Textos sobre Dor

Amor não é dor;
Amor não é atormento;
Amor não é lamento;
Amor não é desprezo;
Amor não é medo;
Amor não se vende;
Amor não ofende;
Amor não é tristeza;
Amor é a certeza;
Que o Amor é valor;
É comprometimento;
É bom intento;
É beijo, é festejo;
Vem e entende, compreende;
Amor é a sublime prece;
Ele transforma, enriquece e nos enaltece;
Amor apetece amor;
Amor é poder, amor se faz ser; cuida, sonha, doa, ganha...idealiza e realiza.
O amor e sua linda e relevante façanha!

Sala de Aula Ferida
Helaine Machado
Dizem que escola é caminho,
mas tem sido desvio de dor.
Onde a voz do aluno se cala,
e o medo fala mais alto que o amor.
Cadernos fechados pelo grito,
sonhos interrompidos no chão.
Não se aprende sob ameaça,
nem cresce quem vive em tensão.
Farda não pode ser resposta
pra quem só quer existir.
Educação não é confronto,
é ponte pra construir.
Se a escola perde o sentido,
algo precisa mudar com urgência…
porque lugar de aprender é com respeito,
e não com violência.
Helaine Machado

Veja o mundo
com olhos que ainda sabem sonhar.
Nem tudo é dor,
mesmo que às vezes a tristeza fale mais alto.
Há beleza escondida
no nascer do sol,
na chuva tocando a janela,
no abraço que chega sem aviso.
O mundo também é feito
de recomeços.
De pessoas tentando sobreviver
às próprias batalhas em silêncio
Helaine machado

Cansei de viver olhando pelo retrovisor, carregando lembranças que só traziam dor. Hoje eu sigo em frente, sem medo de mudar, porque quem acredita em si aprende a recomeçar.
O tempo me ensinou o que ninguém ensinou, que a maior vitória é reconhecer o próprio valor. Não importa quantas vezes a vida disse não, eu continuo de pé, seguindo minha missão.
Verso 4
Agora meus projetos ocupam meu pensar, tenho metas e caminhos que eu quero alcançar. Cada passo que eu dou fortalece a direção, alimentando os sonhos com determinação.
Não espero milagres nem sorte acontecer, eu trabalho todo dia para me desenvolver. Porque a confiança que hoje mora em mim, foi construída na luta, até chegar aqui.
Helaine Machado

DÁ- ME FORÇAS Ó SENHOR.


Dá-me forças, ó Senhor, para continuar.
Quando a dor se torna intensa
e já não consigo caminhar,
Tua graça me sustenta
e me faz descansar.


Quero estar continuamente
prostrado em Teu altar,
pois é ali que minha alma
recebe forças para Te adorar.
Pra Te adorar, pra Te adorar,
é no Teu altar que encontro vigor.


Mesmo em meio às lutas,
não vou retroceder.
Tua presença é o meu refúgio,
meu motivo para viver.
Se minhas forças se acabarem,
Tua mão me sustentará;
em Teu altar, para sempre,
meu coração Te adorará.


Quero estar continuamente
prostrado em Teu altar,
pois é ali que minha alma
recebe forças para Te adorar.
Pra Te adorar, pra Te adorar,
Dá-me forças, ó Senhor,
para jamais deixar de Te adorar.


Cícero Marcos

"Viver sem ti é um fardo que não ensaiei carregar. Mas se a dor for o pedágio para a minha paz, aceito o pranto agora para florescer melhor amanhã, livre de um sentimento que foge da responsabilidade de ser abrigo.

Amar no vazio não faz sentido.




O amor só se cumpre quando encontra quem queira, de fato, fazer parte do nosso destino.


Isso é reciprocidade: um alinhamento perfeito, como ondas de rádio sintonizadas no mesmo pulsar."

É muito fácil julgar
Quando a dor não bate no seu peito,
Quando o problema não tira o seu sono
E o silêncio não machuca por dentro.


É fácil ouvir uma história
E achar que sabe de tudo,
Difícil é enxergar
O que ninguém teve coragem de contar.


Quero ver defender na ausência,
Quero ver estender a mão sem interesse,
Quero ver falar palavras
Que levantem alguém do chão.


