Atenção
PODERES VITAIS DA ALMA HUMANA
Os poderes vitais da Alma são aqueles que determinam se a Alma está ou não presente no Corpo. São quatro, nomeadamente, o Sentir, a Atenção, a Percepção e o Movimento.
Além dos poderes vitais, a Alma Humana tem outros poderes tais como a Imaginação, o Apego, a Identificação, a Reflexão e a Criatividade.
Estar Ciente destes poderes e exercita-los de forma regular e equitativa, sobretudo na Natureza interna e externa do Organismo, é das nobres formas de estar Ciente!
AS DUAS RECOMENDAÇÕES VITAIS DE JESUS CRISTO!
1. "OLHAI POR VÓS MESMOS"
Significa que:
Você deve focar a tua atenção em Você mesmo como Alma!
O teu olhar ou a tua atenção deve estar sempre voltada para o 'ser interior' ou para Você mesmo como Alma!
2. "VIGIAI"
Significa que:
Você não deve deixar à solta nenhum Pensamento que te aparecer!
Você deve ser o guarda-costa de cada um dos Pensamentos que te aparecer!
Você deve direcionar a tua atenção para cada Pensamento que te aparecer e acompanha-lo até desaparecer!
Mas!
Quando o Pensamento desaparecer, Você deve voltar a atenção para o foco principal, que é o 'ser interior' ou Você mesmo como Alma!
E permanecer no foco principal, podendo sair do foco sempre que aparecer um Pensamento para faze-lo desaparecer!
O GESTOR NO ORGANISMO HUMANO E O FOCO DA SUA ATENÇÃO
No Organismo o Gestor é a Alma, nos Humanos Terrestres o Gestor é a Mente Álmica, ou seja, a Alma contaminada por informações externas vindas do Cérebro.
A Atenção da Mente Álmica pode estar voltada para o interior ou o exterior do Organismo.
Tanto o interior como o exterior do Organismo apresentam duas opções para a Mente Álmica focalizar a sua Atenção ou se Mergulhar.
As opções do interior do Organismo são o Espírito e a Mente Cerebral, enquanto as opções do exterior do Organismo são a Natureza e a Sociedade Humana.
As Mentes Álmicas sábias, despertas e conscientes preferem se Mergulhar no Espírito e ou na Natureza, enquanto as Mentes Álmicas ignorantes, adormecidas e inconscientes são levadas a se Mergulharem na Mente Cerebral e ou na Sociedade Humana.
As Mentes Álmicas que se Mergulham no Espírito e ou na Natureza vivem despreocupadas com Paz e Felicidade, enquanto as Mentes Álmicas que se Mergulham na Mente Cerebral e na Sociedade Humana vivem preocupadas com Conflito e Infelicidade!
Cuidado com o que fala, alguém pode ouvir.
Cuidado com o que escreve, alguém pode ler.
Cuidado com o que ouve, você pode escutar.
Mais cuidado ainda com o que lê, existem inúmeras interpretações.
Por mais que a gente suplique para que as coisas fiquem bem após uma grande tormenta, o resultado após isso é sempre destruição.
Mesmo triste, a gente busca a reconstrução, busca juntar as partes boas que ainda restam, descarta o que não precisar ser mais aproveitado, jogando fora o desnecessário e fazendo algo melhor do que já existia.
Ás vezes o que deveria ser um simples detalhe, acaba se tornando notável. Mas tudo dependerá da importância que lhe é dada, sendo ela de forma positiva, ou negativa. A onde está depositando sua atenção?
Passamos maioria do tempo, concentrados em coisas banais e nos esquecemos do mais importantes, de nós. Devemos nos atentarmos mais com essa parte. Deste modo evitaríamos grandes crises emocionais que são adquiridas por não darmos a devida importância ao que sentimos.
Não somos bobos; temos consciência do tamanho do dano que podemos causar. Portanto, não abuse da sorte.
