Mensagens Depressão

⁠Dor no joelho persistente está associada à presença e ao desenvolvimento de depressão, diz estudo publicado na BMC, Reino Unido.

⁠A superação da depressão é um ato de coragem, uma jornada de autodescoberta e cura.

⁠Não importa o quão desmotivado e depressivo você esteja, quando entender o quanto pode aprender nesse momento você verá que não saiu perdendo. Você verá que foi presenteado com a chance de mudar, de melhorar e lutar novamente, porém mais forte e apto para enfrentar o mundo afora e suas dificuldades.

Reflita e não tenha pressa, análise a situação e se agarre a doutrina. Quando estiver pronto você conseguirá deixar todo o peso da angústia, dor e agonia no passado, e finalmente estará livre para caminhar pelo presente em busca de conquistar o futuro.

⁠Não ser capaz de ver a beleza do mundo é uma das tristezas mais profundas que a depressão pode causar .

⁠A depressão junto a ansiedade é um labirinto sem saída,onde me perco em pensamentos negativos e angustiantes.Sinto-me afundando na escuridão da depressão com as mãos dada a ansiedade,busco desesperadamente uma luz ou fim dela.

Dizer a alguém que lida com depressão a muito tempo "simplesmente tente mais" pode ser insensível. A pessoa está ciente do que precisa fazer, mas está enfrentando dificuldades internas e externas, da mesma forma que não se pediria a alguém com uma perna quebrada para demonstrar força de vontade para andar, é cruel desvalidar um depressivo a ponto de não compreender sua limitação, até porque a letargia e o desleixo não é uma escolha, é consequência da doença.

⁠Uma mente depressiva é como um rádio sem sinal tentando acessar sua estação preferida... Você até pode ouvir um trecho da sua música, mas as interferências são maiores.

⁠Pessoas fogem da depressão fingindo que são felizes a base de substâncias e sorrisos.

A mente e o coração andam juntos,
quando o assunto é depressão, o coração abre uma porta
onde se começa na mente toda loucura. ⁠

⁠Terapia

Complexo de Édipo
ego, alter ego, superego,
ansiedade, depressão,
esquisofrenia, síndromes de
estocolmo, koro, clérambault,
capgras, cotard e frégoli
DDA, TDAH, TOC TCC e mais
uma sopa de letrinhas
conheço de tudo um pouco
mas não faço terapia
só uso muita água fria
e uma pitada de poesia.

⁠A tristeza convidou-me para viajar e conhecer a depressão. Pedi que, antes de irmos, ajudasse-me a compor uma poesia. Compomos, ela cancelou a viagem, trocou de nome e hoje a chamo de alegria.

⁠TOMARA

Tomara
Que você volte depressa
Que você não se despeça
Nunca mais do meu carinho
E chore, se arrependo
E pense muito
Que é melhor se sofrer junto
Que viver feliz sozinho

Tomara
Que a tristeza te convença
Que a saudade não compensa
Que você precisa de uma presença.

Tomara
Que você nunca se esqueça
dos momentos que passamos
que compensa
Que os nossos momentos valem a pena.

As teorias que eu conheço do amor
São muit⁠as, mas eu posso contar...
Que às vezes ele vem depressa e às vezes demora a raiar...
Diz a minha teoria predileta o que eu vou te falar:
"Que cedo ou tarde, para nós dois, ele virá".
❤️

Que o estresse queime meu corpo. A ansiedade congele-o. E que, no final, a d⁠epressão o apazigue.

Hoje você ser sente fraco, desanimador, desmotivado, triste, até mesmo com depressão, e você olhar para todos os lados e não ver ninguém querendo-te ajuda, até mesmo pessoas próximas a você, pessoas que quando elas precisaram você ajudou, e hoje nessas condições que você está elas nem ser quê, olha para você, irmão muitas das vezes vamos passa por lutas tão grandes que ninguém pode nos ajuda, só Deus, e muitas das vezes até Deus vai deixa a gente ser vira sozinho, olha a história de Jó, perdeu tudo não tinha ninguém para ajuda ele, mais mesmo assim ele não negou a Deus, eles não ser esqueceu de Deus, então não sei quanto tempo você está nessa luta, mais eu quero-te dizer não desista Deus está-te vendo continue, você vai vencer assim como Jó venceu você também vai vencer tenha fé.⁠

⁠As pedras não são o que te faz tropeçar, mas sim a falta de luz. A depressão e a ausência de amor são sombras que nos envolvem, e a morte acontece quando a essência da alma se esvai. Isso nos faz refletir que o inferno é a ausência de Deus, pois sem Ele estamos sem luz, sem amor, sem vida. Deus é tudo o que temos e o que somos, nessa história sem narrador, onde o protagonista não conhece o final e aprende nas faculdades sem livros.

⁠Alguns amigos e pessoas que amo, sofrem de ansiedade, ou depressão, ao invés de julgá-los, ou culpá-los e dizer que isso é frescura, eu os abraço com minhas orações, apoio, entendo e respeito, pois não consigo mensurar o tamanho da sua dor, e nem da sua aflição.
Como posso ajudar? Confesso que não sei, mas estou sempre disponível, e de coração aberto, para ouví-los quando precisarem.
Pode não ser muito, mas o amor, também cura, e ele, aqui não falta.
Conte comigo.
Sempre.

⁠Em dias de depressão correr é um ato revolucionário que pode mudar o curso de sua vida.

⁠Um lugar sem vidas
Um lugar de dor
Onde se escondem pessoas deprimidas
Com medo de um predador

Uma cidade de ansiosos
Que apenas querem parar de sentir
Confusos, medrosos, misteriosos
Com medo de existir

Escondem-se em suas habitações
Casas de almas penadas,
Desesperam-se por causa de suas imperfeições
Bem vindos à cidade dos fantasmas.

⁠"O autocontrole é de vital importância para a superação da irritabilidade, ansiedade e depressão. Contribui também para a solução das doenças psicossomáticas. Ajuda, além disso, a melhorar o relacionamento interpessoal ".