Porque abraço também fala,
E às vezes o carinho mais bonito
É aquele que não faz perguntas,
Só permanece ali.


Tem dias que a gente não quer conselho,
Não quer resposta,
Não quer lição.
Só quer alguém disposto a ouvir.


Somos humanos.
Erramos sem perceber,
Escolhemos caminhos difíceis
Tentando sobreviver ao que sentimos.


E talvez o mundo fosse mais leve
Se as pessoas julgassem menos
E acolhessem mais.

Nada melhor que um beijo quente
Em que eu perceba o gosto de seus lábios
E a dor de suas mordidas
Saboreando-me
Com salivas
Indecentes, porém
Doces...
Nossas bocas juntas
Se formando quase em uma
Em um entrelaçar de línguas
Fortalecendo a nossa união
Entre um beijo e outro
O intenso momento de um querer selvagem
E indecência divina que tanto
Satisfaz os nossos desejos...
Em meia turbulência de nossas carnes
Entendo a sacanagem de nossas bocas
E do por que o consumismo
De sua boca para com o beijo;

⁠Por que te amo?

Ninguém define a força do amor
Seja ele na felicidade ou até mesmo na dor
Não se troca, não se vende
O amor é infinito e com ele se aprende

Por que te amo?

O amor é um sentimento com ele existe a troca de momentos
Momentos afetivos que com certeza não se paga
Porque o amor de verdade é dado de graça

Por que te amo?

Ao vento é semeado, se não há coragem... No coração é guardado
Só sei que nada sei... Mas o meu coração à você eu me entreguei;

Ser homem


Vivemos numa geração que reclama por tudo.
Reclama da dor, reclama das dificuldades, reclama da vida.
Mas deixa eu te dizer algo…
Se você é homem de verdade, você vai sentir dor.
E muita.
Vai doer quando as coisas não acontecerem como planejou.
Vai doer quando as pessoas te decepcionarem.
Vai doer quando o dinheiro faltar.
Vai doer quando ninguém acreditar em você.
E sabe o que isso significa?
Que você está vivo.
A dor não é sinal de fraqueza.
A dor é sinal de crescimento.
O homem fraco usa a dor como desculpa.
O homem forte usa a dor como combustível.
Enquanto um reclama,
o outro trabalha.
Enquanto um se vitimiza,
o outro evolui.
A vida não foi feita para ser confortável.
Foi feita para forjar caráter.
Então pare de reclamar.
Aguente firme.
Respire fundo.
Levante-se mais uma vez.
Porque homem de verdade não é aquele que não sente dor…
É aquele que sente — e continua mesmo assim.

É natural e saudável ficarmos tristes e sentir dor pela perda de alguém querido. Mas, quando não apanhamos os pedaços e continuamos em frente, é como se uma parte da nossa alma, estivesse incompleta, sentimos um vazio, que nada nem ninguém pode ocupar.
Não perca tempo procurando fora de si o que lhe falta dentro. Enquanto não estiver inteiro, só irá encontrar desilusões e mais frustrações.

Não se surpreenda se outra mulher nascer de mim.
A dor mudou meu caminho,
o tempo fortaleceu minha alma,
e as lágrimas regaram a coragem que eu nem sabia que existia.
A mulher que um dia aceitou o pouco
aprendeu o valor de si mesma.
Hoje ela caminha de cabeça erguida,
sem medo de recomeçar.
Não é vingança, é amadurecimento.
Não é frieza, é paz.
Não é orgulho, é amor-próprio.
Helaine machado

Amigos são apoio, colo no dia de insegurança, companhia nas horas que a dor machuca. São parceria nos momentos de alegria que faz o riso retornar. Um pedaço da alma que encontra a peça que faltava pra confiar.
Um amigo verdadeiro é um reflexo de você que renasce no outro, para entender suas fraquezas.

Minha vida perdeu a cor
Desde o dia em que você se foi
Ficou no peito essa dor
Que o tempo não destrói.


Nosso amor foi tão profundo
Difícil até de explicar
Você era o meu mundo
Meu jeito doce de sonhar.


Por onde quer que você vá
Meu coração vai te chamar
No canto dos beija-flores no ar
Meu amor vai te encontrar.


Quero que você possa saber
Mesmo distante de mim
Que eu não consigo esquecer
Este amor não teve fim.

