Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

⁠Para o ansioso a volta não parece menos angustiante que a ida.

⁠Deixar seus sentimentos transparecer, seja chorando, gritando ou conversando frequentemente com alguém, pode ser a salvação de uma pessoa.

⁠"Viva o melhor momento, e o que é o melhor momento? O melhor momento é aquele momento em que estamos pensando na caminhada da vida e na curva da estrada, sem imaginar onde termina a estrada da vida. Criamos expectativas, perspectivas, "onde será que vai dar?"

⁠Dilema de um autossabotador:
"A melhor forma que encontro para preencher um vazio é ocupando ele com outro buraco"

⁠A maior libertação que vivi foi quando entendi que não preciso provar nada pra ninguém. Só eu sei o preço que pago todos os dias pra continuar de pé

⁠Demorei tempo demais pra entender que tentar ser tudo pra todo mundo só me destruía. A necessidade de ser aceito me fez esquecer quem eu era.

⁠Quando não puder mudar o mundo, pinte, escreva, desenhe, ouça músicas, cante, dance, ore. Só não se afunde.
Marta Almeida: 02/06/2025

Eu só me preocupo com uma coisa: não me preocupar com nada.⁠

Pessoas quebradas também merecem ser valorizadas só quem passa pelo céu o o seu inferno intenderam quão doloroso foi pra tentar colar os pedaços ⁠

⁠"Você não está sendo ansioso — está processando dados que o Self não validou."

⁠"A questão não é encontrar a si mesmo.
É se sentir perdido
Depois disso".

⁠É muita gente sofrendo pra pouca gente socorrendo.

⁠Ego tem de sobra. Falta empatia. Se pôr no lugar do outro pra entender porque na mesma situação alguém chora enquanto você ri... Falta compaixão pra deixar de lado a indiferença e acolher quem sente diferente.

Sua Vida é mais valiosa que sua dor. Viver sempre será a melhor opção!!!⁠

⁠As pessoas não se entendem. Elas não se conhecem e por isso não se interessam pelo que os outros sentem.
(Trecho do livro TOC, a dor invisível)

⁠Tem uma bruxa na minha janela
Se fecho os olhos ainda vejo ela.
Se abro os olhos ela me atormenta
Diz quem manda, quem manda é ela
A bruxa me prende
Me escraviza
Em tudo o que sonho ela ironiza.
Ela detém as ventanias e soltando apavora
Me diz, Bruxa, você não tem uma brisa?

⁠Disseram que comigo
não havia nada
Apontaram-me
o dedo em zombaria
Que loucura é essa?
- eles disseram -
Preguiça?
Quiçá palhaçaria.
Eram juízes da dor
que nunca sentiram.
Foi um julgamento à revelia.

⁠Acho estranho
E por fora talvez não pareça,
mas há algo
Que
bra
do
dentro de mim.
Dizem que nasci em perfeito estado
Mas com o tempo surgiram avarias
E se tudo isso for consertado
Quem eu serei sem meus quebrados?

⁠O que tenho?
O que me espera?
O que faço?
O que mais quero?
O que tem aqui dentro?
Para que tanto anseio?
Tenho uma alma agitada querendo dizer,
Tudo – mas se eu soubesse falar,
Tenho ouvidos abertos,
Nada – dentro de mim está mouco,

⁠Se soubessem metade do que eu passei eles mudariam de opinião