Para manter a motivação nos treinos, nada como celebrar os nossos esforços e registrar a nossa evolução. Se você gosta de tirar fotos na academia, ou depois de treinar, e procura uma legenda cheia de força e inspiração, está no lugar certo.

No Instagram, Facebook ou Tumblr... Por que não usar as redes sociais para compartilhar algumas palavras de incentivo e dar um "empurrãozinho" em todo mundo que está no sofá? Confira as nossas sugestões de frases (engraçadas, motivacionais, para mulheres e para casais) que vão combinar com a sua foto mais poderosa!

Não conte os seus planos, mostre os seus resultados!

Mente sã, corpo são!

A vida não fica mais fácil mas você vai se tornando mais forte!

A verdadeira riqueza é a saúde!

A academia é o meu escritório!

O seu maior projeto deve ser você!

O seu maior projeto deve ser você!

Seja a sua própria competição! Supere-se a cada dia!

Você muda o seu corpo quando muda os seus pensamentos.

Pense nos seus exercícios como uma reunião importante que você agendou consigo mesmo.

Apaixone-se por cuidar de si mesmo!

Frases engraçadas para fotos de academia

Vida de "marombeiro" tem muitos sacrifícios e, por vezes, precisamos combater o cansaço e a preguiça. Todo mundo passa por isso, e um sorriso no rosto pode te encher de energia!

Malhe pela manhã, antes que o seu cérebro perceba o que você está fazendo.

Vim na academia só para tirar essa foto!

Já estou pensando no que vou comer depois do treino!

Será que a preguiça de ir na academia conta como treino de resistência?

A vida é cheia de altos e baixos. Nós chamamos isso de "agachamentos".

Corra como se estivesse fugindo dos seus problemas!

Corra como se estivesse fugindo dos seus problemas!

Vocês chamam de "academia", eu chamo de "terapia".

A dor é a fraqueza saindo do corpo.

Eu vivo de três modos: na academia, a caminho da academia e pensando na academia.

Se um exercício está fácil, provavelmente você está fazendo errado!

Força e foco! Legendas fitness de motivação

Tem horas em que a gente desanima e tem vontade de desistir... É nessas horas que precisamos redobrar a nossa confiança e lutar com mais força ainda! Você nem imagina, mas as suas palavras podem estar encorajando alguém!

Seja alguém de quem você sente orgulho!

O corpo conquista aquilo em que a mente acredita.

Quando meu corpo grita "pare", minha mente responde "nunca"!

A dor é temporária, o orgulho é para sempre.

O segredo do sucesso é dar o primeiro passo!

O objetivo se atinge um passo de cada vez!

O objetivo se atinge um passo de cada vez!

Continue! Você só falha realmente quando desiste de tentar!

Não tem sensação melhor do que se superar a cada dia.

O que parece impossível hoje pode se tornar um hábito amanhã.

Melhore um dia ruim com um treino bom!

Forte e feminina! Legendas de academia para mulheres

Conheça as melhores legendas para fotos de mulheres na academia e lembre todo mundo da importância de se amar e cuidar do seu corpo.

Esqueça os sapatinhos de cristal, a princesa agora usa tênis de corrida!

Eu não estou suando, estou brilhando!

A vida é dura, mas você também é!

Que a força dos nossos espíritos se reflita na força dos nossos músculos!

Não importa se os outros duvidam: acredite em si mesma!

Seja uma mulher que corre atrás daquilo que quer.

Seja uma mulher que corre atrás daquilo que quer.

Aqui tem mulher forte, no corpo e no coração!

Transforme todos os seus sacrifícios em poder!

Não é sobre o peso que se perde mas sobre a vida que se ganha!

A vida começa no final da sua zona de conforto.

Dupla poderosa! Para fotos de casal na academia

É maravilhoso encontrar alguém que tem objetivos parecidos com os nossos. Uma parceria dessas merece ser celebrada com uma foto bem romântica e uma bela legenda!

Qualquer esforço diminui quando você está do meu lado.

Parceiros na academia e na vida toda.

Escolha alguém que te motive e inspire todos os dias.

Casal que treina junto, cresce junto.

Venha o que vier, venceremos juntos!

Enfim sós: eu, ele e a academia.

Enfim sós: eu, ele e a academia.

Amor e exercício físico... Tem combinação melhor?

Temos o mesmo foco e a mesma paixão.

Juntos nós podemos conquistar o que quisermos.

A tua persistência me inspira e a tua força me segura quando penso em desistir.