A vida é como um cartão de crédito: te permite ir para onde você quiser, mas tem limites. Por favor, use com moderação; se você exagerar, não poderá reclamar quando os boletos chegarem.
Ninguém é perfeito. Errou, conserte! E, se não for possível, tente evitar que isso ocorra novamente.
O QUE É DESENVOLVER A INTELIGÊNCIA?
A Inteligência resulta da Consciência.
Desenvolver a Inteligência implica desenvolver a Consciência.
Na sua essência a Inteligência é a Percepção e a Atitude Correcta, assim, desenvolver a Inteligência é treinar a Percepção e a Correctude.
O treinamento da Percepção é através da prática contínua da Atenção numa só coisa ou em todas coisas ao mesmo tempo, enquanto, o treinamento da Correctude é através da prática contínua da Reflexão Crítica e do 'ser Correcto em Tudo'.
ENSINO DA ESPIRITUALIDADE COMO FORMA DE COMBATER O CONSUMO DE DROGA NAS ESCOLAS ESTATAIS
Nos últimos anos tem se verificado o aumento do índice de alunos consumidores de vários tipos de drogas, cuja consequência pedagógica marcante é a expulsão da Escola.
A Espiritualidade é um campo de estudo emergente, cuja intenção é aperfeiçoar a qualidade de ser e estar do Homem, o que pode contribuir significativamente na luta contra o consumo de drogas pelos alunos.
Face a esse cenário nasce a seguinte questão:
Como um professor pode desenvolver a Espiritualidade dos seus alunos na Escola Estatal?
Não é apenas introduzindo nos Curricula as Disciplinas de Religião, Filosofia, Métodos de Estudo e Espiritualidade que, conforme se verifica nas Escolas, não tem aperfeiçoado a qualidade de ser e estar dos alunos devido a Metodologia de Ensino geralmente adotada que enfatiza a acumulação de informações na Mente ou Cérebro dos alunos.
Mas é, essencialmente, incluindo o exercício correto da Atenção-Reflexão-Ação em cada Metodologia de Ensino adotada.
Como Krishna, Gautama, Sócrates e Jesus que, ao ensinarem, primeiro despertavam a Atenção, segundo levavam à Reflexão e terceiro aconselhavam para Ação Correta ou Virtude.
Em vez da Doutrina construída muito posteriormente em relação a cada um dos Grandes Mestres da Espiritualidade acima mencionados, o importante é atentar para a Metodologia de Ensino que cada Mestre usava para desenvolver a Espiritualidade dos seus Discípulos.
A Espiritualidade, em última análise significa Afetividade, pois, é inerente a Psicologia e, em sentido estrito, é a qualidade de ser e estar do Homem, correspondente a Dimensão Afetiva ou Dimensão Espiritual ou a Consciência cuja estrutura Encefálica é o Sistema Límbico, diferentemente da estrutura Encefálica da Dimensão Cognitiva ou Mente que é o Cérebro e da Dimensão Motora ou Corpo que é o Cerebelo.
Portanto, para desenvolver a Espiritualidade dos seus alunos ou para ampliar a Consciência dos seus alunos, um professor da Escola Estatal deve ser também um ótimo Filósofo, incluindo o exercício correto da Atenção-Reflexão-Ação em cada Metodologia de Ensino que adota.
TODOS HOMENS SÃO MAIS SÁBIOS QUE OUTROS ANIMAIS?
O ato de Pensar causa Estresse, enquanto o ato de Refletir causa Sabedoria!
O Homem Reflete, mas a maioria dos Homens apenas Pensa!
Os outros Animais não Pensam, mas Refletem nos mínimos graus de Reflexão!
A maioria dos Homens sofre de Estresse e refugia-se nas drogas, enquanto os outros Animais servem-se naturalmente da Atenção e relaxam!
Outros Animais são mais Sábios que a maioria dos Homens!
