Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

Não deixe que sua mente o carregue para lugares que o seu corpo não pode ir...

⁠O nosso corpo é uma entidade viva, se a nossa mente não para, ele para.

Uma mente em atividade constante, um corpo que se exercita, com toda certeza, terá maior chance de ter uma velhice saudável e mais alegre.
Exercite sua mente, leia bons livros, faça palavras-cruzadas, procure ver bons programas de TV, vá ao teatro, assista bons filmes, exercite o corpo, procure uma atividade física, passear com amigos, parentes, filhos, netos, cultive a alegria, com toda certeza, isso fará de você um idoso mais light, e feliz. Viva a MELHOR IDADE!

Uma mente em atividade constante, um corpo que se exercita, com toda certeza, terá maior chance de ter uma velhice saudável e mais alegre.

Enquanto meu corpo realizar os anseios de minha mente, farei coisas de gente jovem, me sentindo jovem!

Nervos dissecados de um corpo sem alma. Alma enterrada, numa mente sem corpo. Mente Déja-vi flutuante na memória do tempo. Bate o vento. Chacoalha o vácuo e ninguém contempla. Tenta. Faz o calor atravessar o sentido da existência. Não tenta. O ilimitado é perigoso, num instante teimoso. - Fora daqui! - Não há registro em tua língua. Suma! Você nunca existiu. Foi mera impressão... Igor Brito Leão

ILUSÕES DO COTIDIANO

"O que os olhos consentem em alarde
Nossa mente insisti em fazer
Sempre e sempre a calar-se
O que sem razão insisti em dizer.

Que dos embrulhos que a vida nos trás
A surpresa está no entender:
Sou desmerecido do presente
Ou do passado pertence o meu ser?

O que os olhos insistem em mostrar
Nosso consciente se contorce sozinho
O que parece é
O que não é, é só um pouquinho.

Ao morrer jovem, seu corpo e sua alma são eternizados na mente das pessoas.

Marcas.

Existem marcas que ficam para sempre
Principalmente as que marcam sua mente
Outras desaparecem com o tempo
Aquelas que apenas marcam o corpo
Que dói muito e te deixa quase morto
Marcando profundamente o momento.

E_scorpiana...
S_ó quando o
C_orpo reage ao que
O_coração e a mente te
R_epetem incessantemente,
P_oderemos dizer que
I_nfelizmente ou felizmente
A_cabou!! O que
N_unca existiu! Era só um
A_prendizado!!!

Exercita teu corpo, tua mente e teu espírito. Teu corpo com exercícios diário e uma boa alimentação. Tua mente com estudos e hábitos saudáveis. Teu espírito com bondade, gratidão e amor. O teu EU agradece.

O mesmismo embota a mente. Mentes despertas desenvolvem novas e melhores habilidades. Exercitemos nossos corpos mas também nossas mentes, só assim seremos realmente saudáveis e felizes!!

Quando compreendermos que silenciar a mente a alma entra em sintonia com o corpo, então a vida sai da corda bamba e todas as manchas e sombras se tornam luz.

⁠Que o exercitar da mente seja tão priorizado Quanto
o exercitar do corpo.

"As vezes será necessário descansar o corpo e exercitar a mente, e vice versa"

Sua mente é sua casa, seu corpo seu templo, seu coração seu altar.
Cuidado com quem entra na sua casa, suja seu templo e profana seu altar.
Sandra Lima.

O esporte não é somente feito de corpo mas de mente

Todo corpo necessita de descanso , toda mente precisa de repouso .

O momento em que o corpo controla a mente que por sua vez dá sinal verde, preparando emocionalmente o coração para bater novamente. Sorria pois a vida não para!

Ainda sinto você respirando em minha nuca
O calor do seu corpo fazendo o meu vibrar
Cada movimento num sincronismo bruto
Não é preciso lapidar
É só sentir, viver e amar

O gosto da sua boca
Sufoca minha mente
Essa confusa e deliciosa sensação me conduz
Caminho...e não sei em qual direção

Mas isso não importa
Se fecho a porta e vejo você
Desaparecem as duvidas
Porque tenho uma certeza
Hoje quero amar você

Vem, faz desse momento o melhor
Me faz mulher da maneira que só você sabe
Me faz sentir o que é ser feliz