Texto Literario sobre Amizade

⁠Frases sobre a IMPORTÂNCIA DA SAÚDE PUBLICA

1. Sem saúde, nenhuma outra estrutura se sustenta — porque um povo doente não consegue construir, educar ou prosperar."*

2. *"A saúde é o alicerce de qualquer nação: sem ela, não há economia, educação ou segurança que se mantenha de pé."*

3. *"Mais que prédios, leis ou discursos, é a saúde que define a força real de um país."*

4. *"Todas as políticas públicas perdem sentido quando a saúde do povo é negligenciada."*

5. *"Educação ensina, segurança protege, mas é a saúde que mantém todos vivos para lutar por seus direitos."*

6. *"Quando a saúde falha, todo o resto desaba — porque só com vida é possível sonhar, estudar, trabalhar e amar."*

7. *"A verdadeira prioridade de um governo se mede pelo valor que dá à saúde de seu povo."*

Dara Liis

⁠Sobre mim
MEDIADORA DO TJ/RS FORMADA PELO CNJ E FUNDADORA DO 1° TRIBUNAL DE MEDIAÇÃO EXTRAUSP Universidade de São Paulo
Especialização em
2023 - 2023
Curso de Marketing Digital
UniRitter - Centro Universitário Ritter dos Reis
Graduação em Direito
2016 - 0000
Orientador: Clarissa Pereira Carello
O PRINCÍPIO DA PRESERVAÇÃO DA EMPRESA VIÁVEL ANALISADO SOB A ÓTICA DA MICRO e DA MACROECÔNOMIA: uma abordagem dos benefícios sociais e econômicos gerados pela suspensão das obrigações da empresa viável face às políticas econômicas do Sistema Financeiro Nacional; Início: 2016; Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Direito) - Centro Universitário Ritter dos Reis; (Orientador);
IPA Metodista de Porto Alegre
Graduação em Letras Português - Literatura
2007 - 2008
Orientador: Claudia Haall
Cedasp Cursos
Ensino Profissional de nível técnico
2003 - 2005
Curso téc. em Computação:

Sobre os coachs de auto ajuda, desconfie de quem nunca fala de dor.
De quem transforma tudo em checklist, método ou passo a passo de autoaperfeiçoamento.

Motivação de verdade não vem de fora.
Ela não vem de um vídeo com música épica.
Não vem de uma thread de Twitter com "7 passos pra virar um vencedor".
E definitivamente… não vem de gente que nunca sangrou por dentro.

Motivação de verdade brota quando você para de fugir de si mesmo.
Quando você aceita o presente como ele é:
Cru. Falho. Confuso. Dolorido.
Quando você entende que talvez… nem tudo vai dar certo.
Que talvez… nada vai fazer muito sentido por um bom tempo.

Mas ainda assim…
Você tá aqui. Vivo. Respirando. Com uma chance nova a cada dia.

Não precisa de frase de efeito.
Não precisa de técnica de respiração importada da Califórnia.
Só precisa de uma coisa:

Aceitar a realidade como ela é…
E se adaptar como um animal teimoso que se recusa a cair de vez.

Soneto da Noite Prateada

No silêncio da noite, a lua emana,
Seu véu de prata sobre a terra em pranto,
Enquanto as sombras , leve se esvai,
E o vento canta um canto leve e santo.

Estrelas tecem luz em teia fina,
Joias que adornam o manto do luar,
E a alma, que de saudade se ilumina,
Busca o abrigo onde possa descansar.

Em cada verso, um segredo suspira,
Sol de um tempo que já não voltou;
A dor se esvai, a paz no peito inspira.

E o coração, enfim, se redime,
Que a noite guarde este amor que não se apaga,
E a luz da lua cure a alma que estraçalha.⁠

⁠Ao seu lado


— Quero que você me faça um poema.
— Um poema?
— Sim, um poema.
— Sobre o quê?
— Pensei em alguma coisa sobre o amor.
— Amor?
— Sim, já falei: amor.
— Certo, eu faço o seu poema.
— Mas tem condições!
— Quais?
— Ah… várias coisas.
— Como o quê?
— O poema vai ser inspirado em você.
— Em quem mais poderia ser?
— Inspirado em mim?
— É. Você é o tipo de pessoa que vira poesia sem nem perceber.
— Idiota…
— Poeta, na verdade.

⁠Sobre dor...