Consequências




Gritarei.
Gritarei porque o silêncio pesa
mais do que a dor.


Porque há coisas que não deveriam
ser vistas em silêncio,
nem esquecidas com o passar dos dias.


Carrego a raiva dos rios envenenados,
a dor das espécies que desaparecem em silêncio,
a vergonha de uma humanidade
que se esqueceu de ser parte
e escolheu ser dona.


Sou consequência do descaso,
da destruição disfarçada de progresso,
do concreto engolindo o verde
enquanto a humanidade se acredita divina.


Minha existência é dor.
Dor que aprendi a silenciar
até agora.


Cansei de andar leve
para não incomodar.
De apagar minha luz
para não ferir os olhos dos conformados.


Eu sou a sombra dos animais
mortos sem motivo.
Sou o grito das árvores caídas.
Sou o sopro da Terra
sufocada sob a ganância.


E mesmo assim...


Eu respiro.


Eu resisto.


E essa resistência
já é revolução.


Porque minha dor não será mais invisível.
Minha raiva não será calada.


Já tentei enterrar aquilo que sinto,
mas algumas coisas criam raízes
mesmo no escuro.


Então deixo sangrar.


Que minha dor seja ponte.
Que minha raiva seja raiz.


Não posso devolver aos rios
o que lhes foi roubado.
Não posso devolver aos animais
a vida que lhes arrancaram.
Não posso apagar o fogo
depois que ele consome tudo.


Mas posso me recusar
a fingir que não vi.


Posso transformar o silêncio
em palavra.


A palavra em grito.


E o grito em memória.


Talvez eu seja pequena.
Talvez seja passageira.
Talvez um dia ninguém se lembre
do meu nome.


Mas eu estive aqui.


Eu vi.


Eu senti.


Eu não permaneci em silêncio.


Minha existência pode ser breve,
mas não precisa ser vazia.


Porque toda escolha deixa marcas.
Toda presença altera alguma coisa.
Toda vida, por menor que seja,
toca o mundo antes de partir.


E se não posso mudar
tudo aquilo que já aconteceu,


não farei nada
para deixar que aconteça em silêncio.


Gritarei.


Não porque acredito
que minha voz possa salvar o mundo.


Mas porque me recuso
a ser mais uma testemunha
que viu a destruição
e escolheu calar.


Minha raiva não será minha prisão.


Será minha voz.


E aquilo que fizer com ela
será a minha consequência.

A Dor de um Imigrante

Ninguém vê.

Ninguém vê as lágrimas que caem enquanto dirigimos para o trabalho antes do sol nascer.

Ninguém vê o silêncio dentro da van quando uma música toca e, por alguns segundos, somos transportados para a mesa da nossa mãe, para a voz do nosso pai, para o abraço dos nossos filhos.

Ninguém vê.

As pessoas enxergam o resultado, mas não conhecem o preço.

Não sabem quantos aniversários perdemos.
Quantos Natais assistimos pela tela de um celular.
Quantas vezes desligamos uma chamada e ficamos olhando para o nada, tentando engolir o choro para continuar trabalhando.

Ser imigrante é aprender a sorrir enquanto o coração sangra.

É construir uma casa para os outros enquanto você sonha em voltar para a sua.

É passar anos trabalhando para dar uma vida melhor aos seus filhos, enquanto perde momentos da infância deles que nunca mais voltarão.

É ganhar dinheiro e, às vezes, sentir que está ficando cada vez mais pobre daquilo que realmente importa: tempo.

Tempo com seu pai.
Tempo com sua mãe.
Tempo com seus filhos.

Porque o dinheiro volta.

O tempo, não.

E talvez essa seja a maior dor de todas.

Viver sabendo que seus pais estão envelhecendo.
Que seus filhos estão crescendo.
Que sua família está seguindo a vida.

E você não está lá.

Há dias em que a saudade aperta tanto que parece faltar ar.

Dias em que você tem trabalho, saúde, comida, carro, oportunidades…

Mas ainda assim sente um vazio que nada consegue preencher.

Porque existem ausências que o sucesso não cura.

Existem distâncias que o dinheiro não encurta.

Existem abraços que nenhuma conquista substitui.

