Uma Amiga com Depressão

Ansiedade é futuro, presente é estresse, passado é depressão⁠.

⁠Ter um grande sonho é um dos grandes mecanismos de defesa contra a depressão.

⁠E quem poderá nos salvar?
Livrar-mos da tolice,
Estupidez,
Egoismo, Orgulho,
Tédio e depressão,
Intolerância e Perseguição,
Falta de companheirismo,
ausência de Afetos...
Precisamos nos esvaziar disto tudo pra de fato Humanizar-se, no pleno Amor!

⁠Depressão é o resultado da soma de abandonos.

⁠"Espero que um dia, a solidão e a depressão só seja um assunto da aula de história."

⁠Pensar demais pode causar depressão, pois a mente cria problemas que ainda não existem.

⁠No caminho da perfeição existe uma curva chamada depressão.

⁠" No silêncio da noite'

Todas as noites eu regava minha depressão com minhas lágrimas, e essa depressão crescia cada vez mais.

⁠A excessiva fragmentação da vida tem levado muitas pessoas a sofrerem de depressão.

Fragmentamos tudo, família, trabalho, ensino, lazeres, livros, músicas, artes...

Estamos virando pedaços de vida desprovidos de sentido.

⁠A depressão é inimiga da ação.

⁠Eu vejo muita gente falando
Que depressão é frescura
Nessa fala há uma maldade pura
Ninguém quer viver assim
Queremos nela dá um fim
Pois a depressão te tira
o sentido da vida
Você só enxerga ferida
Da vontade de chorar
E às vezes até de querer parar
Vida de quem tem depressão é tão triste
Mas eu te digo, persiste
E você que fala sem saber
Procure pelo menos empatia ter
Ela chega sem você perceber
E te afeta profundamente
Pra superar, precisamos de gente apoiando incansávelmente
Pois a luta é diária
Não nos permite ter falhas
Talvez tudo isso melhorasse
Se as pessoas realmente ajudassem
Com carinho, com atenção
Até com um aperto de mão
Dizendo, olha você não está sozinho
Vamos continuar o caminho
A sua dor pra mim importa
E será que isso te conforta?
Depressão não é frescura
E sim, tem cura
Você consegue se libertar
E nessa vida com alegria continuar
Tudo terá mais sentido
O choro será substituído por sorriso

⁠Escrevo a você, que sofre essa depressão
Que aperta, entristece e escurece o coração
Sobe, desce, engole a alma e te afasta da razão
Parece que será eterna, que não terá solução
Se eu te contar uma coisa, você promete descrição?
Você não está sozinha, tenho certeza que não

Seus amigos e a família procuram ajudar
Te escrevem, te incentivam e te chamam pra lutar
Você não tem vontade, não vale a pena tentar
Eles dizem cada coisa que só fazem machucar
Mas te falo, com certeza, não te querem ver chorar
Só não sabem como agir, não aprenderam a lidar

Muitos falam: tu és lida e tão jovem flor rosê
E não devia estar assim pois é tão lindo viver
Te digo que eles não sabem, não veem o que tu vê
A sua dor infinita só cabe dentro de você
Sei que não estás de graça, não estas de lê lê lê
Tem motivo e o que importa é que importa pra você

Se dependesse só de ti, certeza estaria curada
Mas a força pra levantar te falta nessa jornada
Queria só um abraço, não quero que falem nada
Eu descobri uma coisa na minha escura madrugada
O tratamento é o alicerce dessa luta iluminada
Sem ele não tem conversa, ele será a sua escada

Não é frescura, não é tédio, nem também falta de amor
É doença e tem cura, vai ter fim a sua dor
Lá na frente, bem mais sábio, reconheces teu valor
Saberás que tua luta te fez um bom vencedor
E esse buraco que estás hoje, muito frio e sem sabor
Será a base dá fogueira pra gerar o teu calor

Parabéns por se assumir, mostrar sua dificuldade
Que tem limites, tem angústias, não importa sua idade
Faça um teste, vá às ruas, olha toda sua cidade
Te garanto que ali, sofrem também mais da metade
Só que poucos como tu tiveram tanta hombridade
De entender internamente essa breve tempestade

Vá à luta, levante, nem que caia novamente
Em seu tempo, faça tudo de uma forma consciente
Aproveite essas lições que você tem pela frente
Te garanto, todas vão com você eternamente
Sabe lá, numa noitinha, tomando café bem quente
Você escreva, como eu faço, tentando ajudar mais gente

Depressão é falta de fé...
Fé nas pessoas.
Fé nas situações.
Fé nas coisas boas.
Fé na vida.
Fé em Deus.
Fé em si mesmo.
Fé em tudo.

