Texto fazer Compras

Hoje a vida te sorri, amanhã ela te dá um tapa no rosto.
E aí, fazer o quê?
Parar, desistir de viver?
Confesso que é realmente isso que dá vontade de fazer,
Mas não podemos,
Temos que seguir em frente

Mesmo com o coração ferido e toda dilacerada por dentro,
Mas, sempre com um sorriso nos lábios..

Pense no que te motiva hoje, no que te impulsiona a fazer planos.
Aquilo que de repente te faz lembrar e florescer aquele sorriso bobo.
Pense no que aquece o seu coração, te faz sentir necessidade de contato.
Algo que aumente sua autoestima e que de certo modo te traz preocupação por puro zelo e carinho.
Goste e use de bens materiais, mas deposite seu coração em algo que não se possa ver,mas muito melhor é poder sentir.
Sendo assim diga aonde esta seu tesouro e ai também estará o seu coração !!

As vezes queremos voltar no tempo,
e fazer algo diferente !
Talvez consertar um erro ou simplesmente não comete-lo.
As vezes apanhamos da vida,e mesmo assim queremos lutar de novo !
As vezes tudo parece ser tão difícil,
mas na verdade nos somos a única dificuldade !
As vezes da vontade de morrer,mas na verdade apenas queremos matar a dor !
E não dá para reclamar . . .
Pois o vento leva aquilo que amamos e é o mesmo vento que trás aquilo que aprendemos a amar !

Espere por algo melhor todos os dias mas não esqueça de também fazer a sua parte... Nossos sonhos podem parecer algo muito distante, mas garanto que a distância diminui quando se corre atrás deles.
Espere pelas respostas corretas todos os dias mas não se esqueça de fazer as perguntas certas... Muitas vezes pensamos que tudo aquilo que pedimos aos céus não é atendido, mas esquecemos de ter a paciência para esperar por algo melhor.
Espere por amizades melhores todos os dias mas não esqueça de valorizar os verdadeiros amigos que possui... Nossas verdadeiras amizades só irão se mostrar presentes quanto todo o resto se ausentar de nossa vida !

Como nós futuros educadores físicos vamos fazer para conter o avanço da obesidade se os maus hábitos começam na mesa de casa?

Aqui me refiro aos casos de má alimentação e sedentarismo. O que vejo casa vez mais e mais são as pessoas trocando o café da manha, almoço ou o jantar por alimentos vazios, pobres em nutrientes, vitaminas e minerais. Ricos em sal, açúcar, gorduras saturadas, corantes. Transformam em hábito a ingesta de sanduíches, pizzas, refrigerantes, frituras, salgados de padarias ou de lanchonetes, chocolates, tortas açucaradas, bebidas alcoólicas, tira-gostos em barzinho. Tudo isso com pouca ou nenhuma atividade física, para mim isso se configura como o novo câncer da sociedade. Depois se enganam e vivem a se lamentar que não conseguem emagrecer e que a cada dia fazem é engordar e culpam a tudo e a todos menos a eles mesmos, tampouco querem ouvir conselhos ou mudar de vida.
Presenciei recentemente crianças de 4 e 5 anos, crianças até com grau de obesidade evidente se empaturrando de docinhos com muitoooo açúcar, manteiga, gordura, corantes, chocolates, salgadinhos fritos em óleo, bolos e tortas com muito recheio e coberturas, pães e muito muito muito refrigerante de todas as cores e sabores. Balas e pirulitos. E adivinhem tudo isso comprado com o dinheiro dos seus próprios pais. Ai pode ser que chegue alguém aqui e diga assim:

isso é exagero você é neurótica, foi apenas uma festinha.

Eu contudo, digo assim:

não é apenas 1 festinha, são festinhas, aniversários, confraternizações, reuniões de escola e de igreja, passeios na praia, tardes na piscina, e assim vai..
Não se tem o hábito de comer frutas no Brasil, pasmem, um pais rico em todos os tipos de frutas. Se alguém sugerir que se faça uma confraternização regada a frutas e massas integrais vão dizer que não tem sentido, que não tem graça. Que fruta e caro. Caro é um sanduíche por 10 reais ou mais, caro é um refrigerante por 5 reais uma pizza por 40 reais, um absurdo, quantos kg de frutas podemos comprar com 40 reais? podemos comprar 1 kg de maça, rica em fibras, licopeno, água, pectina e fitosterol por menos de 3 reais em qualquer supermercado. Não se trata apenas de vaidade como muitos pensam. Tratar ou evitar a obesidade é questão de saúde e bem estar físico, mental, social e emocional.

Então minha gente vamos parar de arrumar desculpas e mudar de vida JÁ!!!!!!!!

Texto de:

Veruscka Pires Pina Tuma.

Graduanda em Educação Física pela Universidade Estadual Da Paraíba - UEPB

Eu sinto como se eu fosse o Sol e você a Lua, porque assim como o Sol presisa da Lua para fazer o eclipse, Eu presiso de ti pra minha Vida fazer mais sentido.

Você e a Estrela que ilumina meu universo , tipo que sem você minha Vida não teria Luz.


