Treino e dedicação

⁠⁠O passado é lembrança; o que tivemos...

O presente é um treino para o futuro; o que temos...

O futuro é o novo presente; o que não é certo que existirá.

⁠A desmotivação é o treino da minha autodisciplina.

⁠"Quem tem talento não precisa de treino"

⁠Não busco ser perfeito, mais treino para diminuir as chances de dar errado.

⁠o problema não é o treino, mas a forma que você enfrenta e vê ele.

A falta de treino, gera desconfiança de si mesmo e dos resultados.⁠

Desistir do treino é Desistir de uma projeto de vida⁠

Você nao precisa gostar do treino.
Porém ira gostar o que o treino te proporcionou.⁠

⁠Não espere gostar do treino.
Você só irá gostar dele, após ver o que ele proporciona na sua vida.

⁠O treino quando contínuo, torna a performance uma constante!

O treino nunca acaba. Há sempre alguém melhor que você.

⁠"Disciplina no treino é a chave para transformar esforço em resultados, e perseverança em conquistas duradouras."

⁠Horas de treino intenso, concentração, garra e determinação, tudo isso para realizar o sonho da olimpíada. Chega o grande dia, mas esperado da vida, uma luta desproporcional, uma covardia. Lágrimas, choro e pranto, da nossa guerreira heroína. Não houve uma desistência, mas sim um alerta mundial à violência contra as mulheres. Parabéns, Angela Carini. Você é a grande campeã!

Hoje é no ódio, ódio da preguiça, ódio da procrastinação, ódio de tudo que me afaste dos meus treinos e do meu foco! 💪🏿

⁠Treino meu corpo(SER),
Executo(Fazer)com minha Alma e o
Resultado é TER Espírito alegry.

⁠Corremos maquiadas, porque cada treino pode ser uma batalha!

⁠Tenha foco no treino e na alimentação, trabalhe com excelência. Saia sem ruídos e faça tudo o que for significativo pra você. Ninguém precisa saber da sua vida mais que você. Compartilhe tudo o que há de bom com os outros, exceto os teus planos. Construa e conquiste em silêncio.

Por que você treina Jotta?

Treino porque a dor do meu corpo me faz esquecer. Quando os músculos se contraem e a exaustão se instala, algo curioso acontece. As preocupações cotidianas, os tormentos da mente e as angústias do coração são gradualmente suplantados pela sensação ardente que percorre cada fibra do meu ser.

Cada levantamento de peso, cada passada larga, cada gota de suor que escorre da minha testa é um lembrete constante de que sou mais forte do que as adversidades que enfrento. No instante em que me entrego ao esforço físico, a mente se liberta das correntes do mundo e se concentra apenas no presente, no aqui e agora.

A dor que outrora parecia insuportável, transforma-se em um eco distante enquanto o corpo se supera e avança além de seus próprios limites. É como se cada repetição fosse uma pequena vitória sobre as provações da vida, um ato de resistência contra os desafios que surgem em nosso caminho.

Treino porque é na dor que encontro minha verdadeira força interior. Quando os músculos se queixam e a exaustão ameaça me derrubar, é nesse momento que descubro que sou capaz de perseverar, mesmo quando tudo parece desmoronar ao meu redor. Cada repetição é um lembrete de que sou dono do meu próprio destino, capaz de moldar meu corpo e minha mente de acordo com meus desejos e ambições.

A dor do meu corpo me faz esquecer as preocupações triviais e as amarras emocionais que me prendem. Ela me leva a um lugar de libertação, onde sou capaz de me reconectar com minha essência mais profunda. Cada gota de suor que derramo é um símbolo de purificação, lavando minha alma das impurezas acumuladas ao longo do tempo.

Treino para encontrar equilíbrio em meio ao caos, para resgatar a sensação de controle quando tudo parece fugir de minhas mãos. O esforço físico me oferece um refúgio, uma trégua temporária em um mundo cada dia mais caótico!

⁠O sofrimento de um treino doi mais do as humilhações no trabalho.Treine mais para aguenta as humilhações.

⁠Todos nascemos com talento, mas é no treino constante que transformamos potencial em excelência.