Carta para terminar um relacionamento: transforme a dor em palavras

⁠despida-se desse ano se despindo:
livra-se da sua antiga versão pra nova que está vindo
abrace oportunidades
beije a bondade
faça amor com a felicidade
mantenha sempre a cabeça erguida
rejeite tudo o que vier de baixo
ame a vida mesmo que nela hajam partidas
acredite que tudo é possível
acredite, inclusive, naquele sonho impossível
seja flexível
que haja cumplicidade em tudo que for aprazível
que haja intensidade principalmente na reciprocidade
cultive a simplicidade e a humildade
viva além do que permite a sua idade
saia de cidade
viaje
suma e se encontre
cante e se encante
corte nós e faça laços
dê espaço e mais um passo
se declare
dê oceano aos seus mares
aprofunda onde houver correspondência
livre-se dos medos e de tudo que ameace a sua cadência
prefira manter a essência invés das aparências
faça a diferença, mesmo se no amor houver deficiência
contribua e distribua
seja sua e de mais ninguém, ao mesmo tempo; esteja aquém daqueles que fluem
não poupe sorrisos, nem atos precisos
seja você
aceite-se como é,
mas melhore no que puder
faça sem esperar
comece não tendo medo de errar
seja amigo do tempo;
seja cuidadoso com aquilo que não volta,
mas poupe-se das revoltas quando houverem reviravoltas
seja leve, mas não releve o que não tiver relevo
permita-se tocar
e ser tocada
respeite o passado e tudo o que nele havia passado
viva um presente bem pensado pro futuro vir adoçado
cuide da sua saúde:
encha-se de atitude ao acordar
ingira plenitude ao tardar
e de quietude ao pernoitar
mude sempre que precisar
essa é a prescrição para o ano seguinte
e não se esqueça da amplitude:
amplie o que já é grande
prestigie o amigo distante
dispense tudo o que for irrelevante
não mude seu semblante sequer um instante
seja mais tolerante
torne-se mais interessante
seja o livro favorito da sua estante
termine este ciclo com sentimento de gratidão e comece o próximo com grandeza e ambição
escreva sua melhor versão
comece com intenção

Não quero jamais parecer indelicado. Eu sei o que eu quero , mas não sei o que você quer.
Já faz muito tempo que estou adotando como filosofia de vida o “conheça – te a ti mesmo”.
Eu sofri muito nos meus relacionamentos – justamente – POR NÃO ME CONHECER e por não saber ao certo o que eu queria – me deixei influenciar pelas induções sociais que são culturalmente introjetadas no nosso âmago. Hoje percebo que não quero sentir posse por ninguém, assim como não queria ser objeto da possessão e obsessão do outro. Não quero ter que fazer uma coisa que eu não quero fazer ou deixar de fazer uma coisa que eu quero em virtude de um relacionamento ou para não contrariar uma outra pessoa.
Da mesma forma, não queria que outra pessoa asfixiasse seus desejos e projetos por mim.

Relacionamentos pressupõe – tão somente - obrigações e não direitos.
Sinto falta – as vezes – de carinhos , afetos , afagos diálogos , mas não deixo que estas faltas definam quem eu sou ou se traduzam em carências ou dependências emocionais (pelo menos hoje , não mais).

É por isso que , por opção , aceito -sem muitos remorsos- os meus dias e as minhas noites de solidão.
E estou moderadamente e relativamente bem assim.

Animal Doméstico

⁠Quando às vezes me recordo admirado
Do deleite dos encontros casuais
Ponderava uma vida despojado
Dos amores e paixões de calmaria

Em meu âmago de afetos ilibados
Renegados em meus dias perspicaz
Postergava apegos inacabados
Passeando entre o lirismo e a boemia

Do encanto dos casais desavisados
À ironia do entendimento tão fugaz
Desguardei o sentimento resguardado
Mais que insulto ao amor, eu proferia!

Sem notar que já tinhas me domado
Fui cativo em teu colo tão voraz
Não previ que tal amor era meu fado
Há quem viva sem amor, à revelia?

