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⁠Você não é gordo no seu físico. Você é gordo na sua mente.

⁠Os ⁠seus atributos são autênticos e notórios, bem humorada, marcante, um amor caloroso, constante, oriundo da sua alma, a simplicidade encanta os seus olhos, a fogosidade inspira o seu coração, sua presença dá sabor de sonho à realidade, promovendo ao seu lado, uma amável emoção.

Dessarte, a sedução que provoca, vem a partir da sua essencialidade e se espalha por sua tamanha beleza numa precisão fascinante de detalhes, delicadeza, formas, contrastes, cores, curvas, uma escultura repleta de vitalidade, veemência, doçura, arte bela da renascença, desprezá-la chega ser loucura.

Consoante a estas minhas palavras, penso que conquistá-la pode ser considerada uma proeza e tanto, sendo necessário enxergar mais do que está explícito, pois o toque físico não lhe é o bastante se não tocar também a sua essência, típico de uma mulher que sabe se amar e que é uma bênção.

⁠Poderia descrever-te de várias formas, porém, agora, és para mim, uma poesia que fascina, que possui muitos significados nas suas entrelinhas, que não pode ser lida na sua plenitude e nem de maneira brusca, a pele arrepia, o coração palpita no ritmo mais acelerado, um tom de ternura, de sentimentos aquecidos, postura amável, uma riqueza de realismo, quando és tratada com o amor e zelo que inegavelmente são devidos, demonstrando uma dedicação genuína, tocando com veemência a tua alma, antes mesmo do contato físico, na sutileza linda dos teus traços, uma metamorfose contínua, arte incomparável, importância nítida, a vida existente em um belo quadro, mulher com a emoção de menina, que deixa-me fortemente extasiado. 

⁠Cachos vívidos e graciosos que ornam a tua cabeça, tocando gentilmente partes do teu rosto, lindo e delicado, seguindo com presteza, caem sobre os teus ombros, assim, um somatório de detalhes precisos, uma arte de traços tão caprichosos que transcendem em demasia o físico, enaltecendo a tua existência emocionante de jeito bastante significativo.

⁠A expressividade sincera exposta no teu olhar gracioso, reluz a fogosidade do teu íntimo, a liberdade de um espírito carinhoso, fragmento de um universo incrível, cujo amor é grandioso com uma vividade aprazível, um aspecto muito valoroso que transcende notoriamente o físico.

⁠Princesa genuína, mulher venturosa, essência aventureira, cheia de carisma, às vezes, atrapalhada, espirituosa, sempre benquista, tímida em certas ocasiões, extrovertida quando fica à vontade, até as risadas soam altas, suas emoções ficam expostas, inspira com o seu jeito de amar, sua personalidade cativa, seu abraço conforta, seu amor é singular, sendo linda por dentro e por fora, assim, é difícil de não notar sua presença, não pode ser confundida com nenhuma outra, obra riquíssima feita pelo Senhor, soma perfeita de vívidos atributos que merece ser verdadeiramente amada com todo fervor, do físico a sua alma. 

Ultimamente, ⁠a sua mente está profusamente inquieta, sob as lentes de uma emoção à flor da pele, que envolve uma entrega de corpo e alma, uma postura disposta a pertencer, a amar com profundidade, o que lhe despertou a necessidade de saber que é algo recíproco, de que também existe disposição da outra parte, ansiando para que os seus universos sejam unidos em um contato físico e de essencialidades, um forte amor correspondido, palavras e olhares, a verdade de um laço constantemente fortalecido, sem espaço para a falsidade, sendo a benesse de um propósito divino e não se trata de esperar por um vínculo perfeito, mas de prezar pelo máximo de reciprocidade com uma mútua  demonstração de zelo, se possível, em todas as fases.

⁠Luar deslumbrante, trato assim o teu doce sorriso, um brilho forte de amor que ilumina a minha noite, uma parte significante da tua existência, que muito se destaca no teu encanto físico de pele suave, arte intensa, proveniente de um paraíso, viveza que possui tanta expressividade que reforça que a simplicidade é incrível, por conseguinte, inestimável beldade, és mulher inconfundível, que nutri a felicidade, que encontra abrigo na minha mente, trazendo consigo o entusiasmo da sua jovialidade, espontaneidade atraente, sabor aprazível de vividade, notoriedade de uma venusta benesse.

⁠Para atingir resultados expressivos no esporte ou com o treinamento físico é fundamental ter continuidade e constância nos treinos. 
Para quem busca com o treinamento físico melhora da qualidade de vida não são picos de treinamento com grande volume e/ou intensidade dispostos com longos períodos de vida sedentária que vai trazer os benefícios esperados.
De uma forma ou de outra, o acompanhamento de um profissional de Educação Física é fundamental para que se possa avaliar as condições atuais e realizar o melhor planejamento dentro dos objetivos esperados.

⁠Não confunda disciplina com fazer a qualquer custo e de qualquer forma. O esporte de rendimento é duro, quanto maior for o objetivo mais temos que fazer com que o nosso corpo suporte o estresse físico e mental.
Seja para realizar um desafio pessoal ou para subir no lugar mais alto do pódio, sem planejamento adequado, sem respeitar o processo de adaptação física e sem entender que existiram momentos que é necessário readequar para seguir firme em direção aos objetivos que traçamos, mais longe e possivelmente frustrados ficaremos.

Não é sobre se formar físico, é sobre se tornar físico.

⁠Está muito além de um esforço físico, de perder peso e de levantar alguns quilos, é um tipo de momento terapêutico particular para se trazer um pouco de equilíbrio à mente, para se fortalecer contra o desgaste da rotina, das responsabilidades, para vivificar a autoestima, um ato de bondade consigo, uma compreensão que muitos que estão fora desta realidade, nem se aproximam, entretanto, o que importa é que quem pratica possa compreender, assim, se Deus quiser, poderá desfrutar o máximo que uma simples atividade física é capaz de oferecer. 

⁠Uma beleza genuína vai além do físico, precisa também de uma vida que se expressa com um coração de bons sentimentos, constantes, intensos e verídicos e uma alma sincera que se alimenta do que é felizmente recíproco.

⁠De uma forma árdua, conseguiu compreender que a beleza deve ser mais do que o físico, que também precisa ser um reflexo da alma, de um bom relacionamento com o Senhor e consigo e, assim, mais consciente, avivou o seu amor próprio e tem se esforçado pra mantê-lo vivo. Agora, está ainda mais atraente com esta atitude tão aprazível.

⁠Fico sinceramente fascinado pelo teu sorriso, lindo e discreto, meio de lado, 
feito de doçura e atrevimento
que combina perfeitamente com teus lindos traços e com a tua alma intensa, assim, és bela de fato, no físico e na essência.

⁠Sendo uma dádiva de Deus, sem perder tempo, digo sim a ti, ao paraíso que trazes pra perto através da tua beleza e essencialidade em momentos simples e intensos, gerando assim, um sentimento cheio de vitalidade, pensamentos que te abraçam, uma mulher de muita graciosidade no físico e na alma.

⁠A falta do sincero perdão a toda injustiça no espirito, cativa a vida plena em liberdade, atormenta e gera pouco a pouco dores, sofrimentos, imperfeições e disfunções crônicas, incuráveis no corpo físico, onde habita a imperfeita alma.  

“Malhe seu físico e terá uma alma saudável.”