Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado
A Terapia Ocupacional vai além de atender quem é avaliado como tendo “poucos recursos verbais”. É para quem precisa e também para quem deseja. Não se limita às limitações, às funções ou às expressões. Explora e tece, na relação com os sujeitos, suas atividades e cotidianos, novos sentidos, caminhos e possibilidades sobre si, sua inserção e participação social.
Um dos passos mais importantes da terapia é ajudar as pessoas a assumir responsabilidade por suas crises em andamento, porque uma vez que elas descobrem que podem, e devem, construir suas próprias vidas, veem-se livres para gerar mudanças.
A saúde mental é análoga à saúde física. Após um trauma emocional, a terapia age como uma fisioterapia para o cérebro, promovendo a recuperação e a restauração das funções cognitivas e emocionais. Por outro lado, a psiquiatria desempenha um papel semelhante ao uso de corticoides, aliviando os sintomas e reduzindo a inflamação decorrente de um trauma físico. Ambos os tratamentos são essenciais para a plena recuperação e bem-estar.
Um Uber não deveria receber somente pela corrida, mas por uma uma sessão de terapia. É cada uma que ouve.
A terapia mais poderosa que existe é a autoanálise. Pode ser dolorido virar o dedo que comumente apontamos para os outros para nós mesmos, mas essa prática pode ser transformadora.
TERAPIA
Ela me mandou
voltar à terapia
só porque um dia
se assustou com toda
a conversa que tinha.
O que ela não sabia
era o quão terapêutico
é, justamente, ter ela ali,
sempre, todo dia.
Ela me estressa às vezes
e isso é um bom sinal.
Ela me tira sorrisos
e me faz perder o juízo,
eis outro bom sinal.
Nessa coisa de tantos bons sinais
surge um não tão bom assim:
é hora de voltar à terapia
para tratar de mais uma paixão
que aqui dentro encontrou espaço,
mas nem folheada a outro
terá resposta positiva pra mim.
SESSÃO TERAPIA 3
Desde dos 12 ou 13 anos sonhava com uma garota de cabelos curtos, sério mesmo, ela tinha uma mecha de cabelo cinza do lado esquerdo na franja, e tinha um bocão, Olhão e uma expressão rara que chamara a atenção de qualquer um, uma obra de arte que mesmo pessoas sem delicadeza, senso artístico ou qualquer conhecimento sobre artes pararia para admirar, e você é essa pessoa, esse ser que inventei. Parece que saiu direto dos meus sonhos juvenis pra terra, o mais engraçado conhecer um sonho, falar com um sonho, jogar codm com o sonho kkkkkkk. Olho aquela ft que pedi a você por horas, não sei se tenho mais horas sem dormir, jogando ou olhando aquela ft. Com meu tempo de vida percebi que o que mais me atraía numa pessoa era sua face, sua expressão ao olhar a frequência da luz nas superfícies formando as cores, quero olhar o mundo no reflexo dos olhos dessa pessoa, e seus olhos moça, olhos " PRETO CARVÃO" como vc me disse uma vez kkkkkkkk, são os mais lindos que já vi, vejo tudo neles, tudo ao mesmo tempo, se o que vejo desse para explicar com palavras só os loucos entenderiam e mais ninguém. Mas meu interesse não se baseia só em sonhos, os quilômetros de palavras que trocamos e os raríssimos áudios por vc enviados me fez explodir um interesse acompanhado de sentimentos até então novos pra mim, eu estava num momento ruim na vida quando te encontrei, passava meu tempo vendo o tempo passar com os fones de ouvido tocando minhas playlists estranhas. Confesso que achei que só estava gostando de vc por conta carência em que eu me encontrava, quase 2 anos sem contato com alguém, mas não, não era carência, simpatizei com vc instantaneamente, isso tbm me deixou mais ligado ainda, chegou a um ponto que sentia que te conhecia pessoalmente, frente à frente, olho no olho de tão forte que foi a conexão com vc. Isso é raro moça, querer dar o mundo a outra pessoa sem querer nada em troca, só desejar tanto o bem para a outra que se esquece de si mesmo. Não sei se é obsessão, pra mim é o mais puro sentimento Amor, não dos tipos comuns, de um tipo único e autêntico igual a vc e ao seu sorriso, não do tipo de amor entre os sexos, um tipo de amor de ser pra ser, alma pra alma. Fiquei chateado ao ver seu contato sem foto, pensei ela as vezes tira a ft deixa sem por um tempo, mas depois fui conversar e as msg não foram entregues, seja empática só tenho vc e os meninos nessa vida, e só vc me dava atenção de vdd, só com vc me abri, só vc me conhece nessa pequena esfera. Entenda por favor, sou complicado pra caralho, cada um tem seu nível de complexidade, imagina se todos fôssemos iguais, todos legais sem defeitos ou com as mesmas virtudes, seria uma merda. Então é isso, vc é meu interesse despretensioso, minha causa, meu motivo. Vc é os "ELA" os "DELA" dos meus "VERSINHOS".
SESSÃO TERAPIA DE NATAL PARTE 1
Sempre me perguntei o que faz uma pessoa especial para mim, e não sei até hoje, tudo bem, tenho o poder de valorizar mais as virtudes do que focar nos defeitos isso trabalhei muito em mim, tá, mas preciso de mais para encontrar essa resposta, dever ser o que essa pessoa causa em mim, se me faz reações boas ou ruins, será? É pode ser, se tudo que esse alguém me faz, faz eu me ver num lugar bom, num momento em que deixo os medos e culpas de lado, se essa pessoa me faz enxergar formas engraçadas nas minhas cicatrizes, me faz esquecer tudo de ruim nessa Terra, me faz acreditar que estar mau é uma escolha, pois é, então ELA é bem especial e eu nem sabia.
SESSÃO TERAPIA DE NATAL PARTE 2
Ela sabe me deixar bem, me leva no melhor no lugar do mundo, onde só quem quer o bem sem esperar nd pode estar, lá o amar é feito sem provar, o amor se sente sem machucar, me leva e mora comigo moça nesse lugar, te dou tudo em mim, você aceita e nunca precisaremos voltar.
Terapia não é acrescentar novas crenças à sua mente, nem tentar convencê-lo de alguma coisa, mas produzir uma modificação da consciência sobre sua melhor versão.
Liberte a criança que existe em você.
Um banho de chuva pode ser mais eficaz do que anos de terapia...
A terapia ou um bom humano podem te ajudar a acessar o painel de controle da sua cabeça. Sem isso você esta no modo avião.
◈Quem deve fazer terapia?
Terapia é para todos(as). Sem exceção. Para quem tem problemas emocionais, para quem sofre de ansiedade, depressão ou estresse agudo. Para quem não consegue tomar decisões, para quem busca novas formas de interagir com outras pessoas.
