Depressão
Fragmento VII - Algea
Uma vez que a tristeza é violentada em sua sutileza, nem mesmo Hélio, em sua rogativa, pode amainar seus ventos, de sorte que, barafustar é seu penúltimo ato antes da atimia.
Aquilo que o homem desconhece de si, intui do outro, sendo tal conhecimento, desrespeitoso e inclemente.
Asseguro-te, diante da tristeza, o aninhar de um abraço possui mais poder transformatório que a faculdade de entender o abstrato de outrem.
A coragem é importante para enfrentarmos as situações que afasta os sentimentos de medo, tristeza e depressão. Mas neste momento é preciso ter paciência, prudência e se proteger e a todos que amamos, diante de um perigoso inimigo que está no ar e que pode estar em mutação.
Dizem que a vida é feita de ciclos...Gostaria de saber que ciclos são esses...ou para quem são esse ciclos.
A minha vida nunca foi de ciclos, mas de penhascos, de ladeiras, de vales, de labirintos, de fossos e de fossas, de terrenos acidentados e minados, de saltos, de sobressaltos, de quedas, de rasteiras e de retrocessos.
05/04/2023
Não existe 'desesperança', proponho que sempre somos esperançosos. O que ocorre é: A) uma diminuição da esperança, de que realizará temas bons, B) na depressão grave imaginar que morrerá e deixará de sofrer, C) numa depressão se cuida indo no médico e psicólogo. Em todas elas terá o sentido de ganho, ou seja, há esperança.
Sem esperança a vida é insuportável.
Como escreveu Viktor Frankl, citando Nietzsche: "uma vida sem sentido fica insuportável".
Eu proponho que vivemos no 'Sentido' da 'Esperança', até quem está seriamente depressivo.
As pessoas sensíveis têm mais dificuldade para sentirem-se contentes porque quando não sofrem as suas dores, sofrem as dores dos outros.
* Língua de touro, com yamiy - Arumnale.
"- A única coisa na sua vida é o sopro do viver ou verbo viver (na língua dos idiotas);
- A única coisa no seu trabalho é o sopro do trabalhar ou verbo trabalhar (na língua dos idiotas);
- A única coisa no seu amor é o sopro do amar ou verbo amar (na língua dos idiotas); psicanálise desfragmentando filósofos em sexologia"...
Solidão conjugal.
Não sei vocês, mas eu tenho pra mim, que a solidão conjugal é pior que a solidão individual.
Quando você está sozinho, você sabe que ninguém vai estar ali por você, você sabe que será você por você mesmo, mas quando você está com alguém, PORRA!!!
Sua dor deveria ser algo que incomoda, sua dor deveria ser algo ruim, deveria ser IMPORTANTE. Porém a solidão conjugal existe e ela machuca. Ela dói, piora toda e qualquer tristeza que vc esteja vivenciando e quando essa dor existe e é evidente pra todos que te cercam, quando começam a ver que você está sozinha acompanhada é por que você precisa mudar algo. E precisa mudar logo. Seja você a sua única tristeza, seja você o único motivo da sua dor, a melhor forma de sofrer é sozinho e você não precisa de mais ninguém te deixando pra baixo, sendo que a necessidade real, seria ele te elevar, ele estar ali com você, sentir que você está se esvaindo entre os choros, as solidões e os instantes de decepção. Porém isso já não faz mais diferença na vida dele, é somente mais um dia, somente mais uma frescura, somente algo a mais para atrapalhar seu percurso de uni presente.
Apenas diga
Apenas diga que hoje não estou
Diga que trabalho e estudo
Que não paro em casa
Estou em viagem
Já cresci e tenho casa própria
Não moro mais com você
Sou bem-sucedido e ganho bem
Realizei meus sonhos
Tudo o que você não conquistou
Eu conquistei
Afinal, era o que você mais queria.
É tudo mentira.
Mas,
se a tristeza no coração apertar
E a vergonha não deixar falar
Então apenas diga isso.
Preste atenção
Tá bom, já sei
Entendi, okay
Quem entende mais de mim do que eu mesma
Não pergunte, responda
Me puxe e tire minha atenção do que não me faz bem
Pois eu sei que você sabe o porque
Mas não quer saber
Quer ignorar o grito angustiante pedindo socorro
Não dá
Ele fica cada vez mais alto
Até que ele some
E a saudade vem
Não há volta.
Coisas que eu gosto
Não quero ir à praia
é muito quente;
Não vou para a academia
fiz exercício dobrado ontem;
Não sei se vou para a festa
é muito barulhento;
Não irei a escola hoje
tô muito cansada;
Não estou afim de ir ao shopping
vai vocês
Não quero jantar agora
Não quero ver filme
Não quero levantar
Odeio essas pessoas
Odeio sair
Odeio viver.
Vem a indispensável lembrança com o mês de setembro de que mesmo que a esperança enfraqueça diante dos problemas, de certas expectativas quebradas, algumas perdas e sinais evidentes de desprezo, não deve esmorecer, precisa ser frequentemente cultivada como um lindo girassol amarelo voltado para a luz que faz florescer,
Regado até com a chuva da alma, as suas lágrimas emotivas que tanto desabafam e assim, poder preservá-lo com amor e muito esforço, principalmente, sob os céus nublados, quando o sol está mais discreto, o ânimo menos disposto e as circunstâncias não são as melhores e causam determinados desconfortos.