"Todos dizem que não se deve julgar. Eu digo que sim, devemos julgar, mas nunca condenar. Isso porque, o julgamento é algo interior que vale para que tenhamos parâmetro do certo e errado, dentro dos nossos valores e para nossa conduta. Já condenar, é exteriorizar e, consequentemente, expor o outro. Isso é um erro terrível que pode destruir a vida de alguém."

(do livro O Ciclo - Oscar Pestana)

⁠Perdoar é realmente esquecer-se que houve algum problema. É, acima de tudo, compreender que todos têm direito de errar e de se arrepender. Fica muito mais fácil se nos colocarmos no lugar dos outros e tentarmos entender o que pode ter gerado tal indisposição.
Basta exercitar o perdão e o esquecimento.
Quem ganha com isso? Na certa, quem perdoa.
Afinal, quem planta sentimentos ruins, colhe frutos ruins.

Ana Toledo

⁠Estranho as pessoas perderem tempo, perguntando o "Porquê" de algumas coisas. Normalmente, culpam sua infelicidade pelos traumas de infância, falta de amor dos pais, magoas de antigos amores, enfim, em acontecimentos que não se pode alterar.
Aí pergunto: Que tal substituir a pergunta “Por quê?” por "Para quê?”
Para que te servem suas mágoas, senão para te envenenar?
Para que te servem seus traumas, senão para transferi-los aos inocentes, na história?
Para que te serve o “porquê”, senão para travar suas perspectivas de um futuro saudável ?
Deixe o passado descansar em paz!
Liberte-se...Cure-se..
Perdoe, Agradeça, Ame.
As experiências devem ser amigas que nos ajudem a trilhar caminhos melhores, e não um muro que nos impeça de ver um futuro brilhante.

Ana Toledo - Psicanalista

⁠Quando se diz que fulano não mudará, eu digo que ele já está mudado. Não "é" assim..."está" assim.
Originalmente, somos todos puros, sem bloqueios ou problemas, e são esses que nos transformaram no que estamos hoje. Todos temos como retornar ao Eu Original e encontrarmos a Paz.

Oscar Pestana - Psicanalista

"⁠Todos buscam a felicidade, enquanto deveriam buscar a Paz. A felicidade é efêmera. É feita por momentos que podem se dissolver facilmente. A Paz é permanente.
Paz é um estado emocional onde, mesmo diante de situações difíceis, não se perde o equilíbrio."

(do livro "O Ciclo" de Oscar Pestana)

No amor, há grande diferença entre querer e precisar. É natural que todos queiram ter alguém em suas vidas. Mas se você "precisa" de um relacionamento, está propenso a cometer vários enganos. Precisar ter alguém, atrai pessoas sem a menor sintonia e que, provavelmente, ⁠trarão dor.

Ana Toledo
(do livro "Por Que O Amor Foge de Mim?")

⁠Psssiu,
Parabéns pelos seus 47 anos de vida!
Mais uma vez, Sim, estamos ficando velhos!
Mas isso nunca deve significar que você não possa fazer algo, que não possa ter novas experiências, novos amigos ou novos amores.
Não significa que você não possa mudar seu rumo e até sua vida...
Você só tem que querer, acreditar, saber que existem limites e quais são as suas limitações, usar o bom senso e toda sabedoria que adquiriu durante os anos para buscar o melhor para você.
Porém, nessa busca, você deve se preocupar em causar o mínimo de impacto, danos ou mágoas às pessoas que já fazem parte da sua vida e com as quais você se importa.
É difícil? Sim muito! Mas não impossível.
E essa dificuldade não implica dizer que será um busca triste, sem graça ou problemática.
Pelo contrário, nessa busca em querer o melhor pra si, você será muito feliz, terá muitos momentos divertidos, fará coisas que lhe fazem bem, estará com pessoas que lhe agradam, seus dias serão mais proveitosos e suas noites menos solitárias.
Enfim, você estará de fato, vivendo a vida!
E quanto às situações ruins e tristes que você enfrentará durante essa sua jornada?
Apenas tenha em mente que suas escolhas gerarão consequências, e sabendo disso, procure não se abalar com as situações negativas que enfrentará.
Esteja sempre disposto a aprender, a fim de não cometer os mesmos erros.
Tenha sempre pensamentos positivos, procure fazer o bem, seja forte, paciente, resiliente, não guarde mágoas ou rancores, expresse os seus sentimentos, não esqueça que ninguém é igual a ninguém e o mais importante, tenha sempre fé em Deus.
É simples, mas esse é o meu presente pra você, a minha experiência de vida!
Feliz Aniversário!(有園)