Agradeço em minhas Oraçoes a Deus todos os dias por ter deixado que um pessoa muito especial exista no mundo.

Essa pessoa é você.

Ass : Eduardo Santos Leocadio ( Dudu Speed )
Msn : Eduardo_santosLeocadio10@hotmail.com

O amor transborda meu coração com uma intensidade em fazer eminência, em achar que meu coração se faz em plasticidade.
Entro em um pequeno circulo clamando um amor verdadeiro que incendeie meu coração com uma paixão ensandecida.
Tento compreender uma linguagem concreta de um sentimento acalentador. Porem provocador.

Poema do amanhecer

se faz manhã, a manhã se faz você
Vou fazer amor contigo nessa hora
Espero você de novo amanhã, hoje, sempre
O futuro é agora e a amanhã é você
Uma manhã fria, com perfume de amor
Nosso amor se faz perfeito nessa hora
A manhã está feliz, ela tem você agora
Essa manhã é você, linda, perfeita e deliciosa
Você é a luz da minha vida e a vida do alvorecer
Te quero aqui comigo a cada noite, em cada amanhecer.

O tempo quis fazer uma aposta!!!
Apostou que nada dura para sempre...
Como a chuva o sol a Distancia!!!

Mais ele apostou com a pessoa errada...
Pois o que eu sinto por você...
Não a chuva que me afogue...
Não a sol que me queime...
Nem a distancia que me separe...

Pois sei quando você voltar...
Irei provar ao TEMPO que ele errou!!!
Porque o que eu sinto É ETERNO!!!!!

Se Deus me deu um mais um dia de vida, vou fazer de tudo para ese dia ser útil, para de alguma forma "plantar" algo. Dessa vida o que levarei são as histórias de vida e deixarei parte de mim, em participação na histórias de vidas de outras pessoas e na minha capacidade de fazer essa diferença. Portanto, não me importo em falar, berrar, chorar, consertar, sorrir, parecer boba, extravasar, cair, levantar, sofrer, amar, não me importo de tentar mais uma vez.
Sou uma mulher, humana, cheia de defeitos, mas sou perseverante e acredito no Amor e na felicidade.
não quero ter que dizer: devia ter, ou será se eu tivesse, ou ainda: ah! tive uma chance e dispercei! Não! Isso não!
A plenitude da vida, apesar das dificuldades, é esse risco de tentar, persistir.
Por vezes podemos até nos sentir desmotivados, a até mesmo com vontade de desistir da felicidade. Esta bendita!
mas que graça teria a vida sem essa busca?
Viver a vida! Essa é a receita, o caminho entre as pedras para se alcançar a felicidade.

Pode parecer bobagem, mas nao sei mais o que fazer pera te esquecer...
Você definitivamente virou mania que nao consigo deixar!
Sei que nunca terei seu amor, pois já fiz por merecer e nao aconteceu...
Hoje a única certeza que tenho, é a de que preciso ser feliz, mesmo que nao esteja ao meu lado.
Saiba que eu sonhei e você fez parte de cada sonho, mas para encontrar a real felicidade, terei de deixar de sonhar com você, com o seu amor.
Busco o que nao conseguiu me dar, busco a felicidade, a felicidade de viverm e simplismente viver!
Até um dia!
Pois sei que nos encontraremos e será nesse instante que terá a certeza de que ninguém te amou como eu te amei.

Hoje dia 05-06-2009..
:)
Daniela.. O que os anjos podem dizer eu posso "fazer"..


Faltam poucos dias, para o dia dos Namorados, encontro-me aqui longe do Meu amor, Olho para o lado e vejo a solidao, mas que jamais vai abalar o meu coraçao..
Pois tenho daniela como Inspiraçao..
é um amor Unico, Uma paulista e um Paraense, como pode ser diferente, O amor mostra muitas coisas até aquilo que nao podemos ver..
Mas falar o que se amar a dani, e que me faz viver..

O que fazer ?

Quando você acha que a tua vida não tem mais graça, quando você começa a pensar na pessoa amada primeiramente e te deixar pra segundo lugar, o que fazer quando você achar que as cores já não são mais bonitas , que o arco-íris já não tem mais vida, quando você olha para um lado e logo após olha pro outro, e você não reconhece ninguém, justamente as pessoas que você mais confiava , as pessoas que você considerava teus amigos, tua segunda familia , e descobre que tudo era apenas falsidade uma ninhada de cobra, apenas recomece a vida, aprenda a se da valor, aprenda a da valor ao teu próprio sorriso, aprenda que você é seu, e que ninguém absolutamente ninguém pode destruir isso, ame seus pais, porque eles sim te amam acima de tudo e todos, vivemos e aprendemos e mesmo assim as pessoas insistem em se fazer de tolas, tanta hipocrisia que existe, tanto sarcasmo , as vezes eu penso como é que pode existir tanta infantilidade pra tão pouca gente, não digo crianças, porque isso faz parte da rotina delas, mais digo de adultos, adultos que insistem em se fingir de bobo, sendo que raramente engana alguém, afinal em que sociedade vivemos, que mundo é este ?

