Textos de Raiva

⁠Eu sinto raiva de você por não ser como eu quero...
Sou uma imensidão profunda mas Tb não gostaria de ser assim...
Mas ao mesmo tempo gosto de estar com você e dos nossos bons momentos, são calmos e leves e isso acalma o turbilhão que é minha mente
Sou profundamente atraída por sua paz, sua tranquilidade e jeito normal de levar a vida me encantam!
Porém o meu lado sombra insiste e me dizer que deveria ser do meu jeito, que falta declarações de amor e por conta disso não gosta de mim
Minha alma sussurra suavemente dizendo: relaxe, apenas siga, fica tranquila tudo sempre dá certo
Enquanto isso minhas emoções agem como se estivessem em uma montanha russa! E aí que decido respirar, mediar e usar todos os recursos possíveis para encontrar meu eixo.

⁠É verdade que agir com raiva pode levar a consequências negativas tanto para si quanto para os outros. Muitas vezes, a raiva nos faz reagir de forma impulsiva, causando mais dor e arrependimento. Ignorar ofensas e situações problemáticas, em vez de reagir com raiva, pode ser uma estratégia mais sábia para evitar consequências irreversíveis e catastróficas.
Elaboração:
A raiva é uma emoção poderosa que pode nos dominar e nos levar a agir de maneira impulsiva e destrutiva. Quando estamos com raiva, tendemos a focar na dor que sentimos e a buscar uma forma de retaliação, sem considerar as consequências a longo prazo. No entanto, essa reação pode nos levar a ferir não apenas aqueles que nos magoaram, mas também a nós mesmos, seja emocionalmente ou em termos de relações interpessoais.
Ignorar ofensas e situações problemáticas, por outro lado, pode ser uma forma de proteger nossa saúde emocional e evitar conflitos desnecessários. Nem sempre vale a pena responder a provocações ou entrar em discussões acaloradas, especialmente quando a situação já está carregada de emoção negativa. Em muitos casos, a melhor atitude é respirar fundo, se afastar da situação e refletir sobre como lidar com ela de forma mais construtiva no futuro.
É importante lembrar que nem todas as ofensas merecem nossa atenção. Algumas são fruto do momento, da frustração ou da falta de maturidade de quem as profere. Reagir a cada ofensa pode nos desgastar e nos tornar prisioneiros da raiva. Ignorar, nesses casos, pode ser um ato de sabedoria e autocontrole.
Claro, existem situações em que a ação é necessária. No entanto, mesmo nessas situações, é importante buscar agir com calma, discernimento e respeito, evitando o impulso da raiva. A vida é cheia de desafios e conflitos, e aprender a lidar com eles de forma inteligente e construtiva é fundamental para nosso bem-estar e para a construção de relações saudáveis.
Em resumo, a raiva pode ser uma armadilha que nos leva a cometer erros que podem ter consequências graves. Ignorar ofensas e situações problemáticas, quando possível, pode ser uma forma de preservar nossa paz de espírito e evitar danos irreversíveis.

⁠É curioso, o ódio.
A raiva. A ira.
É como um fogo que arde por dentro,
sem deixar marcas na pele.

Já li que é melhor deixá-lo partir.
Mas eu não quero.
Não ainda.

Deixarei esse ódio queimar.
Ele me mantém aquecido.
Me lembra que ainda sinto.
Que não estou morto por dentro.

E quando a hora chegar,
porei fogo neste coração
que por tanto tempo
queimava em silêncio,
congelado.

⁠A Mente Masculina e os Riscos da Vigilância Emocional
1. Raiva e emoções no cérebro masculino
O cérebro dos homens, assim como o das mulheres, reage intensamente a emoções como raiva, rejeição e frustração.
Contudo, os homens, por influência social e cultural, costumam reprimir suas emoções — o que pode levar a explosões impulsivas quando são pressionados ou desafiados emocionalmente.
Sob estresse, o sistema límbico (região que processa emoções) ativa o modo de “luta ou fuga”, prejudicando o raciocínio lógico e calmo.

