Reconhecer
Reconhecer a causa da dor e buscar a cura, é um grande passo para a libertação das emoções que te aprisionam.
Que a passagem do tempo, lhe ensine a ser mais forte e mais sábio e que você aprenda a se reconhecer nela.
Acolher suas dores,
reconhecer seus limites,
abrir mão de algumas coisas, e, por vezes, de algumas pessoas...
Tudo isso é autocuidado.
Acolher suas dores,
reconhecer seus limites,
perdoar suas faltas,
abraçar suas virtudes,
abrir mão de algumas coisas,
oportunizar-se a outras...
Tudo isso é autocuidado.
Todo o povo que se prese, deve reconhecer os seus guerrilheiros, como os zeladores da paz, da estabilidade e da segurança da Nação.
PARAR - PENSAR - AGRADECER
Ser grato é reconhecer que outras pessoas participam de nossas alegrias e frustrações. O sentimento de gratidão, além de ajudar a desenvolver a criatividade, melhora o relacionamento interpessoal. No dia 06 de janeiro será comemorado o Dia Da Gratidão.
Sempre que reconhecemos acontecimentos, gestos, palavras ou pequenos detalhes do cotidiano como “dignos de nota” e agradecimento, nosso cérebro reage, aumentando o nível de dopamina — neurotransmissor responsável, dentre outras funções, pela sensação de bem-estar, humor e prazer. Por consequência, quanto maior a liberação de dopamina, mais satisfeitos e felizes no sentimos.
A gratidão é um sentimento simples, porém muito poderoso. É por esse motivo, afinal de contas, que a maioria dos indivíduos possui tanta dificuldade em agradecer às coisas simples da vida: precisamos batalhar por tudo aquilo que nos faz bem.
Mas por que essa emoção é tão poderosa? De maneira bastante simplificada, podemos explicar essa afirmação pelo simples fato de que, quando possuímos um olhar mais positivo, todos os nossos problemas parecem diminuir e se tornar mais leves.
E uma maneira de enxergar o que estar por vir é com esperança, fé e, acima de tudo, sendo grato pelo simples fato de existir, de respirar.
As prioridades sempre vêm
Elas estabelecem por onde andar
Necessário é reconhecer
O que se deve priorizar
Para construir um desenvolvimento rural equitativo, é necessário reconhecer o trabalho da extensão rural.
Honrar sua história contribui com sua capacidade para reconhecer a diferença entre privilégios, meritocracia e superação.
Você merece sim se presentear. Não importa se serão coisas materiais, o que importa é reconhecer seu valor e tratar de cuidar de si mesmo. Vivemos num mundo de pressões e muitas tarefas, por isso, precisamos nos presentear com pequenas atitudes. Cuidar de nós mesmos, nos permitir descansar, nos divertir, comprar o que gosta, fazer o que quer. É importante sim ser produtivo e ativo, mas antes disso é importante estar feliz consigo mesmo, levando a vida numa boa.
A tarefa mais difícil é reconhecer o inimigo quando ele se transforma em anjo de luz.
Nem sempre as boas ações são obras de amor. Ele sabe como manipular o ser humano para conseguir aquilo que ele quer.
Não se iluda com todas boas ações, muitas vezes a cobrança vem mais tarde.
Forte não é o que resiste ou suporta tudo, mas aquele que é humilde para reconhecer que precisa de ajuda.
"Às vezes, a enfermidade de uma pessoa querida nos leva a dar-lhe mais valor, a reconhecer que deixamos de apoiá-la. Lembre-se: o importante é o resgate da satisfação com a vida em família, transformando-a numa relação mais harmoniosa".
Eu me perdoo.
Me perdoo por não ser perfeita, por saber das minhas falhas, saber reconhecer e aceitar quem sou. Me perdoo por todas as vezes que eu tive medo, que eu deixei ele tomar conta de mim, e me impedir de avançar. Me perdoo pelas minhas inseguranças, pelas vezes que me senti insuficiente pras pessoas, pelas vezes que eu pensei que eu não fosse dar conta, pelas vezes que eu achei que qualquer um pudesse ser melhor do que eu. Me perdoo pelos meus erros, por ter feito escolhas erradas, por ter vacilado com quem não merecia, por eu ter magoado as pessoas que eu amei, por eu ter dito palavras duras, por eu ter tido atitudes das quais me arrependo. Me perdoo por eu ter pensado em desistir, por ter achado que não aguentava a barra, por eu ter me chamado de fraca, por eu ter me subestimado inúmeras vezes. Me perdoo por todas as vezes que não segui o meu coração, por todas as vezes que deixei de fazer algo por conta da opinião alheia. por todas as vezes que me coloquei pra baixo. Me perdoo pelas minhas paranóias, por todas as vezes que fiquei imaginando coisas, por todas as vezes que gastei horas me torturando, por todas as vezes que eu deixei o orgulho falar mais alto, por todas as vezes que eu sabia que era errado e assim mesmo fiz. Me perdoo por ter sido ingênua, ignorante, burra. Me perdoo por ter tirado aquela nota baixa, por ter quebrado regras, por ter desobedecido meus pais, por ter mentido pra salvar minha pele, por ter colocado a culpa no meu irmão. Me perdoo por ter cobrado muito de mim, por ter pensado que eu só tinha defeitos, por ter duvido do meu potencial, por ter me dito não, por ter me feito sofre, me perdoo por ter ignorado meus sentimentos. Me perdoo pelas coisas que ainda vou fazer e pelos novos erros que vou cometer.
Eu me perdoo.
Me perdoo, e quer saber de uma? Hoje, me orgulho de quem sou. Precisei passar por tudo isso, pra chegar aonde cheguei. E se hoje eu consigo olhar no espelho e gostar da pessoa que vejo, é Graças a mim, aos meus erros, meus acertos, e graças a estrada que eu segui.
A soma de todos os resultados depende muito da multiplicação, mas há de reconhecer que sem divisão o resultado será insatisfatório.
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