Texto sobre Tristeza de Mario Quintana

⁠Não sei mais o que é ausência, saudade ou tristeza.
Os dias mudaram com a falta que você faz
Não existe mais hora, dias, meses... tudo se confunde quando a lágrima cai
O tempo parou desde aquele telefonema e o que parecia normal deixou de existir e tudo foi ao caminho do vazio, do nada.
As coisas simples se complicaram por que tudo me faz lembrar que você não está mais aqui e eu não acredito nisso.
Tento ser forte para que ninguém perceba, nem você mãe
Talvez um dia tudo se explique
Até mesmo o que é ausência, saudade ou tristeza...

⁠Solidão:

Traz-me o pranto e me deixa o desencanto,
Traz-me a tristeza e leva minha leveza,
Traz-me a morte e me deixa desnorteado,
Traz-me a dor e me leva uma certeza,
Leva-me os amores e me traz os desamores,
Leva-me as cores e me traz a palidez,
Leva-me o samba e me traz o velho blues,
Estrangula minha e me corta com a faca da
desarmonia.

⁠A tristeza do meu Jardim!
Diante de tal caos, me vejo frio!
Dentro de coração só há tristeza.
Tristeza, tristeza, por que me amas?
Todos têm a semente da alegria, é eu?
Deus, ó Deus, por que a semente da tristeza?
Todas as almas livres, a minha? Bem...
Meu grande amor? Tristeza... "Vento"
O jardim que antes era alegre, morto agora!
Tudo está preto e branco neste desfile da vida.
Ninguém a de me querer por perto!
Sou um louco que anda a mão dada com a tristeza.
Tudo é um jogo, só para mim não há amor.

⁠RESGATE

Tristeza no olhar e lembranças a me perturbar,
marcas e feridas de quem nunca vai me amar

Cansado de sofrer, resolvi me perguntar,
Que amor é esse que sempre me faz chorar

Olhando para o espelho minha pupila dilatou,
O amor da minha vida finalmente acordou

Lágrimas desciam
desta vez de alegria
O que sempre procurei
Estava em mim e não sabia...

⁠- Eu era incrível, disse ela expressando tamanha tristeza.

- Pensa bem...Você é outra forma de ser incrível hoje em dia. A maturidade muda todos. As vezes o que sentimos falta é a inocência, a ingenuidade de antes. Essa mesma que era responsável pela forma como víamos o mundo, as pessoas, as situações, até mesmo como nos entendíamos. Você é incrível, só tem que se reinventar, aceitar seu novo eu, se conhecer. Aceita o passado como memória e futuro como renascimento. 🎈🧡

@poeticainterstelar - sobre a beleza do autoconhecimento.

⁠Na noite em que a luz não fulgura,
O sono me escapa, tristeza me apura.
Minha maior aflição, corrói minha alma,
Não ser merecedor dessa dádiva.

Corro de olhos fechados em tua direção,
Em busca de tua feição, perdido na escuridão.
Luto para alcançar-te, em minha imaginação,
Não se feches para mim, meu belo pavão.

Anseio por ti em meus sonhos mais profundos,
Se não posso ter-te, deixa-me sonhar no mundo.
Alimentar essa sensação por anos a fio,
E talvez, no reino dos sonhos, possa me amar com desvario.

⁠Na dualidade da alegria e tristeza,
O reflexo da alma se revela,
A vida, um livro de poesia,
Nas mãos do autor, a escolha é sua.

Cada passo é uma tela em branco,
O pincel, seu modo de viver,
E a música, suave melodia,
Que te guia pelo salão da vida.

No presente, as páginas escritas,
Refletem as escolhas do passado,
Uma sabedoria adquirida,
Em cada momento vivenciado.

Então, sábio navegante da existência,
Escolha com sabedoria cada verso,
Pinte a vida com cores da consciência,
E deixe sua história ecoar no universo.

⁠Na alma, a dor, a angústia se aninham,
Falta justiça, o peito aperta e fere.
No vazio, tristeza se entrelaça,
Injustiça canta, silente, sua graça.
Mundo sombrio, sombras nefastas,
Inocentes vítimas, impunidade arrasta.
A ausência da igualdade é pesada,
Dor grita, ecoa, por todos os lados.
Na escuridão, luto, coragem eu acho,
Por um mundo melhor, igualdade no trecho.
Dor e angústia são faróis na noite,
Guio-me pela esperança, pela luz que resplandece.
Persisto na busca, apesar da distância,
Por um futuro justo, cheio de abundância.
A lança da esperança guia-me na trajetória,
A voz da justiça ecoa na minha memória.
Dor, falta justiça, mas creio no fim,
Verdade vence, a injustiça tem seu fim.

