Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

⁠"Por favor não me julgue eu só vou ficar na frente de todos e dizer o que tenho planejado a dias"

"Seguir em frente sem olhar para trás, não é nada fácil. De vez em quando eu dou uma espiadinha para ver se não tem ninguém me seguindo."

Quem não ouve e socorre a sua própria dor emocional, ao longo do tempo se perde de si mesmo, torna-se irreconhecível um estranho(a)!

⁠Vale a pena sofrer por antecipação sendo que pensamentos não são fatos?

Pare de se preocupar com as possibilidades ruins, e foque nas realidades boas.

⁠Só queria que me tirassem dessa forca
Antes que acabe minhas forças
Que ainda uso pra sobreviver

⁠Se me olho no espelho
Meu coração para na hora
Porque não reconheço esse homem
Que me olha de volta

⁠Ansiedades e frustrações giram em torno de três S's: superar, sofrer ou sucumbir.

⁠A depressão é como uma força súbita que atua sobre seu corpo, ti jogando pra baixo e ti fazendo acreditar que nunca mais irá conseguir si levantar.

⁠O ato de pensar excessivamente no futuro é tão nocivo que é capaz de desestruturar os pensamentos e causar fortes crises de ansiedade.

Dê-lhe tempo.
Um dia, dois.
Vá se afastando.
Um dia, dois.
Cada dia mais.
Um dia, dois.
Lembre-se de sua ansiedade.
Ela te faz mal.
Afaste-se.
Um dia, dois.
E chegou o final
Um dia, dois
E um novo começo.

⁠Que todas as palavras referidas contra mim, seja capaz de deixar o meu coração extremamente frio e triste e que eu possa manifestar uma felicidade que já existiu só que arrancaram ela de mim....

Seu maior inimigo é sua ignorância, é sua percepção, é seu Ego . Ele está na sua mente! Na realidade não existe nenhum inimigo externo é o seu Ego que projeta ele.

⁠A depressão é um corpo cheio de vazio e uma mente repleta de palavras. Não é possível ter medo da escuridão quando nós somos essa própria escuridão.

⁠A multidão de pensamentos ansiosos abarrota a minha mente, mas seu sorriso os substitui por amor.

⁠Tentam nos moldar com palavras gelidas e não com corações quentes.

⁠Paz na alma, e tudo se acalma.

⁠A espera é sempre mais angustiante que a ação em si.

⁠O problema não está no que as pessoas imaginam, e no que você cria.

⁠Um ansioso é alguém que dormiu no século passado e acordou na atualidade assustado sem saber voltar para seu presente. Realmente o excesso de futuro impede viver o aqui e agora.