Mas existe algo que nos mantém de pé.

A esperança.

A esperança de um dia olhar para trás e entender que cada lágrima teve um propósito.

Que cada noite sem dormir valeu a pena.

Que cada sacrifício construiu um futuro melhor para aqueles que amamos.

O imigrante vive carregando duas vidas dentro do peito.

A vida que deixou para trás.

E a vida que ainda está tentando construir.

E mesmo cansado…
Mesmo com medo…
Mesmo chorando em silêncio…

Ele continua.

Porque desistir significaria abandonar os sonhos de toda uma família.

E quem ama de verdade suporta dores que ninguém imagina.

Talvez seja isso que nos torna tão fortes.

Não porque não sentimos a dor.

Mas porque aprendemos a caminhar com ela.

Todos os dias.

Até que um dia, Deus permita que a saudade se transforme em abraço.

E o sacrifício, finalmente, em paz.

Nem sempre vai ser bom.
Nem sempre haverá uma lição escondida na dor.
Nem todo rompimento vem para ensinar.
Nem toda perda carrega um propósito elegante.


Às vezes, a vida não quer que você entenda tudo.
Não quer que você transforme cada ferida em discurso,
cada queda em filosofia,
cada silêncio em resposta.


Às vezes, a vida só quer que você exista
sem violentar a própria alma
em busca de um sentido imediato.


Existir respeitando a própria existência
talvez seja a lição mais profunda.


Porque há dias em que vencer
não é florescer.
É apenas não se abandonar.

Somos sacos de memórias, fotografias vivas em movimento. Ainda assim, diante da beleza, da dor, do amor ou do espanto, nosso primeiro impulso não é sentir, mas sacar o smartphone. Trocamos a experiência pelo registro, a presença pela prova, a vivência pela evidência.


Filmamos o pôr do sol sem perceber suas cores. Fotografamos os sorrisos sem participar deles. Gravamos shows que jamais assistiremos novamente e arquivamos momentos que nunca chegamos a viver de fato.


Talvez a maior ironia da nossa época seja esta: possuímos milhares de imagens da vida e cada vez menos lembranças capazes de nos atravessar a alma. Estamos construindo cemitérios digitais de instantes que sacrificamos no altar da documentação.


Porque há emoções que morrem quando são interrompidas por uma câmera. Há experiências que exigem entrega, não armazenamento. E existem momentos tão sagrados que, ao tentar capturá-los, acabamos expulsando-nos deles.


No fim, a pergunta não é quantas fotos você tirou da vida. A pergunta é: de quantos momentos você esteve realmente presente antes de transformá-los em arquivo?


Talvez a memória mais valiosa seja justamente aquela que não pode ser publicada, compartilhada ou reproduzida. Aquela que vive apenas dentro de você, indomável, imperfeita e intensamente humana.




Estamos registrando tudo para não esquecer, ou fotografando tanto porque já desaprendemos a viver o suficiente para lembrar?

Minha alma sangra,
e meus olhos transbordam a dor.
Cada respirar é um lamento,
e cada toque machuca como cortes profundos.

Saem flores dos meus olhos e boca,
cuspo sangue que se transforma em rosa.
Tão indiferente…
Tão… vivo?

Mesmo com medo,
mesmo no escuro.
Como respiro?
As pétalas cortam tão fundo.

É como se fosse o preço que devo pagar.
Tentei ser a rosa do seu solo infértil.
E virei uma planta sem espinhos.
Você arrancou meus espinhos só pra me ver murchar?

Tentei te dar o meu tudo,
dei o meu melhor…
E quando minhas pétalas caem;
é como se eu estivesse morrendo.

Em um mundo de sombras e dor,
Sua luz clareia o meu caminhar.
Seu amor afasta todo o temor,
E o meu coração volta a sonhar.
Não há noite escura que resista,
Ao brilho que vem do Seu olhar.
Quem segue Teus passos conquista,
A paz que o mundo não pode dar.
Tua luz desfaz toda a ilusão,
Guia os pés no caminho do bem.
É farol para o meu coração,
E força que sempre me sustém.


Se a dúvida tenta me cercar,


Lembro-me bem do que prometeu


Quem te segue não vai tropeçar


pois caminha na Tua luz , ó Deus


editelima/2026