2. Técnica para descobrir mentiras
Existem métodos avançados para detectar mentiras, como análise de microexpressões faciais, linguagem corporal e alterações na voz.
Essas técnicas são utilizadas por profissionais do FBI, psicólogos forenses e especialistas em comportamento humano.
No entanto, aplicar esse tipo de vigilância constante em um relacionamento amoroso exige muita energia mental, atenção redobrada e pode, com o tempo, tornar-se exaustivo.
Além disso, quando alguém percebe que está sendo constantemente testado, sua forma de agir se altera — e nem sempre de forma positiva.

3. Impacto no comportamento masculino
Ao se sentir vigiado, o homem pode:

Tornar-se mais fechado ou defensivo;

Alterar seu modo de comunicação, tentando se proteger;

Desenvolver ansiedade ou a sensação de que está sempre sendo julgado.

Esse ciclo cria uma tensão no relacionamento, dificultando o diálogo aberto e sincero.

4. Vale a pena?
Se uma técnica para descobrir mentiras consome mais energia do que traz paz, talvez o caminho mais inteligente seja mudar o foco:
de vigiar, para construir confiança.
Ninguém quer ser enganado — mas viver sob constante desconfiança também pode ser um tipo de prisão emocional.
É preciso equilíbrio. Saber ler o outro é uma habilidade, mas confiar é uma escolha que sustenta qualquer relação de verdade.

Assinado:
Marcos – Escritor, Gênio, QI 99 O QUE EU ESCREVI TEIXOÉMEUORIGINAL

⁠CONFISSÕES

Fui quase muda, não mais...
Muitas vezes ruminei a raiva,
tantas vezes me agarrei ao medo,
e outras vezes engoli meus ais...
Quanta vergonha passei em segredo?
Quantas vezes eu prendi meu grito?
Quantas vezes omiti o amor?
Quanta vezes vendi minha paz?
Agora, num novo tempo, digo tudo.
Tudo que eu quero, ou mesmo,
exponho o que não desejo.
Mas meu coração não fica mudo!
Seja escrevendo, ou compondo,
seja falando ou cantando...
Sobre a dúvida ou a dor
sobre alegria ou angústia,
se, acaso, preciso for,
até me rasgo de amor.
Digo sim, digo tudo...
Sobre mim ou sobre nós.
Agora, só emudeço
quando o encantamento
rouba-me a voz.

12/03/2019

⁠Não deixe que a raiva te defina
Quando deixamos que a negatividade defina o que somos, nos prendemos ao passado e a infelicidade. Isso não significa que devemos ser passivos a tudo e aceitar as situações sempre. Mas que devemos entender que a negatividade nos limita e nos joga para baixo. É preciso coragem para enfrentar os problemas e as dores. Devemos nos impor sim, além de lutar contra o que nos magoa.
No entanto, devemos evitar fazer isso de uma forma destrutiva.
Não seja vítima da mágoa
A mágoa nos afeta sim, porém, não podemos deixar que isso nos defina. Somos mais do que o que sentimos e que nos machuca.
Por isso, precisamos entender o que sentimos, como nos afeta e como mudar isso. Temos que tomar a responsabilidade de modificar as nossas vidas para nossas mãos e não deixar na mão da mágoa.

