enfim...
Aí fui te amando, se encaixando, e as nossas bocas pediu bis, a gente se ocupando com o amor, e o amor nos ocupou.
De janeiro em janeiro, o ano inteiro eu vivo pra você, vou aguardar a nossa primavera então sorrir e você me dizendo é recíproco sim!

Como se nada do que eu fizer se pudesse mesmo fazer valer a pena.
Cada esforço, suor, força, tudo, simplesmente tudo, não tem mais sentido nem emoção.
Como se cada lágrima e pessoas fossem apenas lembranças, e só a dor permanecesse e se fortificasse a cada batida do meu coração.
12 horas do meu dia se passa e três deles eu já chorei, desabei me mutilei. Isso não é uma saída eu entendo. Mas não há nada mais incômodo do que desistir em pensamento.
Uma simples saída me deixa tão em pânico que eu mal consigo andar, um grande sentimento ilusório que me faz travar, e meu meio sorriso tão desesperado some em pleno ar a qual eu procuro.
Um processo mental falho que carrego comigo. O peso de um passado que insiste em bater todas as noites na porta dos meus sonhos, coisas que eu não consigo controlar. Milhões de vozes que me deixam surda e me fazem confusa, e a ansiedade que me faz suar e tremer no chão frio e escuro do meu quarto.
Sempre fui um tanto faz, e honestamente sempre fiz questão de ser assim, e esse foi meu jeito de tentar fugir dos meus pesadelos, não me importando e deixando para lá. Mas na verdade sempre fui fraca e sozinha, o isolamento era mais fácil do que tentar explicar o que eu estava sentindo, aliás, ainda sinto. Me vem recaídas, às vezes passageiras e leves e em outras me fazem o favor de me atormentar dia, noite e madrugada adentro.
Seria bom se eu tivesse o poder de controlar isso. Acho que esse é mesmo meu desejo mais profundo, poder sair e viver livre fora e bem longe dessa prisão sem solução que me tornei.

Vai lá e faz.
Hoje é segunda feira, dia bom pra recomeçar graças a Deus.

Novas idéias, planos e metas.

Semear e culturas os planos até a colheita.

Com uma boa lista de coisas a fazer todos os dias.

Quem quer fazer algo encontra um jeito, quem não quer, arruma muitas desculpas.

Então o que está esperando?

Força, caminhe na direção dos seus sonhos sem medo ou raiva.

Cambuquira 11/02/2019

Rosildo Antunes
GRÃO

⁠Se esforçar para se encaixar talvez seja a parte mais difícil de viver
Estar a todo momento tendo que provar que você é boa o bastante pra estar aqui
em qualquer coisa…
Parece que todos sempre me olham querendo que eu seja mais
Parece que estão todos juntos olhando pra mim e tirando sarro o quanto sou pequena e ridícula por estar tentando
Parece que todos estão falando de mim
Cochichando
O quanto minha vida é falsa
E o quanto não sou nada.
Por isso que fico aqui no meu quarto… sozinha…
Aqui as vozes não chegam
Aqui é só com o vazio que tenho que lidar
E com ele eu já peguei jeito.