⁠O dia de hoje tem um sentido mais que especial para mim, não apenas pelo fato de ser a primeira vez que comemoro essa data, mas, por poder comemora-la ao seu lado.
Durante tantos anos tenho guardado pra mim um sentimento que só o entregaria a quem me convencesse ser merecedor.
E eu sei que essa pessoa é você!
Meu amor é seu...
Creio que ao longo dos anos ninguém o enxergou e, por isso, você desconhece o seu valor.
Você é único!
Eu sinto o seu desejo,
Eu sinto o que você quer,
Eu sinto que seja verdade,
Eu sinto a sua vontade de ser feliz e me fazer feliz.
Obrigada por não desistir de mim,
Obrigada por sua paciência,
Obrigada por preencher minha vida,
Obrigada por me amar...
Eu te amo!
Sua Baby(有園)

⁠Que nossos sonhos se tornem um só,
Que nossos esforços sigam na mesma direção
Que nossas forças sejam somadas
Que nossas mentes busquem as melhores soluções
Que nossos corpos se encaixem
Que nossos corações tenham o mesmo ritmo
Que nossas vidas sejam abençoadas
Que nosso futuro seja repleto de alegrias
Que esse sentimento cresça e perdure no tempo(有園)

⁠Amado meu, revejo teu rosto sobre minhas pálpebras
Regozijo-me com teu doce sopro sobre minha pela quente.
Seu fresco é tão profundo em minha alma que já não me aguento em mim!
A ansiedade de te ver me deixa tão fadigada
e meus olhos já não resistem aos teus encantos
Ó amado meu...
anelo ao menos tua repentina presença!
Quão belo e precioso ès
Ó amado meu
quantos sentimentos ainda escondo em meu tesouro!
Um dia serão totalmente apresentados a ti,
Assim como um livro aberto lido constantemente
Dia após dia,
Ó amado meu
O tempo já não é tão válido como os tempos de outrora,
agora os minutos me ignoram e ativam a minha ira
Em você encontro apenas uma parte de mim
E em mim, uma completa parte de você!
2008

⁠Chega um dia que você entende que não é necessário encontrar um amor, mas sim se encontrar e se amar, só assim a gente se sente bem com outra pessoa, mas e enquanto isso não acontece?

Não fique sozinha/o, os encontros e desencontros é que vão te fazer crescer, amadurecer, se reconhecer, identificar fraquezas e forças, se aquele que estiver com você também estiver disposto a crescer, se encontrar e se amar, então será bom, mas sabe como a gente descobre quem está ou não está disposto a crescer junto?

Se entregando, vivendo, amando...

Não tem outro jeito não, pode ser que doa, sim, pode ser que você se engane com as pessoas, mas o importante mesmo é você não desistir, nem de você nem de encontrar alguém que junto com você queira ficar independente das dificuldades, sim porque as dificuldades nunca deixarão de aparecer, mesmo que você se ame, se conheça, mesmo que vocês juntos tenham mil afinidades, sim as dificuldades não deixarão de existir, mas a força, a vontade, a coragem de vencer tudo e continuar junto é que vai fazer vocês ficarem juntos, e crescer mais, isso!

Crescer dói, reconhecer suas falhas e pedir perdão não é fácil, mas quando alguém ama a gente, nos mostra nossos pontos fortes, nos dá força para superar dificuldades, nos aceita se condições e mesmo assim continua a acreditar que somos capazes de crescer mais, pode nos ajudar a nos amar, então olha ai, se conhecer, se amar, não é um processo solitário, mas corajoso, sem coragem a gente se fecha, pode sim se amar e se tornar um ser maravilhoso, mas vai guardar só pra si mesma/o?