⁠Sobre ser evoluída!
Ser evoluída não é sobre não sentir mais raiva, ansiedade, medo ou tristeza. E muito menos sobre ser feliz e tranquila o tempo todo.
Ter uma vida sem problemas além de impossível seria a coisa mais APÁTICA q pode existir.
A evolução está em sentir a raiva e não descontar nos outros, ter ansiedade mas ao identificar voltar ao tempo presente para q tudo esteja no lugar dentro de nós. É se deparar com algo novo/desconhecido e sentir medo e continuar mesmo assim, a coragem nos encontra no caminho.
É ter perdas e se permitir chorar e ficar triste SIM, sentir o luto, mas saber que é um dia ruim não uma vida ruim.
Ser positiva não é excluir nem glorificar a tristeza, é não se limitar a ela, afinal o foco esta na ESPERANÇA.
SER EVOLUÍDA não é sobre ser melhor q os outros, é sobre ser melhor como ser humano a começar em mim. Sem me comparar com ninguém, sem rejeitar o fato q os momentos difíceis nos ensina, me jogando aos momentos bons da vida, respirando o HOJE, compartilhando com quem amamos o q SOMOS e dividindo aos mais necessitados o q temos.
É saber ter sonhos NÃO para impressionar os outros, mas para nós. É respeitar a individualidade de cada pessoa e com isso saber andar juntos com nossas diferenças.
Ser EVOLUÍDA não é deixar q TODOS BATAM NA SUA FACE, mas saber dar limites para q ninguém te desrespeite.
Ser EVOLUÍDA é saber q não temos controle sobre com quem vamos esbarrar na nossa vida, mas temos o poder de escolher quem vai permanecer.
Ser EVOLUÍDA é saber q vamos errar,mas q só é erro na primeira vez, depois disso é escolha e escolher não permanecer no q faz mal.
Ser EVOLUÍDA é assumir q quem escreve a minha história sou eu mesma, mesmo com os imprevistos, o poder de recomeçar estará sempre em mim.
Ser EVOLUÍDA é saber q mesmo que eu chore a noite toda,posso sorrir ao ver o sol raiar, pq a esperança sempre vem e se renova com o amanhecer.
Aprendi q ser EVOLUÍDA não é buscar ser perfeição,até mesmo porque é IMPOSSÍVEL.
Ser EVOLUÍDA é ser um pouco melhor do q fui ontem,sem me cobrar pelo amanhã.
E só por hoje honrar a vida que ganhei nesse dia, pq sentir TODOS os sentimentos é o privilégio dos vivos
Deborah Surian

⁠Me dá raiva de quando vc me estressa e fica com esses seus deboches seus, fico mega irritado e quando da essas crises de ciúmes, mas eu tbm fico com o coração na mão por querer tá perto e não poder, isso realmente me deixa doido da vontade de sair esquecer td. Pq oq eu mais quero eu não posso ter 🤦🏽‍♂️ E é uma mistura de sdds, de querer, de amar, de carinho, de sentir e não poder 🥺
Vc me faz falar coisas q eu nem sei de onde vem, vc me faz sem querer eu virar um poeta. Oq eu não posso demostrar com gestos eu digo com palavras, oq eu queria mas não posso, msm longe isso me consome essa vontade sem limites de Te Amar.

É... não estava certa... dá raiva por estar certa quando a situação é ruim, quantas vezes desejei não ser o que eu via...ai, quando é bom para mim, que vai me fazer mega feliz... ai sim, não era nada daquilo...que diabo de antena que só sintoniza com exatidão desastre? Preciso organizar esses fios...
Ela existe mesmo...
Quando perguntei você a ama? A Resposta foi positiva, o meu grande querer me fez crer que era eu... se é amor, jamais vou interferir, fui até o momento da dúvida, não tenho direito... nem tinha antes, só pensei que tinha...dizer pra si mesma ...esquece, não sofra é doloroso, mas quando não são mais as minhas próprias, doi demais, mas to bem, viva... mesmo sem movimentos
⁠

⁠Título - Raiva
Você me trouxe o amor, como me trouxe o desespero. Você me deu uma corda para segurar, como também retirou ela de suas mãos e me deixou afundar. Aprendi o que é amar contigo, como também aprendi o que é desejar. Te amo, como também te odeio. Te desejo, como também te quero longe, longe de mim para sempre. Contigo eu me senti no céu, como também me senti no poço mais escuro e vazio. Por quê? Por que me enganaste falando que me desejava? Eu, sim, sentia aquilo que você dizia ter por mim. Isso não é um poema... Isso nada mais é do que um simples e objetivo desabafo.

