Meus Momentos Relaxamento

O relaxamento dá segurança e paz interior,
além de descansar e reequilibrar todos os órgãos
do nosso corpo.

Sugestione-se de que está inteiramente cal-
mo. Tão calmo que não há padecimentos ou con-
trariedades que possam abalar. Assim além
de irradiar ondas de pensamentos positivos, sin-
ta-se integrado com as energia supremas do
Universo. Dominado por um sentimento de feli-
cidade, de bom humor e espelhando no semblan-
te uma grande tranquilidade, comece a relaxar
todos os músculos, iniciando pela descontração
total dos pés, das pernas, dos joelhos e das co-
xas; os intestinos, o fígado, a bexiga, os rins e o
estômago estao inteiramente frouxos; as glându-
las endócrinas, tão importantes, estão também
completamente relaxaram; os músculos do rosto,
do pescoço, dos ombros, da cabeça, dos braço
e das costas estão bem descontraídos; os nervos
e as cartilagens do organismo inteiro estão em
completo repouso. O corpo está pesado como
chumbo e o coração bate ritmicamente. Ouça mús-
culos. Se sentir sono, durma, a fim de melhor
se refazer das canseiras físicas, morais e emo-
cionais, bem como para desintoxicar o organismo
e regularizar o funcionamento de todos os seus
órgãos.

Algumas pessoas, sentem-se bem, confortáveis e em relaxamento nas altas horas da madrugada, em meio às trevas da noite refletem e questionam. Desta forma aquietam seu pensamento e conseguem ficar em paz.

Se tudo na vida fosse perfeito, nós seriamos ainda mais imperfeitos..
Facilidade gera relaxamento e nada deverá ser dado como adquirido. Apenas o que recolhemos a nível espiritual...apenas e só, o mais importante...

Para o despertar dos sentidos e o relaxamento do espírito, não há nada como visionar os meus PowerPoint’s. São recreativos e divertidos, com eles ganhamos energias, descansamos a jornada e retemperamos forças para calcorrear o caminho da nossa vida.

Falar a verdade é uma questão de disciplina; Falar a mentira é uma questão de relaxamento.

São quase 3 horas da manhã, esta sentado no sofá da sala, aguardando o relaxamento de minhas pupilas. Enquanto não sucede, tomo meu amargo chá de camomila, amaciada pela doce ilusão de este resolvera tal depressão. Esta hora toda a cidade esta engolida pelo silencio da escuridão, o som do tic-tac expressa o quão poderoso o tempo é, quando se trata da vida. Nos cura, nos ensina, nos fortalece, mas ele passa, não se pode atrasar os ponteiros desta dadiva, mas pode-se aproveitar cada monstruoso milésimo que ele nos proporciona. Como seria eterno poder se afundar nas margens serenas do tempo e reviver cada palavra não dita. O meu medo de ver o período passar, é que cada dia a mais é um dia a menos. Não há como esconder. Meu chá calmamente frio, difundindo a camomila em meu sangue, bombeando calmaria em minhas veias e artérias, indicando a hora de parar com esta demência e obscuridade. Pois me foi concedido algo magico chamado vida, e esta fase triste esta entre duas divinas felicidades, aqueles que fui feliz e com certeza aqueles que serei feliz.

Você sabia que saber quando praticar o relaxamento é fundamental para o sucesso?

A calma ajuda no relaxamento, mas não impede catástrofes.

Apenas 15 minutos de relaxamento diário permite que nos conectemos com Deus, com o Divino, com o Universo, propiciando a Paz e o Equilibrio ao agora...

Mantenha o equilíbrio com os três Rs: relaxamento, recreio e relacionamentos.

O verdadeiro relaxamento, algo que me faria muito bem, não existe para mim.

Estudo após estudo mostra que a criatividade vem de um estado de relaxamento, não de estresse e sobrecarga.

Em breve
saberemos se o relaxamento do isolamento vai trazer de fato menos impacto á economia
Porém a curto prazo teremos a certeza
se não vai esculhambar de vez
impactando o sistema de saúde e consequentemente
contaminando em massa as vidas necessárias para a recuperação da mesma

Tem relaxamento que precisamos proporcionar a mente, para que só assim o corpo sinta isso.

