Textos de Reflexão

Percebi que há uma diferença muito grande em saber o caminho que devemos seguir e segui-lo.
Percebi que aquela pedra ao qual nos atingi hoje, foi à mesma que atiramos há algum tempo atrás.
Percebi que o sorriso é como um imã, sempre atrai novos sorrisos.
Percebi que antes de querermos conhecer os outros, devemos conhecer a si próprio. Esse é um fator imprescindível.
Percebi que só damos aos outro aquilo que temos, assim como ocorre com a natureza, a mangueira só dá mangas, a bananeira, banana e nunca laranja. Então não queiramos que os outros pensem como nós, ajam como nós, saibamos respeitar os limites, a individualidade de cada um, pois,cada qual no seu grau evolutivo.
Percebi que apesar de nos vigiarmos erramos, e isso não deve ser o fim do mundo.
Nos conscientizemos que somos imperfeitos, mas que aprendamos com nossas falhas e mais, que aprendamos também com as falhas alheias, para que não precisemos sofrer as mesmas situações, isto é sábio!
Tenho percebido muitas coisas na minha vida porém, há uma a qual acho da maior importância. É a que devemos antes de tudo nos Amar, pois a partir deste momento e só a partir dele, seremos amados, como um reflexo de nós mesmos.

“Nada de pensamentos negativos, é preciso ter paciência e saber esperar.
Tudo tem seu exato tempo, as coisas não chegam até nós sem que tenhamos merecimento para tal.
A felicidade vem para todos, mas somente aqueles que querem ver, podem ser, na verdade, felizes.
Somente aqueles que não têm Deus em seu coração são menos felizes."

Caminhar

Todo homem precisa caminhar,
Caminhar muitas vezes e sem saber para onde ir.
Alguns caminham para o bem,
Outros caminham para o mal.
Bom, nem sempre todos fazem as escolhas certas!
Mas esse caminhar quer dizer chegar, mas chegar onde?
Ai, quem vai saber é você, pois os sonhos são seus.
Homem que sonha e busca tende a realizar,
Homem que sonha e não corre, tende a desanimar.
Qual tipo de homem você é?
O homem que sonha, caminha e conquista ou
O homem que sonha, pensa e desiste?
Caminhar deve ser o alvo para as conquistas?
Caminhar deve ser o alvo da evolução.
Quem caminha passa por vários lugares,
Quem caminha tem experiencias de vida
Seja ela boa ou não.
Caminhe para o sucesso, caminhe para a liberdade!
Homem que caminha, fortifica e tonifica o corpo e a alma.
Caminhe mesmo que cansado, pois é nas suas fraquezas
Que irá descobrir a sua força.
E a vitória desse caminhar vai ser refletida no seu sucesso de vida.
Quem caminha conquista, edifica, realiza.

Encontrei uma foto sua na gaveta. Fiquei girando-a entre meus dedos sem saber o que fazer. Sem saber, como ela foi parar entre meu livro favorito. Cinco minutos encarando a sua foto. Sem perder um foco um só momento.
Fogo? Lixeira? Tesoura? Não sabia o que fazer com a sua foto. Não sabia o que fazer, olhando pro teu sorriso bobo, os olhos pequenos, o dente frontal levemente torto.
Que saudades.
Eu quase ri - ao lembrar da história daquela foto. Quase peguei meu telefone pra te ligar, pra te dizer que sentia saudades e gostaria de te ver. Quase te liguei pra te dizer o quanto eu te amava.
Eu quase peguei a tesoura, que eu uso pra aparar as pontas da minha franja, pra te fazer em pedacinhos. Mas não o fiz. Eu nunca soube o que fazer com você. Resolvi não fazer nada. Não fazer nada é o melhor a se fazer quando não se sabe o que fazer.
Guardei a foto no meio do meu livro de novo. Deixei você ali, ileso, descansando no meio das folhas amareladas. Tem coisa que não se joga fora. Tem coisa que por mais que se jogue fora, nunca deixa a gente de verdade - fica guardado na memória para sempre.

Na flor da emoção te espero
com tudo que tenho de amor
Sem saber como és, te quero
além da mãe, tia, vó e vô.

Por hora te guardo em meus sonhos
sonhos que a muito sonhava
neles nos vejo risonhos
e a mãe discutindo irritada.

Preparo meu sono, meu dia
sabendo que me chamará
Me impressiono com tanta alegria
que me traz a paz de te amar.

Já te sinto em meus braços
e isso nunca foi ilusão
Começo a conhecer seus traços
os que sempre trouxe no coração.

