Texto sobre Medo de Mario Quintana

⁠Texto: "O ouvido absoluto

O ouvido absoluto representa algo incrível, quando escuta o tom da música, é algo lindo e bem sensível, aprendemos que cada nota representa o seu tom , canta bem pra sua banda pra que ouvimos o seu som.

O ouvido absoluto acho muito interessante, desde a nota dó ao si maior , fica mais do que elegante , nunca deixe de cantar ,escute a música com atenção, porque através desse tom ,fala sempre ao coração ❤️

Texto:"⁠A famosa Araguaína

A famosa Araguaína a cidade do coração, fica no estado do Tocantins, desde a sua criação, tem 180 mil habitantes, é muito bom de visitar , diante disso é muito lindo ,mas é bom de se morar, os bairros que conheço é elegante que se imagina ,tem pessoas mais alegres que vive em Neblina .

Cada esquina tem uma avenida que vem de baixo para cima , todo mundo que mora nela ,conhece a cônego João Lima, povo bonito , e alegre mas é muito sonhador ,por isso deixo o salve para o bairro Senador, tenho tia contadora ,que é amada de coração, por isso um abraço para os moradores do querido Bairro São João.

A cidade araguainense é muito bom e mais perfeito , mas o cara da política que fez tudo na saúde, educação e transporte chama se Wagner Rodrigues o prefeito, esse homem de valor que merece um troféu , mas pelos votos de Araguaína temos que tirar chapéu, moro aqui a 10 anos e nunca vou esquecer, eu amo Araguaína a minha razão de viver.

⁠Texto:"A Enfermagem "

A enfermagem é um curso a qual devemos aprender , medindo a sua pressão, aplicando a injeção, sempre diz não vai doer .

Só fala uma picadinha ,o que vale é relaxar, e na hora da aplicação, tem pessoas que vão chorar.

Tem jovens, tem mais velhos que ama fazer de coração, mas tem outros que se preocupa a trabalhar e ganhar seu dinheirão.

A enfermagem tem talento e muita gente de caridade ,ta na hora de prestigiar ,abraçar e colaborar quem concorda com a verdade .

Tenho tias ,tenho primas que cursa muito essa faculdade, se elas ama e gostam tanto ,acredite na realidade . Eu só quero desejar porque Enfermeira é assim , se tu és técnico ou auxiliar ,grita alto e diga Sim !!!!!

⁠Texto":O sucesso anda

O sucesso anda pra quem está no último degrau , desde o início tudo indica que será você o principal , realize o seu sonho, segue em frente e não desista, porque daqui a pouco a porta vai se abrindo ,se tornará um grande artista, acredite no sucesso, estude ,e trabalhe pra aprender, porque quando for profissional , serás sempre oficial ,terás tempo pra vencer

Se um dia não dê certo , pois não ficai-vos chateado ,porque um sucesso baterá na sua porta, estejais bem preparado , como sempre tenho certeza, o sucesso é assim, lute apenas com sucesso , aproveite e diga Sim.

⁠Texto": A importância da chuva

A importância da chuva é que refresca o calor ,com um ventinho tão gostoso, muito mais maravilhoso, de um dia aproveitador, as nuvens cinza se juntam e deixa o céu muito fechado ,pra que o dia vira noite ,e se torna bem nublado, os raios são a luz lá no céu que faz brilhar , os relâmpagos e trovões é um barulho de assustar, só não se espante com medo porque faz parte da natureza, porque Deus criou essas coisas diante de toda a certeza.

A importância da chuva faz dormir e relaxar ,assistindo o seu filme, de um cobertor bem firme ,para não se estressar , de um temporal bem forte temos que se proteger, para não ficar alagado, nem o seu lar desarrumado entrar água e estremecer, digo sempre essas coisas pra você tomar cuidado, porque na hora da chuva ,use sempre a sua sombra pra que não fique molhado .

⁠Texto:"Escovar os dentes"

Escovar os dentes é um hábito de aprender , mais cedo ou mais tarde a cárie faz apodrecer , a rotina da higienização é de 3 a 4 dias , de manhã, a tarde ,e a noite usa escova em uma das pias , para que seu dente fica branco tenha em mãos creme dental , e na hora da alimentação café, almoço e jantar ,o fio dental é essencial.