⁠NUNCA MAIS SOFRER

Não há mais tristeza nem dor
No céu de infinito esplendor
Onde Jesus nos preparou
Um lar de glória e de amor

Lá não há choro nem lamento
Só há louvor e adoração
Na presença do Deus eterno
Que nos deu a salvação

Lá o veremos face a face
Aquele que por nós morreu
E lhe daremos graças e glória
Pelo que na cruz sofreu

Lá viveremos para sempre
Com os anjos e os santos seus
Em harmonia e comunhão
Na cidade santa de Deus

Que esperança bendita e certa
De um futuro tão glorioso
Que nos enche de alegria e paz
Neste mundo tão penoso

Por isso, irmão, não desanime
Nem se deixe abater
Pois em breve estaremos juntos
Para nunca mais sofrer


William Santos

⁠SINFONIA

Nas sombras da tristeza me encontrei,
O coração em pranto, o peito apertado,
Lágrimas como chuva a cair, sem lei,
Em meio às lamentações, perdido e cansado.

A melancolia tece teias ao redor,
Emaranhando os sonhos, prendendo a voz,
Suspiros ecoam, pesaroso clamor,
Em busca de alento, anseio por uma voz.

Nas noites mais escuras, busco a luz,
Mas a escuridão parece tão densa,
Em meio às sombras, sinto-me em cruz,
Navegando em mares de tristeza imensa.

Porém, em meio a essa penumbra e dor,
Deixo um pedido ecoar em meus lamentos,
Que nenhuma nota de felicidade se cale,
Por causa dos meus tristes pensamentos.

Que mesmo nas horas mais sombrias,
A alegria encontre sua morada,
E que em meio às minhas melancolias,
A esperança seja sempre despertada.

Que a música da vida siga a tocar,
Um acorde de esperança e contentamento,
Para que a felicidade possa encontrar,
O seu lugar, rompendo meu sofrimento.

Que, ao contemplar o céu estrelado,
Eu possa ver além das nuvens cinzentas,
E saiba que, mesmo com o coração apertado,
A vida é uma sinfonia, complexa e lenta.

Vida agridoce

⁠Tristeza, sentimento doce e pungente,
Tão fácil de alcançar, presente e urgente.
Contraste com a realidade comum,
Tentação que ronda a vida, pungente e atroz.

Assim como a felicidade, paradoxal,
Tem na tristeza sua sombra abissal.
Tristeza carrega consigo o peso,
Do fim, do amargor, triste encanto aceso.

Me chama para a luz, de forma persuasiva,
Promete vitalidade, mas é uma via compulsiva.
Fatalidade que seduz, de forma impiedosa,
Ainda assim, a tristeza me atrai, poderosa.

⁠A vida é feita de altos e baixos, de momentos de alegria e de tristeza. Às vezes, sentimos vontade de parar, de desistir diante das dificuldades que se apresentam. No entanto, é importante lembrar que, mesmo nas horas mais sombrias, há uma força interior capaz de nos impulsionar para frente.

Podemos nos questionar por que as coisas não são mais fáceis, por que não podemos simplesmente evitar a dor e as provações. Mas é nesses momentos de dor que verdadeiramente crescemos, evoluímos e nos fortalecemos. São essas experiências que nos moldam e nos tornam seres humanos mais resilientes.

Continuemos vivendo, enfrentando as adversidades com coragem, mesmo quando tudo parece conspirar contra nós. Sigamos caminhando, mesmo cambaleando e tropeçando, pois cada passo dado é uma vitória contra a dor. Não desistamos, pois, nesse caminhar, podemos descobrir a verdadeira magia da vida...

- Edna Andrade

⁠Quando uma porta se fecha,
sinto a tristeza da alma vazia.
Imagino a dor na cravada da flecha,
que vem da solidão e dos amargurados dias.

É como um grito que ninguém ouve,
como um silêncio que nos torna insanos.
Sei que há lagartas cortando folhas
e raivosas tesouras abrindo o pano.

É como a tristeza, depois que o trem passa,
e a incerteza da dúvida se a angústiacessará.
É choro no embarque entre promessas
e a incerteza de quando a saudade gritará.

⁠Às vezes, a vida nos coloca diante de momentos de tristeza e desânimo. É natural que, em determinadas ocasiões, nos sintamos fragilizados e com necessidade de recolhimento. No entanto, muitas vezes, nos flagramos lutando contra esses sentimentos, culpando-nos por não estarmos constantemente animados ou produtivos. É fundamental compreender que estar triste e querer ficar em paz consigo mesmo é perfeitamente normal e saudável.

Primeiramente, é importante lembrar que todos nós somos seres humanos, e a tristeza faz parte da nossa experiência emocional. Negar essa emoção é como negar nossa própria existência. Permita-se sentir, chorar e acolher seus sentimentos, pois é através desse processo que crescemos emocionalmente.

Quando estiver triste, não se sinta obrigado a colocar uma máscara para esconder seus sentimentos. A sociedade muitas vezes impõe uma expectativa de que devemos estar sempre felizes e sorrindo, mas a realidade é que a vida é repleta de altos e baixos. Permita-se ser autêntico e verdadeiro consigo mesmo, mesmo que isso signifique demonstrar vulnerabilidade.

É importante entender que momentos de tristeza e introspecção podem ser oportunidades para refletir sobre nossa vida, nossos sonhos e objetivos. Às vezes, é nessas fases que encontramos respostas e novos caminhos. Portanto, não se culpe por querer ficar quietinho e não fazer nada. Respeite esses momentos, pois podem ser importantes para o seu autoconhecimento e crescimento subjetivo.