IMPACTO DO PODER DO PENSAR E DA ATENÇÃO NO ORGANISMO
O Pensar contrai o Corpo e obstrui a actividade do Espírito e o fluxo normal da energia vital resultando na mortalidade.
A Atenção relaxa o Corpo e promove a actividade do Espírito e o fluxo normal da energia vital resultando na vitalidade.
Por isso, esteja 90% das 24 horas no estado da Atenção e 10% no estado do Pensar.
O QUE É DEIXAR DE PENSAR?
Quais são os Poderes da Alma Humana que mais impactam a sua tranquilidade?
Os Poderes são: o Pensar e a Atenção.
O Pensar promove a inquietude.
A Atenção promove a quietude.
As pressões sócioeconómicas na Alma ao longo das suas interações sociais habilitam o Corpo, ou criam no Cérebro do seu Corpo e no seu Corpo em geral um padrão de ligação dos neurónios favorável, à automaticidade do estado do Pensar da Alma.
A Alma nasce com o estado da Atenção, porém, devido à pressões que sofre ao longo da existência corporal, o estado da Atenção perde-se e forma-se o estado do Pensar que se torna automático pelo Poder de Apego.
Cabe à Alma Despertar, tomar consciência do estado em que se encontra, corrigir o seu estado, habilitar o seu Corpo ou criar um novo padrão de ligação dos neurónios no Cérebro do seu Corpo e consequentemente no seu Corpo em geral favorável à automaticidade do estado da Atenção.
Cabe à Alma praticar frequentemente o sair do estado do Pensar e o entrar no estado da Atenção.
Estar no estado da Atenção chama-se Meditação.
Deixar de Pensar é entrar no estado da Atenção.
PSICOSE, NEUROSE, SABEDORIA E CALMA
A Psicose é consequência do progresso da má qualidade da Consciência.
A Neurose é consequência do hábito do Pensar.
A Sabedoria é consequência da prática do Refletir.
A Calma é consequência da prática da Atenção.
O QUE É ATENÇÃO?
Atenção é fixar a ação de ver, ouvir e ou sentir algo durante alguns minutos.
Atenção é o ato ou o efeito de fixar a visão, a audição e ou a sensação em algo durante alguns minutos.
LEMBRE-SE DE REALIZAR A ATENÇÃO!
Por uma causa humanitária, é necessário fazer este trabalho:
LEMBRAR AS PESSOAS DE REALIZAR A ATENÇÃO.
Na prática, Atenção é parar um pouco de pensar fixando o sentido em algo.
Pensar é preocupar-se com alguma coisa.
Atenção causa Tranquilidade, enquanto Pensar causa Tensão.
A Atenção realiza-se fixando a ação de sentir, ouvir e ou ver algo durante alguns minutos.
Exemplos:
Atenção num ambiente natural = Fixar a sensação, a audição e a visão em um ambiente natural = Fixar a ação de sentir, ouvir e ver o ambiente natural.
Fixar a ação de sentir o sabor de um alimento durante 5 minutos.
Fixar a ação de ouvir o som dos pássaros durante 5 minutos.
Atenção no fluxo dos teus pensamentos = Fixar a visão em o fluxo dos teus pensamentos = Fixar a ação de ver o fluxo dos teus pensamentos.
Atenção nos dedos dos teus pés durante 5 minutos = Fixar a visão em os dedos dos teus pés durante 5 minutos = Fixar a ação de ver os dedos dos teus pés durante 5 minutos.
SIGNIFICADO DE ATENÇÃO
O índice de casos de ansiedade tem aumentado exponencialmente, por isso, é imperioso encontrar um conceito prático da palavra ATENÇÃO.
Atenção = Fixar o sentido em.
Atenção significa fixar o sentido em.
Portanto,
Atenção é ato de fixar o sentido em algo.
Exemplos:
Atenção num som = Fixar a audição em um som.
Atenção nos dedos dos pés = Fixar a visão em os dedos dos pés.
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