Elis, a quanto tempo és minha?
há seis meses ou por toda vida?
Filha de rei e rainha
a minha única princesa, espero ansioso, querida.

As minhas escolhas me deram verdades que precisava para saber viver melhor, não de sonhos, mas da realidade;
Aprendi a motivar a minha própria capacidade para que eu pudesse ser útil e não usado por quem só quer se beneficiar;
Aprendi a ouvir as minhas opiniões para que todos pudessem entender que nunca pensei igual a todos;

Quem nunca ouviu a frase '' NO COMEÇO TUDO É FLORES?''

É preciso saber que todas as árvores ao brotar é linda.
É lindo ver o nascimento de uma árvore seja ela qual flor.
Mas é preciso saber que quando ela cresce nem sempre fica linda, a maioria delas ficam feias, mas mesmo assim algumas delas dão bons frutos.
Basta a penas você saber cuidar bem dela, regando-as quando preciso.
Assim é o AMOR.
O AMOR é uma árvore que precisamos cuidar sempre, por mais que muitas das vezes isso pareça cansativo e desgastante.
No final você vai ver que vale a pena cuidar do AMOR.
Um pé de ROSAS é lindo, quando nasce e mesmo depois que cresce continua lindo.
Mas é preciso saber que ele contém espinhos, espinhos esses que se você não souber maneja-los eles podem te machucar, mas no final todo machuca se cicatriza e se cura.
Assim é o AMOR..
O AMOR é lindo,mas as vezes machuca.
E assim como todo machucado se cura e cicatriza você tem que saber lidar com as dores e os machucados pois eles passam mas o AMOR continua.

Somos egoísta, impaciente e as vezes inseguros.
Cometemos erros porque somos seres humanos.
somos complicados mesmo, um pouco fora do controle e às vezes difícil de lidar, mas se as pessoas ao seu redor não souberem lidar com o seu pior, então com certeza, essas pessoas não merece o seu melhor.

Você, na melhor das hipóteses, também chegará lá...



"... Ser jovem é saber envelhecer."
Juca Chaves



A expectativa de vida do brasileiro está em crescimento e o envelhecimento da população é um reflexo desse aumento.

Ou seja, as pessoas estão vivendo mais do que viviam antes.

Prova disso é a participação dos idosos com 75 anos ou mais no total da população – em 1991, eles eram 2,4 milhões (1,6%), hoje, representam uma parcela de cerca de 10,5 % da população total do país, segundo o IBGE.

Envelhecer é um processo natural que caracteriza uma etapa da vida do homem e dá-se por mudanças físicas, psicológicas e sociais que acometem de forma particular cada indivíduo com sobrevida prolongada.

Tendo em vista esses fatores, é de extrema importância a manutenção da boa qualidade de vida a pessoa idosa, sobretudo, o idoso dependente e o idoso fragilizado, camada da população que constitui no Brasil o grupo mais marginalizado e excluído dentro do universo das pessoas da terceira idade.


O idoso possui direito à liberdade, à dignidade, à integridade, à educação, à saúde, a um meio ambiente de qualidade, entre outros direitos fundamentais (individuais, sociais, difusos e coletivos), cabendo ao Estado, à Sociedade e à família a responsabilidade pela proteção e garantia desses direitos.

Até a atual Constituição não existia nenhum dispositivo tratando dos direitos dos idosos, no entanto, a Constituição de 1988 já se refere ao idoso, garantindo o seu amparo.

Um exemplo disso é a Política Nacional do Idoso (PNI) que estabelece direitos sociais, garantia da autonomia, integração e participação dos idosos na sociedade, como instrumento de direito próprio de cidadania.

Outro exemplo trata-se do Estatuto do Idoso, regido por lei e sancionado em 1 de outubro de 2003. O estatuto define medidas de proteção às pessoas com idade igual ou superior aos 60 anos e ampara a pessoa idosa na medida em que zela pelo cumprimento dos seus direitos.

As políticas públicas governamentais têm procurado implementar modalidades de atendimento aos idosos tais como os Centros de Convivência – espaço destinado à prática de atividade física, cultural, educativa, social e de lazer, como forma de estimular sua participação no contexto social que se está inserido.

Todavia, há ainda muito que se fazer, sobretudo, no que tange a previdência social brasileira que, ainda é falha e por vezes dificulta o processo de aposentadoria da pessoa idosa.

A vida é um ciclo natural, portanto o envelhecimento faz parte do grandioso processo que é a existência humana.