A dor de viver é um peso que vai se arrastando, sem fim. Cada passo parece uma montanha que se ergue à frente, intransponível, e mesmo respirar, esse ato simples e essencial, dói. O ar entra pelos pulmões, mas não traz alívio. Ao contrário, ele parece carregar um fardo invisível, uma pressão que se acumula dentro de nós. O coração bate com força, mas não há alegria nessa pulsação. Só há uma ausência, um vazio que consome.
Existir dói porque, muitas vezes, a vida não faz sentido. O tempo passa, mas as feridas não se fecham, e cada lembrança, cada pensamento, é uma lâmina que corta mais fundo. O peso das escolhas, as promessas quebradas, as esperanças frustradas… Tudo isso se mistura num amontoado de memórias que se tornam ainda mais dolorosas à medida que o tempo se arrasta.
É difícil manter a sanidade quando tudo o que se quer é desaparecer, sumir daquilo que, paradoxalmente, chamamos de "realidade".
O simples fato de estar vivo se transforma numa luta constante contra a própria existência, como se a própria respiração fosse um lembrete cruel de que, para continuar, é preciso suportar a dor.
Viver, em alguns momentos, é como carregar uma cicatriz que nunca cicatriza, uma ferida aberta que não se cura. E as noites, essas noites intermináveis, parecem se arrastar, como se o tempo estivesse contra nós, nos empurrando sempre mais fundo nesse abismo de sensação de que nada importa. E talvez, por mais que tentemos, nunca seremos capazes de escapar dessa prisão silenciosa, que é o simples fato de estar aqui, agora, vivendo.

⁠"Ao confessar e pedir perdão, ocorre uma troca: Cristotoma sobre si os pecados do discípulo e concede o perdão.Assim, o pecador é declarado justo diante de Deus, sempecado e sem culpa, purificado pelo sangue do Cordeiro
sem mácula." Justificação para Principiantes, pág. 18.

⁠Trocar Ouro por Brilho: Uma Reflexão sobre Saúde, Consumo e Consciência

Já reparou como os alimentos industrializados são mais baratos, mais bonitos e mais “práticos”? Mas o que ninguém te conta é que esse “barato” pode sair bem caro, para a sua saúde.

Eu vivi isso. Antes de enxergar pelo prisma espiritual, adoecia o tempo todo. Dependia de medicamentos, e minha rotina era uma fila sem fim de farmácias e desconfortos. Até que percebi: saúde de verdade começa no prato.

Mas não qualquer prato. Falo de comida viva, natural, sem química, nascida da terra, regada pelo sol e pela chuva, não por laboratórios e embalagens chamativas.

E sabe o que acontece quando você volta para essa simplicidade? O paladar se refina. O que antes parecia “sem graça” agora tem sabor de verdade. É prazer sem exagero, saciedade com menos quantidade. Descobre-se um equilíbrio que nenhum pacote com rótulo colorido consegue entregar.

Mas há um porém: o alimento natural é mais caro. Um quilo de açúcar de coco custa 35 reais. O comum, apenas 6. Isso é coincidência? Ou será que o sistema facilita o que adoece, e depois lucra vendendo o “remédio”? Irônico é que o açúcar de coco, além de adoçar, atua como probiótico natural e beneficia o intestino, justamente onde se origina grande parte das doenças.

E seguimos: desmamamos da mãe, mas seguimos mamando na vaca em nome do cálcio, mesmo sem nos perguntar de onde a vaca tira o dela. O bezerro nasce pesando o equivalente a um adulto humano. Será que nosso corpo foi feito para processar algo criado para ele? Leite em pó custa 35 reais. O de coco, 100. De novo, o mais acessível nem sempre é o que mais cuida.

O ciclo é claro:

Você come o que te adoece. Compra o remédio que não cura. A doença vira rotina. E a saúde? Vira luxo.

A verdade? A natureza não fabrica embalagens. Ela fabrica equilíbrio. O sistema, por outro lado, fabrica dependência, seja de açúcar, medicamentos ou crenças equivocadas sobre o que é “normal”.

Então, até quando vamos trocar ouro por brilho? Até quando vamos chamar de saudável o que só é barato e viciante?

Repense. Recomece. Retorne à simplicidade. Porque o verdadeiro luxo é viver com saúde e bem-estar, e isso, a terra já oferece.

E você? Tem se nutrido da raiz ou da rotina? Tem vivido em harmonia com a vida ou apenas cuidando da doença?

⁠NINGUÉM ME VIU

Eu estive por aí, demonstrando que não é sobre ser preta, mestiça ou morena.
É sobre esse fogo aceso na alma, que qualquer tristeza queima.
Embora nascida num país que não enxerga suas riquezas ou as vendem em seus esquemas.
Eu rompi todas as barreiras, atravessei continentes, fiz valer a pena.

Esperei por horas o socorro, a ajuda, o resgate
Mesmo sabendo que há governos que querem que o povo se mate.
Acreditei que apareceria um bombeiro brasileiro, ou um cachorro que late. Talvez eu não tinha "os quilates".
Mas eu me fui, eu e minha cor de chocolate.

