Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

"A ansiedade Existencial se apressa com a dúvida que mata essa fé.⁠"
Macapá 1982

⁠ouvi dizer por aí que “a depressão seria excesso do passado, que a ansiedade é excesso do futuro e o estresse excesso do presente”. Cada qual em sua caixinha.
Einstein, você faz falta!
Pudera a humanidade navegar nas dobras do espaço/tempo para curar todas elas.

⁠Lidar com o Transtorno de Ansiedade nessa vida "maluca" é um exercício de segundos todos os dias.

⁠O Destino, não sabe o que é ansiedade. O Destino, "desconhece" isso!
Senhor absoluto do tempo. Incontido e que a tudo contém.
O ILIMITADO que a tudo põe limites. O Infinito que finitiza tudo. Sempre sereno, tranquilo, perene e imarcescível, no controle eterno de tudo, reserva, para o outro dia, o que alguns indivíduos não conseguem explorar no dia anterior. É como uma espécie de reserva do bem cotidiano.
Por isso a vida, entregue exclusivamente a Seu controle absoluto, tende sempre a ser muito mais proveitosa, sábia e coerente.
"Carpi diem"

Coração acelerado, borboletas no estômago, ansiedade, contato visual, vontade de proteger, cuidar, o corpo treme, você age igual um idiota, não para de pensar em alguém⁠ e quer estar com essa pessoa pra sempre.

São sintomas do amor, é engraçado o que alguém pode fazer com a gente sem nem perceber.
Às vezes é tão óbvio, mas mesmo assim não percebem. Ou então não querem o nosso amor.
Aí sentimos tudo isso em vão.

Dias a seguir:

"Aprendi muitas coisas desde q comecei a ter crise de ansiedade… A mais valiosa foi"...
"Quando uma pessoa está se afogando ela tem que ser socorrida e não ser ensinada como nadar."
Quantas vezes tive crises e recebi lições de moral ou conselhos sendo que só precisava de um abraço.
Narrativa de pequenos passos:

⁠Embora a ansiedade possa ser desafiadora, acredite na sua capacidade de controlá-la e confie que vai superá-la com força e determinação.

as borboletas são de amor ou ansiedade?⁠

Quando você aprende a se acalmar, a ansiedade perde a força.

A cura da ansiedade começa com a escolha de pensar positivo

⁠
Aprenda a respirar fundo e a ansiedade perderá seu poder sobre você.

⁠Ansiedade bom ou ruim, nem um nem outro, apenas uma doença, que te faz ser uma pessoa totalmente diferente do que quer ser, uma pessoa desconfiada, triste, falsa com sigo mesma é aquela pessoa que se mata todo dia, e para os outros está ótimo, feliz, pois é o mundo é cinza e triste porém mesmo não tendo cura eu tenho pessoas ao meu lado e elas me ajudam mais até quando isso eu não sei porém na minha cabeça espero que "don't leave me"

⁠O Medo...
Já perdi um amor por insegurança
Já perdi um amor por ansiedade
Já me apoie nas mãos de um inimigo
Já abracei quem me rejeitava
Até beijei quem me traia
O que aprendei?
...Que o medo é insanamente inocente!

⁠Não deixe que a ansiedade controle a sua vida. Você é mais forte do que ela.

⁠Ansiedade é a tontura da liberdade.

⁠⁠Se o vazio não existe, então o que se sente no peito em uma ansiedade ou depressão, não é uma falta, é o derramar de toda uma história mal vivida. Levante-se e comece de novo, mas dessa vez encaixando as peças certas.

Ansiedade faz você sentir frio no Sol de 40 graus ⁠

⁠O hábito de se autossabotar os seus objetivos causa angústia, mal-estar, frustração, ansiedade, depressão e fracassos, porque tudo isso impede de ser feliz, bem-sucedido e administrado.

Ansiedade... Atravessamos por esse afeto em diversos momentos do nosso cotidiano, inclusive naqueles que envolvem decisões importantes e sentimentos.
É normal sentir medo diante de situações que não estamos habituados, ou quando sinaliza perigo para a nossa vida de modo geral, isso é inevitável.
Entretanto, existem ferramentas que favorecem o autoconhecimento e o controle desses gatilhos emocionais.⁠.. Psicoterapia!

⁠ ☆ ALÉM DA ANSIEDADE. . . (1)

Á pessoa que convive com á ansiedade, e, tem consciência de sua condição, sabe o quanto é difícil avaliar situações do cotidiano, e, mesmo ás mais complexas, com á isenção ideal.
O processamento das situações na mente anciosa, ocorre de forma á tornar ás circunstâncias potencialmente ameaçadoras, á identicar riscos, quando não, conforme o grau de ansiedade, se beira o quadro da paranoia, onde então, tudo e todos estão interessados em lhe causar mal, conspirar, perseguir, sabotar. Nada inspira confiança.
Caminhamos para mais longe, e, então, chegamos ao delírio, fantasia imaginada, que se torna uma crença inabalável .
Esse convencimento de algo, resiste á qualquer evidência externa contrária.
Como exemplo, á pessoa se imagina perseguida por alguém de seu circulo, ou não, e, nada vai demovê-la do contrário.
Que intensa e poderosa é á ansiedade.
Seguimos com essa amplitude que ela alcança, para nos debruçarmos na depressão, e, estresse, muitas vezes decorrentes de uma ansiedade intensa. Á intensidade da ansiedade pode estressar e deprimir.
Fiz essa descrição preliminar, para em vários textos, poder buscar ás razões,
biológicas, químicas, sociais, traumas, pré disposição, enfim, até onde chegaram os estudos acerca de um tema de saúde tão relevante.
Como um sentimento natural e normal, pode ter sido alterado de tal maneira, que torna obscuro, sombrio, perplexo o nosso viver. O que ocorreu, e, que momento, ou situações alteraram de forma contundente á nossa experiência de viver, em sentido totalmente amplo.
Seguirei adiante com minhas reflexões, e, colocarei um número ao lado do título. Até mais.