Frases de Vida Saudável
Estar preso ao passado é um indício de psicopatologia, planejar o futuro é potencialmente saudável, mas lembre-se de viver intensamente o presente.
Viver na simplicidade é maravilhoso, saudável e natural. Viver na luxúria, na opulência, é passar o tempo todo na superficialidade, é brincar de viver, é sobreviver.
viva com amor, viva leve, viva com saúde.
não carregue nada, a não ser o amor e seus alicerces.
não se aflija por problemas alheios, nem os crie.
Deixa fluir como a água.
Sorriso saudável sorriu sem saber
que fazia bem ao meu viver
vivente
Que presente
Princesa sorriu na minha realeza...
Se morasse perto da minha riqueza
Seria minha bela proeza .
Trabalhar e estudar na normalidade, viver com pouco mas saudável, investir muito, saciar as necessidades quando deve, sem desejo, estar presente, e contente.
MINHA FRASE 0611 | 17/07/2013
Terá sido milagre eu ter conseguido viver bem e saudável até hoje sem ter consultado - um só dia da minha vida - essas coisas chamadas horóscopo, buzios, cartas e semelhantes? Terá sido milagre?
Viver entre ursos, lobos, pumas, entre toda a selvagem natureza. É mais seguro e saudável do quer viver entre homens. Os verdadeiros monstros vivem na sociedade.
Quando se concentra em calorias, você trata o corpo como uma simples máquina e esquece que suas células e sistemas interagem de forma complexa. Em vez disso, concentre-se no horário das refeições e nos nutrientes da comida.
Seu estilo de vida não é a soma de quantas calorias você consumiu num único dia, quantos minutos se exercitou na esteira na semana passada e quantas horas costuma dormir. Em vez disso, é a coordenação dessas coisas com as necessidades do organismo em cada momento do dia.
Quando você fica infeliz, seu corpo lhe fala de sua infelicidade. Quanto mais você o ignora, mais alto ele se expressa.
