Respire

As vezes focamos tanto nos problemas que não enxergamos as soluções. Pare, respire, para toda queda há um levantar, e ainda que tardio há uma mão estendida. Não pense que tudo está perdido, apenas viva cada minuto sem se martirizar, assim a vida se torna mais leve o fardo menos pesado e tudo vai parecer mais fácil.

Se coloque diante do espelho e feche os olhos por cinco segundos. Em seguida respire fundo e prepare-se, porque ao abrir os olhos, você terá um incrível encontro com a única pessoa que pode transformar tua vida.
A luz que busca não está no fim do túnel.
A luz está em você.

Quando as emoções estiverem te impactando:
1) Pare e Respire. Como vc está sentindo?
2) Quais as ações e decisões que pretende tomar?
3) Quais as possíveis consequências?
4) Faz sentindo prosseguir?
Se sim, vá em frente!
Se não, volte para o passo 1

Respire fundo, menina.

As ondas do mar costumam arrastar para bem longe tudo aquilo que não nos pertence mais.

Não se desespere, menina.

Se hoje não está mais ao seu lado nada daquilo que você garantia conhecer tão bem em seu cotidiano é porque o tempo passou. Você mudou. A vida seguiu…

Não chore, menina.

O vento mudou as estações levando aquilo que já passou e hoje não lhe acrescenta mais.

Quando as ondas voltam de suas missões de conduzir a outros mares os restos dispersos em ser ser, consequentemente lhe oferece a oportunidade de ser uma nova luz. Um novo recomeço, mais leve, brilhante e em paz.

Isso, menina. Sorria, levante e guie a esta luz disposta a lhe propiciar novos dias serenos e que agora estão vivos e renascendo dentro de você.

Seja feliz, menina! Isso só depende de você.

Para minha esposa!
Quando alguma coisa te chatear,
respire fundo e siga em frente!
Deixe a poeira baixar e saiba que o verdadeiro amor pode resolver qualquer coisa.
Podemos seguir sem olhar para trás, indo atrás do nosso futuro, de tudo o que vamos construir juntos, sem nunca hesitar? Se surgir algum obstáculo, eu sei que a gente desvia e tira de letra, tenho certeza disso!

Os de mente forte não se deixam levar por teorias vazias, portanto somos filtros na vida, respire o que há de bom,e aspire tudo que não te acrescenta um valor.

Respire fundo, conte até 3, não deu certo agora? Tente outra vez.

ORAÇÃO DA RESPIRAÇÃO : Com o pensamento no perdão, gratidão e amor, respire profundamente até encher a mente de energias positivas e solte-a suavemente, imagine, perceba luzes violetas, verdes, douradas , prateadas, te envolvendo em espiral e a imagem do Pai te acolhendo e recebendo toda sabedoria, poder e bondade do mundo verde de Deus nosso Pai, tomando conta de todo seu ser, e deixe-se o riso contaminar todos a sua volta. Se perdoa, perdoa, ame muito, seja feliz a onde voce está, agradece, solte-se para novos horizontes onde tudo podemos com o Criador. Ass. Natalirdes Botelho

Se o amor esta no ar,não respire
ou corre o sério risco de me ter em você.

Não ame menos, ame mais. Agarre-se a boia que surge no meio do mar que é o abraço e respire fundo no balão de oxigênio que é o beijo, pois o amar é assim, algo essencial.
Com isso verás que quando faltar o ar vai ser a melhor parte, e que afrouxar os braços e afundar, significará morrer, mas morrer de amor. E acredite, depois do coma da paixão, você nunca mais vai querer acordar.

Abra a janela do seu coração e deixe sair tudo
que te faz mal!
Depois respire fundo e substitua por sonhos, esperança
e amor próprio!
Em seguida feche seus olhos, respire fundo e de um pequeno
passo para frente e verá que o mundo mudou!
Você é dono do seu destino e também poderá mudar o rumo de sua vida!
Vá a rua abrace o vento, se aqueça com o sol, converse com
os passarinhos e de as mãos a Deus e vá ser feliz!
Sergio Fornasari

Ande suave, respire profundo, sinta o vento e feche os olhos.

"Faça da vida um slackline quando tudo te desequilibrar, respire fundo e ache um ponto de equilíbrio"

Prossiga cuidadosamente... silencie a sua mente, desacelere as batidas do seu coração, respire, conecte-se e sinta o seu centro tranquilo e manso;

Respire profundamente e leve novamente sua consciência até ao cerebro. Agora respire. Quando se achar pronta, com o mar a sua frente, entre nele. Sinta a água acariciando seus pés, ouça o barulho das ondas no seu eterno vai-e-vem. Chame então a Iemanjá para que venha encontrá-la.

Respire...

Estamos aqui cercados por essa multidão, estamos cheios de questões, nossas mentes não se calam por nenhum momento... Como saber responder á todas essas interrogações?

Respire... Apenas respire... Entenda que estamos aqui, vivos. E precisamos aprender a sentir isso soar dentro de cada um de nós.
Precisamos respirar...

São tantas coisas que foram destruidas, tantas situações perdidas, embora haja tudo isso por ai... Você pode encontrar um pouco de beleza espalhada por ai, perdida em algum lugar que ninguém notou.

Se você respirar e poder sentir... Você poderá encontrar o que achava ter perdido.
O que precisamos está em nós mesmos e não em outros, e o que não está ao nosso alcance apenas erga suas mãos para alcançar Aquele que lhe pode entregar não o que quer, mas o que precisa.

Seria muito mais oportuno se aceitacemos o que precisamos e não o que queremos. É por nossa própria vontade que nossa mente não se cala nos enchendo de interrogações.
Porque é muito difícil admitir que precisamos e não que apenas queremos, algo, alguém...

"Reflita,pare,pense respire,tem bons motivos para viver com gratidão mesmo se seu dia dia for ruim,reflita,pare,pense e respire"

Então sonhe,
sonhe muito,
não tenha limites...
Seus sonhos não tem data de validade.
E respire fundo recomece,
volte a tentar
Insista..
DE NOVO!

..

Segue o teu destino, conheça as pessoas, faça planos, viaje, inspire, respire, ganhe espaço interno, invista seu tempo amando, esteja presente.

Tudo que você puder fazer,faça:voe,caminhe,corra,escale as mais altas montanhas,respire fundo,cante,leia,pense,escreva,ame etc;se,porém, de tudo você não conseguir fazer nenhuma dessas atividades,rasteje, mas jamais se entregue;pois o maior mal é o sedentarismo.