Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠Tudo que passa é saudade,
Tudo que está é dificuldade,
Tudo que vem é ansiedade.

⁠A ansiedade é uma espada,
Dilacera o peito dos dois lados,
A carne treme,
O coração sangra,
A pele que sua,
Pinga a dor,
Que não se acaba,
Na terra,
Como semente frutifica,
Pensamento como tempestade,
De vasto vento,
Avassala,
Quem à encara,
Brutal desvairada,
Sádica sensação que não me esvai,
Prolifera como cólera,
No âmago amargo de quem não a espera.

Não seja ansioso, seja paciente, pois a paciência gerará presente e a ansiedade empréstimo.

Sabe aquela afirmação que sua cabeça faz e você guarda e não comunica? Ela que gera sua ansiedade.

⁠Ansiedade corrói por dentro, êxtase voraz do imediato, não é sempre luz, às vezes, corrente que me amarra, um labirinto sem saída.

Ansiedade

Vem sem avisar, como vento ligeiro,
Sussurra no peito um medo inteiro.
É um nó na garganta, um frio sutil,
Tempestade na alma, calafrio febril.

Pensamentos correm sem direção,
O coração dispara sem explicação.
É querer parar, mas o corpo não vai,
Desejo de calma num mundo que cai.

E à noite... tudo pesa mais um pouco,
O silêncio grita, o tempo fica oco.
A mente insiste em não descansar,
E as lágrimas na garganta começam a apertar.

Dias bons, outros nem tanto,
Sorrisos forçados, por dentro o pranto.
Mas há força mesmo na dor,
Uma fé que insiste em gritar por amor.

Respira fundo, devagar, num passo só,
Mesmo que o mundo pareça menor.
Há luz na curva, há paz depois,
Você não está só — somos muitos, somos mais do que dois.

T.Lauren

⁠Sonhar com o Mundo Melhor

E se o mundo fosse leve,
sem dor que pesa no chão?
Sem ansiedade nos olhos,
nem tristeza no coração?

E se não houvesse pranto,
nem depressão escondida,
se a alma fosse inteira,
e a esperança, bem vivida?

Se o desmatamento parasse,
e a floresta respirasse em paz,
se os rios cantassem livres
sem terem que correr para trás...

Se a maldade não tivesse voz,
se a injustiça fosse embora,
e o respeito fosse lei
de hoje, de sempre, de agora?

Se ninguém maltratasse os bichos,
e a doença fosse só memória,
o mundo seria outro —
um poema, uma nova história.

Eu sigo sonhando acordada,
com esse mundo de valor...
Porque sonhar já é semente
de um amanhã com mais amor.🌏✨️

⁠Como de costume não só basta o coração fodido, o sono também desapareçe, a ansiedade ataca e todo toma o rumo de sempre.

⁠Embora a ansiedade possa ser desafiadora, acredite na sua capacidade de controlá-la e confie que vai superá-la com força e determinação.

⁠Um ataque de ansiedade é como uma tempestade repentina na mente — tudo parece desabar por dentro, mesmo quando, por fora, o mundo segue igual.

Nem toda ansiedade é falta de controle. Às vezes é excesso de passado guardado.

Aquele frio na barriga, aquela ansiedade, aquela curiosidade de saber qual o gosto de um beijo verdadeiro ou ao menos real.....

⁠A ansiedade é um problema que está tomando conta do mundo. Dias atrás ouvi o comentário de alguém que disse "estar ansioso para ficar calmo"! É o cúmulo!

"A ansiedade é como correntes invisíveis. Você quer seguir em frente, mas algo te prende. Mesmo quando tá tudo calmo ao redor, por dentro parece um caos. Os pensamentos não param, o coração dispara, e cada pequena coisa vira um peso enorme. É como estar amarrado, sem saber direito por quê. Mas perceber isso já é um passo importante — é assim que, pouco a pouco, dá pra ir se soltando e voltando a respirar com mais tranquilidade."

Eu acredito que o melhor sempre acontece. Então me inundo de fé. E espero. Sem ansiedade, sem expectativas. Apenas espero. Com muita paz em minhas horas e muito amor em meu coração. Assim seja!

Conforme o tempo passa sinto aquele velho desconforto aquela ansiedade não tenho mais falta de ar ou razões na verdade e um desconforto por não sentir não sentir vida nem se sentir vivo sobreviver não é o mesmo que está vivo não é o mesmo que existir os minutos passam por mim como um carro em alta velocidade assim são os dias feito raio é os meses e quando me levanto de manhã já passou mais um não é ainda tenho aquele suspiro aquele afeito os olhos cansados a boca seca a pele quente e por dentro a alma fria o coração fraco batidas lentas de quem quer parar vejo minhas mãos cheias de calo um retrato de todo esse caminho e as palavras já não saem tudo está diferente do que sonhei um dia e um dia os sonhos vam me deixar e ai em fim deixarei essa vida num prólogo deixando essa vida num ato poética morrendo de amor álcool e fumaça. PAULOROCKCESAR

⁠Defina um propósito absoluto em sua vida, não detenha ansiedade, continue lutando até conquistá-lo.
A ansiedade é um prelúdio de uma adversidade.

⁠A ANSIEDADE é uma inquietude espontânea e conduz-se associada, por exemplo, com limitações ou por uma atividade exigida na labuta. Porém, de maneira inconsciente muitas das vezes a pessoa se ocupa em atividades que lhe fazem fugir de si mesma, agindo como se estivésse fazendo alguma coisa simplesmente pelo fato de se mobilizar, mas se ocupa tão somente para disfarçar a ANSIEDADE, como se estando ocupada fosse uma provação de seu valor. Isso transtorna na mente do indivíduo uma previsão de aflição, presteza, amedrontamento e instabilidade.

⁠A meditação é muito eficaz em reduzir o estresse e a ansiedade! Ao cultivar a calma, a clareza e a resiliência, podemos enfrentar os desafios com mais confiança e sabedoria. Ao focar no presente e acalmar a mente, podemos reduzir a produção de hormônios do estresse e promover uma sensação de calma e bem-estar.

⁠Podemos evitar muita angústia e ansiedade desnecessárias decidindo deixar de lado o improdutivo excesso de pensamento sobre nossos problemas.