Se um dia você quer que seu sorriso seja bom ,faça isso todos os dias que você terá um dom , procure um dentista da sua confiança, pra que você tenha um aparelho , que te traz muita esperança, na família tem uma prima que é dentista orientadora , ela mora em São Paulo, já virou uma doutora , e se você é de ondonto, cursa sua formação, pra que no final você tenha seu diploma já em mão, que um dia essas dicas é pra vocês que são gentil , higieniza os seus dentes povo do nosso Brasil 🇧🇷.

⁠Texto:"Um amigo cachorro

Um amigo cachorro gosta muito de carinho, sempre tem o melhor gosto deitando sua cabeça devagarinho , ele fica bem alegre querendo sua atenção, mas quando está com fome , se alimenta de ração, e quando sai pra passear, encontra aquele amigo cão gigante , em plena luz do dia ,com feliz e alegria , anda junto em avante .

O cachorro é tão esperto que quando senta ele odebece , mas quando tem uma obrigação ele sempre nunca esquece ,se você tem um cãozinho ,cuide sempre com amor ,dê banho ,comida e dê vacina pra que ele não sinta dor .

⁠Texto:"A idade

Muita gente se pergunta, qual é a sua idade, algumas vezes mesmo dá sempre uma timidez ,temos que falar a verdade, não importa se é novo ou velho de ancião, que nos tenhamos ao longo da vida ,saúde benção e proteção, desde bebê, de 1 ano ,2 ou 3, de 7 anos em diante ,são crianças que brincam e estudam ,mas que coisa elegante .

Na parte da adolescência, pensam em sair pra namorar, mas os pais são muito bravos, rigorosos e estressados que não querem nem deixar , na faixa dos 18 anos tem a parte juvenil , é menino e menina madura ,que trabalha sem frescura, de cada estado do Brasil, não importa a sua idade se é 30 ,40 ou 50 , respeita apenas os novos e os velhos ,porque um dia a vida aguenta.

⁠Texto:"A sindrome de Down

A sindrome de Down ela nao é doença, mas sim uma condição genética que faz muita diferença, pessoas assim ou então precisa ser amadas ,quer seja criança, jovem ou adulto., basta apenas confiar, existe apenas o cuidado , afeto e atenção, depois que estudam e trabalham , tenha sim uma condição.

Pode apenas começar um vestibular na faculdade, para que tenha sua formação, com amor e dedicação, dos 25 ao 30 anos de idade, tenhos amigos que conheço que tem a sindrome de down, mas hoje são uns anjinhos, com aquele jeito de carinho , que tem jeito de especial, hoje é o dia muito lindo e bom de comemorar, feliz dia da sindrome de down , vamos sorrir e vamos brincar.

⁠Texto:" A Alimentação

"A comida que faz bem, a cada dia, fica muito mais gostosa. Tem arroz, tem feijão, que é bom e delicioso, a carne e o frango, que são ótimos para o almoço, e também o ovo frito, que nunca pode faltar. A salada de alface com tomate fica forte, porque fortalece o seu corpo, deixa você bem musculoso e te ajuda a praticar seu esporte.

E na hora da janta, tem que ter uma mudança, não se esquecer de preparar uma bela macarronada, com salsicha e sardinha, que vai te fazer se apaixonar. E até carne moída para você experimentar. Apenas coma na hora certa, que aí vai ser beleza, porque a galera vai achar, vão te olhar e perceber que você fez tudo com certeza.

Se faltar os alimentos e não tiver a mistura, agradeça a Deus pelo pouquinho que tem e pare com essa loucura. Se você tem se alimentado e está satisfeito, tudo bem. Continue nessa expectativa, erga as mãos para Deus e diga amém."

⁠Texto: O dia do autismo

O Dia do Autismo é comemorado com alegria, mas também com sorrisos e a sensação de paz e harmonia. Devemos cultivar o respeito, o amor e a dedicação, para que o público conheça essas pessoas com carinho e inclusão.

Não importa qual seja o grau do autismo – se é leve, moderado ou severo – tenha empatia e respeito, pois tudo será feito da melhor forma, e você será mais do que amado. Não devemos permitir racismo, preconceito ou discriminação. Devemos apenas abraçar e dizer "eu te amo", com amor, solidariedade e dedicação. Vamos levar essa mensagem às crianças, jovens e adultos com autismo. Diga sim para a paz e não para a violência, o preconceito e o egoísmo. Digo isso porque quero que você seja amado. O amor e o carinho são o que realmente importam, e você será bem recompensado por isso.

