Textos de gratidão: reflexões para cultivar um coração grato

Meditação
Olhe o sol. Imagina essa luz dourada entrar pelo sua cabeça e iluminar todo o seu corpo. E se direcionar para onde vc quiser e iluminar com muita intensidade os seus pés. Para te curar e te dar paz. Depois sinta essa luz retornar para seu coração. Agradeça a Deus e deseje no fundo de sua alma: paz, beleza, gratidão e amor para todas as pessoas do planeta, do mundo e do universo. Amém.
Gratidão sempre😘🙏

PRECE DO DIA

Pai, coloco-me à Tua inteira disposição
Faz de mim instrumento da Tua vontade
Que neste dia eu possa transformar todas as coisas
Ao dar novo significado aos meus sentimentos e emoções
Sob o olhar bondoso do Teu imenso amor
Tudo que tocar
Meus olhos além do que enxergo
Meus ouvidos além do que ouço
Meus lábios em cada palavra que proferir
E nos pensamentos que as precedem e alimento
Minhas mãos e todo meu Ser
Em cada sentir possa eu ser empático
E, assim, me colocando no lugar do outro
Saberei que também eu posso ferir
Mesmo sem intenção
E em cada dor sentida pelo que o outro me fez
Também saberei que não foi proposital
E sim pelas limitações que todos nós temos
Assim, Pai,
Desce sobre mim as Tuas bênçãos
E nesse instante honro a mim
E aos meus antepassados
Especialmente aos meus pais
Que me trouxeram à vida
Posso, finalmente, me sentir merecedor e livre
Para me perdoar e a todos
Pois não existe erro
E está tudo bem
Com profundo amor
E generosidade
Eu me amo e me aceito profunda e completamente
Sou grato
Eu posso
Eu quero
Eu mereço
Eu recebo
Eu consigo
Eu realizo
Gratidão, Gratidão
Minha mais profunda e sincera
Gratidão

Por Cris Oshiro
fb.com/omniterapia
@omniterapia

Sim/ o ser humano não sabe do seu real potencial/
não há limites/ acredito que em um futuro próximo poderemos enxergar além do corpo que nos limita/
se tivermos uma elevação no pendulo da percepção e intuição poderemos tirar os bloqueios da alma
e sermos deuses.

E uma vez conquistada essa destrava somos colocados à prova que viemos do mesmo e o mesmo se faz presente todos os dias em nós .

Se acredita que tens a sabedoria e não a partilha não és iluminado, tampouco sábio.
A humildade é a prova, o teste para o próximo passo a ser dado. Sem este, estarás atrelado apenas às palavras, a inutilidade, ao desperdício.
Ninguém alcançará a plenitude carregando o egocentrismo consigo.
Para expandir o conhecimento e se elevar conscientemente, antes deverás libertar-se do ego, da posse, do meu, pra mim e compreender que tudo o que adquiriu é para o Todo.
Nada nos pertence, nada é seu ou meu, tudo é nosso, deverás dividir para multiplicar.
Uma vez absorvido, compreendido e guardado pra si, perde-se o Propósito Maior, Iluminismo, Despertar, Altruísmo.
Estamos aqui para a Grande Expansão, para o Despertar, somos ferramentas deste grande momento, não podemos cair em desuso como já aconteceu com outras "Velas", apagaram-se as chamas e não mais transferiram a Luz da Sabedoria.
Sejamos Chamas Acesas sempre, acendamos novas mentes.
Um abraço de Luz a todos, Gratidão Ao Universo!

...Bom mesmo é acordar para um novo dia, e sentir que existe um Deus nos cuidando. Sentir seu carinho e seu amor, fazendo-se renovar todos os dias a esperança, e a fé.
Só tenho a agradecer a esse amor tão profundo...Obrigado querido Deus, por me dar a certeza do teu amor, por me transmitir a paz. E por essa força que sei, vem de "Ti". Pois o Senhor sabe que só assim consigo recomeçar todos os dias...E é por isso que meu coração transborda apenas gratidão!