Em tempos de depressão epidêmica, o medo é por ventura o maior fator de pânico e morte.
... uma vez que o eGo chegou ao seu ápice em explosão de sua maior patologia o egoísmo!

Sobre Depressão: ...

Alguns diz que é frescura, outros que é uma perda, eu acho que é uma doença e que tem cura, só que as vezes a família pode acabar piorando...

Toda a critica não é humana é depressão, é opressão
O foco é a compaixão.

"Ansiedade e Depressão"
Nos primeiros 10 segundo que eu acordo me sinto bem,
Porém algo começa a me consumir com pensamentos,
Algo começa a crescer em em mim,
Algo começa a crescer em minha alma.

Com o passar das horas ele me consome mais e mais,
Com o passar das horas ele cresce,
Com o passar das horas ele me envenena,

Quem é esse monstro que me destrói?
Por que ele faz isso comigo?
Por que ele simplesmente não some?

Ao cair da noite ele ja me consumiu por inteiro,
Eu ja não me vejo no espelho,
Eu ja não sei se estou vivo
Acho que só me resta uma saida......

Você sabia que entre seus seguidores, podem ter pessoas com ansiedade, depressão, síndrome do pânico, ou que estão sozinhas nessa "Quarentena"?
Então me faça uma gentileza, pare de ficar postando terror sobre essa pandemia, acusando esse ou aquele político, nenhum deles vale nada, espalhe coisas boas, use de empatia, ofereça o que tem de melhor dentro de você, às vezes um oi vim ver se você está bem faz toda a diferença,, e caso não possa ajudar , fique na sua, o momento que estamos passando é delicado, todos estamos apreensivos e com medo, então mais Amor por favor.

Obcessão gera depressão
Interesse gera desprezo
Individualismo gera solidão

Remédio para depressão

Se você ficar vendo a toda hora os noticiários, e ainda mais, com essa privação da sua liberdade: vai enlouquecer...
Esqueça os jornais, principalmente os canais de TV que só transmitem desespero, violência, intrigas, fakes, medo e que não estão fazendo o jornalismo com informações variadas sobre diversos assuntos, mas ficam batendo em uma tecla só: corona, corona, corona,... O que acaba deixando todos apavorados, alucinados, perplexos e a beira de um ataque de nervos.
Eu não vejo mais repórter... Se não vamos endoidar.
Tenta escutar música e Ver filmes. Se gosta de comédia, veja. Se a sua preferência for outras: veja.
Faça meditação, oração, reza e se mantenha em silêncio. Ligue para a família e amigos para se distrair e tirar a pressão. Só não ligue para aqueles que vão te enfernizar e te deixar mais louco por causa desses problemas... Não ligue para essas pessoas encolerizadas, porque você vai ficar mais problemático e cheio de toxinas pelo corpo. Sei que é difícil e vocês não estão acostumados a ficarem quietos: em silêncio. Faça isso: Sente em alguma poltrona, numa cadeira, no chão ou deite na cama, na rede ou na esteira. Fique quieto, em silêncio, em pazve se desligue de tudo e de todos. Tente ir para um lugar sossegado, sem barulho e sem ninguém para interferir, para você poder ficar em silêncio, ouvindo o coração, o zumbidinho suave de dentro da cabeça e voltar a perceber sons e ruídos que jamais pensaria em escutar. Agora. Também não se prenda a esses sons: não se prenda a nada. Procure deixar a mente sem pensamentos e se algum deles aparecer: deixe ele ir embora, como uma propaganda. Vai se desligando, deixando tudo passar para poder ficar em paz e com a respiração tranquila. Fique em silêncio e sinta o poder do universo te invadindo... Vai permanecendo assim. Vai chegar um momento em que você vai se encontrar com Deus e ele vai te dizer:
_ Deixo_vos a paz, a minha paz vos dou...

Simples assim. Medite e se encontre com vc mesmo. Se encontre com o criador e com aquele que quer ver você saudável, feliz e repleto de amor pela vida.
Namastê.😘
Só assim poderemos sair disso tudo, vivos😗