O cultivo sem paciência não é um cultivo é relaxamento;

Se você parar por alguns minutos, entrar em estado de relaxamento, acalmar seus pensamentos e se concentrar olhando para dentro de você.
Você descobrirá a fonte do universo.

⁠Hipnoterapia, além de promover relaxamento e autoconhecimento, é ferramenta de reprogramação mental necessária pela promoção de saúde do paciente.

⁠O verdadeiro valor da vida

Parte 4

Com muito custo ele conseguiu o relaxamento de prisão e ela foi levada a uma clínica em Curitiba e eu pedi se por enquanto fosse mantido em sigilo que eu estava por trás dessa ajuda.
Liguei para minha ex sogra e mandei uma passagem para ela ir a Curitiba ir lá relatei a situação de Mônica...
Minha sogra chorou muito, pois não imaginava o estado que ela se encontrava...
Com lágrima nos olhos também, me senti um pouco culpado pela situação dela, E minha ex sogra me consolou disse que eu não tinha culpa de nada...
Disse para ela que eu ia pagar o hotel mas que eu tinha que voltar para o Rio e se ela Contasse comigo financeiramente para que eu ajudasse do que fosse preciso e que meu advogado iria ficar à disposição para que a gente levasse a Mônica para o Rio..
Me lembro que embarquei chorando muito sabendo que ela tinha que passar por isso.
É tudo um processo da mesma forma que passei com o meu problema...
seis meses mais tarde, chego a minha empresa e a secretária disse que tinha uma visita na minha sala..
E quando abri a porta, vi o amor da minha vida, exatamente do jeito lindo que ela sempre foi...
Ela veio em direção e pediu se podia me abraçar...
Respondi secamente que sim mas por dentro estava muito feliz em te-la em
meus braços novamente...
E ela me disse:
" perdão!!! Fui muito egoísta é mesmo depois do que te fiz passar, depois de te dizer
Todas as barbaridades que disse, Você ainda me ajudou por quê?"
Respondi prontamente....:
"PORQUE SEMPRE TE AMEI"
Faria isso quantas vezes fosse preciso...
Nesse momento terminamos com um beijo como nunca havíamos dado..
Dessa vez vai dar certo?
Não sei !!! só o tempo dirá..

( Isso é uma obra totalmente de ficção, não tendo compromisso com a realidade)

O divã favorece o relaxamento do paciente. Ele entende que ali é o lugar de "tirar os pés do chão" e entrar em contato com suas questões mais profundas como sentimentos, pensamentos e reflexões.

⁠*FÉRIAS*

Todos precisamos de férias,
Descanso dos afazeres,
Relaxamento de corpo e mente,
Espaço para lazeres.

Mas, o que é descansar?
Ficar sentindo o vento passar?
Parado, caminhando ou viajando,
Em outra atividade que gostar.

Do que necessitamos?
Precisamos programar,
Porque o tempo todo parado,
Também, enfadonho será.

E se for um belo roteiro,
Longe do que o coração,
Almeja o tempo todo,
Irá dissipar a emoção.

Será que não faz sentido,
Inverter a situação,
Transformar o lazer em trabalho
Promover realização?

Segunda não precisa ser chato.
Esperar sexta para ter alegria?
É isso que traz tanto cansaço,
Pouco tempo superando atimia.

Deus tem um plano maior,
Essa é uma esperança,
De tornar as nossas férias,
Constantes, nessa mudança.

O que você gosta de fazer?
O que proporciona prazer?
Deve ser sua rotina,
Para fazer a vida valer.

Se esse tempo não despontou,
Não fique aí parado,
Aprimore os seus dons,
Caminhe, dê novos passos.

Porque um tempo oportuno,
Ninguém sabe quando chega,
Importante estar preparado,
Pronto para essa deixa.

Encheste o meu coração de alegria, alegria maior do que a daqueles que têm fartura de trigo e de vinho.
Salmos 4:7

✒️ Autor: Vanessa Ribeiro