Para refletirmos...
'O ato da verdadeira descoberta não consiste em descobrir novos territórios, mas sim em vê-los com novos olhos'.
Marcel Proust
É normal que devido a rotina agitada que levamos, o estilo de vida, o meio ambiente que estamos inseridos ou ainda por fatores genéticos em alguns momentos nos depararmos com situações de difíceis resolução.
Muitas vezes nossa mente se esgota com tanta informação e nossa atenção é direcionada para outras atividades ou passatempos como válvula de escape em busca de um alivio momentâneo.
Seja por problemas familiares, profissionais ou de relacionamento (todos eles que podem acabar influenciando seriamente em nossa saúde) quando nossa a mente não está condicionada e equilibrada, chegamos ao ponto que desistirmos de achar soluções.
E a vida vai seguindo, "deixa a vida me levar vida leva eu", porque afinal para achar uma solução é preciso atenção é preciso dedicação e principalmente olhar para dentro de si e identificar a sua própria parcela de responsabilidade na situação e muitas vezes descobrir comportamentos nocivos que talvez não queremos mudar.
E assim, seus sonhos vão adormecendo, seus relacionamentos desgastando, sua vida caindo no conformismo.
ATÉ QUANDO?
Até quando você vai preferir olhar para o lado ao invés de olhar para si e usar todos os seus recursos para desenvolver seu alto potencial de ser feliz?
Até quando, você vai pular de emprego em emprego sem dar o seu melhor para ser reconhecido e progredir dentro de uma empresa?
Até quando, você vai desistir de relacionamentos que tem tudo para dar certo?Até quando, você vai desistir de seu ou de sua parceira sem buscar desenvolver todos os seus recursos para construir uma boa relação?
Até quando,você vai preferir desejar uma nova vida,cobiçar a vida dos outros, e olhar a sua própria vida com esse olhar de insatisfação mas não fazendo nada para transforma-la?
Mudanças e olhar para o novo é necessário?SIM.
Mas até quando, você vai olhar para o novo, sem valorizar o que já tem, desprezando todos os recursos que já possui para ter uma vida plena e feliz? Esgote todas as suas possibilidades, todos os seus recursos para não partir para uma nova vida com a sensação de não ter feito tudo que podia na oportunidade que teve para ser feliz na vida que já tem!
- Não de Adeus para uma empresa sem ter sido o melhor profissional que poderia ser;
- Não de Adeus para uma pessoa sem ter feito o melhor que poderia por ela;
- Não de Adeus para uma amizade sem ter esgotado as chances de resgata-la;
- Não de Adeus para quem vive anos ao seu lado sem ao menos tentar ajuda-lo e fazer o possível para salvar a sua relação.
Faça o seu papel e quando for para mudar, buscar novos horizontes, novas oportunidades vá com o coração aberto e com a certeza de dever cumprido!
Seja incrível, seja você!
Um forte abraço!

Eu vim do nada, eu nada sou, mas quem será?
Meu nada é tudo, foi Deus quem deu, quem vai tirar?
Nada também é quem vive a esnobar
eu sei cantando posso me sentir feliz
Digo cantando o que sinto vontade, o que faço e o que fiz...
E não sei qual a vantagem, em fazer qualquer maldade ou menosprezar alguém
e não sei o que consigo, corro atras do preciso,quero nada de ninguém
Saibam amigos que é assim que eu vivo bem!

Ode ao mundo que virá

Suspendeu-se o tempo. A vida passara a pulsar tão só por momentos. Não se sabe em que tempo as pessoas viviam. Elas não mais se preocupavam em contar dias, dinheiro ou vantagem. A utopia se tornara realidade, como já preconizaram os filósofos mais otimistas (por muitos, até então, considerados loucos).

Teria a vida ganhado sentido? Ou teria mesmo era o sentido largado da vida? Viviam como plantas e animais: sem questionar. No universo de e das possibilidades, questionar é, mesmo, um jogo sem fim. Afinal, é assim que tem que ser, não?

Medo e dor ainda davam suas caras. Mas todas eram tomadas como lições. Eram os famosos trampolins: deparando-se com um deles, sabia-se que era hora de ganhar algumas estrelas no rol de experiências.

Pessoas eram conhecidas tão só por seus atos de coragem da vidacotidiana. Sem glórias, sem orgulhos. Eram todos normais e aprendizes da vida. Todos gratos por partilharem da mesma sorte: abrir os olhos, todos os dias. Abrir os olhos fisicamente e no sentido da essência do viver, como bem despertara o saudoso Saramago.

Não havia espaço para a vaidade. Fingir ser o que não era causava uma baita confusão, porque ninguém conseguia, primeiro, entender o porquê de se fazer isso. E, se por alguma causa do além, alguém conseguisse, todos logo percebiam e ficavam confusos com aquela contradição entre gestos e palavras.

Aliás, falava-se pouco. O corpo, que tanto nos expressa, passou a dizer. Era comum uma leve curvatura da coluna, numa postura que muito remetia ao respeito àquele que com você cruzava. E a gratidão por qualquer gesto recebido, ainda que um olhar.

Não se apossavam de gestos, de pessoas e do amor. Tudo era fluido, sem ser banalizado. Era fluido no sentido dos rios e da vida. Momentos eram vivenciados e, quando a hora chegasse...gratidão e adeus. O bens eram poucos e o coração era tão farto!

