Uma Surpresa a cada Manha

⁠Evite buscar em outra pessoa o que existe em outra. Somos indivíduos singulares, cada um com suas falhas e virtudes. Cada ser possui sua própria essência.

BOM FINAL DE SEMANA!

Espero que aproveite
cada segundo destes dias fazendo o que deixa você realmente feliz⁠.

⁠"A cada hora e em todo instante, penso em você junto de mim.
Nós dois, nos beijando, nos abraçando, você aqui e eu ali.
Sentindo seu cheiro, seu chamego, seu toque e seu abraço.
Passando as mãos em seus cabelos, sentindo o macio dos seus cachos.
Quando estamos juntos, me sinto completo, feliz e contente, por ter achado a minha confidente.
Quando sonhamos juntos, trago a mim a convicção de que encontrei a mulher certa do meu coração."

Silence of Time
⁠
Entre os passos do tempo, me perco e me encontro,
Em cada suspiro, um desejo, um encanto profundo.
Os olhos brilham, mas a alma busca,
Aquele amor que é mais do que palavras soltas.
Que não se esconde nas sombras, mas se revela ao sol,
Que não é feito de promessas vazias, mas de gestos sinceros.
Que não precisa de enredos complicados,
Mas de um abraço simples e verdadeiro.
E o coração, esse amigo fiel, se cala em paz,
Pois sabe que o amor verdadeiro não exige lutas,
Ele é leve como o vento, e firme como a terra,
Que une dois caminhos, sem medo, sem pressa
Que seja amor de chegada, e não de partida,
De construção, e não de destruição.
Que seja amor que cura, que liberta,
Que enche de luz a cada novo amanhecer.
Que quem me encontre, se encontre também,
E que ao final, ao olhar para trás,
Saibamos que não há mais ninguém,
Além de nós, em tudo o que o amor faz.

⁠Dois colares, metade cada um,
como nós, inteiros no encontro,
partidos apenas para caber
nessa dança de encaixes e sonhos.

Cada curva, uma promessa;
cada contorno, um segredo.
O metal guarda o calor das mãos,
mas é no peito que o coração vive.

Quando juntos, não são só pingentes,
são mapas de um mesmo destino,
traçados em linhas invisíveis
que só o amor sabe seguir.

E, se um dia a distância vier,
que os colares sejam a ponte,
lembrando que o coração completo
sempre pulsa em nós, mesmo distante.

**Nos Teus Olhos**

Nos teus olhos, um brilho sereno
Um sorriso que invade o silêncio
E cada gesto tão pequeno
Transforma o mundo em meu alento
Quando me abraças devagar
E deixas teu calor ficar
Tudo em mim se acende
Tu dizes palavras tão tuas
Simples, mas tão nuas
Que o meu peito compreende
Tu chegaste como a luz
Desvendando o que seduz
E dissipando o escuro
És tudo em mim
Eu em ti sem fim
Promessas ditas no olhar mais puro
E quando o teu rosto se aproxima
Uma chama em mim se firma
Meu coração se derrama
Há nos teus passos uma dança
Um caminho onde a esperança
Se deita e sonha contigo
E cada dia ao teu lado
Faz do meu destino encantado
Um poema vivo
Tu és meu céu, minha terra
Meu começo e fim de espera
E sempre que o amor chama
És tu quem eu proclamo

- Entre Gatilhos e Cuidado: O Perigo de Buscar Ajuda com Quem Não é Psicólogo

É cada vez mais comum encontrar pessoas que se autointitulam psicoterapeutas, oferecendo apoio emocional e se apresentando como guias na complexa jornada do autoconhecimento. Em um mundo onde a busca por equilíbrio mental e bem-estar se tornou uma urgência, muitos se sentem atraídos pela promessa de cura e compreensão. Porém, o que muitas vezes escapa a esses buscadores de ajuda é o risco de confiar sua vulnerabilidade a alguém sem formação sólida em psicologia, alguém que, embora bem-intencionado, pode não estar preparado para lidar com as profundezas da mente humana.

A psicoterapia é uma prática de mergulhos profundos, onde o profissional precisa ter tanto o conhecimento técnico quanto a sensibilidade para entender o que está em jogo. Não é apenas sobre ouvir; é sobre saber o que fazer com o que foi ouvido, entender os meandros dos traumas, os gatilhos, as reações. É ter o preparo para lidar com aquilo que é despertado, com os fantasmas do passado, com os labirintos da mente. Em um ambiente de terapia legítima, é a segurança que permite ao paciente se abrir, sabendo que, por mais doloroso que seja o processo, ele está sendo conduzido por alguém qualificado, alguém que pode ajudá-lo a dar sentido ao que emerge.

Por outro lado, entregar-se aos cuidados de alguém sem formação acadêmica na área é como navegar em mar revolto sem um capitão experiente no comando. Pessoas sem a preparação necessária podem até mesmo evocar memórias e sentimentos tão intensos que, em vez de ajudar, acabam por abrir feridas profundas, sem ter os recursos necessários para suturá-las. Imagine aquele que procura ajuda para lidar com uma angústia, mas, em vez de encontrar alívio, acaba despertando um trauma ainda maior, sem que a pessoa ao seu lado saiba como guiar esse processo.

Não é uma questão de desmerecer a empatia e a boa vontade de quem quer ajudar, mas de reconhecer que a mente humana é um território complexo, onde o perigo do desequilíbrio sempre ronda. Só o estudo aprofundado, a ética e a experiência na prática clínica preparam o profissional para acolher a dor do outro com a responsabilidade e o conhecimento necessários. Quando falamos de saúde mental, estamos falando de algo que demanda não só entrega e empatia, mas rigor, técnica e, acima de tudo, responsabilidade.

