Respire
Manhã, suave momento
de agradecer pela vida,
se despertaste da noite
vem e ouve, respire e sinta
a canção que se faz por um momento,
um anjinho decerto te abençoa
mesmo que nem percebas esta guarida
Algo mais há, com certeza,
que nossos olhos não notam,
só a alma pode pressentir
a diáfana luz do firmamento.
Tomar certas decisões irá te afetar pra o resto de sua vida, então pare, respire, e pense, essa escolha é a certa para a vida, ou simplesmente pelo momento.
ORAÇÃO DA RESPIRAÇÃO : Com o pensamento no perdão, gratidão e amor, respire profundamente até encher a mente de energias positivas e solte-a suavemente, imagine, perceba luzes violetas, verdes, douradas , prateadas, te envolvendo em espiral e a imagem do Pai te acolhendo e recebendo toda sabedoria, poder e bondade do mundo verde de Deus nosso Pai, tomando conta de todo seu ser, e deixe-se o riso contaminar todos a sua volta. Se perdoa, perdoa, ame muito, seja feliz a onde voce está, agradece, solte-se para novos horizontes onde tudo podemos com o Criador. Ass. Natalirdes Botelho
A vida
Sempre surpreendendo
E eu me perdendo
Dizendo respire fundo
E eu fingindo para o mundo
Vá sem medo
E eu não me excedo
Você nasceu para brilhar
E eu querendo só sonhar
Nasceu para a luz
Mas vou atrás do que seduz
Deixe as amarras
Mas fico nas batalhas
Siga em frente!
Mas tenho medo do diferente
Há sempre novos dias
E eu com minhas ideias arredias
Há novas possibilidades
Eu me cobrindo de saudades.
A vida sempre nos mostrando, dizendo, afirmando, mas nem sempre quermos ver, dizer ou ser.
Respire, concentre -se na sua respiração.
Quando doer inspire.
Quando faltar o ar, atente -se as batidas do seu coração.
Quando o medo te imobilizar, te impedir de sair de onde está, movimente-se lentamente, como quem dança uma valsa.
Quando o tremor lhe causar desconforto, observe suas mãos, suas pernas.
Quando a garganta doer com aquilo que você não conseguiu dizer, chore.
Quando o corpo estiver letárgico, exercite a autoconsciência.
Quando a mente estiver agitada, se cale e escute com atenção cada pensamento.
Quando todas as coisas em sua volta conspiram para que você se sinta um inútil, se ame.
Quando você chegar no fundo do poço, aproveite a oportunidade de beber uma água pura e cristalina.
Quando nada mais fizer sentido, ressiguinifique cada momento.
Quando você entender que foram momentos não uma vida inteira você estará mais perto da cura.
Agatha Shields 24/03/2020
Após o erro da criança, faça uma pausa, respire fundo e se reconecte com aquilo que quer ensinar. A gritaria, o castigo e as palmadas são frutos do descontrole emocional dos pais. E como ensinar a criança a controlar seus atos através do descontrole?
Não desista!
Se algo der errado, respire fundo e tente novamente.
Se no meio do caminho seus pés se cansarem, dobrem os joelhos clame a Deus.
Se alguem te ferir a carne, projeta sua alma.
Se seus amigos te virarem as costas, lembre-se que voce tem um Deus que sempre te estenderá as mãos.
Nunca desista perante as adversidades da vida.
Feche os olhos ,respire fundo e sinta o frescor revigorante da energia do recomeço...
Hoje é Primavera!
Adeus
Se você acha que não aguenta mais,
Respire fundo e pense no caso.
Se quer esperar um pouco mais,
Pode esperar em meu abraço
Se senti vontade de dormi,
Queria que dormisse em minha cama e não aqui,
Mas se precisar desabafar
Aqui no escuro é o melhor lugar.
Quando eu não estiver, se quiser lamentar,
Não faça isso sozinha,
Lamente com as estrelas lá em cima.
E quando eu estiver, quiser chorar, chore!
Pretendo enxugar seu rosto com a minha camisa.
Não precisa agradecer e partir,
Mas se tiver, parta com toda a certeza
Que junto com a sua vida
Você vai levar uma parte da minha.
Não se preocupe, estou segurando sua mão.
A dor é forte, mas vai passar .
No futuro espero nos encontrar
E que você esteja feliz neste lugar
Me recebendo com um belo sorriso no rosto.
(Lágrimas escorrem...)
Respire profundamente e sinta a paz que tú é capaz de produzir e reproduzir para outros. Seja o melhor que possa, pense e repita para si mesmo quantas vezes preciso for!
Silêncio, preciso me concentrar, mesmo que sejam murmúrios, preciso me concentrar, não respire, eu não respiro, pois posso perder o foco, estou juntando " energia", pois é um novo dia preciso tentar mais uma vez.
Com garra e determinação, serei a "superação" em pessoa, o brilho no meu olhar, a força pra tentar, a fé pra me motivar, mesmo que o "universo" conspire contra, tenho "esperança" de um uma vida melhor.
Sem faz de conta, sem ilusões, o mundo é mundo desde que o "universo" existe.
Pode acreditar que eu vou conseguir, pois Deus sempre acreditou em mim, não vai ser agora que minha "confiança" nele vai perder a "esperança" e falhar.
OUÇA.. INTERIORIZE RESPIRE e Somente ai Contraponha ... E lembre-se o seu equilíbrio é mais importante que a sua opinião!
Um pensamento pode ser um estigma ao desconhecido, respire, sinta, pois esses momentos podem ser a razão do mistério.
Respire fundo!
Relaxa que tudo sempre passa...Veja, veleja, reaja sempre, nós precisamos do mundo, mas o mundo precisa de gente?Deixe todo amor que te grita falar a língua dos homens, dos Anjos, fala com tua voz mansa e bonita...Deixe o universo te perceber, ouvir teu coração que canta e bater magnificamente.
DIAS DIFÍCEIS
Nos dias difíceis
Erga os braços e respire...
Sinta a brisa no rosto
Sinta o ar nos pulmões
Sinta o coração bater
Sinta o pulsar do sangue nas veias
Sinta a vida em você!
Diante das circunstâncias ruins
Até parar é um movimento válido.
Andar, correr e se apressar
Até se arrastar no faltar das forças...
É resistência, é lutar!
A derrota certa é desistir
É não querer mais o ar
É a conveniência de não querer respirar
É num canto se abandonar
É não chorar por um sonho
É não estender as mãos aos amigos.
Dias difíceis se anunciam
Dias difíceis passam
Dias difíceis não duram a vida toda.