⁠Venci.



Na agonia do meu olhar...
Desmarquei o ponto x....
Me desprendi da raiva...
Dando um chute no ódio...
Fiz um laço....
Dando alguns nós...
Na decolagem...
Rasguei a folha manchada....
Em um único toque...
Acochei o primeiro nó...
E fiz sangrar até a morte o que me fazia sentir aquela agonia....
A destruição...
Foi fatal....
Deixei e esqueci.....
Pedaços ao vento se dissiparam....
O que tinha em mim...
Era dores e murmúrios...
As palavras que minha boca citou...
Eram de pura maldade crucial...
Abrindo e gritando alto....
Protestei....
Usando eu...
Um sim e um não para os futuros dias...
E um não e um sim para antigos erros...
Assim...
Me desprendi de tudo...
Assassinei meus próprios versos...
Voei alto....
Voltei e soprei....
Ainda conturbado....
Fui me renascendo...
Sou a prova do fogo...
Coloquei pólvoras...
Me incendiei e explodi..
Magoado mais tarimbado...
Revivi....
Os traumas....
As dores....
Os horrores...
As injúrias....
Fui pisando forte....
Usei então...
Umas palavras da boca daquele que um dia falou e nos prometeu....
"Maldito seja em toda terra"....
"Enquanto tiver vida...."
"Se rastejarás sem direito as tuas pernas"....."
"Suas asas eu te tomo agora..."
"E nunca mais te devolverei..."
"E pra finalizar...."
"No chão eu te tombo...."
"Porque eu sou. O único Rei..."
"Venci....!"



Autor:Ricardo Melo.
O Poeta que Voa.

⁠O maior defeito do ser humano,é responsabilizar o outro por suas frustrações,raiva e mágoa.
A responsabilidade de ser feliz é sua e não de terceiros,quem criou o vínculo foi você,quem acreditou foi você,e porque a frustração é culpa do outro e não sua?
Somos treinados a ser egoístas até na raiva.
Portanto adestre teus sentimentos,para não ser mordido por teu coração e nem refém de sua loucura.
Bàbálòrísá Wesley Ty Òsún

Por que a raiva é um sentimento tão destrutivo?

Porque ela carrega nossas frustrações, os medos, ⁠as angústias. Transforma nosso coração em um mar de aflição que ferve sem medir as consequências.

Por isso acalme o seu coração, reflita, mude o seu trajeto que ao final terá grande recompensa!

⁠Você me desequilibrou, mas me ensinou a ter paciência.
Você me fez passar raiva, mas como nunca antes aprendi o que é compaixão e empatia.
Perdi a conta de quantas vezes quase enlouqueci, você controlou a minha mente, você me controlou, mas me fez recuperar meu próprio controle.
Pense nessa receita, 1/2 xíc. de desequilíbrio, 2 col. de raiva, uma pitada de loucura e muita ansiedade, misture, leve ao forno por 366 dias. 8784 horas me cozinhando. Parecia não ter fim esse filme de suspense; cada dia um drama diferente, houve dias difíceis ao seu lado, foi impossível ser forte todo tempo, mas tive fé o tempo inteiro.
Você conseguiu adoecer o ar que respiro, o seu ar tóxico se esgueirou do oriente ao ocidente, e feito uma forte ventania levou tantos como leves folhas. Deixou famílias num inverno cinza com a ausência dos que coloriam suas belas árvores. Cruel.
Não esperava tudo isso de você quando chegou, juro que não! Mas de certa forma foi bom, amadureci como nunca antes, logo aprendi que não importa com qual cor eu vá lhe receber, você pode me surpreender com o que menos espero ou desejo. Lembro bem quando me deixou sozinho, doeu, mas eu aprendi que independente de quem vá, eu fico, preciso ser forte, me cuidar, me reinventar, você me ensinou a ser a minha melhor companhia.
2020, confesso: houve momentos em que tive medo de você e sua tamanha frieza, mas se não fosse pelo medo eu não teria o porquê de aprender a ter coragem, né?
Toda essas adversidades que trouxe com você me fez evoluir e me aproximar de Deus como nunca, obrigado por elas.
Mas isso não descarta o quanto foi cruel: muito. Sinto pela dor da perda de cada família que você roubou a alegria. Mas enfim, chegou sua hora de ir embora, a porta está aberta, vá... e que 2021 traga com ele uma paleta infinita de cores para recolorir tudo que você, 2020, tornou cinza.

