Ser forte: frases para encontrar coragem nos momentos mais difíceis

A gente consegue ser forte por bastante tempo. Mas chega um momento em que desabamos em lágrimas. Choramos praticamente um rio de lágrimas. Às vezes pessoas se vão, e com elas se vão nossa felicidade, nossa alegria, nossos sorrisos; e tudo deixa de fazer sentido. A despedida dói lá na alma, e as lágrimas não são suficientes para afastar a dor deixada por alguém que um dia só trazia felicidade.

⁠Não é sobre ser forte o tempo todo. É sobre saber quando descansar na mulher que você é.

⁠"Ser homem não é ser forte — é ser inteiro, mesmo quebrado."

⁠Resiliência não é sobre ser forte o tempo todo…
É sobre continuar… mesmo depois de cair.

⁠"Você se cobra tanto por ser forte… que esquece que até ferro enferruja."

"Coisas que Não Eram Pra Ser Vistas"

Desde pequeno, sempre tive que ser forte,
como se o mundo exigisse aço em vez de pele.
Vi coisas que não eram pra ser vistas,
fardos demais para olhos tão jovens.

Lembro da despedida do meu pai,
do seu abraço — e depois,
o silêncio eterno, sem mais uma palavra.

Lembro da minha mãe me empurrando,
me chutando para os braços da minha avó,
como se amar fosse errado,
como se um abraço fosse crime.

Lembro de mim e meu primo,
duas crianças na estrada de terra,
planejando fuga com um canivete na mão,
como soldados sem guerra,
mas feridos por dentro.

Lembro da madrugada com duas tias,
uma saiu...
um tiro, um grito, um banho de sangue.
Tentei correr pra debaixo da cama,
mas fui forçado a encará-la.
Ela se apoiou em mim como bengala,
e eu, criança, virei pilar de dor.

Lembro da viatura, do meu tio gritando,
clamando pela chance de matar o atirador.
Meus olhos não paravam de chorar,
meu peito, pequeno demais pro desespero.
Ali, pedi a Deus pela minha morte,
e eu tinha apenas seis anos.

Lembro de não ter mais notícias da minha mãe,
de saber que tinha um irmão,
mas quase nunca vê-lo.
Lembro das reuniões na escola,
e do sentimento de abandono —
só descobria minhas notas
quando diziam se eu precisava de recuperação.

Lembro dos colegas com tênis novos,
e eu, só querendo que a aula acabasse
pra voar na minha bicicleta,
criança-jato rasgando a cidade,
aprendendo o que era contramão
só depois do quarto atropelamento.

Lembro da promessa do meu avô:
"Se passar com todas as notas azuis,
vai ganhar um presente!"
E eu me esforcei, estudei, lutei.
Minha avó buscou o boletim:
todas as notas... azuis como o céu.
Primeira vez que senti orgulho de mim mesmo.

Corri pra mostrar ao meu avô.
Ele me esperava no sítio.
Mas no sábado, minha avó recusou —
disse estar com dores.
No domingo fomos.
Saltei do ônibus com o boletim nas mãos,
coração aos pulos...
mas a cancela estava trancada.

Minha avó mandou que eu fosse.
E eu fui — como um cão obediente.
Pulei a cerca, corri...
e o encontrei no chão,
moscas ao redor, sem vida.

Deus, por que mais uma vez?
Por que me fazer ver
o que não era pra ser visto?

Eu tinha só 10 anos...
e já desejava a morte com o coração inteiro.

Lembro de ser tratado como delinquente
pelo tio que mais admirava.
Mesmo com boas notas,
mesmo com certificados da igreja,
seus olhos eram de ódio.

Lembro dele com uma arma,
por eu ter discutido com minha namorada.
Minha voz — mal compreendida — virou afronta.
Corri. Minha avó entrou na frente.
Corri mais ainda.
Ganhara segundos de vida.
E naquele instante, eu soube:
eu estava sozinho.

⁠📘 4. Fragmentado — O Cansaço de Ser Forte

> Me ensinaram que homem não chora.
Mas nunca me ensinaram o que fazer quando a alma sangra.

Sempre me disseram pra ser forte.
Mas ninguém perguntou o quanto isso me custa.

Ser forte virou obrigação.
Uma prisão com o nome de “exemplo”.

E quando falho, me chamam de fraco.
Quando desabo, dizem que “nem parece homem”.

O homem forte também quebra.
O homem forte também grita por dentro.

Mas o mundo só ouve o barulho do erro.
Nunca o silêncio da dor.

Hoje, eu não escrevo pra parecer firme.
Escrevo porque estou caindo.

Fragmentado.
Mas ainda tentando.

