Mensagens para Educador Físico

Quando trabalho meu corpo com consciência sinto uma energia interna como um rio que desce tranquilo irrigando às margens e trazendo vida. No seu término sinto um frescor de vida aumentando ainda mais minha energia como uma cachoeira que desde graciosa formando os rios e sem medo deságua no mar!

⁠A física nos diz que o universo é regido por leis imutáveis. Como a minha sala de aula. Se infringirem minhas leis, descobrirão que, para cada ação idiota, há uma reação igual e oposta.

A vida é como qualquer exercício físico: se você fizer tudo certo, terá resultados satisfatórios.

O despertar da consciência é saber que mesmo você estando no mundo físico. Você não pertence ao mundo físico.

⁠Uma das Máximas da Física:
“Qualquer fenômeno físico ou natural ocorre devido às transformações de energias umas nas outras ou nas modificações de no mínimo uma das variáveis de apenas uma energia envolvida no fenômeno.”

⁠Envelhecer
não é sinônimo de adoecer.

E não confunda
desempenho físico com bem-estar.

⁠Não confunda vigor físico
com bem-estar.
Com a idade é natural perder aquele,
não esse.

⁠Quando o espírito interior de alguém está adoecido em ressentimentos
entre outros sentimentos, o corpo físico adoece e padece em conexão
com esses sentimentos.

⁠Ficar com alguém por aparência? Nunca!
Beleza é só uma questão de ponto de vista, que não me importa e nem tampouco define a personalidade de ninguém.

⁠Assim como o olhar físico se nutre do que é belo, o olhar interno se nutre do que é verdadeiro.

Tenho falado bastante sobre condicionamento físico e assim parece que imagino que isso seja tudo na vida, mas não é assim que penso.
Muito longe disso, o que penso, de fato, é que tudo nasce e se concretiza a partir de sua mente.
Na verdade, se você tiver um motivo, um propósito ou uma missão e tomar a decisão de concretizar seus objetivos, não haverá limitação física capaz de barrar seus passos, ao contrário, sua determinação mental fará desaparecerem todas as limitações físicas que possam existir em sua vida porque é sua mente que comanda tudo.

Enfrentar o desafio de treinar para uma nova competição muitas vezes pode parecer difícil e, para algumas pessoas, impossível.

Eu digo que você precisa ter clareza de duas coisas, para você treinar com disposição e sem reclamar:

1. Ter um motivo, uma razão, que contamine a sua alma, dê significado à sua vida e justifique todo o suor e todo o cansaço que você enfrenta a cada treino;

2. Ter a consciência de que o bem estar físico, mental e emocional que uma boa condição atlética lhe traz é muito superior a qualquer desconforto que exista em um treino.

E tem mais, uma boa condição física vai permitir que você viva, com qualidade de vida, e não, como vive a maioria das pessoas, cuja única caminhada que fazem é para irem ao médico ou às farmácias, onde compram os diversos venenos, com os quais destroem a saúde e a qualidade de suas vidas, muitas vezes, diariamente.

Fuja disso, saia da ociosidade e venha ser feliz!!!

⁠A cólera é ruim para a saúde física de todos que a tem, porém, para os cristãos e espíritas ela é ainda mais grave, pois, é um ato contrário a caridade e à humildade cristã.

Vamos a escola aprender tudo sobre o plano físico e nada sobre o extrafísico. No entanto, somos cientes que o físico é transitório e o extrafísico é permanente.

Após os 35 anos de idade, não é só o corpo que se torna mais inflexível para emagrecer: a alma também passa a ser mais difícil de cuidar. É o tempo médio do primeiro ciclo de vida, aquele em que geralmente se engendra em nós toda a força das crenças limitantes. Fica mais difícil emagrecer o corpo sim, mas também e principalmente a alma. É por isso que no segundo ciclo de vida - a partir dos 35 anos em média (podendo variar em alguns anos de pessoa para pessoa) - devemos ser mais cuidadosos com nossa alimentação física e psíquica.

"Ser Professor!

É sentir que nem tudo caminha em uma só direção,

Mesmo que lhe falte quase tudo. Até mesmo o tão sonhado pão. Sala de Aula,

Espaço físico, materiais, merenda, com a tal Corrupção." .

⁠Assim como os músculos ficam mais fortes a cada estresse físico, nossa capacidade aumenta a cada estresse mental.

⁠As nossas atitudes e ações diárias refletem sobre como será o nosso físico, mental e espiritual. Somos resultado daquilo que pensamos, falamos, comemos e fazemos.

Só tem algo que supera a sensação de bem estar de ter o conhecimento, passar ele. Poder ensinar e desenvolver pessoas é algo maravilhoso.⁠

⁠Quem é negligente com as manifestações que o corpo avisa, sofre.
Pode ter certeza, se conseguir distinguir os avisos que o corpo dá, dificilmente você ficará doente.
Os avisos que nos alertam, podem ser físicos, psicológicos, mentais e espirituais.