Ao procurar ajuda, é preciso discernimento e cuidado. Assim como não iríamos a um médico sem formação, por mais carismático que ele fosse, não deveríamos entregar nossa saúde mental a alguém que não tenha uma formação sólida em psicologia. É uma questão de segurança e respeito ao próprio processo. A dor, os traumas e as dificuldades de cada um merecem ser cuidados com profissionalismo. É essa confiança no saber técnico que permite que a terapia seja uma jornada de cura verdadeira, guiada por alguém que tem as ferramentas e a sabedoria para nos ajudar a chegar aonde queremos – ou precisamos – chegar.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia

⁠
Fim do ano...

Não se culpe pelo que deixou de fazer ou pelos erros que cometeu. Cada experiência vivida trouxe aprendizado e crescimento. Você ganhou sabedoria sobre o que fazer e, mais importante, o que evitar para não se autossabotar. A autossabotagem ocorre quando, consciente ou inconscientemente, adotamos comportamentos que impedem nosso progresso ou sucesso. Em outras palavras, é quando agimos contra nossos próprios interesses ou objetivos.

Aproveite os poucos dias que restam deste ano para celebrar as conquistas alcançadas, refletir sobre o que deu certo em sua vida e planejar o ano que está por vir com esperança e determinação.
꧁ ❤𓊈𒆜🆅🅰🅻𒆜𓊉❤꧂
.

⁠Ela era um poema, eu memorizei cada linha mas não tive tempo suficiente para recitar

⁠Senso de humor cada um tem o seu exatamente por isso algumas pessoas são mais felizes

⁠O segredo sempre foi e sempre será o Amor. Em cada encarnação, em cada plano superior, devemos adquirir uma maior compreensão sobre a dimensão do que é o verdadeiro Amor.

O vinho começa doce e desce amargo,
A cada copo eu choro e imagino você do meu lado,
Eu não fui capaz de fazer com que você me amasse,
E eu não te procuraria mais nem se eu me odiasse,
Eu entreguei meu coração inteiro pra você
E você me ofereceu tudo o que tinha
_ o seu desprezo
E agora o meu amor busca consolação em outros beijos ⁠
Eu não soube me conter no calor da emoção
E agora tenho que lidar com a bagunça que você fez no meu coração
Ah se o coração pudesse escolher quem o ama
Ele nunca escolheria um cara que só quer me levar pra cama.

É como se, a cada mudança, eu perdesse um pedaço de mim, e só ficasse um reflexo vazio.

⁠Deus é perfeito, mas Ele executará sua obra pelas forças da imperfeição, utilizando cada um de nós com todos os nossos defeitos (virtudes) a nos auxiliarmos um ao outro numa troca de experiência e vida reparando assim algumas imperfeições, e isto nos aproximará mais de Deus.

⁠Amor é viver,
Viver é amar,
Cada suspiro é um encanto,
Que nos faz sonhar.
Sinta e viva intensamente,
Sem pensar no que virá,
Pois o agora é o que importa,
É onde a vida está.
Ame como nunca antes,
Com o coração a pulsar,
Cada gesto, cada toque,
É um convite para amar.
Viva sem medo ou receio,
Pois o amanhã pode esperar,
O hoje é a nossa essência,
É o que nos faz respirar.
Amar é o nosso destino,
Viver é o que nos faz ser,
Siga o amor com coragem,
E deixe o coração entender.

⁠O homem mau fazendo o mal
a cada dia ele é mais cruel
guris sem brinquedos no natal
roubaram o saco do Papai Noel.

Benê

⁠Amar os momentos que a vida nos dá,
Encontros a sós, onde o tempo desacelera,
Em cada gesto, em cada olhar,
Nos encontramos no simples, no que a alma espera.
Tardes na praça, sob a sombra da árvore,
O riso leve ao vento, o silêncio que sorri,
A tarde se estende, sem pressa de partir,
E o mundo se torna só nós duas ali.
Sorvetes com mil sabores a encantar,
Cada colher é um pedaço de prazer,
Deixa o frio da sobremesa se espalhar,
Enquanto o calor do abraço faz o coração aquecer.
São momentos que, no fundo, são eternos,
Pequenos gestos que fazem o amor florescer,
Porque amar não é só palavra, é viver
Cada instante ao seu lado, e nele, renascer.

⁠Quando a confiança é quebrada, desculpas não significam nada. Cada um é exatamente como é.

⁠Já ouviu aquela frase "ano novo, vida nova" ?

Costumamos dizer ao fim de cada primavera, entretanto, será mesmo que é assim? Normalmente isso é dito com intuito referindo-se à mudanças... será que mudamos mesmo? Ou só da boca pra fora? Um dia alguém me disse que mudanças são necessárias. Será que realmente são? Me refiro ao lado bom da coisa, as vezes buscamos mudar algo bom em nós pelo fato de esbarrarmos nessa vida com alguém que não soube dar valor, fazemos isso para a não repetição da doída frustração... um dia alguém também me disse: "nunca abandone seu lado belo", refleti sobre isso e concluí que este ano teve "seus altos e baixos", entretanto jamais devemos abandonar nosso lado belo de agir, tratar, VIVER. somos seres diferentes que carregam diferentes defeitos e qualidades, que nessa primavera que ainda está por vir, venhamos refletir e abandonar somente aquilo que realmente não faz partes de nós como um todo e, por vez, manter aquilo que nos faz ser quem somos. Jamais perder a essência da coisa e, principalmente, Jamais esquecer quem és.

Em um mundo onde a visibilidade define o valor, está cada vez mais difícil distinguir o genuíno do impostor.