Respire

Se coloque diante do espelho e feche os olhos por cinco segundos. Em seguida respire fundo e prepare-se, porque ao abrir os olhos, você terá um incrível encontro com a única pessoa que pode transformar tua vida.
A luz que busca não está no fim do túnel.
A luz está em você.

Quando as emoções estiverem te impactando:
1) Pare e Respire. Como vc está sentindo?
2) Quais as ações e decisões que pretende tomar?
3) Quais as possíveis consequências?
4) Faz sentindo prosseguir?
Se sim, vá em frente!
Se não, volte para o passo 1

Quando você está quase lá, algo acontece e você sempre desiste .... mude, respire e enfrente. Nunca desista!.

Em caso de pânico interior, feche os olhos, respire fundo, e pense em alguma coisa bem diferente daquilo que está vivendo.

Se você observar atentamente,
vai notar a beleza até na gota d´água.
Feche os olhos, respire e contemple.
A vida em seus mínimos detalhes

“Respire as verdades maiores e superiores, receba o vento da sabedoria interna e intuitiva com clareza"

Cante, Sorria, respire e vá devagar!!1
Você chega lá.


..

Respire fundo, mantenha a calma e faça isso nos momentos de agitação que tudo o que tiver de ser, vai depender de sua atuação.

Ouça a música no fundo da CENA, feche os olhos e respire FUNDO. ABRA os olhos e seja quem quer que FOR! simplesmente SEJA! a razão do acontecimento; a vazão das aguas de março presenteando o SOLO rachado do nordeste; a cor do amor que ninguem vê, mas juram que é vermelho; o som da vida acontecendo no concreto quando uma planta brota da fenda no cimento; seja a PAZ no meio da torcida na hora do GOL; seja a contemplação; seja a ação; seja o vilão; SEJA O QUE FOR PRECISO, mas seja SEMPRE, FUN - DA - MEN - TAL ... Boa NOITE, porque, sempre é BOM SER. Para o ator NÃO TEM ESSA DE "EIS A QUESTÃO", você é, e PRONTO.

Tente ouvir o seu coração, respire fundo, logo a solução naturalmente vai fluir

Quando estiver se sentindo exausta, cansada respire fundo, puxe forças para seguir com ainda mais disposição. Nessas horas é que damos um passo adiante e o universo se renova.

Pare, respire, reflita, haja

"Para que um mal não respire com satisfação, os portadores que são dotados de doutrina têm o dever de empobrecer as possibilidades de seu nascimento. É certo que todos nós somos inclinados ao erro. Mas, conhecendo as conseqüências de algumas falhas, é possível que eles morram ainda em forma de feto." - Ryu

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"Apenas respire e depois solte tudo que você
vêr de errado..."

Respire!
A vida pede um pouco de calma, mesmo quando você acha mais cheio de emoção e adrenalina, acelerar.

Bom seria se todos, ao menos uma vez por dia falasse de Deus, mas se você não o faz, respire a essência de Cristo.

Abra as persianas...
Escancare as janelas...
Olhe para fora...
Respire profundamente a Vida...
Permita-se sair do marasmo desses dias frios...
Deixe-se envolver pelo calor dessa luz que te ilumina...
Liberte-se dessa gaiola que poda tuas asas...
Brinque com seus medos...
Jogue-se... Arrisque-se...
A Vida é para ser vivida intensamente...
Não tarda anoitecer...
O amanhã logo virá...
E quando você menos perceber...
O tic-tac das horas já terá chegado ao Fim !

(RobsonAraújo - In O tempo passa rápido)

Mesmo tudo indo contra a maré, tenha fé.
Mesmo tudo ficando obscuro, não dê ré.
Respire, respire. Passou.

Apenas, respire. Repetia isso a mim constantemente ao acordar do sonho que acabara de ter. Sonhos são sempre analógicos, metafóricos, carregados de interpretações caso eu os revelasse a meu analista.
Eu estava em uma piscina e havia alguém que por alguma razão eu não conseguia identificar que tentava me puxar para baixo. Eu tentava subir á superfície, mas, era impedida por esse alguém. Eu lutava com as mãos em vão. E quando estava á um passo de desfalecer esse alguém me soltava. Conseguia respirar aliviada, mas, não conseguia ver nada. E numa fração de segundos lá estava eu de volta a briga pela vida novamente. Isso continuou por um tempo que eu não sei dizer. E quando estava a ponto de desfalecer de novo ouço sinto um outro alguém me tirar com fúria dessa loucura toda. Também não consigo ver. Não consigo entender. Estou embalada em braços desconhecidos e só consigo ouvir uma voz masculina que diz: “Apenas, respire. Você está salva. Está comigo”. Acordei assustada, mas, ao mesmo tempo me sentindo tão segura. E repetia aquilo que virou um mantra: “Apenas, respire. Você está salva.”.

RECOMEÇAR

Pare:
Respire fundo,
Sorria.
Comece tudo de novo.
Todo dia tem um novo amanhã.
Toda manhã tem um novo sol.
Reinvente-se, acredite,
há vida dentro de um novo dia.