Frases Bonitas sobre Respiração

Existem momentos em que a ansiedade toma conta de nossa mente. Nessas situações, um auxílio necessário para o controle emocional está muito mais acessível do que imaginamos, nos basta RESPIRAR.
Simples, eficaz e valioso para situações de aparente descontrole emocional.
Quando for necessário, pare e respire.

Do topo do morro
Uma vista maravilhosa
O sol iluminando
E eu cercado de rosas
Daqui vejo tudo
Mas ninguém me ve
Respiro um ar puro
Folhas verdes por todos os lados
Cenas que não mostram na tv
Aqui no topo não tem luta pela sobrevivência
Só natureza e natureza
E me pergunto
Com tanta beleza pra que optar pela violência?

Sozinha contigo

Esconda-me em teus braços
Só enquanto este amor me queima.
Mantenha-me em teu olhar
Só pra que eu possa respirar.
Ata-me ao teu coração,
Para que eu não me perca nesta devastação.
Monitore meus sentidos,
Encarecidamente...
Não me deixe sozinha contigo.
Não se vá
Tente ficar
Não durma.

Enide Santos 24/09/14

A mente quando não consciente te tira do corpo, te tira do chão e te põe para viajar para um tempo que não existe e lá podemos deixar a nossa vida passar.
Quando você para, se senta, fecha os olhos e presta atenção em sua respiração e em você mesmo, ai sim você estará consciente e desperto.

Sinta-se a ti mesmo.

A alma não está presa, mas quer ficar ilesa,
Deveras ser verdade, mas não o é,

A alma ama a alma de outrem, embora este sentimento não lhe convém,

Quanta poesia a entorpecer,
No anoitecer, no amanhecer e em todo o viver,

Inspira e respira,
Reflita, medita,
E acalme este desejo que arde,
Não cause alarde,

⁠Eu vejo a vida como um milagre e milagre é algo incomum, extraordinário, formidável, que não se explica por leis naturais. Por isso eu agradeço todos os dias e tenho comigo que respirar a cada manhã é se inspirar para o dia que vem, para viver mais um milagre da vida...
Insta: @elidajeronimo

⁠
Do alto plácido
vem meu recomeço.
Do alto esplêndido
vem o sol aquecer minha razão.
Despindo-me da pérfida verdade,
permaneço respirando esperança.

Sombras de nuvens passageiras
ensinam-me a triunfar diante
deste momento deserto.

Ouço cantos de esperança:
logo este tempo vai findar;
logo vou respirar.

⁠Quando terminamos um relacionamento, podemos acabar ficando inflamados com essa última história que acabamos de viver, e com isso podemos também acabar nos precipitando nas nossas próximas ações e nos nossos próximos julgamentos... Peço que você analise tudo com cuidado, vá com calma, e respire.

⁠“VIAS”
As vezes, só o corpo morre,
ou só sonhos se vão.
Sangue escorre,
causa choro ou não.
Em uma estrada,
relâmpagos percorrem horizontes.
A vida parece uma escada,
degraus pra subir ou descer, emoções aos montes.
Peço licença para existir,
sair do lugar,
se não tenho algo para persistir,
tenho causa alguma para respirar.

Aceite-se

Permitir-se chorar
quando o choro insiste,
Não é fraqueza.

Permitir-se sorrir
em meio à multidão,
Não é anti-ético.

Quero me permitir Viver.
Preciso viver e Respirar.
Preciso respirar Amor.
Preciso amar e Sentir.
Preciso sentir a Liberdade.
Quero me permitir Viver.
Quero viver para Deus.

⁠BOMMM DIAAA!

Somos privilegiados. Estamos vivos, cheios de esperanças e confiantes em Deus. Ele nos permitiu acordar hoje, continuar respirando e, assim, vamos percebendo cada vez melhor o sentido da vida. Com metas e sonhos, amparados por Deus, certamente alcançaremos nossas conquistas. Confiemos!