E agora é tarde, de nada serviu a minha faculdade.
Meu esforço, aos 26 anos, formada em publicidade.
Viajada, feliz, levando esperança para a minha sociedade.
Levei pessoas e amigos a conhecerem outras cidades.

E agora, a minha trilha é para vocês desconhecida.
Vocês já devem ter me encontrado, sem fôlego, sem vida.
Eu só queria que vocês imaginassem como foram meus últimos momentos.
As dores e as frustrações que tive antes de me ir, os piores sentimentos.

Não é sobre cair, sobre acidentes, ou sobre vulcões.
É sobre nascer em um país que aos seus cidadãos vende ilusões.
E eu estou consciente que amanhã, a minha história será amnésia.
Meu corpo vocês terão, mas minha vida ficou na Indonésia.

Enquanto os jornais ganham sustento através dos cliques sobre o acidente.
Agora, sobre mim, fala todo mundo, inclusive o presidente.
Mas, na verdade, eu sou apenas mais um número, mais uma pérola que a ostra brasileira pariu.
Estive brilhando fortemente entre vós, mas enquanto tive vida, ninguém me viu.

⁠Quando você se torna mãe
As coisas da vida não são mais sobre você,
Mas sobre os filhos que você gerou
É uma luta constante pela sobrevivência deles
E o emocional é como pressão tem dias que tá lá em cima e outros lá embaixo
O cabelo e a unha tem que esperar, os olhos estão sempre cheios de olheiras,
Seios doloridos, um maior, outro menor, outro mais pra cima, e o outro mais pra baixo
Dormir só quando a criança dorme
Você vive no modo zumbi
Enfim a maternidade
O amor pode ser imenso,
Mas você nunca mais é a mesma
Não romantize aquilo que você não vivenciou

⁠O imitador


Sobre a ironia da água e do fogo, da luz e da escuridão e do caos e o conforto,

o leão parecia rugir auto de cima da colina, pois o sorriso das hienas havia sido consumido pelas sombras do seu caminhar,

aos olhos atentos da grande árvore , a brutalidade e a carnificina deixaram memórias feridas, paredes silenciosas foram ganhando forma,

um urso pardo aparece e tenta gozar da caça abatida, mas o leão volta a rugir alto espantando o amedrontado urso,

a noite é o azar de quem teve muita sorte durante o dia, cansado o leão dorme de barriga cheia nos galhos da árvore,

amanhece, um lobo solitário e voraz é visto abocanhando a caça e logo é surpreendido e expulso pelos rugidos ensurdecedores do leão com olhares da cor do inferno,

o leão desse a árvore pela última vez e degusta freneticamente da sua caça e após uma bela refeição ele bate suas asas e segue seu voo em direção a uma nova e intrigante aventura de sobrevivência na selva, mas antes de partir o corvo imitador de demônios da seu último rugido amedrontador.

⁠Diálogo sobre a Verdade e a Mentira
— Verdade, por que você anda tão calada ultimamente?
— Porque poucos têm coragem de me escutar. Quando falo, sou áspera, pesada. Então preferem ouvir a Mentira.
— Mentira, e você? Por que está sempre sorrindo?
— Porque aprendi a vestir as palavras com seda. Enquanto a Verdade fere, eu acaricio. As pessoas não querem o que é real, querem o que alivia.
— Mas não sentem culpa depois?
— Algumas sim, mas tarde demais. Quando me descobrem, já construíram castelos sobre o vazio.
— E você, Verdade, não pensa em ser mais suave?
— Não. Eu não nasci para consolar. Nasci para libertar.
— Então vocês nunca andarão juntas?
— Às vezes nos cruzamos. A Mentira abre o caminho, mas sou eu quem chega ao fim.

⁠Sobre Relacionamentos


Relacionamentos não são feitos só de dias bons. Eles se constroem na soma dos gestos pequenos, das conversas difíceis, dos silêncios que precisam ser respeitados e dos reencontros que aquecem o peito.
Estar com alguém é escolher aprender — aprender a ouvir sem interromper, a pedir desculpas sem orgulho, a ceder sem se perder. É saber que nenhum vínculo verdadeiro sobrevive apenas de promessas bonitas; ele depende do compromisso diário de cuidar.
Relacionamento é espaço seguro e também espelho. É onde você descobre o melhor de si, mas também se depara com suas sombras. É ter coragem de mostrar vulnerabilidades e paciência de acolher as do outro.
Amar é muito mais que sentir. É decidir ficar quando seria mais fácil ir embora. É escolher ser gentil nos dias pesados. É acreditar que caminhar junto vale mais do que ter razão.

⁠Sobre a vida e fé…

Que o instante se faça arte, no sopro do existir,
Um bailado constante, no tempo a prosseguir.

A cada alvorada, um dom que se revela,
O olhar desperto que a essência desvela.