Lutando do melhor jeito possível, mantendo o coração fértil para que a fé em Deus possa sempre germinar e formar raizes ao ponto de brilhar intensamente na escuridão dos dias difíceis, às vezes, afetados pela solidão, mas buscando estar acompanhado de alguns ou da própria solitude, provido do mínimo de gratidão.
Faz parte ter momentos depressivos no decorrer da vida, ninguém está isento, entretanto, ser consumido pela depressão é o que é muito preocupante e deve ser evitado com frequência, uma luta incansável, agradecendo a Deus por tudo, por cada ganho alcançado, tendo a consciência de que viver nunca foi fácil.
Ela precisa ser lida
Precisa expor
Precisa gritar o que sente
Precisa gritar amor
Ela precisa de atenção
Precisa ser ouvida
Você vai entende-la conforme a canção
Ela precisa ser lida
Por isso escreve dia após dia
Pra não ficar sozinha entre a mente e o coração
Seus pensamentos são armas
Ela precisa expor
Não por maldade
Por amor
Ela precisa ser lida
Leia com atenção
Leia e sinta
Cada batida de seu coração
Ela precisa ser lida
Leia enquanto é um livro aberto
Leia enquanto as páginas estão inteiras
A noite ela se rasga e ninguém vê
Amanhã pode não ter mais nada pra ler.
Ela precisa ser lida
Como um grito de socorro
Sua dor tem causa, sua depressão foi motivada e sua morte talvez não seja compreendida.
Leia, sinta.
@DeixaCitar ✍ @josiellyrarunny
As pessoas julgam vitimismo e dramatização, mas tem uma faca jogada do outro lado da cama que eu joguei assustada quando me dei conta da besteira que estava fazendo.
As pessoas julgam vitimismo e dramatização, mas meus braços sangram e a minha cabeça lateja de dor depois de tanto debatê-la contra a parede.
A rotina do dia, o vôo do tempo, a luta pela perfeição e a rejeição do mundo me pressionam e é comigo que eu grito, é comigo que eu resolvo.
É o meu corpo que recebe.
É o meu corpo que sente.
É o meu corpo que sangra.
É no meu corpo que dói,
mas são eles julgam vitimismo e dramatização.
Não é o corpo deles que sangra.
Não é neles que dói.
E enquanto for assim, vai continuar sendo vitimismo e dramatização.
Essa doença tem causa e tem nome.
Mas enquanto seu egoísmo não tiver cura, minha depressão não vai ter solução.
Você precisa se tocar de que é você com você mesmo(a). Porque a verdade é que ninguém se importa de verdade. É sobre amor-próprio que eu quero que você entenda. Você precisa se cuidar, se amar mais, se colocar em primeiro lugar.
Crie uma bolha ideológica. Afaste-se de tudo e todos que te fazem mal e se aproxime de tudo e todos que te faz bem.
Ouça sua playlist favorita. A que te anima, te movimenta, te contagia, assista seus programas e stories favoritos, vá onde se sente bem e, se quiser ficar, fique. Vista o que quiser, coma o que quiser, dance como quiser e tape os ouvidos para opiniões que não lhe acrescentam. Fuja de gente que não soma. Ninguém paga suas contas, ninguém tem nada a ver, você não precisa da validação de ninguém.
Seu sorriso, sua paz interior, sua saúde mental vale mais, prioriza isso, se priorize e aprenda a falar não quando sentir que precisa. Por que ser bom com quem não é bom com você? Aprenda a se amar, se coloque em primeiro lugar e nunca mais nenhuma reprovação te machucará, aprenda a não ligar pro que os outros dizem sobre você. Você é forte, você é capaz e Deus tá com você. Quando precisar desabafar, fala com Ele. Se não souber o que dizer, nem tiver forças pra falar, só chora no colo dEle. Ele já sabe de tudo que se passa aí, Ele te entende, Ele se importa, Ele tem a solução, e o melhor é que Ele não conta pra ninguém. Fica só entre vocês dois.☺️ Eu sei que você também pode superar isso daí, e sei que um dia, assim como eu, você irá estender a mão pra gente que tá passando pelo mesmo que você tá agora. Se cuida, tá?! Você precisa de você e seu sorriso é lindo demais pra ficar aí escondidinho. Isso também passa e vai dar tudo certo. Só confia! E não esquece: positividade gera positividade, tá? Beijo, coisa linda. 🥰😉
A história é semelhante a de uma rosa que reina em todo jardim. Perdido o viço é cortada e às folhas secas lançadas. É o seu destino e seu fim. Há muita gente vaidosa que vive assim como a rosa. Orvalhada de beleza, ao sol da fama e o som da beleza, sempre em capa de revistas, sem perder o cartaz. Mas, tal como tempo, é fugaz. E ao perder a mocidade, vai sozinha com a saudade, pro retiro da idade.
