Frases de Vida Saudável
viva com amor, viva leve, viva com saúde.
não carregue nada, a não ser o amor e seus alicerces.
não se aflija por problemas alheios, nem os crie.
Deixa fluir como a água.
0582 📜 "Até ontem consegui viver bem e saudável, sem consultar (um só dia) essas coisas chamadas horóscopo, buzios, cartas e semelhantes? Terá sido milagre?"
Viver entre ursos, lobos, pumas, entre toda a selvagem natureza. É mais seguro e saudável do quer viver entre homens. Os verdadeiros monstros vivem na sociedade.
Trabalhar e estudar na normalidade, viver com pouco mas saudável, investir muito, saciar as necessidades quando deve, sem desejo, estar presente, e contente.
Sorriso saudável sorriu sem saber
que fazia bem ao meu viver
vivente
Que presente
Princesa sorriu na minha realeza...
Se morasse perto da minha riqueza
Seria minha bela proeza .
Sonhar é importante, bonito, saudável, mas não dá pra viver só de sonhos. Chega uma hora que a realidade nos acorda e ignorar o seu chamado pode nos custar tão caro, que às vezes, a gente passa a vida toda pagando.
E necessário viver a nossa emoção,
De forma intensa, mas cuidadosa e saudável...
Cada experiência vivida nos ensina e dá conscientização,
De que viver, é um experimento maravilhosamente incomparável...
MINHA FRASE 0611 | 17/07/2013
Terá sido milagre eu ter conseguido viver bem e saudável até hoje sem ter consultado - um só dia da minha vida - essas coisas chamadas horóscopo, buzios, cartas e semelhantes? Terá sido milagre?
Quando se concentra em calorias, você trata o corpo como uma simples máquina e esquece que suas células e sistemas interagem de forma complexa. Em vez disso, concentre-se no horário das refeições e nos nutrientes da comida.
Seu estilo de vida não é a soma de quantas calorias você consumiu num único dia, quantos minutos se exercitou na esteira na semana passada e quantas horas costuma dormir. Em vez disso, é a coordenação dessas coisas com as necessidades do organismo em cada momento do dia.
Quando você fica infeliz, seu corpo lhe fala de sua infelicidade. Quanto mais você o ignora, mais alto ele se expressa.
