Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

Correntes do ego.

⁠Tem coisas que cansam, que precisam ser abandonadas ou simplesmente precisam ir. Quando isso acontecer experimente a si mesmo.

⁠O amor não mata!
Seus pensamentos te causam danos.
Suas opções te machucam.
Seus desejos te deixam fria.
Sua escolha...
te mata!

Ou não?

⁠Respirar profundo
Com toda a atenção do mundo
As vezes só isso já muda tudo

⁠A preocupação é a má gestão da mente.

⁠Prometa que vai tentar.
Tentar não se preocupar, tanto..
Tanto, ao ponto de não enxergar.
Enxergar, o mais importante!

⁠Cicatrizes
Já tentei compartilhar meus machucados
Não esperava um band-aid
Sou repleta de cicatrizes
Carrego diversas histórias
Conto-as de uma forma humorada
Para curá-las
Água, sabão e engole o choro
Seja forte
Volto a sorrir

⁠"De todas ás vezes que eu guardei a dor dentro de mim,
De todas ás vezes que eu forcei ser feliz,
Um dia, sem querer, cheguei ao fim."
-Dudu

⁠Só queria que me tirassem dessa forca
Antes que acabe minhas forças
Que ainda uso pra sobreviver

⁠Se me olho no espelho
Meu coração para na hora
Porque não reconheço esse homem
Que me olha de volta

⁠Ansiedades e frustrações giram em torno de três S's: superar, sofrer ou sucumbir.

⁠A depressão é como uma força súbita que atua sobre seu corpo, ti jogando pra baixo e ti fazendo acreditar que nunca mais irá conseguir si levantar.

⁠O ato de pensar excessivamente no futuro é tão nocivo que é capaz de desestruturar os pensamentos e causar fortes crises de ansiedade.

Dê-lhe tempo.
Um dia, dois.
Vá se afastando.
Um dia, dois.
Cada dia mais.
Um dia, dois.
Lembre-se de sua ansiedade.
Ela te faz mal.
Afaste-se.
Um dia, dois.
E chegou o final
Um dia, dois
E um novo começo.

⁠Que todas as palavras referidas contra mim, seja capaz de deixar o meu coração extremamente frio e triste e que eu possa manifestar uma felicidade que já existiu só que arrancaram ela de mim....

Seu maior inimigo é sua ignorância, é sua percepção, é seu Ego . Ele está na sua mente! Na realidade não existe nenhum inimigo externo é o seu Ego que projeta ele.

Uma mulher amargurada pode gerar filhos tristes mas um homem infeliz é solitário.⁠

⁠Só destroem a nossa paz, quem a gente dá a "chave" da nossa mente, para entrar nela e fazer o estrago. Se nada mais te surpreende, não é uma pessoa comum que vai te fazer cair no chão, te tirar do eixo. Você já passou por coisas piores que isso. Supere.

⁠MERGULHA NO TEU INTERIOR E TORNA-TE TU MESMO

“A maioria de nós seres humanos, só olhamos para fora, para o outro, e esta distração faz-nos esquecer de quem somos realmente, e de ter a possibilidade em mergulhar para o nosso interior.”

(março, 2019)

Não desista, tem um mundo lá fora esperando para ser visto pelos teus olhos.

⁠O verdadeiro inimigo é aquele que não te deixa ver que as pedras no caminho impulsionam seu destino.