⁠Texto:A importância da Ebd

A maior importância da EBD é que participamos para estudar a Palavra de Deus, dar comentários e debater assuntos relacionados à nossa vida espiritual. Se você deseja ser capacitado diante da Palavra, basta ser frequente, para que todas as classes — infantis, juvenis e adultas — estejam firmes e bem presentes.

Não perca a EBD, que é de extrema importância. Peça a Deus sabedoria, inteligência e conhecimento, e será muito mais do que interessante. Se você quer aprender a Palavra de Deus com amor, venha para a EBD, para estudar e aprender. Um dia, você será um ótimo pregador.

⁠Texto:"O médico e suas origens

O médico e suas origens têm amor e dedicação para aqueles que realmente amam seu trabalho com afeto e atenção. A medicina, por si só, ajuda as pessoas a ter uma vida de qualidade. Basta lutar e se tornar um profissional mais treinado e leal, pois assim será um verdadeiro doutor. Ser médico é salvar vidas, realizar exames e marcar cirurgias, para que os pacientes tenham uma melhora de 100%, vivendo com saúde e alegria.

Ser médico é ser atencioso ao olhar de muitas pessoas. Às vezes, você não se sente bem e pergunta o que tem, descobrindo como a pessoa se sente. Independente do que seja, chama a pessoa pelo nome, consulta sua ficha, prescreve medicamentos e xarope, e, se necessário, encaminha para exames. Se houver algo grave, marca a internação para que o paciente não corra o risco de sofrer um infarto, câncer, dor no estômago ou problemas no pulmão.

Ser médico não é apenas ganhar dinheiro, mas conquistar o afeto e a confiança das pessoas, com amor e delicadeza. Se você deseja se formar em medicina com respeito, lute, ame e abrace a profissão. Tudo será realizado com dedicação. Tenha não apenas o diploma e o currículo de formação, mas faça isso com amor, carinho e atenção, independentemente da sua área de atuação. Seja um médico com paixão e compromisso.

⁠A brevidade da vida.

Engana-se quem pensa que um texto com este titulo trata da morte, pois na verdade, exalta a vida.

Vale a pena se desgastar por tão pouco? Foi a indagação que Antônio Pedro se fez aos dezesseis anos de idade.

Encontrava caminhos para se esquivar de atritos, por mais que o mundo lhe desse mil motivos para desavenças, sempre lembrava de apenas um, para evità-las.

Não comprendia como muitos de seus amigos acumulavam ansiedade, mágoas e rancor, por discordias em assuntos banais.

Ficava perplexo ao ver a divisão promovida pelo amor a politica, e os grandes muros erguidos por religiões.

Observando a separação de amigos por fanatismos político e lamentando o afastamento de familiares, por compromissos religiosos.

Antônio Pedro, cresceu, formou-se, casou-se, mas sempre reservou tempo para visitas e telefonemas a sua família de origem.

Por trabalhar muito, tinha muito trabalho para conciliar o tempo que geria com maestria, e com qualidade cuidava de sua família que crecia.

Discordava de muita coisa que via, tentava ajudar, opinava, mas em sua boca, reclamação não havia.

O que lhe cabia, mudava, o que fugia de sua competência, apenas ignorava.

Sempre achava pontos de convergências, minimizava as divergências, um exímio Pacificador.

Perdia a paciência, mas não se manifestava antes de encontrá-la.

Amou, teve filhos e filhas, e netos depois, sem nunca furta-lhes sua presença.

Sabia que os melhores presentes são aqueles que o dinheiro não pode comprar, por isso, ensinamentos, presença e conselhos distribuia em abundância.

Quando alguém grita com você, significa que há problemas anteriores gritando dentro desta pessoa.

Não vale apena iguala-se, dependendo você pode atè oferecer ajuda, dizia Antônio Pedro.

Aprenda a separar a pessoa daquilo de mal ou errado que ela fez, é possível continuar gostando de alguém, sem gostar ou aprovar algo que fez.

Antônio Pedro, ensiva que acontecimentos ruins são imprevisíveis, mas a decisão està sempre conosco.

A dor pode ser inevitável, mas o sofrimento é uma escolha.

