Meditação
Meditação do dia 09/11/2016
Normalmente quem vive oferecendo ajuda demais principalmente a quem não quer ser ajudado, carrega dentro de si pequenas farpas dentro de seu interior que há anos tentam e não conseguem eliminar.
Reflexão diária 10/11/2016
Voltando a falar sobre meditação e oração, entrega e aceitação, é claro que reconquistar coisas materiais e sentimentais, é compensador fazem bem a nossa estima, porém nada mais recompensador que voltar a andar ao lado de Deus e conquistar novamente uma intimidade única de caminhar ao seu lado. Para mim isso não tem preço.
Meditação do dia 10/11/2016
Tenha o bom senso de entender que seu senso de humor faz parte do seu caráter, e que não é porque todos estão rindo também necessita estar com os dentes arreganhados para agradar A ou B, muito menos indagando a todo minuto o motivo de seu silêncio. Apenas respeite a escolha de cada um.
A meditação é um espaço de entrega. Em meditação tudo está bem sempre, independentemente do que esteja lhe acontecendo aqui e agora. Meditação não diz que haja algo errado ou algo certo. Algo bom ou algo ruim, simplesmente, oferece o que está disponível neste momento. Quem pratica meditação está entregue a sua existência.
A oração do coração e a prática contínua da meditação, juntamente com uma vida saudável e natural, facilita a introspecção e eleva a sensibilidade, verso uma evolução rapida que conduz a um crescimento espiritual a um verdadeiro despertar
A prática da meditação só será de algum valor se esta se tornar parte de sua vida. Algo que assim como a água, o alimento e o ar que respira são indispensáveis para sua vida física acontecer. Uma vez assumido a prática em sua rotina diária sua vida se moverá no caminho da meditação, independentemente onde você esteja a prática deverá estar em primeiro lugar. Não como opção de vida, mas como as batidas de seu coração, algo imprescindível.
Meditar é ditar a mim mesmo, logo, a meditação me coloca em condições do que de fato quero ser, ter, sentir e compreender.
Eu sou a consciência, a emoção e a vontade em seu maior grau.
Sou também o sucesso, a força, a luz e as estrelas.
Sou o absoluto do amor em plenitude.
Sou paz, virtude, generosidade, a humildade.
Sou a sabedoria, a canção a ação e o louvor.
Sou a gratidão em ação e a leveza do perdão.
Sou fogo, sou ar, sou água, sou terra e sou espírito.
Sou energia em movimento contínuo e perpétuo.
Sou a metamorfose, a alegria, sou o tempo e a manifestação.
Sou a evolução em ascensão infinita e perfeita.
Sou o prazer, a voz, a nota e o silêncio.
Sou o poema, a canção, poesia e a flor.
Sou o pássaro que voa, que planta, que brinca e que canta.
Sou o astro, o pasto, a selva e o azeite.
Sou a filosofia, a matemática, a química, a física e a alquimia
Sou a riqueza, a abundancia, o ouro, o diamante e sou a prata.
Sou o calor do verão, o outono da fartura, a beleza do inverno e as cores da primavera.
Sou a profecia, o avatar, a fleuma e mansidão.
Sou a sutileza, o anjo, a pureza, a oferta e a procura
Sou o caminho, a esperança, o estímulo, a verdade e a vida.
Sou a conclusão, a transcendência, o método e o êxito.
Sou a importância do desenvolvimento universal, a perfeição, o motivo, a razão... e a conseqüência do meu criador.
A prática da meditação não é algo que você faz para relaxar, mas uma forma eficiente para relembrar de seu estado natural de ser.
Relaxamento simplesmente é um estado natural para sua existência… neste estado natural de ser o relaxamento acontece por si só. Na verdade, sempre esteve presente na vida de todos!
No mundo em que vivemos, tudo aquilo que experienciamos nos leva longe de nossa verdadeira natureza e, portanto, de nosso estado de relaxamento também.
Meditação vai muito além da simples prática... Vai muito além da palavra... Ela é a sua existência! Recusar este fato é recusar a sua vida.
A primeira forma como meditação mindfulness ajuda a lidar com ansiedade é porque a meditação mindfulness é um treino da atenção.
Reflexão diária 10/07/2016 (Domingo)
Após muita meditação oração e fé em Deus em ter tido a dádiva de ter-me sido devolvida a minha sanidade, outros pontos cruciais começam a surgir, paz e serenidade são algum desses, quando me vejo em situações que podem abalar isso, peço a Deus a clareza para que seja mostrado a mim meu papel na situação, então à medida que meus defeitos são revelados, coloco minha autoconfiança de lado e humildemente peço a Deus que remova minhas imperfeições.
Em meditação, começa um diálogo silencioso consigo mesmo.
O silêncio que experimenta traz a solitude. Na verdade,sempre esteve só, chegou neste planeta sozinho, mas se escondia desta realidade.
O silêncio lhe trará o sabor de sua liberdade, sua independência. Saboreará a sua verdadeira beleza que, até então, estava tentando mostrar aos outros para ter um feedback. Nem sequer tinha saboreado a sua beleza antes.
A bíblia é rica em detalhes, basta um minuto de leitura e meditação que vc verá a grandeza de Deus sendo revelada de capítulo a capítulo!
Fique Zen, seja Zen...
A contemplação e a meditação
são auxiliares importantíssimos
para nos aproximarmos de nós mesmos.
Cika Parolin
A meditação é uma tentativa de fazer a mente parar de criar pelo processo da fonte da experiência.Embora a experiência também seja uma função da mente, sua verdadeira fonte (consciência) está no Atman ou Ser. A meditação é uma tentativa de isolar o ser e descobrir o Não Criado ou o Absoluto, que é o que a humanidade está tentando buscar através atividade criativa. A meditação é um movimento em direção à unidade e à paz.
Swami Bhajanananda
In:www.ogrupo.org.br/informativo/meditacao_diaria/meditacao_diaria2016-08-13.htm
Meditação não é algo que você aprende, pois sua essência já é meditação. O ser humano apenas esqueceu-se disto.
“Minhas palavras estão apenas indicando o caminho… Minha ênfase é a meditação… Em meditação lhe será possível compreender aquilo que está além das palavras… Sem meditação elas são apenas palavras vazias.”
CRIANÇA E MEDITAÇÃO
“A natureza de uma criança é brincadeira, então deixe-a brincar! A sua natureza era brincadeira, mas você deixou de brincar e a perdeu! Meditação em sua essência é brincadeira. Esta brincadeira já é a técnica para toda criança, não interfira nesse brincar. Apenas conecte com a criança que existe dentro de você.”
SOBRE TERAPIA E MEDITAÇÃO
“Durante anos você tem tentado acabar com a sua miséria, mas ela continua reaparecendo e atormentando sua vida. Faz sessões e grupos de terapia, mata sua mãe ou seu pai, sente-se libertado, mas logo depois fragmentos de sua mãe voltam a assombrar sua “felicidade”. Pode passar até seu último suspiro trabalhando seus condicionamentos e daí se dará conta que tudo aquilo foi à toa! Esqueça sua mãe, esqueça seu pai, eles não são responsáveis pela sua miséria, somente você é! Somente você permitiu que uma mágoa se formasse e atormentasse seu existir.”
