Amizade Vale mais que Ouro

Um olhar vale mais que mil palavras
E uma atitude vale mais
Que mil promessas.

Mais vale o erro no caminho da excelência do que o acerto no rumo da excrescência.

"Vale mais uma Paz unânime do que uma, uma Paz ganha"

Um conselho para aquele que precisa sendo para o bem,vale mais que dinheiro.Não fique com raiva do conselheiro mas agradeça.

Não se preocupe com egoístas: eles estão mais preocupados com um espelho. Você não vale nada.

A vida vale a pena viver para viver mais um dia.

Mais vale a certeza do que está em suas mãos,do que a desconfiança do estranho.

"Mais vale uma Vitória sem expressão, do que a busca interminável da perfeição."

Mais vale um silêncio certo que uma palavra errada.

Não deixem que coloquem um rótulo na sua vida. A liberdade vale mais que os padrões, passe dos limites. Busque, atreva, ultrapasse os muros impostos. Supere seus limites. Não se conforme com pouco.

Um bom amigo, vale mais que tudo nessa vida! Saber que se pode confiar em uma pessoa é tranquilizante de mais!

E no fim, veremos que o que mais vale é lutar pelo amor.

Mais do que venerar a Deus e a Jesus é seguir os bons ensinamentos. Teoria sem atitude não vale nada.

As vezes as pessoas não podem ter nada , mais o sorriso vale mas que mil palavras !

lembre-se 1 grama de exemplos vale mais do que 10 toneladas de conselhos

A solidão
Nos pega nos dias mais inesperados, e nos faz pensar se, de fato, vale a pena ter multidões ao nosso redor, ou nos reservar ao aconchego de só o ''eu comigo mesmo”! As pessoas de alto astral, para cima, inquietas e falantes, sempre acham que pelo fato de sermos solitários, somos infelizes, mas se enganam. O melhor amigo e a pessoa mais interessante que já conheci sou eu mesmo. Viajo tentando conhecer essa pessoa tão curiosa e enigmática. Sendo assim, acaba não sobrando tempo para mais nada alem do “eu comigo mesmo". Os momentos mais felizes, vivi na minha própria companhia e, as viagens mais encantadoras, no aconchego da minha solidão. Não curto multidões e nem excessos, gosto muito do conforto de ser quem sou e me chateio quando alguns tentam invadir meu cantinho dizendo: estou preocupado com você! As pessoas solitárias são de alma um ermitão e preferem viver somente com seus pensamentos. Não vou esconder que, por diversas vezes, tentei me ‘’encaixar”, mas nunca encontrei nada de interessante ao ponto de me fazer querer mudar. O fato de ter certeza de quem sou e de viver um mistério até para mim mesmo incomoda muitas gente e sempre saímos feridos quando nos permitimos estar com outros. Por isso, prefiro sempre observar o mundo de longe e fazer parte dele somente em tentar entendê-lo. Devo confessar que, para mim, o convívio social é desinteressante, e de fato, não nasci para agradar a ninguém, além de mim mesmo. Muitos devem pensar que sou egoísta ou presunçoso, triste ou frustrado, mas se enganam por não me conhecerem. Pobres infelizes que tentam me entender, e não sabem que essa jornada é somente minha e o caminho é longo.
Alain K. S. Lobo

Esteroides anabolizantes, uma das mais letais armas que existe.
De que vale ser um defunto "sarado"?
Treinar muito é a melhor maneira de ganhar um corpo "sarado" e são.
Osculos e amplexos,
Marcial

ANABOLIZANTES E DOPPING, PERIGO PARA SAÚDE
Marcial Salaverry

O desenvolviment0 da ciencia, além de nos trazer grandes benefícios, com medicamentos que podem melhorar e até prolongar a vida, também tem o outro lado da moeda, com produtos que podem ser altamente prejudiciais para o organismo, mormente se levarmos em conta que uma das grandes preocupações dos tempos modernos, é o culto ao corpo, à imagem, a ânsia de ver o corpo definido, com "tudo em cima", músculos salientes, bíceps salientes, e aquele desejo de atrair as atenções, fazendo com que esse excesso de vaidade se transforme numa arma letal, que fatalmente irá cobrar um pesado tributo daqueles que buscam meios rápidos e artificiais para o "embelezamento" do corpo.