Se importar menos com o que os outros pensam, fazia parte de seus conselhos.

Antônio Pedro viveu, viveu e se aprofundou na velhice, dava aula de filosofia, sem formação acadêmica, lecionava sobre a vida.

Hoje em livros e em sua biografia, continua nos inspirando a fazer vale a pena nossa vida.

Vale a pena se estressar por tão pouco?

💭 Lealdade e Caráter: O Que Alguém Ganha Falando Mal de Quem o Ajudou?

Texto:
Por que alguém que recebe apoio, atenção e confiança escolhe falar mal de quem estendeu a mão? O que essa pessoa espera ganhar com essa atitude?

Talvez seja a busca por aprovação, a necessidade de se sentir superior ou simplesmente a dificuldade de lidar com a própria insegurança. Falar mal de quem nos ajudou pode até gerar aplausos momentâneos, mas destrói silenciosamente a credibilidade de quem faz isso.

Quem age assim esquece que relacionamentos, sejam pessoais ou profissionais, são construídos com respeito e lealdade. E o mais importante: nenhuma crítica feita pelas costas tem mais peso do que a verdade.

No fim, quem espalha maldade perde algo valioso — a confiança. E confiança, uma vez quebrada, dificilmente se reconstrói.

Que saibamos valorizar quem caminha ao nosso lado e lembrar que caráter não se disfarça. Quem planta respeito, colhe oportunidades.

#Lealdade #Caráter #Confiança #Liderança #Respeito #Integridade #Networking #DesenvolvimentoPessoal #Empatia #RelacionamentosSaudáveis

🔒 Confiança Quebrada: O Preço da Deslealdade

Texto:
Confiança é um dos pilares mais valiosos em qualquer relacionamento, seja pessoal ou profissional. Ela não é imposta, é conquistada com atitudes coerentes, respeito e lealdade.

Mas o que leva alguém a falar mal de quem sempre esteve por perto para apoiar? E, mais importante: o que essa pessoa realmente ganha com isso?

A resposta é simples: nada de concreto e muito a perder.

Quando alguém trai a confiança de quem o ajudou, perde credibilidade, respeito e abre mão de oportunidades futuras. A confiança, uma vez quebrada, dificilmente é restaurada. E mesmo que o arrependimento chegue, a dúvida já estará plantada.

Pessoas que agem com deslealdade esquecem que o mundo gira. Hoje pode parecer vantagem, mas amanhã podem se ver sozinhas, cercadas por desconfiança.

Por isso, valorize quem te estende a mão. Honre a confiança que depositam em você. Porque o que construímos com respeito dura. O que destruímos com falsidade cobra um preço alto.

Confiança não se recupera com desculpas, mas com atitudes.

#Confiança #Lealdade #Integridade #Respeito #Credibilidade #RelacionamentosProfissionais #Networking #Liderança #Caráter #DesenvolvimentoPessoal

