Ha de ser Forte sem Jamais Perder a Docura

Qualquer que seja o fardo, fica mais leve ao ser dividido com Deus.

Bom dia 27/06/2017

Não custa caro nem é trabalhoso ser feliz, tudo depende de como interpreta o que é felicidade.

Esteroides anabolizantes, uma das mais letais armas que existe.
De que vale ser um defunto "sarado"?
Treinar muito é a melhor maneira de ganhar um corpo "sarado" e são.
Osculos e amplexos,
Marcial

ANABOLIZANTES E DOPPING, PERIGO PARA SAÚDE
Marcial Salaverry

O desenvolviment0 da ciencia, além de nos trazer grandes benefícios, com medicamentos que podem melhorar e até prolongar a vida, também tem o outro lado da moeda, com produtos que podem ser altamente prejudiciais para o organismo, mormente se levarmos em conta que uma das grandes preocupações dos tempos modernos, é o culto ao corpo, à imagem, a ânsia de ver o corpo definido, com "tudo em cima", músculos salientes, bíceps salientes, e aquele desejo de atrair as atenções, fazendo com que esse excesso de vaidade se transforme numa arma letal, que fatalmente irá cobrar um pesado tributo daqueles que buscam meios rápidos e artificiais para o "embelezamento" do corpo.

Isso, aliado ao desejo de fazer um nome, conseguindo resultados esportivos além da real capacidade orgânica do atleta, e realmente esses resultados excepcionais são conseguidos, mas a que preço?

É verdadeiramente lamentável o que vem ocorrendo no mundo dos esportes. O excesso de competitividade faz com que o velho e surrado lema que sempre se fez presente quando se referia a atletas, ou seja "mens sana in corpore sano", não mais esteja sendo usado, sendo substituído por outro lema, ou seja, "mens perturbadas in corpore dopadus ou anabolizadus..."

É triste, mas é verdade. Na ânsia de obter maior força física, jovens atletas estão cada vez mais iludidos com a possibilidade de resultados fantásticos, e estão usando cada vez mais anabolizantes, sem atentar para o fato de que estão assassinando seus organismos, eis que o efeito catastrófico que o uso desses produtos produz a médio e longo prazo é impressionante. Será que vale a pena sacrificar-se toda uma vida em benefício de alguns resultados imediatos? Tivemos alguns casos que mostraram bem o que resulta disso. Relembrem Grifith-Joyner, Ben Johnson, entre os mais famosos, e se formos lembrar de todos, a lista será imensa... Será, crianças, que a vida vale tão pouco?

O negócio começa nas Academias, onde os jovens, procurando ter um corpo "sarado" e "definido" a curto prazo, não hesitam em lançar mão dos "Megamass" da vida. Para se obter resultados com a musculação é necessário muito tempo de treino constante e vitaminas, além de uma boa alimentação. Recomendo aos pais que fiquem atentos, não permitindo que seus filhos cometam esse tipo de suicídio. Pratiquei levantamento de pesos durante um bom tempo, e pude constatar a que leva o uso de esteroides anabolizantes, pois assisti à morte de diversos atletas jovens, que usaram desse meio para desenvolver seu corpo e melhorar seus resultados, e por nunca ter usado nada disso, ainda estou aqui, razoavelmente lúcido e escrevendo para dar este alerta. Repito que vi esse filme muito mais vezes do que gostaria de assistir...

Agora, quanto ao doping propriamente dito, é pior ainda, pois o atleta que lança mão de tal recurso para conseguir um bom resultado, merece ser banido do esporte para sempre, pois sempre será um mau exemplo. É imperioso que os exames anti-doping sejam muito mais e melhor empregados. Contudo, devem ser feitos com critério para que não hajam avaliações precipitadas. Enfim, o mais importante mesmo é conseguir com que os atletas adquiram consciência plena de que o lema "mens sana in corpore sano" deve ser sempre seguido. Para melhorar resultados, devem sempre treinar com mais dedicação, e procurar uma alimentação adequada. Uma boa sugestão também, seria a proibição de comercialização dos anabolizantes.

