Emoções
Educação emocional é reconhecer e aprender a lidar com as emoções. Não se trata de controle e sim de contato, percepção. Cuidar de si significa ocupar-se consigo, estar atento, observar-se, perceber-se. Um aprendizado de si mesmo; exercícios constantes de autoconhecimento que nos levam a uma maior consciência sobre como estamos, como reagimos, e como sentimos. É mais leve lidar com aquilo que conhecemos.
Sentimos, reagimos e não refletimos. Não estabelecemos contato com as emoções que nos atravessam. Muitas vezes, os efeitos dessa dinâmica acabam ecoando em questões importantes para nossa vida, causando situações difíceis e conflituosas nos relacionamentos afetivos, familiares, sociais e na vida profissional, tanto como em nós mesmos, e em muitos casos se refletem na saúde física, adoecendo o corpo.
Transformar-se a si mesmo significa desenvolver habilidades técnicas para se agenciar com as emoções de forma que, diante dos acontecimentos inerentes à vida, possamos produzir e criar outras possibilidades e aprender a nos disponibilizar para o que está por vir. Desenvolver mais assertividade nas relações.
Trata-se de um processo de constituição e transformação.
A calada da noite serve como um cofre onde depositamos nossos pensamentos e emoções sejam eles bons ou ruins.
Preciso de um tempo!
tempo pra organizar minhas emoçoes, tempo para curar as minhas e decepções...
tempo para planejar o meu futuro e tempo para trabalhar cada vez mais duro...
Preciso do tempo que o tempo não pode me dar, preciso do tempo que Deus precisa para me remoldar...
O tempo é implacável, interminável, infalível porém confiável, espero no Deus que no tempo governa e que ele me acalme nesses tempos de guerra nessa vida de inscasável espera.
Um BASTA às emoções vazias, aos sentimentos contidos e abraços forçados, fingidos!!!
Que Caiam as Máscaras e Quebrem a Falsa Porcelana...
Que seja o Todo ou Não Seja Nada!
Que Baste a Vida com Intensidade e Verdadeiras e Grandes Emoções!
Que a Transpiração Arranque Toda a Maquiagem e a Nudez da Alma Seja A Essência Necessária para que Tudo Transborde e Eu Sinta a Vida em Sua Plenitude!
Que as Palavras Sejam Dispensáveis no Ápice e Êxtase das Emoções Incontidas e dos Sentimentos Explicitamente Vividos e Pungentes!
Que Seja o Todo; ou Não Seja Nada!
Rubenita Simey
22/06/2018
Diante a um mar de incertezas; minha única escolha perante minhas emoções é ser verdadeiro, para assim, Preservá-las e proteger a pessoa que me faz senti-las.
Nascemos todos poetas,uns escrevendo as suas emoções eternizando-as, outros deixando-as escoar na profundeza das suas almas.
Sinto-me cada vez mais distante dos humanos e suas emoções. Sinto-me tornando mais fria, imune ao seus amores e dores. Começo a ver as pessoas como um problema que está por destruir a eles mesmos. Não entendo. Me irrito. Quero sair deste planeta. É insuportável ver tanta discórdia, tanto egoísmo e tanta falta de empatia.
"Há momentos em que não consigo controlar minhas emoções, nem consigo falar sobre elas, então fecho meus olhos e imagino que tudo vai passar... Porque sei que a dor pode até diminuir em alguns dias, mas as cicatrizes ficam pra lembrar o quanto dói quando se perde alguém.
É tão ruim quando a gente olha ao nosso redor e percebe que aquela pessoa já foi embora.
Quantas vezes deitei em minha cama e desejei que tudo fosse um sonho, que eu acordaria e a dor da saudade teria sumido.
Quantas noites adormeci chorando em silêncio pra que minha dor fosse aliviada, e pensei em não acordar, assim continuaria a enganar minha alma gerando a ilusão que iria ao seu encontro.
Quantas vezes minha alma tentou sair desse corpo e percorrer o universo na esperança de existir um lugar onde irei silenciar a dor em seus braços.
Há num vazio em mim que grita desesperadamente pra ser preenchido, uma ferida que não sara, uma busca desesperada por você, pois dentro de mim vive uma tristeza sem fim.
Minha alma anseia por você, e meu coração sente sua falta, meu corpo arde em febre de saudade de teu cheiro.
Eu sobrevivo todos os dias a essa tortura que é a sua ausência."
- Roseane Rodrigues
Existem 3 emoções responsáveis por desgastar um relacionamento, são elas: a paixão, o ciúme e o apego.
Infelizmente nos tornamos adultos omissos as nossas próprias emoções, e cada dia trancando mais e mais as das nossas crianças. Atitudes simples como ouvi-las, são capazes de salvar a humanidade.
Um filme só passa para quem paga o ingresso, nunca permaneça em emoções negativas que ninguém as conhece, a não ser você.
Oh! essas emoções suaves da primeira quadra da vida têm um filtro sutil, um aroma inextinguível, que se entranha no coração para nunca mais despregar-se dele.
O medo nada mais é que a distorção do que é real. Não permita que ele controle suas emoções. O controle está com você.