⁠TERCEIRO TEXTO PRA ELA
Hoje dia 14/09/2024, você demonstrou que realmente não quer nada comigo era o único ato que eu precisava para seguir em frente e esquecer esse sentimento que sinto por você, eu realmente esperava que você sentisse algo, mas o sentimento só é "bom" quando não é forcado, a partir de hoje farei de tudo para te esquecer vou dar meu máximo para isso, vai ser muito difícil, pois vários lugares me lembram você, me lembram seu sorriso, seu abraço, eu adquiri essas memorias conforme o tempo que íamos passando juntos, então irei esquecer com o tempo, mas é realmente doloroso saber, que você não quer nada, eu tentei ser me mostrar ser a pessoa para você, mas não consegui não fui capaz de ser perfeito para você e isso dói pode ter certeza, mas agora, preciso de maturidade para seguir enfrente, vai demorar um pouco, mas sei que vou conseguir porque sou homem e não posso deixar as coisas me abalarem, mas me faz um favor, NUNCA mais tu faz oque fez comigo, naquele dia na frente da D+ você falou coisas que eu esta quase esquecendo, mas tu trouxeste a tona a lembrança daquela cartinha que te enviei no meio do ano quando eramos apenas crianças, para piorar tudo após eu chegar em casa te perguntei via mensagem se você realmente ainda tinhas aquela cartinha e você falou que sim, e falou também, que na época sentia o mesmo por mim e aquilo me deixou meio perplexo, e para piorar tudo você falou que quando me viu aquilo havia voltado, mas que você sentia "mede/receio" de ter algo com alguém de novo por conta das merdas que teu EX te fez, e eu entendi você e até te esperei durante um tempo, e nessa faixa etária de tempo você foi se envolvendo com um amigo meu o Gustavo e na minha cabeça não fazia sentido a "garota confusa" começar a se relacionar com alguém e aquilo deu uma leve machucada, e mesmo sentindo o que eu sentia por você, te "apoiei" com ele por que para mim o melhor era te ver feliz independente se fosse comigo ou com qualquer outra pessoa, e beleza o tempo passou e vocês meio que separam e após isso você conheceu o Mikael outro amigo meu, e começou a se relacionar com ele, também apoiei pelo mesmo motivo, eu meio que sabia oque iria acontecer no final de vocês dois, pois conheço o Mika, e adivinha você se machucou, depois disso comecei a entender que esse papo de "garota confusa" era mentira e até cheguei a falar com você sobre sentimentos e você veio com o mesmo papo que sentia algo por mim, mas tinha medo, pois eu era "CONFUSO DE MAIS" e que talvez algum dia pudéssemos ter algo, eu realmente esperei pensei oque é mais 1 mês 2 para quem está esperando há 8 ANOS, mas agora sei/senti que você realmente não quer nada comigo, pois não tem medo nem insegurança que seja capaz de suprimir um sentimento de "amor/afeto" verdadeiro, agora vou tentar focar em mim e no meu progresso pessoal e tentar te esquecer, mas é isso, obrigado por me mostrar o quão otário eu fui o quão otário o sentimento de gostar de alguém nos deixa, acima de tudo obrigado por me mostrar o que é realmente gostar de alguém.
ALGUM DIA QUERIA QUE VOCÊ SE LESSE ISSO, MAS NÃO TENHO CORAGEM DE TE ENVIAR E DEMOSTRAR MINHA FRAQUEZA
Hoje dia 14/09/2024

⁠QUINTO TEXTO PRA ELA
Por que? Porque tu foi voltar assim do nada, você do nada volta me desejando uma feliz vida com um texto enorme, volta dizendo que se arrependeu de ter feito oque fez, volta parecendo estar disposta a me ajudar em meus problemas e dificuldades mentais, você já me conhece sabe quais meus pontos fracos arrisco dizer que você me conhece melhor que minha mae, quando finalmente achei que você realmente queria voltar a ficar com minha presença por perto, percebo que o Henrique está certo é que devo apenas tentar esquecer você, na nossa conversa um dia após meu aniversário você diz que apagou todas nossas mensagens e guardou apenas alguns prints aonde falávamos sobre nossos sentimentos, para ser mais realista aonde eu falava os meus sentimentos e você fingia sentir o mesmo, é esse ato de você guardar na hora que vi me deu uma esperança de talvez você realmente gostar de mim, mas aí me lembrei de quantas vezes você já me fez mal, dessa vez não criei expectativa nenhuma sobre oq você me disse, eu apenas olhei e falei “nossa que top”, após o seu último afastamento, vi várias coisas perderem a cor eu digo que meu mundo ficou mais perto e branco, sem graça, sem você não parecia ter graça, o mais impressionante é que os 2 dias que conversamos pareceram mais felizes, e agora nesse momento em que escrevo isso aonde eu estou no vácuo, as coisas parecem mais entediantes, não sei explicar parece que quando a sua presença está minimamente comigo fica tudo melhor mais legal, uma coisa boa que você me ensinou dessa vez, é que tenho que ser uma pessoa mais feliz, mesmo sendo difícil, eu acabei quase matando esse meu eu, que você citava nas mensagens, vou tentar reviver ele pois quando eu era aquele Lucas, eu era mais feliz, mas foi preciso ele sumir durante um tempo, eu não queria que esse Lucas retornasse pois eu tinha uma visão sobre ele, mas você me trouxe outro jeito de ver esse outro Lucas e agora quero ele de volta mas sem você por perto vai ser mais complicado mas irei conseguir. (isso está sendo escrito com tudo a flor da pele pois escrever me ajuda a me expressar, escrever está virando uma válvula de escape) espero que algum dia leia isso
Hoje dia 07/11/2024

OITAVO TEXTO PRA ELA

Eu juro que tentei fazer dar certo, mas eu não consigo mais, somente eu demonstrar o que sinto. Hoje falei com Deus e pedi sabedoria e discernimento, para saber o que fazer sobre mim e você. Enquanto isso, meu coração está mandando eu continuar insistindo, já minha mente manda parar de ser otário em continuar insistindo nisso. Eu entreguei nas mãos de Deus, se for para ser, vai ser.