⁠ A mentira é como a covid-19 quando não mata deixa marcas profundas que nem o tempo é capaz de apagar.

Consequências da descoberta
* O relacionamento, seja ele amizade, namoro ou casamento, acaba; ou

* A vítima finge que está tudo bem, para manter o relacionamento mas começa a mentir também, pagando com a mesma moeda.

⁠biG manG
Como é bom gostar de algo muito além dos prazeres calculáveis. Sinto um contentamento descomunal com certas pessoas e fases.
Mas há entre todas as coisas, alguém que nem percebe a profundidade do meu olhar. Vejo seus traços muito além dos simples caprichos que a sua aparência pode revelar.
Percebo em seus gestos rotineiros uma provocação natural, muito mais magnética do que a percebida numa sensualidade casual.
Ele me atrai, mas somos apenas duas partículas perdidas nesse grande espaço e que se chocam constantemente, mesmo sem ter compasso.
Vivemos interesses distintos e somos unidos apenas pela caótica casualidade. Por hora vivo o platônico, abuso do lúdico e da sua liberdade.
Desejo um dia ter a última colisão, daquelas que criam galáxias em seu impacto furioso. Quero poder sentir em seus braços fortes meu afago tão caloroso.
Sonho por um movimento com muita mais sincronia, desejo na sua órbita permanecer mergulhado noite e dia!

⁠►Para Minha Amada

Sei que a distância te machuca
Sei que ela não possui pudor
Também sei que estarmos juntos cura
Que nosso abraço afugenta a dor.
.
Sei que machuca pedir paciência
Que tudo o que deseja é estar comigo
Logo não temeremos mais a falta da presença
Não nos sentiremos mais tão sozinhos.
.
Dormir sem teus carinhos me entristece
Não há mais aquela conversa da meia-noite
A cama não mais me aquece
A solidão de ontem me atingiu por igual hoje.
.
O que antes me passava despercebido
Agora me faz chorar sem parar
Não consigo assistir algo sem comentar contigo
Pareço louco ao falar para as paredes de cá.
.
Pensar em ti se tornou mais que ofício
Não é mais por simples e branda saudade
É como um saudável e incontrolável vício
Que me faz sentir como se faltasse outra metade.
.
Não duvide do meu amor e do meu vazio
Te quero mais do que consigo explicar
Todo o meu mundo se resume ao seu sorriso
Sem sua luz, tudo o que me resta é o caminhar sem lugar.

⁠Fiquei com uma pessoa, mas, ela terminou dizendo que eu não estava pronta. O que fazer?

Infelizmente, o tempo das emoções da outra pessoa nem sempre seguirá o mesmo compasso do seu.

Você precisa dialogar para entender e respeitar o tempo dela. Esse é um gesto de carinho com ela - mas também com você mesmo.

Afinal, de que adianta ter ao seu lado uma pessoa que não se sente pronta para se relacionar com você?

⁠Por que todos focamos tanto em achar argumento por estar certo ao invés de investir em autoconhecimento?
O ego humano é voraz. É preciso domá-lo todos os dias.
Do contrário, a vida se torna uma batalha incessante para alimentar o ego. E onde o ego impera, não há espaço para a humildade, necessária para o autoconhecimento.

⁠Eu cresci ouvindo que o amor tudo suporta, mas isso não é verdade, ninguém suporta um relacionamento sem reciprocidade, sem comprometimento, sem afeto, sem respeito.
Ninguém suporta um relacionamento unilateral, onde apenas uma das partes ama por dois.
Ninguém suporta um relacionamento baseado na ilusão de como poderia ser, quando a realidade é bem diferente do que sonhamos pra nós.
Ninguém suporta um relacionamento alicerçado na mentira.
Ninguém suporta um relacionamento onde sem parcimônia os seus sentimentos são pisoteados, onde você é machucada antes mesmo que a ferida anterior sare.
Ninguém suporta um relacionamento abusivo que mata a sua autoestima e destrói seu amor próprio.
Ninguém suporta um relacionamento mergulhado na tristeza.
Ninguém suporta porque todos nós temos um limite onde o amor deixa de ser amor e passa a ser ausência dele.