Postura
"As dificuldades não podem corromper nossos valores, nem ser justificativa para uma postura desrespeitosa com quem quer que seja"
A dor é minha, a dor é sua, a dor também é uma postura, a dor nossa leve ou pesada, a intensidade só quem a sente sabe que tem na dimensão e no tamanho da própria dor.
Refletir sobre a nossa postura na contribuição de algum sofrimento é o primeiro passo para o processo de aprendizado e libertação que a dor nos traz. Mas nunca se esqueça: Todas as nossas experiências apresentam o viés de nossas percepções; e acredite, com o sofrimento não é diferente. Sofrimento é o que você percebe como sofrimento. Mas de qualquer modo ele traz o sentido de libertação e autoconhecimento.
Não minha postura, minha conduta, meu carácter e nem o meu ser. Não vou mudar pela regras imposta pela sociedade, pela mediocridade de ser ou não ser.
Sim, eu sinto medo
Apesar da postura esguia
Apesar do olhar seguro
Apesar do sorriso largo
Eu sinto medo
Um medo tão profundo
Que faz com que meus olhos não sequem
Que faz com que meu coração dispare em angústias sem fim
Que faz com que meus pensamentos se percam em temores
Sim, eu sinto medo
Apesar do falar extrovertido
Apesar do andar desinibido
Apesar da maquiagem marcante
Eu sinto medo
Ah como são tolos aqueles que acreditam na farsa que sou
Ah como são tolos aqueles que acreditam em minhas falas seguras
Ah como são tolos aqueles que acreditam em meu rebolado descontraído
Pois, sim, eu sinto medo
Um medo sei lá de quê
Um medo constante
Um medo, do medo
Mas sim, eu sito medo
Nunca beije os pés de uma pessoa a fim de que os outros vejam sua postura de humildade. - pois, a humildade não é exibicionista. - em público, este ato de humildade não tem qualquer valor.
A QUANTAS ANDA SUA POSTURA?
Você pode estar bem-vestida, mas seu charme cai por terra se a coluna não estiver reta.
O primeiro passo é ter consciência do corpo.
Olhar-se no espelho. “Não basta olhar-se de frente. O mundo vê você em três dimensões. Como você é de costas?”
Depois de olhar-se no espelho, você já ganhou coragem para investigar sua imagem, sua postura. Procure outros meios para tornar mais nítida sua visão. Vasculhe as fotografias e acabará achando aquelas que você colocaria sem problemas num porta-retratos. Se pergunte o porquê da preferência, saiba mais... e faça o mesmo com aquelas que deixou de lado e gostaria de apagar para sempre, tantos são os vestígios indesejáveis...
Primeiro tem que ter consciência de que não há no mundo ninguém como você. Por mais que se pareça com alguém, mesmo uma irmã gêmea, há traços de personalidade e até pequenos detalhes físicos que fazem você diferente. Única.
Detalhes que você irá observar servirão para outras matérias relacionadas que publicarei na seqüência: “COMO DESCOBRIR SEU ESTILO”... etc...
Voltando ao assunto POSTURA, depois da auto-investigação,você já deve ter percebido se sua postura é correta ou precisa investir em métodos ou mudar hábitos para corrigi-la.
Boa postura é tudo quando o assunto é elegância. Nada de deixar os ombros caídos e olhar para o chão.
Além de comprometer o visual, a má postura pode resultar em doenças crônicas. O fisiatra Paulo Roberto Machado de Lima chama a atenção das adolescentes que costumam caminhar com os ombros projetados para a frente.– Tem que manter o peito estufado e não projetar a cabeça para frente – recomenda.
E, falando nisso, como está sua postura neste momento? Você está sentado corretamente? Seus ombros estão alinhados?
Faça o teste na dúvida, aproveite o domingo para fazer um exercício. É rápido e eficaz. Pegue uma fita colorida e vá para a frente do espelho. Veja se o seu corpo está alinhado. Fique de frente e de lado. Logo, logo você vai identificar se não está cometendo alguns pecadinhos que podem comprometer não só a sua beleza, mas, a longo prazo, a saúde de sua coluna vertebral.
Postura é fundamental; costas retas, queixo erguido, mas o bom senso é o melhor caminho para não se cometer exageros.
- Em pé, as mãos podem ficar a frente do corpo.
- Homens podem colocá-las para trás.
- Nunca colocar as mãos na cintura, (tipo açucareiro).
- Sentada, manter as pernas paralelas ou cruzá-las naturalmente.
Caso perceba que sozinha não consegue modificar velhos hábitos, ou já sente dores provenientes da má postura, procure um fisioterapeuta ou fisiatra (um profissional da área de sua confiança), com certeza ele irá sugerir o melhor tratamento para você.
Lembre-se: “Uma boa postura física e comportamental, são o passaporte para uma vida mais feliz e auto-estima elevadas.”
http://jussarabarbosa.blogspot.com/
JUSSARA BARBOSA
Muitas vezes julgamos as pessoas por elas não terem a mesma postura que teríamos, mas quem somos nós para julgar?
Devemos entender que pessoas são diferentes e tem atitudes diferentes nossa missão não é julgar mas sim compreender e colaborar para um mundo melhor.
A minha alma sentada na plataforma,a dor no meu peito grita,atentando minha postura.Um pássaro voa do poste,os soluços que me visitavam depois de cada vez que chorava,esperando.
É devastador,estufa e não me deixa viver.A alma que tanto sofreu e ainda sofre.
Por trás de toda beleza, de uma postura séria e defensiva, ou de um sorriso lindo, existe alguém com uma história de superações que demonstra lacunas e carências de vida, de alegria, de superação como resposta da sua capacidade de se reinventar perante a dor. Nem sempre aquele alguém será um desafio. Pode ser que seja apenas um quebra cabeça que precisa de paciência e carinho. Sem mais.
Assumir uma postura na defesa da sua própria opinião é assumir o risco da desaprovação e consequente rejeição de muitos que não lançam mão do entendimento, da compreensão!
A descoberta de vida inteligente nos próximos anos modificará para sempre a postura do ser humano em relação ao mundo e a si mesmo.
O principal objetivo de uma coletânea de pensamentos, não se pode negar, é sua postura prática - observados na retidão de princípios e utilidade de seu emprego em nossa vida. Preparamos nosso ser para recebê-los. Como bem sabemos o sucesso dos gênios e grandes artistas, reside na preparação dos sentimentos e organização receptiva de nossa mente.
Os saltos dos sapatos só deixam uma mulher mais alta. O que a torna grande é a postura e capacidade de iluminar, organizar e dar direção ao mundo.
O ato de fazer o bem exige de nós uma postura baseada num amor piedoso e disposto à compreensão de que, todos nós, estamos em constante aprendizado na vida.
Eu consegui emagrecer. Eu consegui andar com postura. Eu consegui melhorar minha pele. Eu consegui andar na moda. Eu consegui cuidar de mim, consegui me reinventar, e até o meu cabelo deixei crescer.
E sabe o que é melhor? Foi por mim mesma que me melhorei. Eu mudei, mas não foi por todas as vezes que você me disse que eu não estava bem arrumada, nem por quando você disse o quanto minha barriga estava grande, ou meu cabelo estava bagunçado.
Eu to melhor e feliz, eu to do jeito que você sempre quis, mas agora é diferente pois só pertenço a mim mesma.
E neste momento só consigo sentir pena de você por não ter dado valor no que eu era, pois agora, lágrimas já não me convencem. E por falar nisso, já falei o quanto me tornei uma mulher confiante de si?
Era tudo que você queria, não é mesmo?