Isso, aliado ao desejo de fazer um nome, conseguindo resultados esportivos além da real capacidade orgânica do atleta, e realmente esses resultados excepcionais são conseguidos, mas a que preço?

É verdadeiramente lamentável o que vem ocorrendo no mundo dos esportes. O excesso de competitividade faz com que o velho e surrado lema que sempre se fez presente quando se referia a atletas, ou seja "mens sana in corpore sano", não mais esteja sendo usado, sendo substituído por outro lema, ou seja, "mens perturbadas in corpore dopadus ou anabolizadus..."

É triste, mas é verdade. Na ânsia de obter maior força física, jovens atletas estão cada vez mais iludidos com a possibilidade de resultados fantásticos, e estão usando cada vez mais anabolizantes, sem atentar para o fato de que estão assassinando seus organismos, eis que o efeito catastrófico que o uso desses produtos produz a médio e longo prazo é impressionante. Será que vale a pena sacrificar-se toda uma vida em benefício de alguns resultados imediatos? Tivemos alguns casos que mostraram bem o que resulta disso. Relembrem Grifith-Joyner, Ben Johnson, entre os mais famosos, e se formos lembrar de todos, a lista será imensa... Será, crianças, que a vida vale tão pouco?

O negócio começa nas Academias, onde os jovens, procurando ter um corpo "sarado" e "definido" a curto prazo, não hesitam em lançar mão dos "Megamass" da vida. Para se obter resultados com a musculação é necessário muito tempo de treino constante e vitaminas, além de uma boa alimentação. Recomendo aos pais que fiquem atentos, não permitindo que seus filhos cometam esse tipo de suicídio. Pratiquei levantamento de pesos durante um bom tempo, e pude constatar a que leva o uso de esteroides anabolizantes, pois assisti à morte de diversos atletas jovens, que usaram desse meio para desenvolver seu corpo e melhorar seus resultados, e por nunca ter usado nada disso, ainda estou aqui, razoavelmente lúcido e escrevendo para dar este alerta. Repito que vi esse filme muito mais vezes do que gostaria de assistir...

Agora, quanto ao doping propriamente dito, é pior ainda, pois o atleta que lança mão de tal recurso para conseguir um bom resultado, merece ser banido do esporte para sempre, pois sempre será um mau exemplo. É imperioso que os exames anti-doping sejam muito mais e melhor empregados. Contudo, devem ser feitos com critério para que não hajam avaliações precipitadas. Enfim, o mais importante mesmo é conseguir com que os atletas adquiram consciência plena de que o lema "mens sana in corpore sano" deve ser sempre seguido. Para melhorar resultados, devem sempre treinar com mais dedicação, e procurar uma alimentação adequada. Uma boa sugestão também, seria a proibição de comercialização dos anabolizantes.

Já que se fala em campanha pró-desarmamento, deveria falar-se também numa campanha visando a proibição da fabricação de drogas anabolizantes, que chegam a ser mais letais do que as armas propriamente ditas, ainda mais se considerarmos que na pressa de obter resultados, certos incautos aumentam a dose, chegando a overdoses fatais...

Não podemos, também, nos esquecer de que é uma grave infração às leis esportivas.

Algo precisa ser feito, pois todos merecem ter UM LINDO DIA, e sempre conseguir renová-lo...

A leitura de um bom livro é o caminho mais curto para se descobrir que a vida vale a pena.

Uma lágrima vale mais do que mil imagens, qua valem mil palavras

Olhar intensamente seus olhos. E falar o que eu acho, o que sinto, vale mais do que ficar calado.