Respire
Prossiga cuidadosamente... silencie a sua mente, desacelere as batidas do seu coração, respire, conecte-se e sinta o seu centro tranquilo e manso;
Respire profundamente e leve novamente sua consciência até ao cerebro. Agora respire. Quando se achar pronta, com o mar a sua frente, entre nele. Sinta a água acariciando seus pés, ouça o barulho das ondas no seu eterno vai-e-vem. Chame então a Iemanjá para que venha encontrá-la.
Respire...
Estamos aqui cercados por essa multidão, estamos cheios de questões, nossas mentes não se calam por nenhum momento... Como saber responder á todas essas interrogações?
Respire... Apenas respire... Entenda que estamos aqui, vivos. E precisamos aprender a sentir isso soar dentro de cada um de nós.
Precisamos respirar...
São tantas coisas que foram destruidas, tantas situações perdidas, embora haja tudo isso por ai... Você pode encontrar um pouco de beleza espalhada por ai, perdida em algum lugar que ninguém notou.
Se você respirar e poder sentir... Você poderá encontrar o que achava ter perdido.
O que precisamos está em nós mesmos e não em outros, e o que não está ao nosso alcance apenas erga suas mãos para alcançar Aquele que lhe pode entregar não o que quer, mas o que precisa.
Seria muito mais oportuno se aceitacemos o que precisamos e não o que queremos. É por nossa própria vontade que nossa mente não se cala nos enchendo de interrogações.
Porque é muito difícil admitir que precisamos e não que apenas queremos, algo, alguém...
"Reflita,pare,pense respire,tem bons motivos para viver com gratidão mesmo se seu dia dia for ruim,reflita,pare,pense e respire"
Então sonhe,
sonhe muito,
não tenha limites...
Seus sonhos não tem data de validade.
E respire fundo recomece,
volte a tentar
Insista..
DE NOVO!
..
Segue o teu destino, conheça as pessoas, faça planos, viaje, inspire, respire, ganhe espaço interno, invista seu tempo amando, esteja presente.
Tudo que você puder fazer,faça:voe,caminhe,corra,escale as mais altas montanhas,respire fundo,cante,leia,pense,escreva,ame etc;se,porém, de tudo você não conseguir fazer nenhuma dessas atividades,rasteje, mas jamais se entregue;pois o maior mal é o sedentarismo.
Respire cada momento da sua vida,ele com certeza não voltará.
Poderá vir momentos melhores,mas este é singular!
Bridahmistica
Jamais desespere,aprenda com a situação,respire fundo que encontrará o caminho!
Você é um ser em aprendizado,não se julgue ,só respeite seus limites!
"Quando sentir raiva, antes de falar ou agir, respire profundamente sete vezes. Com muita raiva, respire três vezes mais."
Não deixe sua ira te trair. Se estiver nervoso, conte até mil, respire fundo, tome um ar, mas não perca o controle, lembre-se que sábio é aquele que permanece em silencio, ouve o que precisa ouvir, processa o que ouviu e mantém o silencio total, deixando que a outra parte tire suas próprias conclusões! Priscilla Rodighiero
... ahhhhh abra esses seus lindos olhos só para mim, deixe que eu respire o ar que você expira, se não for pedir muito, consinta Deus que eu sinta o calor da su'alma que escapa-lhe por dentre os lindos lábios que enfeitam sua divina boca!
Antes de gritar respire quantas vezes for necessário,
tome fôlego até perceber que será inútil, até porque
os hábeis em provocar o descontrole alheio em geral
são desprovidos da capacidade de ouvir.
Quando você ver algo que te machuca muito, respire fundo, você vai sair dessa! Mesmo que o mundo pareça desabar, você tem uma ferramenta no final do túnel, só não sabia como utilizar. A sua chance está a um passo de você e a minha eu acabo de colher.
Deixe-me só, por um instante.
Deixe-me curtir esta solidão.
Deixe que eu respire esses novos ares,
E assim voltar ao tempo bom.
Diferente de ontem que me sufocava,
Dessa eu necessito, me acalma.
Não pesa e nem dói, liberta a alma.
Já doeu, já sofri.
Mas lutei e sobrevivi.
Agora vá e não olhe para trás.
Hoje nada tirará minha paz.
MEDITE
Você está se sentido infeliz, medite.
Pare um minuto, respire e só medite.
A meditação exige muita concentração,
Ela aos poucos irá mexer com sua emoção.
A meditação ajuda a dores do físico e da alma,
Com tempo ajuda a gente a manter a calma.
Comece com um minuto por dia somente,
Plante essa ideia como uma semente.
Deixe-a germinar bem devagar,
Bastar relaxar, limpar a mente e respirar.
Pense apenas em sua respiração,
Esqueça toda a sua emoção,
Ao longo do tempo você vera a diferença
Não importando qual é sua crença
O importante sempre é ser Feliz,
Pois ninguém é dono de nosso nariz.
André Zanarella 13-01-2013
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4695852
Pare um pouco, respire fundo. Não chore e nem grite. Mas pense " eu preciso viver assim?"
Mude! Porque a vida não muda enquanto ficarmos sentados assistindo ela passar...
O A.M.O.R é o sentido de tudo que F.L.O.R.I.R e se M.U.L.T.I.P.L.I.C.A em nossas vidas.
Respire, abrace e tenha gestos que justifique esse sentimento que modifica vidas e transforma corações.
Caminhe, respire, ame e aprenda como se tu fosses viver para sempre. Viva, transpire, perdoe e ensine como se tu tivesses que partir amanhã.