Envelhecer com saúde, qualidade de vida, tranqüilidade e felicidade é meta de qualquer indivíduo e para que isso se concretize fazem-se necessárias ações coletivas dos cidadãos juntamente com eficazes políticas de governo que ampare e proteja quem um dia já esteve na “flor da idade”.

Importância do saber...
Pensava entre meus amigos a importância de aprender...
Aprender com as vezes que acertamos...
Nas inúmeras que erramos...
Aprender com a magnitude de Deus em um lindo entardecer...
Depois de um dia difícil ... Chuvoso..molhado..
Aprender com o sorriso de um amor tranquilo...
Uma noite enamorada...daquelas que de tanta satisfação...
O sorriso estampado no rosto..que nem o desagrado apaga...
E que de tanta paixão ...
Nem os deuses do tempo seriam capazes de fazê-lo transpor ...
Sua verdadeira alegria...
Deste imaculado amor...
Aprender...Ensinar..eis a externa verdade de aprender!!!!

certos momentos.
Partir sem saber pra onde ir.
as vezes é melhor não insistir e melhor ficar, aonde está.
chorar sem saber o que vai mudar,
é melhor não chorar,sem saber como começar.
A dúvida,veda o cérebro,certos momentos.
O melhor é amenizar a ansiedade,uma vida contrita angustia deixa a alma afoita de quem busca a tal felicidade...
sem dúvida são só certos momentos.

Em benefício próprio, devemos saber cultivar e manter
nossas ternas e eternas amizades...
Espalhando amizade, amizade receberemos de retorno...

ETERNAS E TERNAS AMIZADES
Marcial Salaverry

Algo que certamente todos desejamos
é conseguir viver e conviver com eternas e ternas amizades,
pois se é verdade que desta vida nada levamos,
pelo menos algo deixamos, ou seja,
poderemos deixar nossas obras,
nossas palavras, nossas amizades,
que conseguidas e mantidas graças
a nossas atitudes voltadas para o bem,
são amizades que deixam boas lembranças,
que sempre estarão guardadas dentro do coração,
formando sempre uma doce recordação...
Por esse motivo, temos que bem viver o presente,
bem cuidando e cultivando essas nossas amizades,
antes que problemas se apresentem...
Vamos entender que amizades sinceras não se perdem,
apenas desencontram-se por vezes, mas sempre estão presentes...
Uma vez conquistadas, bem vividas, são perenes...
juntas ainda que distantes...
Nossa vida é um autêntico espelho. Reflete nossos atos.
Se damos bons sentimentos, os receberemos de retorno.
Devemos sempre tratar nossos semelhantes como
gostariamos de ser tratados...
Esse, na verdade, é o sentido real da palavra AMIZADE,
algo a ser vivido em sincera reciprocidade.

Marcial Salaverry

⁠E cá estou eu às 3h da manhã.
Tentando responder uma pergunta a qual eu deveria saber a resposta
Mas não sei.
Fujo de uma silhueta escura
sem forma nem cor
Às vezes, a observando de longe
enquanto a encaro demasiadamente
surgem alguns formatos familiares,
como aquelas manchas de tintas
onde psicopatas sempre enxergam corpos ou algo obsceno.
Queria eu ao menos conseguir enxergar uma cabeça decepada ou um amontoado de corpos.

⁠"EU SOU"

Muitos vão tentar me compreender, mas pouquíssimos vão entender e buscar saber quem realmente sou.

A maioria só me imaginará, e me julgará, segundo a sua visão de mundo, segundo suas crenças.

Ninguém está disposto a ir a fundo em algo que desconhece.

E assim seguimos como Seres superficiais, e desconhecidos uns dos outros, brincando de fingir que conhecemos a nós mesmos, nos imaginando, enxergando apenas fragmentos.

EU SOU

⁠"O Dom de ouvir".