⁠Eu pacientemente esperei por 3 anos seu pedido de perdão, mas sem sucesso… e guardando raiva e rancor me fez muito mal.
Hoje no último dia do ano de 2020 venho em lhe trazer meu perdão, eu Fábio te perdoo por ter me engando, por ter me desejado a morte, por ter me ferido, pelo nome de jesus que abriu meus olhos para lhe dar esse perdão lhe digo: Vai em paz, receba meu perdão, aprendi muito carregando essa mágoa no meu coração, e não quero iniciar 2021 com rancor de todo mal que você me fez, eu esperei 3 anos sem dizer nada, eu nunca guardei rancor de ninguém, sei que você foi um instrumento de feriada em minha alma, mas sou filho de Deus, sou perdoador, e eu me dou o perdão por ter guardado rancor de você, vai em paz te amo em cristo, pois ele me mostrou que era necessário lhe dar o perdão.

⁠'Insegurança,raiva,ciumes e medo. Sentimentos que destroem um coração, retira tua paz teu sossego tudo ao mesmo tempo num só momento. A mente já não é a mesma,não tem a mesma paz o mesmo sossego os mesmo sonhos os mesmo desejos.

Só me resta pedir ao meu pai um cantinho onde me der paz,carinho e sossego. Para que lá consiga realizar meus desejos.

⁠Estou com saudades dela
Saudades
Pessoa com quem me fazia rir e chorar de raiva ao mesmo tempo
Saudades dela cuidando de mim, porque eu mesma não consigo
Saudades da sua fé
Saudades do seu abraço
Queria você aqui comigo
E difícil estar longe de você
Saudades alguém para conversar
Para me apoiar
Me dar atenção
Rir
Esse ano vai ser o mais difícil para mim, porque você foi emborra
Saudades de plantar
De ir na feira
Ate do seu bum
Eu queria você aqui comigo
Eu queria tanto que você voltasse
Mas é melhor para você ficar ai
E por isso que não vou te mandar isso
É muito difícil guardar isso
Mas é o melhor a se fazer
Eu to com muita saudades mamãe
Desculpa por tudo eu te amo e quando você voltar vai ser diferente

⁠NESSE MOMENTO:

Nesse momento eu sinto raiva
Nesse momento eu me sinto presa em minha própria angustia
Nesse momento eu me sinto vulnerável
Nesse momento eu me sinto frágil
Nesse momento eu me sinto inútil
Nesse momento eu só quero gritar
Nesse momento eu só quero ser feliz
Nesse momento eu só quero partir
Nesse momento eu quero tudo isso acabe
Nesse momento eu só quero ser eu...

⁠Só vou pegar as coisas boas que você deixou
Aquelas que você disse por raiva ou dor
Deixo para os dias mortos de maio.

Alexandra Barcellos
Árvore Mãe
Poesias

RAIVA

Meu corpo queimava
E minha alma gritava,
Minhas lágrimas caiam e
Minhas mãos tremiam

O ódio que queimou meu coração
É o mesmo que cegou minha visão
Cometi um erro onde não tem perdão

Todos se afastaram e eu me perdi...

Fiquei sozinho
Pela minha decisão
E cego pelo ódio
Que arrancou meu coração