Gratidão que floresce em cada pormenor,
No riso que ecoa, no mais terno calor.

Mudar o panorama, desvendar novo viés,
Verter luz no cinza, em sublimes revés.

O afeto em mil faces, que abraça e que conduz,
Em pura verdade, nossa própria luz.

Ser o que se é, sem receio ou disfarce,
No âmago da alma, que a felicidade enlace.

A crença que eleva, que não deixa esmorecer,
Impulso que transcende o simples acontecer.

E a dádiva divina, em tudo a nos cercar,
Sentidos aflorados, para sentir, amar e usar.

⁠Identidade

O homem, por mais que se erga sobre inúmeras sobreposições, não se afasta de si mesmo, pois é projeção de sua própria essência. Com respeito às sobreposições, não são estas desvios de quem ele realmente é, mas sim manifestações da mesma identidade, como reflexos de uma virtude essencial que se desdobra de diferentes formas sem perder-se.

⁠As redes sociais criam bolhas que polarizam,
premiam o escândalo sobre a razão,
e alimentam a desinformação em escala massiva.
O poder se afasta das instituições para algoritmos opacos,
enquanto a vigilância e o capitalismo da atenção corroem
a autonomia crítica, pilar da democracia.

⁠✨ 🕊️🏳️Paz sobre Israel 🇮🇱
Lá onde o céu toca as muralhas antigas, Ecoam orações em pedras vivas. Jerusalém, jardim do eterno clamor, Suspira esperança, em meio à dor.

Sobre colinas banhadas de promessas, Corre o vento que a profecia expressa. Mesmo entre lanças, muros e pranto, Há um Deus que vela — em paz e em manto.

Choram as mães, oram os anciãos, Clamam por paz nas multidões. Mas Deus, em seu trono de glória e luz, Ainda estende os braços por meio da cruz.

Shalom, palavra que abraça e cura, Promessa eterna que o tempo apura. Israel, na palma do Altíssimo está, E a paz verdadeira um dia virá.

⁠SOBRE CONVIVER COM PESSOAS E CÃES

Demétrio Sena - Magé

Muitos repetem a todo instante, que preferem os cães às pessoas. Há duas cadelas em minha casa. Eu as amo. Mas não vejo como comparar a relação ser humano/pet com os relacionamentos interpessoais. Cães obedecem o tempo todo; não discordam; aceitam a vida que oferecemos e o ser humano é seu dono; sob a classificação de tutor.

É um desafio à nossa humanidade, à dignidade pessoal e ao nosso exercício como seres sociais, nos relacionarmos com outras pessoas. Muitas vezes requer uma grande humildade, a contenção do brio... abala o próprio protagonismo. O ser humano contra-argumenta, contraria, raciocina à altura e não pertence um ao outro. Não somos donos nem propriedades de outros seres humanos, embora o pronome possessivo meu/minha seja muito comum entre nós.

A fraqueza de caráter... a vaidade patológica... o complexo de superioridade, o sentimento de posse, o medo e a preguiça de se relacionar igualitariamente com o outro explica bem esse mantra de algumas pessoas. Elas querem simplesmente que o próximo lhes obedeça, concorde sempre, não tenha vontade própria, opinião, aja sempre com passividade, sem brio e protagonismo. Só elas podem ter sentimentos, reflexos, decisões, opiniões e arbítrios próprios.

Ter cães (duas cadelas) não me faz desejar ter as pessoas de minhas relações "na coleira"; sob o meu domínio; minha tutela permanente. Meu amor pelos bichos não é maior nem menor... é apenas diferente do amor que tenho pelos meus afetos humanos, que trato exatamente como afetos humanos. Com todos os desafios da convivência social.
... ... ...

Respeite autorias. É lei

⁠Há quem escreva sobre o amor como quem o sente. Eu? Apenas o descrevo.
Falo de afetos sem a ânsia de senti-los, visto a pele do poeta sem me deixar possuir por seus delírios.
O que habita em mim não são promessas sussurradas nem versos floridos são atos, brutos e inteiros.
Minhas palavras? Fragmentos de sombra que dançam no vento. Não busque nelas uma verdade. Elas não confessam, apenas insinuam.
Quanto às músicas… não tente decifrá-las. Sou feita da curva do som, não do peso das letras.
A melodia me embriaga, mas as palavras ah, essas nunca contaram minha história.
E talvez nunca contem.

⁠Coro das Sombras

Meu suspiro ergue-se como bruma sobre o berço daquele que parte.
Filho da dor, fruto do meu sangue,
ainda lutarás contra o fio que já foi cortado.
Volta, olhos que um dia foram estrelas nos meus,
Volta ao ventre que não dorme —
pois não há sono para quem viu o abismo abrir-se em flor.