Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
A ansiedade não muda o curso
nem as possibilidades
dos acontecimentos;
Ela apenas piora o estado
emocional e espiritual de quem
a alimenta!
Assim que pisar na terra da infelicidade, note o medo, a raiva, a ansiedade, a sobrecarga, e deposite o foco e a energia em algo mais construtivo.
ANSIEDADE
Pode chegar, mas chega bem manso pra não se decepcionar
Sei que quer ver o caos, sei também que quer ver o desespero estampado em meu rosto por alguns minutos me afundando em meus pensamentos.
Mas desculpa, dessa vez já não sinto medo
ANSIEDADE
Achei até que iria me matar, mas encontrei um problema maior que VOCÊ minha querida ansiedade.
Descobri o dom de amar.
Descobri como é bom me amar.
Foi cruel no inicio, mas ao me angustiar, te angustiava e agora sem mas,
Vamos ser livres e sair desse labirinto que era meio que sem fim.
Não espere aplausos, reconhecimento e nem nada do tipo. Isso só gera ansiedade e frustrações. Faça por você! Pois você é a principal pessoa que precisa estar encantada e motivada.
Prescrição Para Ansiedade
Lança o teu fardo sobre o Senhor, e ele te susterá; Ele nunca permitirá que os justos sejam movidos. - Salmo 55:22
Escritura de hoje : Salmo 55: 4-23
De acordo com um relatório do Wall Street Journal , a ansiedade superou a depressão como o principal problema de saúde mental nos Estados Unidos. Os medicamentos que combatem a ansiedade são agora os produtos farmacêuticos mais vendidos. Mesmo com uma economia em expansão e estabilidade política, a preocupação e a apreensão continuam sendo parte de nossa condição humana - uma que nunca pode ser adequadamente aliviada por uma pílula.
Quando Davi compôs o Salmo 55, sua mente estava agitada com os mesmos tipos de situações com as quais lutamos hoje: ele recuou horrorizado com a violência, raiva e abuso que perseguiam as ruas da cidade (vv.9-11). Ele sofreu a angústia de ser traído por um amigo próximo (vv.12-14). Ele desejava sair e fugir para um lugar de paz (vv.4-8).
Como a dor ansiosa de David espelha a nossa, a receita dele para alívio também pode ser a nossa. Ele escreveu: “Invocarei a Deus, e o Senhor me salvará. . . . Lança o teu fardo sobre o Senhor, e ele te susterá ”(vv.16,22).
A ansiedade é um fardo que não somos chamados a suportar. Em vez disso, devemos colocar nossas preocupações em Cristo porque Ele se importa conosco (1 Pedro 5: 7; ver também Filipenses 4: 6-7).
Se seu coração está pesado hoje, o Senhor está pronto para suportar todo fardo que você lhe der.
Refletir e orar
Toda sua ansiedade, todo seu cuidado,
Traga para o propiciatório, deixe-o lá;
Nunca um fardo que Ele não pode suportar,
nunca um amigo como Jesus. -Alegria
Deus nos convida a carregá-lo com o que nos sobrecarrega. David C. McCasland
O que é uma "Angústia"?
Ela pode causar: ansiedade, aperto, agonia, tribulação emocional, falta de prazer e ânimo; além de neutralizar nossas ações o nosso semblante [de choro] é visível.
No começo é difícil, mas depois você percebe que se afastar foi a melhor decisão
A ansiedade vai passando
O amor próprio vai voltando
A paz vai entrando
E o amor... o amor vai saindo.
Os jornais precisam nos manter em constante estado de ansiedade, desviar nossas emoções das coisas que realmente importam para nós. Por que eu deveria me submeter ao poder deles e permitir que me digam o que pensar?
Quando você some
meu amor,
e desaparece,
faço uma prece...
Pois, sei que a ansiedade consome
todo o meu ser e minha mente.
Nesta aflição
Tiro do peito o coração.
Fica ele pulsando na minha mão.
O SOL não aparece
as nuvens tristes tece
um céu com lágrimas, e a chuva desce
nos meus olhos e o pranto escorre
e a alegria morre,
e neste esperar meus olhos adormece!
Ansiedade é um grande mal estar físico e psíquico, uma grande demonstração de impaciência. Percebo que me culpo pois gero expectativas além da conta em relação que pode ou não acontecer. Isso faz eu sofrer por antecipação. E está presente no meu cotidiano. Não é bom. Acabo me tornando uma pessoa sem tranquilidade e ando sempre em cima do muro, com receio de tudo, considero-me indefesa perante o mundo, vivo apreensiva. A tempestade e explosão de sentimentos, mistura tudo dentro do caldeirão da minha mente, uma verdadeira tormenta.
Procuro vícios que me dão prazer para me satisfazer, e acabo me escondendo atrás deles, acabei de roer todas as unhas, perdi a conta de quantos cigarros voltei a fumar, infelizmente. Tenho dificuldade de aceitar a sequência correta das coisas, fico no meu imaginário exercitando o tempo todo a dúvida: Como será? Onde vai ser? Vão me aceitar? Vou conseguir fazer? E assim por diante. Deixou de ser algo temporário para viver constantemente na minha vida. E ao viver o tempo todo tentando anteceder tudo, provoca um desgaste intenso, percebo que as linhas do meu rosto ficam mais profundas, e envelheço muito mais do que o normal, vivo além da conta, é terrível.
E o tanto que espero de mim acabo cobrando o mesmo dos outros, falo muito e o tempo todo, não consigo passar um áudio curto e direto, vivo em meio de rodeios para justificar o amanhã que quero viver hoje. Eu não durmo e quando isso acontece tenho pesadelos que me fazem acordar sobressaltada e tenho câimbras talvez por manter meus músculos rígidos, doem os ouvidos e tenho um forte bruxismo. Desespero ao olhar no espelho e ver sempre aquelas olheiras negras, profundas e marcadas, um verdadeiro caos. Sempre penso de forma negativa e acredito que só coisas ruins irão acontecer. E vivo falando para mim mesmo, mas não entendo, um dia de cada vez.
“Vivo na expectativa por antecipação, pura ansiedade e sofro antecipadamente muitas vezes por nada”.
respira
não precisa de toda essa ansiedade
eu sei que você tem sonhos e projetos, eu também tenho
mas se acalma
bebe um copo de água devagar
tá melhor?
eu preciso te dizer uma coisa: você não precisa dar conta de tudo
nada que você queira é imprescindível pra sua felicidade
falhamos o tempo todo, isso é normal
Não há tempo errado, há momento certo. Tudo acontece quando tem que acontecer. Sem ansiedade, vai seguindo à vida, cada um de nós tem uma história para idealizar.
A ansiedade faz com que criemos nossas próprias tribulações. Não há razão de adicionarmos mais carga à nossa mente. Lembrem-se que Jesus Cristo nos concede um jugo suave e um fardo leve (Mt. 11.28-30) e que podemos lançar sobre Deus a nossa ansiedade, pois Ele tem cuidado de nós (1Pe 5.7).
A ansiedade faz com que criemos nossas próprias tribulações. Não há razão de adicionarmos mais carga à nossa mente.
Vivemos em um mundo onde a ansiedade lidera a rapidez, nos tornamos invisíveis dentre uma multidão de mentes sobrecarregadas de informações e corações distantes, impedidos de verem e viverem o milagre de todos os dias, a gratidão se tornou apenas um degrau disputado pela insatisfação que busca consolo na solidão interna do Ser.
A ansiedade ela aumenta à medida que sua mente amplia o seu espaço de disponibilidade de informações.
