Corpo e Mente
Poema da desesperança
Hoje estou triste, pra baixo.
Meu corpo dói, minha cabeça dói, minha mente está pesada
Sinto falta da liberdade, da felicidade e vontade de viver
Não sei se falta esperança, ou se é a criança dentro de mim
Retomando seu espaço me tornando imatura e por que não dizer mimada
Preciso ser renovada, motivada e chamada atenção
Um puxão de orelha, um abraço apertado uma repreensão
O que há comigo? Que desânimo é esse? Que tristeza meu Deus.
O que será da minha vida, se não conseguir me levantar
E com muita fraqueza as lutas enfrentar?
Não sei aonde vou parar e se assim continuar a morte chegará
Antes do tempo previsto sem que eu tenha vivido os dias de glória.
Tem sido esse o meu dilema, sem certeza de que um dia
Viverei para contar coisas boas que um dia sonhei encontrar.
Cansaço
Você pode até ter resistência
Mas quando ele te pega
Nem o corpo e a mente aguenta
Por mais que você tente
Parado ou em movimento
O cansaço é um tormento
Atrapalha seu discernimento e desenvolvimento
Seja qual for o momento
O cansaço pode até te atingir
Pode te levar a desistir
Só você é capaz de impedir
Permita-se relaxar
Para que possa descansar
Não custa nada tentar.
Corpo e a mente têm uma relação simbiótica.
Alimente sua mente como um namoro
Mostre sua paixão por você e
O respeito que você tem pela sua vida.
Tenha um flerte interno com você
Eliminamos sofrimentos estando em paz.
O nosso corpo é produto do reflexo da nossa mente tenha força para que qualquer pensamento menos digno venha se conserva,só assim conservará a serenidade e a paz.
Pense coisas boas e nobres e elevadas seu corpo agradecer.
Mente leve, corpo cansado
Como pude acabar nesse estado?!
Isso é drama, frescura,
Ou uma profunda loucura?
Se nada faz sentido então
Devo viver, ou não?
Viver é uma opção?
"O corpo envelhece, a mente sadia permanece sã e jovial...Não é a idade do corpo que desqualifica a sua cabeça."
Às vezes eu canso...
Os meus olhos cansam
O meu corpo cansa
A minha mente cansa
Mas o meu coração não...
O meu coração sempre têm esperança
E a fé mantêm dentro de mim uma chama
que está sempre acesa
E que me me faz querer lutar
Pois eu sei que Aquele que começou a boa obra em mim, é fiel para completar.*
Então descanso os olhos, o corpo e a mente
E volto renovada até completar a minha jornada.
Fl 1:6
Com o que você gasta mais energia da sua mente e consequentemente do seu corpo, quando você é gentil e bem educado ou quando você tenta dar resposta atravessada que gera incomodo a quem ouve e também a si?
O seu corpo te move, mas é a sua mente que determina a direção. Cuide da sua saúde mental... Você merece!
A mente deve ser maior do que o corpo para que ela abrigue todos os desafios e marcas da vida. Um corpo maior do que uma mente é uma noite sem fogueira.
Treino
Treinar é,
Relaxar a mente, o corpo,
E principalmente o coração,
Do estresse mundano,
Que interfere em nosso dia a dia,
Trazendo chateações,
Que se não bem manuseada,
Pode levar o indivíduo,
A enfermidade,
Treinar é,
Dialogar consigo mesmo,
Identificando os pontos,
Racionais e de ação,
A ser melhorados,
Aprimorados diante a sociedade,
É jamais,
Se menosprezar,
Perante os outros,
Por motivo algum,
É se amar,
Se admirar,
E perceber,
Quão Excelente,
É prosear com o mais íntimo ser,
Que reside em si,
Para lhe ensinar as vertentes,
A serem apresentadas aos desafios...
(Gustavo Gurgel do Amaral)