Se, por uma ventura da vida se encontrasse com qualquer dos soulmates (todos partilhavam a alma)desse belo mundo, diriam eles não ter medo da morte. Atingiram um nirvana na vida. Por que não o encontrariam na morte? Entendera-se, finalmente, que o sofrimento é criação. Não reside em nós; não reside no mundo. E, no multiverso de possibilidades, criar felicidade era a opção daqueles que, cansados do apego que é, também, o sofrimento, entregaram seus caminhos à confiança no bem.

Pode-se falar em crença. Pode-se falar em utopia. Até se pode dizer que foi tudo obra da imaginação.

Pode-se, sobretudo, acreditar que todos temos parte disso pulsandoem nossos corações.

Me perdoe

Pelos meus privilégios. Pelos espaços que ocupei e pelos momentos em que não silenciei.

Pelo fato de ter tanto preconceito mesmo sem perceber.

Por favor, me conscientize de sua dor.
Me diga que espaços estou perdendo de ver. Me mostre como posso te ajudar. Me mostre como posso te deixar falar.

Tenho muito a aprender. Só posso fazê-lo através de você.

Me conte tudo o que se passou. Ou não.
Eu estou aqui. Pronta para ouvir.

Quando o espaço de fala não me é justo de preencher, prometo aprender a silenciar.

E se por acaso você quiser me abraçar, saiba que também estarei aqui.

Receba minha gratidão pela sua existência. Pela possibilidade de sentir tanto além de mim.

Quando a vida faz a gente “cair do cavalo”

Uma expressão comum na minha infância vivia nos alertando de que a gente poderia “cair do cavalo”. Que frase sensacional eu pensava, intrigada com o sentido que ela deveria ter na prática. Ainda não tinha a maturidade necessária para entender o que poderia ser essa queda indesejável. Agora, já caí vezes o suficiente para dizer: é péssimo cair do cavalo!
Porque é péssimo planejar ter sucesso, seja em qual assunto for, e ele não acontecer. É horrível quando a gente acha que tem tudo planejadinho dentro da cabeça, mas na realidade, a coisa sai bem ao contrário. A queda nos surpreende e a frustração fica logo na cara, fazendo-nos lutar contra um plano arruinado e muitas expectativas desfeitas. Nessas ocasiões, o melhor é assumir que não deu certo e coletar os aprendizados que essa experiência pôde ofertar.
Sobre os que tentaram me advertir, acredito que já sabiam como seria dolorido enfrentar esse tipo de decepção. Agradeço os conselhos que desde cedo tentaram me prevenir. Não fiquei imune, mas aos poucos estou aprendendo a lidar com essas caidelas. Reconheço que nem sempre é fácil, mas é preciso encarar, enfrentar as quedas de qualquer natureza; não sentir vergonha por ter caído, e levantar tão logo seja possível; outro desafio é entender que todo mundo cai, se engana, se frustra. Não dá mesmo pra ganhar todas. Não há quem consiga esse feito, porque errar é próprio do ser humano.
Aprender a esperar a expectativa se tornar realidade é uma artimanha que evita quedas indesejadas; treinar-se a deixar as promessas serem apenas isso e saber que elas não dependem só de nós é um dos segredos; esperar o momento certo para contar vitória já livrou muita gente de dar com a cara no chão.
É claro que ninguém precisa se retrair só para não “cair do cavalo”. Lógico que não! Basta agir com certa dose de cautela e estar consciente de que tem um tempo certo para tudo, já que a precipitação é a maior causa desse tipo de queda.
Contudo, nem sempre conseguiremos evitá-las. Mas, se me permite um conselho, aprendido com muito custo, vou dizer: quando a vida fizer a gente cair do cavalo, só precisaremos nos levantar e tentar de novo. Acho que afinal, isso é tudo o que precisamos saber.

Perseverança...
Persevere em suas metas...
Mantendo vivo na lembrança, os sonhos que Deus brotou em seu coração...
Caminhe com alegria e fé, mesmo que as lágrimas teimam em rolar de seus olhos...
Sinta a paz serena de Deus, que pode guardar teu coração, e mente ,de todas as incertezas da vida...
E seja sempre grato, a Deus, pois é na gratidão, que semeamos a confiança, e a certeza de dias melhores, com o Senhor ao nosso lado.

