Mental

Pare de pensar em seus fracassos: adote uma atitude mental vitoriosa, constante e vencedora, de modo que proporcione a sua vida o bem-estar físico, emocional e espiritual.

Qualquer ser humano tendo uma perfeita faculdade mental, poderá
ser o que quiser neste Universo, Basta usar estas duas ferramentas:
“FÉ E ATITUDE” (J.Edson)

Livrar-se do desejo de ser admirado é trabalho que exige extrema habilidade mental, sólido conhecimento, permanente altruísmo e a mais excelente gratidão.

Meu mundo mental sempre foi habitado por sonhos considerados impossíveis pela a maioria das pessoas mas felizmente sempre encontrei a parceria certa mesmo que ela não tenha sido escanrada aos sete ventos,afinal,ninguém vive só"

Não importa a sua idade,física ou mental,chega uma hora que você tem de sofrer as consequências de viver,o sofrimento é inevitável,a raiva,os pensamentos maldosos,passa?PASSA,mas deixa marcas,você aprende a superar perdas e a não confiar em pessoas,você aprende que pra levantar tem que cair,a vida ensina meu caro,da pior forma,e essas coisas você não aprendeu na escola

Compromisso Comigo

Faz anos que venho buscando bem estar físico e mental. Já me enquadrei nos exercícios físicos 5 vezes por semana, já adquiri o hábito de comer salada diariamente e de não repetir, já cortei e descortei o doce (meu calcanhar de aquiles). Fui magrela até o 17 anos, tomava Biotônico Fontoura, era fresca para comer, não gostava de morangos, nem iogurtes, nem outro monte de coisas, tudo era muito salgado, ou muito doce, ou muito sem graça, ou eu tinha preguiça de mastigar e de comer propriamente. Pesava 49kg para 1,63 de altura e manequim 16, 34, 36 e 38 dependendo da forma e do modelo. Meu ganho de peso eu atribuo a minha tardia menstruação. Menstruei aos 17 anos e junto com os hormônios veio à tona a vontade de comer. Parei de frescuras, comia 5 x-burguer na hora do recreio. Até os 24 anos eu pesava 64 quilos, dentro dos padrões da normalidade, manequim M mas me achava imensamente gorda, obesa, fiz várias loucuras, perdia 10 ganhava 20, perdia 5, ganhava 10 e assim minha oscilação e luta contra balança iniciou. Nunca associei peso a falta de namorado porque sou e sempre fui devagar quase parando, sou exigente, tenho que sentir o coração sair pela boca senão não me serve e isso só acontece a cada ano bisexto. Mas agora resolvi fazer um compromisso comigo, pesando 79 quilos para 1,63 decidi tomar café e jantar herbalife, os famosos shakes. Não passou minha fome, enquanto fazia hidro sentia o shake subir e descer, cheguei em casa e a mana tinha feito mini-quibes de forno e eu não resisti e comi 6 ou 8, mas comi sem culpa pois acredito não ter ingerido nem 500 calorias hoje. Analisando o que se propõe o shake percebi que gastei $$$ à toa, não estou duvidando da eficácia do produto, tenho absoluta certeza que o shake funciona, mas não é nada milagroso. Veja bem se alguém que estiver lendo esse post se propuser a tomar 150 cal no café, 150 cal do jantar e no máximo 400 cal entre almoços e lanches intermediários é claro que vai emagrecer sem precisar gastar 1 centavo com produto nenhum, emagrecer é pura matemática, se o seu corpo gasta 1500 calorias por dia, trabalhando, andando, dirigindo, dormindo e recebe 2000 calorias, engordamos, se comemos menos, emagrecemos e se comermos a mesma quantidade de calorias, mantemos o peso. Se eu não me boicotar, se eu não atacar a geladeira (pensa bem, eu amo comer e comer tem a ver com mastigar e tomar líquido em 2 refeições é matar qualquer cristã como eu), mas reza a lenda que a herbalife te dá nutrientes necessários para que eu não desmaie e isso é muito importante, aliás importantíssimo. Sou adepta a quase desmaios. Então assumo o compromisso público comigo mesma de que irei tentar estar na casa dos 60 (60 a 69) até meu aniversário em 30/01/2013 onde completarei 36 anos linda e esplendorosa.

Descanso físico e mental = saúde.

Há dias que precisamos de um merecido descanso mental, a janela do meu quarto me propõe isso!!

É incrivel a capacidade mental de certas pessoas em criticar as outras,e nem ter sua propia auto-critica"

Triste é o engano das pessoas que associam o uso das drogas a decadencia mental, física e social. A forma de uso é individual, e as consequencias do mal uso também. Você tem que saber até que ponto isso lhe é benéfico, cada um tem consciencia das consequencias, então o auto-controle é possível, e fundamental. A partir do momento que certo comportamento lhe faz mal, acho que é a hora de deixa-lo. A culpa não é da substancia, mas sim da cabeça de cada um. Você não tem que PRECISAR de uma substancia (ou pessoa, ou sentimento, ou objeto, ou etc) pra ser feliz e se sentir bem, mas se isso é poissível, porque não? Porque não estar com alguem que lhe faz se sentir bem, ou porque não alimentar um sentimento que lhe dá bem-estar? Você só não deve condicionar sua felicidade a isso, as drogas devem ser um complemento, e não uma necessidade.

Isso não apologia, mas sim uma visão individual.

Existe ateu e à toa: qualquer um precisa de ocupação mental boa.

Ah, é uma depressão física e mental quando estou longe de você. Melancolia, gula e muitos sonhos! Uma casa na praça, perto da igreja, com jantar fora depois do trabalho e massagem nos pés. Com surpresinhas, não esquecimento, buquê de flores, comida da Dona Maria, saudades sempre, gargalhadas na varanda e um bom vinho pra comemorar a vida, a nós!

Quando a maturidade mental chega, nos damos conta que na vida só se precisa ter certeza de algo quando a incerteza nos demanda isso. Ao contrário, a única certeza que se tem é a vida que se sente nesse instante.

Para preservar minha integridade emocional e mental procuro não me apegar, e ultimamente estou aos poucos desapegando de fatos, coisas e pessoas...para viver intensamente o meu Eu, valorizando somente as prioridades Deus, Familia e trabalho.

Psicologia não é sinônimo de loucura, e sim de tratamento para dar auxílio mental às coisas trazidas pelo tempo e espaço.

E também Tudo aquilo que se consiste em nossas conjugações físicas e, mental esta ligado ao nosso potencial;

Emoções negativas são buracos de um velho barco mental que nunca foram tampados com atitudes positivas.

Estreiteza mental e espiritual acerca das coisas de Deus é deprimente. Se você não consegue discernir o que é melhor pra sua alma, não tente esconder através de ensinamentos bíblicos que o ser "carne" ensina. Sacrifício de tolo.

Se apaixonar causa um leve retardamento mental. Te faz sentir forte como uma criança, que acredita que pode lutar contra o mundo todo. Faz você acreditar no impossível, no surreal, no improvável, e pior, faz você realizar coisas inatingíveis. Se apaixonar é a melhor coisa que pode te acontecer, faz você ir além. E não importam o que digam ou o que façam, se você está certo ou errado, amar dá razão aos problemas e ao mesmo tempo é a solução. Amor é uma força sobrenatural que toma tudo dentro de você. E posso afirmar que o amor é, e será, a coisa mais linda que existe nesse mundo.

Estar presente no corpo mas, estar extrínseco à alma e ao conteúdo mental, é uma manobra destinada a fraudar toda a essência.