Já que se fala em campanha pró-desarmamento, deveria falar-se também numa campanha visando a proibição da fabricação de drogas anabolizantes, que chegam a ser mais letais do que as armas propriamente ditas, ainda mais se considerarmos que na pressa de obter resultados, certos incautos aumentam a dose, chegando a overdoses fatais...

Não podemos, também, nos esquecer de que é uma grave infração às leis esportivas.

Algo precisa ser feito, pois todos merecem ter UM LINDO DIA, e sempre conseguir renová-lo...

O QUE É AMORZADE
Marcial Salaverry

Para poder ser feliz,
é preciso amar quem nos ama...
É preciso também ser amigo
de quem se ama...
Sentir que carinho, amor, amizade,
constituem a real base para a felicidade...
Havendo amor e amizade,
poderá haver total felicidade...
Quando existe apenas paixão,
pode não fazer bem ao coração...
Juntos amor e amizade,
formam a gostosa amorzade...
Uma verdadeira amizade,
feita de amor e carinho,
é o verdadeiro caminho
para uma real amorzade

Marcial Salaverry

Descobrir que a queda as vezes é necessário, não por assim ser, mas para moldar aquilo que ainda falta para um caráter integro e correto.

Somos fases tentando ser Lua.

Regrinhas pra ser feliz:
Amar;
Perdoar;
Desapegar;
Seguir em frentes.

Pergunte aos outros de que forma eles te vêem e perceberás que não és quem pensa ser.

E se for pra ser certo,
Que seja errado.
Se for pra ser feliz,
Que seja com prazer.
Se for pra ser eterno,
Que seja amor...

O meu desejo é ser o seu tudo
O seu apoio e o seu amor;
Eu sonho em te carregar
Te servir e te fazer feliz;
Tudo na mais verdadeira sinceridade
Tudo que eu sempre quis
Te amar, te exaltar
Para o seu coração encantar;

Élcio José Martins
A INTERROGAÇÃO DA CURVA
O que tem depois da curva?
Pode ser o monstro que uiva,
Ou o santo que cuida.
É São Cristóvão que ajuda.

A interrogação persiste,
No medo que existe.
Não tem regra nem palpite,
E nem Lei que eu acredite.

O que tem de lá,
Não pode ser o que tem de cá.
De cá é o que conheço,
De lá virá o que mereço.

Rezo a reza, rezo o terço,
Vida longa que eu mereço.
Tempo de ida e recomeço,
Vejo a curva pelo avesso.

Interrogo o tempo,
Interrogo o maestro do tempo.
Perco a hora, perco o tempo,
Faço contas, quero mais tempo.

Curva leve a acentuada,
Com descida e encruzilhada.
Estrada da vida transitada,
Pelo amor e a intolerância malvada.

Pequenos automóveis na estrada,
Cruzam carretas desgovernadas.
Estradas esburacadas,
Ceifam vidas estruturadas.

Vem o medo e some o riso,
Irresponsabilidade sem juízo.
Na placa tem o aviso,
Seu freio é seu paraíso.

Mas na curva da ilusão,
Tem caminho e direção.
Afoga as mágoas da emoção,
Tem o amor que acelera o coração.

O câmbio que muda a idade,
Troca marchas de sonhos e saudades.
Quinta marcha dos Casebres de bondade,
Pede a ré os rincões da falsidade.

Mas tem a curva da fé,
Homens justos ficam de pé.
Foi Maria e foi José na manjedoura de sapé,
Que deu ao universo Jesus de Nazaré.
Élcio José Martins

Élcio José Martins
AMOR À PRIMEIRA VISTA
Chegou sem dizer nada,
Não podia ser porta errada.
De mansinho conquistou,
Um coração flechou.

Duas almas de juntaram,
Dois corações se apaixonaram.
Abraços e beijos trocados,
Eternos namorados.

Das duas, uma só alma,
Sem estresse, tudo se acalma.
Dos dois, um só coração,
Sem regra, sem razão,
Só o pulsar da emoção.

É suor de malhação,
É o esfregar da dança de salão.
É o roçar de mão,
É o beijo de supetão.

E ainda mais se amaram...

Embebedaram-se do mel,
Com volúpia gargamel,
De êxtase sobiram ao céu,
Pernas e braços, o escarcéu.

Com o amor e o desejo se casaram,
E desse amor louco se encontraram.
E ainda mais se amaram,
Dos desejos soltos novamente se embriagaram.