À minha mãe,

Àquela que me gerou
Me amamentou
Me educou
Me protegeu das maldades do mundo
Me deu carinho
Amor e atenção
Me alimentou
Do frio me protegeu
Comigo brincou
Quando foi preciso me repreendeu
E o caminho certo me mostrou
Quando eu estava triste comigo chorou
Nas minhas lutas ao meu lado lutou
E nas minhas realizações comigo vibrou
Àquela que me ama incondicionalmente
Todo o meu amor e gratidão.
Obrigada mãe!
Simone Maciel

Um obrigado enorme a todos.
Obrigado por tornaram o meu mundo muito mais livre e amistoso.
À minha filha, simplesmente por existir.
À minha mãe, pelo seu infinito e inqualificável amor.
Ao meu pai - a estrela maior para sempre presente no meu coração – pelos valores que me transmitiu e pelo carinho que me permitiu ser humilde e orgulhosamente humana.
Aos meus irmãos, por não terem desistido de mim.
A ti, pelo apoio silencioso quando eu mais precisei de o sentir.

Eu fico me perguntando se essa geração tem chances de evoluir como seres humanos.
Pessoas que se relacionam por mensagens e emojis engraçados, e vivem como se não houvesse uma única alternativa de comunicação.
Comunicação vai muito além de um "Oi, tudo bem ?.
Se comunicar é entender a necessidade do outro sem ao menos perguntar, se comunicar com alguém, é entender as dificuldades alheias e tentar achar solução em um simples abraço.
Mas essa geração para compreender essa novidade, necessitam passar a conviver com imensas gratidões em pequenas coisas.
Gratidão é o segredo para alcançar a compreensão de conviver em uma sociedade totalmente indisposta para um contato maior.
Reveja seus valores, gratidão gera amor e amor gera gratidão.

O tempo e a vida me ensinaram a valorizar as coisas que tenho, e sempre fui grata á Deus por isso, contudo é claro que muitas vezes reclamo da vida, mas é natural, quem nunca reclamou? O ser humano sempre quer mais, e isso é algo que devemos ter sim, mas reconhecendo que diante ao um mundo tão cruel, no fundo no fundo até que não estamos tão mal assim.
É natural querer mais , o que faz com que reclamamos de tudo e muitas vezes por nada.
E a reflexão que eu quero deixar é simples, Devemos sim ansiar por mais, devemos sim ser melhor e lutar todos os dias por isso, mas, sobretudo devemos reclamar menos e reconhecer mais, pois como diz aquele ditado “nada é tão ruim que não possa piorar”.
Estamos bem, temos trabalho, casa, comida, roupa, temos o necessário para sobrevivência e vai até além, então ao invés de reclamar por que não agradecer ?
Obrigada Deus por tudo.

A vida não é feita só de amores.
Há muitas dores também no caminho.
Quantos não queriam viver
aquilo que você alcança no querer diário?
Muitas vezes você não enxerga
que precisa agradecer um pouco mais,
mas, não é bem assim que funciona...
É mais fácil você reclamar.
Pense melhor, veja melhor;
a situação poderia ser pior.

Janela da felicidade

Ao abrir minha janela,
deparei com um lindo sol,
os seus raios coloridos
sorriam-me com alegria.

Nada como um dia assim,
aquecido e iluminado!
Perfeito pra decolar,
viajar por toda parte.
Breve chuva de verão
alegra o início do dia.

Surge então o arco-íris
e as mais belas borboletas.
D’onde estou a vista é linda!

Danço, canto, rio à beça.
Sinto como a vida é bela!
E agradeço a Deus por ela.

Olhar um céu do interior, onde as estrelas parecem tão perto.
Sentir a brisa fresca beijar nossa face.
O Perfume da flor ...
O Afago caloroso de uma manhã de sol.
O Beijo das ondas a beira mar.
O som do vento e a dança das árvores.
O olhar terno e e amoroso de um cão, de um gato.
Um abraço apertado de um amigo querido, a família unida, um amor sincero.
O Sabor da fruta no pé, o pé na terra...
Quanta riqueza na simplicidade de estar VIVO(a)!

A questão da beleza é algo que está em nossa cabeça. Tudo é belo! Só o fato de existir já é algo belo e passível de ser desejado. Contudo, deve existir alguma coisa que leve a pessoa ser diferente das demais.

Fé,
Virtude,
Carisma,
Cuidado,
Temperança,
Equilíbrio,
Determinação,
Sentimento,
Paz,
Amor,
Gratidão... a lista é grande, mas não significa que todas essas qualidades sejam necessárias para alguém ser diferente, como também almeja las não significa ser um erro.

Muita das vezes uma só qualidade faz a diferença. Sendo várias, já pensou!

A dose de felicidade esta aliado as coisas que faz no dia-a-dia, acordar todos os dias é um presente que DEUS lhe deu,
fazer parte da minha vida o presente foi meu, contribuir para meu crescimento como pessoa, não tem preço, e mesmo assim eu agradeço. Não posso negar que você eu irei amar, não quero que se vá. Fique perto fique comigo, os meu dias são melhores contigo. Gratidão eu tenho de montão, só de saber que faz está no meu coração. Esse é meu contente fico feliz pela gente.