Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente
Autoconhecimento deveria ser a busca mais permanente na vida das pessoas.
Saber quem você é, onde você quer chegar, coisas que gosta, saber de coisas que não te agradam, tudo isso é requisitos base para a construção da sua fortaleza existente, que te fará aguentar as dificuldades da sua existência.
Saber coisas assim nos ajuda a enfrentar a vida de maneira mais simples, embora viver não seja nada fácil.
A cada processo
de autoconhecimento
você chora, você ri.
O crescimento, a evolução,
é o caminho... Nunca o fim...
Mas o meio!
o caminho do autoconhecimento no começo parece desconfortável.
é difícil se acostumar à ausência de pessoas te dizendo o que fazer ou não quando você foi ensinada que o amor é sobre barulho.
é difícil se encontrar consigo própria quando todos pedem pra você ter sempre alguém.
mas por que viver procurando por outra pessoa se você está aqui e esse é o maior encontro de todos? o mais bonito.
no começo, ir de encontro a si mesma é como entrar no mar gelado. o corpo estranha, a pele resseca, parece solitário... mas todo processo de autoconhecimento também é. no começo, você chora porque defronta velhos traumas, antigos hábitos e expectativas que estão morando aí dentro e que precisa resolver. às vezes é sobre você ser menos dura, menos exigente, mais amorosa consigo própria. às vezes é sobre se priorizar; aprender a amar e honrar a própria companhia; olhar o outro apenas como alguém que pode se juntar a esta jornada contigo, não ser responsável por ela.
pois ninguém é responsável por te levar pro mar. ninguém é responsável por absorver você da solidão. ela é sua, aceite-a. como presente da vida te dizendo: “cresça um pouquinho mais”. ou então: “compreenda-se mais profundamente”.
Yoga é cura, profundeza, interioridade, é o meio para chegar no objetivo final do autoconhecimento. Impossível não se aventurar pelo eu.
Na minha solidão me encontrei, alcancei o autoconhecimento ao me conectar com o aqui e o agora. Nas profundezas me reencontrei, contudo, foi necessário o caos, e a temida perdição.
O autoconhecimento requer reflexão, interpretação e, acima de tudo, coragem para sair à caça de um objetivo que só pode ser plenamente alcançado quando algumas perguntas são respondidas.
Flávia Abib
O autoconhecimento não te transformará em um ser superior. O autoconhecimento te trará a possibilidade de escolher Ser genuíno em relações autênticas. Juliana Bastos
O autoconhecimento é um caminho de obstáculos, descobertas, ansiedade pelo novo, expectativas e frustrações. Mas o que seria desse processo se não fosse desse jeito? A busca pelo amor próprio, sua experiência com seu interior, novos conhecimentos e aprendizados que levará por toda vida. Viver seus desejos, suas escolhas, se priorizando e se fazendo o bem é tão magnífico, tão apaixonante. Não é um conto de fadas, não é fazer tudo certo o tempo inteiro, não é ser o melhor. É assumir seus erros e aprender a partir deles, fazer o melhor que puder, não se cobrar além dos seus limites, reconhecer e aceitar seus defeitos e suas qualidades, usufruir da sua vulnerabilidade para ser você, por você e para você.
O processo de autoconhecimento é de uma tamanha importância, é tão fundamental para o mergulho nesse processo. Ao buscar compreender o que leva o outro a te enxergar de tal forma, ou agir de tal forma com você, você se dará conta de que não cabe a mudança do outro para você, e sim a sua, por você e para você.
Escrever é autoconhecimento, organização de ideias, desabafar consigo, aconselhar-se... Escrevendo sempre chego à algum lugar, logo, "escrevendo escrevi" e ponto final. Liberto-me da norma padrão, perdoo-me dos erros presentes, policio-me a fim de melhorar, escuto a voz do meu coração e coloco-a no papel.
A jornada do dito autoconhecimento é tortuosa e cheia de entraves. Enquanto a percorria, deparei-me com uma infinidade de utopias e devaneios. Na esquina da solidão, com a alameda das histórias inacabadas, deparei-me com fantasmas do passado. Estavam desnutridos, mal-acabados, esquecidos. Não os reconheci a face, o cheiro, o toque, sequer a voz. Pareciam-me completos estranhos. Entretanto, lembro-me da euforia que tê-los no presente me causava, a felicidade absurda que o encontro gerava. Estranho perceber que já me encontrei com dois ou três sentimentos sinceros, mas acabei me distraindo com uma ilusão que passava - ressalto, este é um momento de escrutínio de vísceras e entranhas.
Parece-me haver uma intima relação entre esses ditos “momentos de reflexão” e o contato com a água. O embaralhamento dos sentidos, que a imersão na mesma nos causa, desperta pensamentos egocêntricos – o eu em seus 5 minutos de fama.
Este instante, em que abrimos e arregaçamos cicatrizes antigas é excruciante, nos arrasta ao limite do ser. O átimo da libertação, factual liberdade, demanda tempo, energia e sanidade. Sendo o epilogo estarrecedor, desbragado.
Esqueça do entorno, das luzes e sons. Enterre-se em seu amago, e floresça. O aclamado renascimento. Desfrute com gozo e ria em ovação a metamorfose do eu. Transcendeste a banalidade habitual, és, em sua totalidade, insólito.
É falsa a ideia que existe felicidade sem autoconhecimento e evolução, você pode até achar que conseguiu o "pulo do gato", mas a vida em algum momento vai te cobrar atitudes mais desenvolvidas.
Uma das coisas mais maravilhosas sobre o autoconhecimento, é quando você começa a enxergar seus próprios limites. E aí essa ideia que é compartilhada a todo tempo, que você pode conquistar o que você quiser, que o céu é o limite, passa a não ser tão pesado e nem se torna uma obrigação.
Conhecer os seus limites, faz com que você caminhe a sua estrada, no seu ritmo, no seu tempo, tendo os seus próprios aprendizados, seu próprio crescimento e mudar se realmente for necessário pra você, sem precisar seguir ou imitar os passos de ninguém.
E acredite, tá tudo bem!
Fabiana Santos
@psifabianasantos
Tempo não é dinheiro...
Tempo é autoconhecimento...
Tempo é cardioconsciência...
Tempo é VIDAAAAAAAAAA!
27.11.2019