E ainda mais se amaram...

Cúmplice cama dos pecados,
Cálidos beijos molhados,
Lençóis esparramados,
Vertigem de lustres dourados.

No chão, na lareira, na esteira,
No bico da mamadeira.
Suor, corpos molhados insaciados,
Sussurros de versos inacabados.

E ainda mais se amaram...

Élcio José Martins

SER LUZ OU ESCURIDÃO?
Umberto Sussela Filho

Como é fácil julgar
E apontar o caminho alheio
Dizer qual é o esteio
E os passos certos então
Escolher e apontar a direção
Sem discernir a atitude
Quando não se tem a virtude
Muito menos a compreensão

Como é fácil julgar
E as falhas assim dizer
Quando não se põe a fazer
E a mudar a situação
Ajudar aquele irmão
Que fez a escolha errada
E tem no frio da calçada
Uma casa de papelão

Que os julgamentos existam
Apenas em nossa consciência
Porque toda a existência
Permite-nos a evolução
De dizer o sim ou o não
De falar ou de se calar
Dr agir ou negligenciar
DE SER LUZ OU ESCURIDÃO

Que ajudemos então
O pobre homem coitado
Que se aproxima esfomeado
Clamando um pedaço de pão
Que alimentemos nosso coração
Antes de se pôr a condenar
Porque nada iremos levar
Se não houver compreensão

Que possamos dar um abraço
E escutar quem quiser falar
Também são formas de ajudar
A alguém que perdeu a paz
Pois o bem que a gente faz
É o que torna a pessoa rica
Ao bom homem dignifica
Sem precisar de cartaz

Que possamos agradecer
A oportunidade do recomeço
Da ajuda sem adereço
Da paciência e do perdão
Da ajuda de coração
Que faz bem a quem pratica
Já que a ação é que indica
SE VOCÊ FOI LUZ OU ESCURIDÃO

Enquanto estamos vivos, nos devemos e podemos mudar. Tudo ainda pode ser melhorado, podemos parar de desprezar, de ser medíocre, de ser gananciosos, invejosos, sonhadores. Fincar os pés no chão, traçar metas e seguir em frente. Só o que está morto não muda. Tirar devagar nossos defeitos, amar mais, se dar mais nas nossas relações, enfim; mudar o rumo da nossa história.fazer mais, querer mais. Parar de lamentar sem agir, eis a chave, lamurias não levam a nada e cansam nossos companheiros de jornada. Chegue e conte uma coisa boa, uma conquista, uma vitória, na certa alegrarás o dia do seu ouvinte. Tudo nessa vida esta ao nosso alcance e é possível. Basta empenho, determinação e querer. Não sejamos um fardo, sejamos sim alguém que os outros queiram ter por perto, por sermos pessoas felizes, de bem com a vida, alegres, sinceras. E também não mantenhamos por perto quem só nos quer sugar. Isso atrasa nosso aprendizado e crescimento.

relatividade entre esse sistema corrupto
devemos ser igual a gravida que dobra o espaço e tempo,
sendo assim tudo está em movimento continuo,
vendo que corpo sempre está movimento no seu nucleo...
a células vivem em evolução, até sua própria força se consuma se transformando em outra coisa.
que também faz parte do universo. entretanto a sub universo aonde as leis do constante é apenas uma fração da realidade que vivemos.

liberte seus sonhos
diante da realidade que vive,
em um ritmo que paraíso
parece ser feito de dinheiro...
tudo tem um valor até seu corpo...
para todo momento que acha que está livre
suas correntes são aparentes como teu cartão de credito.

Amor de verdade, não é só dizer eu te amo, é dar carinho, é fazer sua ou seu parceiro(a) ser feliz, se sentir de bem com a vida. Isso que é o amor.

Amor de verdade, não é só dizer eu te amo, é dar carinho, é fazer sua ou seu parceiro(a) ser feliz, se sentir de bem com a vida. Isso que é o amor.

Ajude-me a corrigir os meus erros e as minhas falhas, porque não quero ser corrigido pela justiça dos homens.

Ser humilde não é ser pobrezinho, cada um atrai o que pensa. Todos merecemos viver com o suficiente.