Não devemos nos comparar aos outros nem sentir nossas emoções como sendo certos ou errados. Ao não se culpar por estar triste, você também estará cultivando o autocuidado por si mesmo. Trate-se com a mesma gentileza e cuidado que trataria um amigo querido em momentos difíceis. Entenda que a tristeza é temporária e, aos poucos, dará lugar a outros sentimentos.

Buscar apoio emocional é uma atitude louvável. Converse com pessoas em quem confia e compartilhe suas emoções, se sinta confortável em fazê-lo. Às vezes, apenas falar sobre o que estamos sentindo já pode aliviar parte do peso emocional.

Seja gentil consigo mesmo, sempre!

⁠Final


Tudo surgiu de repente.
Aquele aperto no peito,
Angústia, prazer, tristeza, amor...
Eram muitas emoções, sentimentos que se cruzavam,
Aconteciam com a força de uma tempestade.
Entre ressacas, e belos nascer de sóis, restou um corpo, estendido na praia, uma carcaça, sem vida...
Mas de repente uma brisa leve soprou, e a paisagem se compôs.
O silêncio se fez, e clarificou.
Como diz o poeta: a luz no fim do túnel.
O pulso voltou, a respiração lenta,
Mas com rítmo, com vontade, decidida a superar os obstáculos.
Caiu da cama?
Magoou-se?
Não, acordaste.
Acabaram-se as esperas,
o tempo perdido, este ruge.
A vida é movimento, ação, decisão, se não às tem, tenho eu
desculpe-me amigo,
mas fui!
Adoos hombre!
Até lá vista!

⁠Na caminhada da vida, é inevitável que encontremos pessoas ou situações que nos trazem tristeza, angústia e até mesmo dor. Entretanto, se estivermos sempre com o coração voltado para Deus, Ele será nosso refúgio seguro e nossa fortaleza inabalável.

Que Deus nos livre de tudo aquilo que possa nos afastar Dele. Que Ele nos dê sabedoria para identificar o que não nos traz paz, entristece nossos corações e enfraquece a nossa fé. Que possamos confiar em Suas promessas e seguir adiante, mesmo diante das adversidades, sabendo que temos um Pai amoroso que nos guia e protege a todo momento...

- Edna Andrade

⁠Quando estamos passando por momentos difíceis, é fácil se perder na dor e na tristeza. Mas, à medida que o tempo passa, essas lembranças dolorosas se tornam um testemunho poderoso de nossa capacidade de superação. Elas são provas concretas de que somos fortes e de que fomos capazes de suportar aquilo que antes parecia insuportável.

Ao olhar para trás, somos confrontados com nossas experiências mais desafiadoras. Os momentos em que nos sentimos derrotados, exaustos e perdidos. No entanto, também são nesses momentos em que encontramos a nossa força interior. Descobrimos que somos capazes de enfrentar qualquer adversidade e que a resiliência habita dentro de nós.

Cada cicatriz que trazemos em nossa alma é um lembrete constante de como somos capazes de nos curar e de crescer. Essas memórias dolorosas são como um espelho que reflete nossa jornada de superação. Elas nos lembram que somos seres em constante evolução, capazes de enfrentar qualquer desafio que a vida nos apresente. Afinal, são elas que nos mostram quão longe chegamos e quão forte nos tornamos.

- Edna Andrade

⁠Esta noite eu durmo de tristeza...
Um balão apagado...
Um caixão à cova...
A dor conhecida e não tão nova...
Vil despojo da triste alma...
De uma estrela morta...

Ainda terei alento diante o pranto?
Teu nada em um jardim de pedras...
A pá de cal como promessa...

Por dentro do que pensamos...
Sou espírito sonâmbulo...
Ser que passa no mundo, sem o ver...
Ainda correm lágrimas pelos olhos...
Doem mais as do coração...

É tão tarde para dizer as palavras necessárias...
É dia...
Mas no peito a noite já é bem escura...
Despertam-me um desejo absurdo de sofrer...

Partistes...
Não haverá retorno...
Vestiu-se para um baile que não há...
Só existem saudades e fotografias...
A vida tornar-se-a agora tão fria...
Resta-me apenas crer...
Em um dia te encontrar se eu puder...
E fazer de nossa eternidade...
Outra história a contar...

In memoriam...

Sandro Paschoal Nogueira

⁠Escuro, vasto, rico em lágrimas, tristeza e dor
Um dia de lamento, saudade e tormento
As lembranças vem e a falta do que era o porto seguro aperta ainda mais
Uma confusão generalizada nessa família que era tão apegada
Cada um na sua casa
Os sonhos sonhados, destruídos
Me escondo por trás de um sorriso
Um dos piores dias,
4 de junho.
Que desse deserto, nasça uma flor

Não entregues tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos.
A alegria do coração é a vida do homem, e um inesgotável tesouro de santidade. A alegria do homem torna mais longa a sua vida.
Tem compaixão de tua alma, torna-te agradável a Deus, e sê firme; concentra teu coração na santidade, e afasta a tristeza para longe de ti,
pois a tristeza matou a muitos, e não há nela utilidade alguma.