Muito mais precioso que o dom da palavra, é o de saber ser ouvinte.
Ouvir o outro é estar aberto e livre de palavras já pré concebidas sobre cada assunto que nos surge.
O dom de ser ouvinte é estar com o coração puro, descontaminado de pré conceitos que carregamos dentro de nós.
Ser ouvinte é ser filtro, é ser empático, é acolher aquele momento de aflição de alguém, deixando de lado todos os comparativos que o nosso cérebro faz com as nossas próprias experiências.
Ser ouvinte é muito mais acolhedor do que expressar alguma opinião, pois qdo expressamos nossa opinião sobre algo que alguém nos procura pra falar, na verdade não estamos ouvindo, somente escutando, e já processando o que iremos dizer, que opinião iremos expressar, e sobra pouco tempo para ouvir.
Você já se sentiu mais leve, mais calmo, em paz quando alguém simplesmente te ouviu, quando você precisou esbravejar, chorar, gritar, e a pessoa estava realmente alí não apenas te escutando, você sabia que ela estava te ouvindo, mesmo sem ela emitir som algum, sem dizer nada, sem te julgar, opinar, te guiar, direcionar, ela simplesmente estava alí, de alma presente. Depois dessa conversa de uma pessoa só e um ouvinte, você não se sentiu mais leve e acolhido, não voltou ao seu centro e conseguiu se acalmar usando a razão para pensar e resolver o que estava te afligindo?
É, o dom de ouvir pode causar milagres na vida de quem só precisa dizer por alguns minutos.
O dom de ouvir não é pra todos, ouvir é ser filtro e para isso é necessário fazer o cérebro para de julgar, pois qdo ele está julgando, o ouvido só está escutando, e a boca fica desesperada pra colocar pra fora tudo o que ele está criando.
Ser ouvinte é pra poucos pois para praticar e desenvolver este dom é necessário nos livrarmos cada vez mais do nosso lado egóico de ter que ser reativo e prevalecer nossa opinião a todo momento, é colocar o cérebro a calar, e mostrar a ele que nem toda ação precisa de uma reação.
Então a grande importância de trabalhar o nosso dom de ouvir, de nos policiar, de nos treinar, para nos ensinar a colocar de lado por alguns minutos nossas ideias já pré concebidas que não nos permiti ouvir sem sermos reativos já emitindo a opinião que nosso cérebro processou, por apenas ter escutado e não parado para ouvir, assim nos tornando empatas e acolhedores, pessoas mais calmas que aprenderam que nem sempre é necessário reagir, e que na maioria das vezes uma reação de opiniões pode agravar aquele momento de angústia de quem só precisava de alguém que realmente o ouvisse e não apenas o escutasse.
Na maioria das vezes, só ouvir pode ser a cura de alguém.
Um silêncio bem ouvido vale mais que qualquer palavra!

⁠"O poder do silêncio".

Saber se silêncioso, este é um dos mais difíceis aprendizados que podemos dedicar a nós e ao Planeta.
Saber se silêncioso em meio ao mundo onde o barulho ensurdecedor das grandes Megalópoles exerce poder sobre o singelo canto de um pássaro, porém morar longe desta realidade não significa ser silêncioso, a muitas mentes barulhentas que não podem ouvir o canto dos pássaros no raiar de um dia.
Saber se silêncioso onde o falatório de vidas alheias é significativo de interação social.
Saber se silêncioso para uma mente barulhenta, é o ato mais desafiador no caminho da evolução.
Silenciar a mente, não envolve sentar em silêncio por um período de tempo. Uma mente silenciosa é muito mais além de tentar controlar os números de sinapses que nos faz pensar em mil coisas ao mesmo tempo.

O verdadeiro ato de silenciar a mente está ligado diretamente com a qualidade do que está pensando.

Uma pessoa crítica demais, ocupa boa parte dos seus pensamentos, julgando e analisando tudo e todos que cruzam sua frente.

Uma pessoa cujo seus valores são levados a ferro e a fogo, condena mentalmente tudo o que foge do seu entender.

Uma pessoa que acredita ser a mais correta diante da vida, usa seus pensamentos para uma análise crítica e por muitas vezes, destrutiva em relação aos que não agem segundo suas regras e padrões.

Ser silêncioso envolve um trabalho descomunal, é um processo onde o indivíduo aos poucos, transforma todo o barulho interno, que por muitas vezes ultrapassa o mental e passa a ser sua forma de expressão exterior, em uma realidade branda, sútil, leve, seus pensamentos passam a ser algo que conscientemente contribui no grau de vibração que ele emite, ou seja, ao controlar o que está pensando, sem críticas, julgamentos, condenações mentais, automaticamente a energia que as pessoas receberão será uma energia pura, limpa, agradável.

O exercício mental é algo gratificante, pois sem perceber, quando existe a poluição mental, de uma forma ou de outra ela é visível do lado de fora, mesmo que o próprio não a perceba.

