Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

O abismo do futuro a gente supera com asas.

⁠Anseio pela morte, mas não estou com pressa

⁠Tomo conta de escrever meus pensamentos, para que meus pensamentos não tomem conta de mim.

⁠Para o ansioso a volta não parece menos angustiante que a ida.

00:36 ela veio me visitar. Basta eu me deitar e ela vem me atormentar: sozinha no escuro, não apenas do meu quarto, mas do meu coração. Mas eu tenho você, Vazio. Sempre esteve comigo.

⁠Nunca tenha mais orgulho do seu passado do que curiosidade do seu futuro.

⁠Em tempos difíceis, lembre-se:

"tempo de chorar e tempo de rir,
tempo de prantear e tempo de dançar,"
Eclesiastes 3:4

E então seu coração se acalmará porque saberá que tudo em breve passará.

⁠Lavo as minhas preocupações nas divinas gotas de orvalho
que o céu me enviou, entrego a minha ansiedade
nas mãos de Deus e confiante,
em Seu colo descanso.

⁠"Por trás da foto feliz que você vê, muitas vezes há: medos, lágrimas, decepções, sensação de fracasso, depressão, ansiedade e insegurança. Seja empático e prestativo pois você não sabe a dor que o outro carrega."

⁠"Por favor não me julgue eu só vou ficar na frente de todos e dizer o que tenho planejado a dias"

"Seguir em frente sem olhar para trás, não é nada fácil. De vez em quando eu dou uma espiadinha para ver se não tem ninguém me seguindo."

Quem não ouve e socorre a sua própria dor emocional, ao longo do tempo se perde de si mesmo, torna-se irreconhecível um estranho(a)!

⁠Vale a pena sofrer por antecipação sendo que pensamentos não são fatos?

Pare de se preocupar com as possibilidades ruins, e foque nas realidades boas.

⁠Só queria que me tirassem dessa forca
Antes que acabe minhas forças
Que ainda uso pra sobreviver

⁠Se me olho no espelho
Meu coração para na hora
Porque não reconheço esse homem
Que me olha de volta

⁠Ansiedades e frustrações giram em torno de três S's: superar, sofrer ou sucumbir.

⁠O ato de pensar excessivamente no futuro é tão nocivo que é capaz de desestruturar os pensamentos e causar fortes crises de ansiedade.

Dê-lhe tempo.
Um dia, dois.
Vá se afastando.
Um dia, dois.
Cada dia mais.
Um dia, dois.
Lembre-se de sua ansiedade.
Ela te faz mal.
Afaste-se.
Um dia, dois.
E chegou o final
Um dia, dois
E um novo começo.

⁠Que todas as palavras referidas contra mim, seja capaz de deixar o meu coração extremamente frio e triste e que eu possa manifestar uma felicidade que já existiu só que arrancaram ela de mim....