Hoje foi mais uma das vezes que eu tentei entender você, mas parece que não queria ser compreendida. Eu te chamei para conversar, você ignorou, ignorou mais de uma vez, eu queria te entender para talvez poder te ajudar. Sei o quanto você já sofreu em relacionamentos antigos, meu foco seria fazê-la esquecer os "traumas" que as pessoas te causaram. Mas só conseguiria te ajudar se me permitisse te ajudar. Você fala para os outros que me quer e gosta da minha pessoa. Eu aprendi uma coisa com meu pai que é: "Quando você gosta de alguém, não existe medo, insegurança que vai ser maior do que o sentimento de gostar de alguém de verdade".

Minha vontade é apenas te fazer o melhor possível. ⁠
10/02/2025

A REALIDADE COMO IMPERATIVO CATEGÓRICO


Com o presente texto tento refletir alguns aspectos da realidade como ela é no mundo de hoje – e sempre foi em todos os tempos da existência humana -, enfocando a sua intensidade do tudo ou nada entre o bem e o mal, sem meio termo de escolha, quando o seu imperativo categórico de princípios e regras nos regula e nos obriga obedecê-lo em detrimento de nossa sobrevivência.


Por ser a realidade do mundo de hoje complexa e multifacetada, marcada pelos avanços tecnológicos, pelos desafios ambientais, pelas mudanças sociais e políticas e outros fenômenos do dia a dia da nossa vida, parecem-nos que parcelas de fragilidade de nossa essência, como a liberdade, a independência e outros aspectos inerentes à existência do ser humano, podem estar comprometidas. Por outro lado, é possível ver que essas mudanças rápidas e constantes ganham novas formas de ser e existir, como é o caso da tecnologia, que nos conecta e nos faz sentir mais de maneira incrível agora. Pode ser que estejamos perdendo parte inerente da condição humana, como a conexão com a natureza, a simplicidade da vida cotidiana, ou algo mais devido as mudanças de uma evolução tecnológica. Essa evolução implica estamos constantemente nos adaptando e encontrando novas maneiras de viver e interagir com o mundo em que vivemos. Talvez, ao invés de perdermos algo, estamos simplesmente transformando e redefinindo o que significa ser humano em um contexto moderno.


No entanto, enquanto vários sinais dessa realidade global nos mostram aspectos positivos de novas oportunidades de desenvolvimento e crescimento sociais e econômicos com a possibilidade de nos proporcionarem sustentação de progresso, outros sinalizam ameaças e desafios significativos quanto a uma condição sustentável de melhoria na qualidade de vida, como as crises que impactam negativamente as áreas de alimentação, saúde, educação e meio ambiente, que requerem a necessidade de ações urgentes e coordenadas por parte de todos que vivem sobre a Terra a fim de superarmos esses obstáculos e garantirmos sustentação significativa para nós e o planeta no futuro próximo.
Outra questão é a sobrevivência humana que envolve várias dimensões, desde as necessidades básicas (alimentação, água, abrigo etc.), segurança (proteção contra morte, agressões, assaltos e outras violências físicas), estabilidade financeira e um ambiente seguro de garantia à sobrevivência), educação (uma nova forma de pensar frente os problemas, dificuldades e adversidades sociais, econômicos e políticos), sustentabilidade, até questões éticas nos meios públicos e privados. Esses elementos são interdependentes e essenciais para garantir a sobrevivência humana em um mundo cada vez mais complexo e desafiador.

Como vimos, a realidade é feita de muitas competições, disputas, confrontos no dia a dia mediante oportunidades sem meio termo na escolha. É o tudo ou nada, o oito ou oitenta. Essa intensidade intempestiva de combates pode ser exaustiva, mas também é o que torna a vida tão vibrante e cheia de possibilidades para decisões que podem mudar o curso da nossa vida em um piscar de olhos.
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