A importância de Ser silêncioso é o que todos precisamos compreender, que neste período de Transição Planetária, somos agraciados com a oportunidade de nos melhorarmos, de jogarmos fora toda erva daninha que ainda carregamos em nossos corações, são nossas últimas oportunidades para nos prepararmos para o novo mundo de Regeneração, para ultrapassarmos as barreiras da 3D (Terceira Dimensão), e conseguirmos, com êxito, acompanhar o processo em que o Planeta está seguindo e se esforçando para nos levar, o da 5D (Quinta Dimensão).

Ser silêncioso nada mais é que, ao invés de tentarmos encontrar resposta no exterior, entrarmos o mais fundo e profundo em nosso abismo, e lá de dentro, sem nos enganamos, começarmos a nos livrar de toda erva daninha limitante que ainda insiste em se enraizar, atrasando o nosso processo.

Não basta NOS julgarmos boas pessoas, merecedoras, por que não pregamos o mal, se lá no fundo do nosso abismo sabemos exatamente o que tentamos esconder de nós mesmos.

Saber se silêncioso é buscar como idealismo o silêncio, compreendendo que ele pode nos levar a um patamar que poucos ainda conseguem alcançar, e que será o modelo de comunicação para os novos tempos.

⁠Dormir ao som da chuva é se abraçar em Deus, e em paz descansar
É saber que tão logo tudo será novo. A chuva traz vida pra natureza
A chuva elimina o ambiente seco e árido, águas vem pra te renovar
Sem água não há vida, sem a chuva a natureza não floresce beleza

Quando for necessário chover, de Deus tome o exemplo perfeito
Chova pra de manhã florir, não tema chover pra sua alma limpar
E, ao avistar o mais brando e suave raio solar, levante-se do leito
Permita o sol te abraçar, é presente de Deus, e sorria, é novo dia

⁠O segredo é ter fé em Deus e em si mesmo.

Ter fé em deus é saber e aceitar que ele é justo, que o peso nunca será maior que a força.

Ter fé em si, é valorize cada instante, é saber que a superação não está na vitória está em cada batalhar, em cada obstáculo superado.

As pedras (problemas) são na maioria das vezes um exercício para nós fortalecer, se ao passar por uma tempestade saímos mais fortes, o objetivo foi alcançado.

Muitas vezes o maior vencedor não é aquele que cruza a linha de chegada em primeiro lugar, mas sim aquele que buscou entender o caminho e não apenas trilha-lo.

As maiores vitorias são aquelas que vencemos dentro de nós, ali sem plateia sem alarde focamos no único oponente que verdadeiramente pode nós condenar ao fracasso. Nós e apenas nós minamos ou nutrimos a fé em nós mesmos.
Se os pés doem é porque eles ainda creditam na estrada, pois só reclama quem se importa.

⁠"O Véu"

Antes de qualquer coisa, você precisa saber quem você é, não este EU ilusório que você acredita ser;

Essa Persona que você criou para se mostrar para o mundo, este não é você;

Cheio de dogmas, de crenças, de limitações e julgamentos, de autosabotagem, este, "está" você;

Eu sei que neste mundo incostante você precisa esconder-se para sobreviver;

Mas quem foi que te disse que se esconder é viver?

Você sabe quem realmente é você?

Vamos, descubra, Centelha!
Descubra este véo, e pare de sobreviver!

A vida é um sonho, ACORDE!

Este não é você!

⁠A pior coisa é não priorizar seu bem estar.
É não saber dizer "NÃO" pra erros e situações.
Esquece os outros. Pensa em ti.
Pois nascemos sós e não compartilhamos a mesma alma.
Se um dia você tiver pessoas que te ame ao ponto extraordinário de serem tuas amigas de verdade... esteja feliz e cuide bem delas. Porque são pessoas especiais. Mas até lá para de esperar amizade em todos que você conhece. Será melhor pra você.
É uma realidade dura...
Mas é uma realidade mesmo assim.
Procurar não se iludir com amizades e nem se deixa enganar. Nem todo mundo que te trata bem, ou te presenteia, ou até mesmo cuida de você as vezes...É seu amigo. Amizade está além de todas essas coisas.

⁠Como é difícil explicar,
Saber, compreender;
É muito mais fácil julgar,
Sem sequer tentar entender.

Tudo o que escrevo é verdade, eu não minto;
Nestes papéis relato tudo o que sinto.

Mas tem sentimentos que precisam ser guardados,
À sete chaves trancafiados para que não te prendam e te façam escravos...

Sendo assim...minha vida é um livro aberto,
Entre comédias, dramas e
Amores secretos...

Talvez um dia todos irão saber e as minhas poesias poderão ler...
Descobrirão então tudo o senti e perceberão o quanto sofri.

-Elaine Cristina