⁠Nem sempre quero ser forte… às vezes só queria existir sem ter que provar que dou conta.

⁠Em tempos de valores invertidos,
ser forte é essencial.
diante da ignorância e da arrogância,
ser resistente e imparcial.
Não se deixe influenciar
por atitudes negativas que circundam.
Mantenha-se firme na educação,
que é o farol que nos orienta e funda.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠"Ser forte é resistir à pressão sem perder a essência. O Brasil não depende — ele constrói. Cada crise é também uma chance de reafirmar quem somos."
— Purificação

Uma das maiores fraquezas do ser humano é achar que pode ser forte o tempo todo.

⁠Ser forte é vencer a dor e superar a morte.

Nem sempre a vida nos traz alegrias, mas devemos ser forte e deixar as tristezas no passado para não pesar muito somando com as do presente.

A vida exige do ser humano superação de si mesmo. Ser forte, mesmo que o coração esteja sangrando e a alma entristecida pela dor. Não seja forte como uma onda que tudo destrói, mas sim como uma fortaleza que tudo suporta. Desta forma reconhecerás que o sofrimento não foi predestinado unicamente pra você.
Profª Lourdes Duarte

Apreendie a ser forte mesmo sem querer ,da pior forma .descobrir⁠ que as pessoas são cada vez pior que na verdade quem pensa primeiro nos outros antes de se se ferra e que na verdade essas pessoas que mais cuidamos ,ajudamos são elas que mas nos machucam ,porque sabe que fazemos de tudo para ficar bem com elas.então quando sabemos quem são realmente ,decidimos criar uma barrera e eé essa barrera que faz ser forte,mudamos.não porque queremos mas por as circunstancia da vida e descobrimos apartir dai oque é ser forte nois reiventamos e cada dia e uma vitoria...então nada de desanimar que são com as batalhas que descobrimos que somos mais forte do que pensavamos....

⁠Em terra de fraco ser forte é uma ofensa.

⁠Ser forte de verdade é aguentar de pé, problemas, dificuldades e não sucumbir pra a maré

Caímos e levantamos seguindo nossa caminhada, sempre com fé no criador, que honrará nossa jornada

Certo pelo certo pra não desviar da missão, pois se você atrasa o outro, a vida cobra sem perdão

Se dedique muito esforço pra garantir sua vitória, mesmo na queda siga firme, não é o final da sua história

Siga destemido porque Deus está contigo, que mesmo no vale da sombra e da morte, não há espaço pro inimigo

Seja o herói da sua vida, pra não virar o refém, o labirinto tem saída, ore a Deus e diga, Amém!!

⁠Tentando ser FORTE,
Encontrei em VOCÊ
A minha FRAQUEZA!

⁠Saber VIVER sem ter medo de se machucar.
É a maior forma de ser FORTE!

⁠ Parabéns a você amor por ser forte, mesmo que todo mês seu útero “se desfaz", mesmo com incômodo ou dor, mesmo com sentimentos intensos e incontroláveis, mesmo com todo esse rebuliço no seu corpo, mesmo com todas as pessoas ruins na sua vida, mesmo com as dores corporais e emocionais, mesmo com todas as pessoas falando mal, atacando sua alma, você permanece forte, vencendo na vida, superando a dor emocional e a do seu corpo, a cada mês, a cada ano, através do tempo, vencendo a insegurança do futuro, da vida, o medo, mesmo com as palavras, julgamentos e dor você permanece firme, deixe de lado aqueles que não te ajudam, e não dão amor, você é forte, as pessoas podem não ver mas eu vejo, eu sinto, eu sei..
Eu nunca irei ter ideia de como é sentir a sua dor meu anjo, de como é sentir como se tivesse levado uma facada, ou algo estivesse sendo arrancado de dentro do seu corpo, tenho dó da sua dor, mas não posso amenizar, nem dar um remédio que irá tirar sua dor, somente compreender, ouvir e estar contigo, te fazendo feliz, ou somente calado ouvindo sua dor, porque sei que se eu estiver contigo estarei te fazendo sorrir na sua alma, mesmo que a dor seja grande, somente acredite que irei estar contigo no momento da dor ou do prazer, te dando amor e carinho a todo momento, posso ficar calado sem muito o que falar nesses momentos, mas meu coração se emociona quando te vê assim, porque eu me importo com quem eu amo...
Somente quero ser compreensível, te auxiliar, em todas as situações, e ser a pessoa que você ama, e passa junto com você todas as dores, tentando te mostrar o melhor caminho para a felicidade, porque eu te amo, mais que tudo o que eu já tive, somente te ajudando com todo o amor do meu coração...