Frases de Ajuda Emocional

⁠Inteligência Emocional - Evitar contato com emoções desnecessárias não é covardia, é sabedoria.

A paixão muitas vezes te transforma em uma lata de lixo emocional, recebendo apenas migalhas, tudo isso para massagear o ego de quem só quer te usar.

⁠O fator emocional é o que segura a pessoa de seguir em frente.
Medos, traumas e receios passam a ideia de que sempre será o mesmo caminho, árduo e difícil.

⁠⁠Viver em um limbo emocional é como viver refém dos sentimentos negativos.
Amplie sua própria inteligência emocional para não viver a vida refém de sofrimento.

⁠Inteligência emocional é a capacidade de racionalizar suas atitudes antes da ação.

E se isso aí, no seu corpo, não for uma “doença do corpo” e sim, emocional? Não há, nas farmácias, nada que irá resolver! Infelizmente!

⁠"Descansar é algo fundamental para se manter o equilíbrio emocional, viva com plenitude e com muita sabedoria"
Alan F. Grando

⁠Sei ser sensível
Sei ser racional
Sei ser safado
sei ser emocional.

⁠Quando a dor emocional não é elaborada, ela torna-se mais viva que nunca.

A Gentileza ameniza até a dor.
É por ventura este estado emocional proveniente da compaixão.
Quando somos gentis emocionamos quem recebe e principalmente quem se oferta, pois quem sabe ser gentil entendeu oque é ser autruista...⁠

⁠Seja sempre seu alicerce emocional e espiritual. Não seja acomodado, porque aquilo que almejamos, somente nos podemos idealizar e concretizar. Não seja um encosto vivo na vida de ninguem, siga a diante mesmo com tantas feridas e abalos emocionais.
Patricia Diniz🌿🌻

⁠Não fuja de si mesmo, você tem que enfrentar as suas adversidades e obter um controle emocional como também espiritual .

⁠O equilíbrio emocional é conquistado pelo ato de se emocionar, com a vida!

⁠Os humanos precisam da comunidade, para nossa saúde emocional. Precisamos de conexão, um sentimento de pertença. Não fomos feitos para prosperar sozinhos.

Por trás desse rosto angelical,
vejo hematoma emocional.

⁠A coerção pelo medo leva ao declínio da saúde emocional.

⁠Tudo é questão de sintonia, a emocional!
Quantos sentimentos, você aprisiona?
Quantos sentimentos, você compartilha?
Qual(is) te traz(em) alegria(s)?
Se conheça! Sinta! Persista!
Quem nunca acreditou em energia?

⁠"Notícias ruins elas vem como uma Bomba!? Na verdade é um Big Bang emocional as partículas da consciência entra em colapso e você se pergunta:"Porquê?!E logo depois o êxtase silêncio!?apenas Silêncio."

⁠O esgotamento emocional é uma experiência na qual a pessoa sente que não tem capacidade suficiente para enfrentar o dia a dia a nível psicológico: há um acúmulo tão grande de fadiga que a pessoa se sente incapacitada de desenvolver qualquer tipo de atividade.

⁠O esgotamento emocional traz importantes problemas de autoestima, principalmente porque a pessoa se sente sobrecarregada e deixa de se lembrar de suas conquistas e confiar em suas capacidades.