Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

⁠
"Uma academia é um lugar onde nos ensinam a desenvolver nossa mente, corpo e alma para tornar nossa vida mais significativa."

⁠Não sou poeta, mas carrego em mim a aurora da poesia. Minha mente é um cosmos de murmúrios, porém, de meus lábios desabrocha apenas um sorriso fugaz. Por dentro, palpito com fervor e vigor, mas na vida exterior, mantenho-me recolhida. Posso parecer gélida, distante, mas no âmago, sou labareda e brasa que consomem em silêncio. Sou mais que um corpo, sou a síntese de uma essência ardente e enigmática, uma melancolia profunda, um mistério até para mim mesma.

A estabilidade financeira proporciona o conforto material que a mente deseja e o corpo agradece, mas acima desta a estabilidade que desejo nunca se abale é a emocional.⁠

⁠Articule o seu corpo, pondo os pés para evangelizar, as mãos para trabalhar, a mente para desenvolver habilidades, a alma para desfrutar dos propósitos do Espírito e o coração para receber a paz, a sabedoria e a direção de Deus na vida.

⁠"O corpo é o carro(casa) utilizado pelo piloto(alma/espírito/mente) aonde ele precisar ir, no meio físico! Mas, não o prende!"

Queima paixão!


Explosão de sentimentos, mente borbulhante,
pedras atingindo a camada da estratosfera,
do solo fumaças gasosas se desprendendo,
magma explodindo e colorindo o cenário,
a paixão, exposição do corpo, um coração alado.

⁠O nosso corpo é uma entidade viva, se a nossa mente não para, ele para.

⁠Fim de semana:

Onde o corpo repousa, a mente respira e a alma se renova.

Sua mente é sua casa, seu corpo seu templo, seu coração seu altar.
Cuidado com quem entra na sua casa, suja seu templo e profana seu altar.
Sandra Lima.

Todo corpo necessita de descanso , toda mente precisa de repouso .

O momento em que o corpo controla a mente que por sua vez dá sinal verde, preparando emocionalmente o coração para bater novamente. Sorria pois a vida não para!

Ainda sinto você respirando em minha nuca
O calor do seu corpo fazendo o meu vibrar
Cada movimento num sincronismo bruto
Não é preciso lapidar
É só sentir, viver e amar

O gosto da sua boca
Sufoca minha mente
Essa confusa e deliciosa sensação me conduz
Caminho...e não sei em qual direção

Mas isso não importa
Se fecho a porta e vejo você
Desaparecem as duvidas
Porque tenho uma certeza
Hoje quero amar você

Vem, faz desse momento o melhor
Me faz mulher da maneira que só você sabe
Me faz sentir o que é ser feliz

O esporte não é somente feito de corpo mas de mente

"As vezes será necessário descansar o corpo e exercitar a mente, e vice versa"

⁠Que o exercitar da mente seja tão priorizado Quanto
o exercitar do corpo.

"Cuide do seu corpo, pois é ele que carrega e alimenta a sua mente.”

Adilson Santos

De que adianta um corpo malhado e uma mente obesa. Intoxicada de conhecimentos que não servem para nada. Malhe sua mente também.

Cada PENSAMENTO tem uma reação POSITIVA ou NEGATIVA no corpo físico, cabe a você MENTE CONSCIENTE, ESCOLHER o que QUER SENTIR.

O corpo não age
A mente leva a culpa;
(…)a dor é real!
O coração sente…

Não adianta corpo são e mente sã sem a graça do Espírito Santo de Deus.