Parei pra fazer um samba, mas nada fiz
Estou sem motivos pra compor
Troquei os acordes, fiz inversões
Lembrei de amores, desilusões
De nada adiantou
E ai, tomei um chopp gelado, acendi meu cigarro
E me encontrei, de bobo a "malaco"
De perdido a inspirado, é eu me encontrei
Então parei, escutei minha melodia
E me deixei levar, foi quando eu menos percebi
Ela se foi, dando vez ao seu lugar
Madrugada, companheira da Jornada de uma vida inteira

Dona do meu Soriso!
Prometo-te amar, até fazer você flutuar no lindo seu azul, fazer você brincar com as estrelas de esconde, esconde nas nuvens... e em teus ouvidos os anjos falaram de amor. Princesa dos meus sonhos, e de toda a minha vida... Dona dos melhores versos, os melhores poemas e todas as mais belas canções de amor.

OBS: De preferência para fazer essa oração antes de dormir
Visualize o rosto de quem você precisa perdoar,ou receber o perdão.

ORAÇÃO DO PERDÃO


“Busco eliminar todos os bloqueios que atrapalham a minha evolução.
Que a humildade se instale na minha alma,onde conseguirei perdoar.
Peço perdão as pessoas a quem de alguma forma,conscientemente ou inconsciente eu ofendi,injuriei,prejudiquei ou desagradei.
Deste momento em diante,eu perdoo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam,me injuriaram,me prejudicaram,ou me causaram dificuldades desnecessárias.
Perdoo sinceramente quem me iludiu,me ridicularizou,me abandonou,me odiou,me humilhou,me ameaçou,me rejeitou,me traiu.
Perdoo especialmente,quem me provocou até que eu perdesse a paciência,fosse envenenada e reagisse compulsivamente! Para que depois pesasse sobre mim,o remorso e culpa.
Desperdicei tempo e energia na tentativa inútil de conseguir um bom relacionamento com seres de consciência fechada para o diálogo construtivo,devolvendo com reações grosseiras,presunçosas,intolerantes,arrogantes,agressivas e desrespeitosas.
Respeitarei a escolha de cada um,em evoluir ou regredir...
E aceito se minhas boas ações forem rejeitadas.
Aprendi que o bem que posso devolver a quem me deseja o mal,é um beneficio não entre “Eu e o beneficiado”,mas sim entre “Eu e Deus”.
Reconheço que também fui responsável pelas agressões que recebi,pois várias vezes confiei em pessoas negativas,rancorosas,perversas.
Permitindo que me fizessem de alvo e descarregassem sobre mim seu mau caráter.
Me liberto da necessidade compulsiva ou ilusória de conviver com pessoas nutridas de ódio e vingança.
Se por acaso,eu lembrar das pessoas que me causaram mal,procurarei neutralizar a mágoa e pedirei ao Criador que as perdoe também,evitando que sejam castigadas pela lei de “causa e efeito”,nesta vida ou em futuras.
Agradeço pelas dificuldades que essas pessoas me causaram,pois isso me ajudou a sair do nível comum
para o nível espiritualizado em que estou agora.
Que eu tenha sempre em mente que já estão perdoadas e descartadas de minha vida definitivamente.
Que minhas ações sejam boas,e vire um saldo positivo para pagar minhas pendências espirituais e me permitir permanecer sempre em evolução com a minha alma.
Nessa minha NOVA etapa de vida,irei preencher meu coração e alma de Luz e Paz.
Agora dirijo essa mensagem de fé e superação em forma de oração ao DEUS SUPREMO,pedindo orientação,proteção,força e ajuda,para alcançar esse objetivo e bênção.
Tudo farei para preservar a harmonia e com a permissão ao eterno,infinito,indescritível que eu intuitivamente sinto e aceito a energia estabelecida ao meu criador.
Atuante dentro e fora de mim.
Assim seja e assim sempre será...AMÉM!“

Mas você segue em frente, essa prisão não é capaz
De encontrar um simples sonho e te fazer enxergar
Que o que te fez feliz escapa da tua mão
Em cada verso eu vou estar, cada canção que escutar vai me ouvir
Gritar toda esperança que um dia eu senti tão só
E se isso vai te consolar: anjos são tão reais se você acreditar

Medo, covardia e coragem.
Medo é uma sensação que provoca estado de alerta pelo receio de fazer alguma coisa e sofrer uma ameaça ou ataque físico ou psicológico.
Covardia é o resultado das ações tomadas ou não tomadas, em razão do medo de encarar qualquer resultado, independente da avaliação do potencial de ameaças de ataque físico ou psicológico.
Todos temos medo ou podemos sentir medo mas só os fracos deixam de encarar fatos corriqueiros como não dar dinheiro para os vagabundos que fingem tomar conta de caros na rua.
Na próxima vez alegue que não tem trocado e não contribua para que esses vagabundos continuem nas ruas.
Isso depende da atitude corajosa de todos.

"Nós temos livre arbítrio para escolhermos o que fazer. Deus pode nos alertar e dizer o caminho certo, mas quem escolhe como e por onde caminhar...Somos nós.
Estejamos atentos, pois DEUS é AMOR mas também é JUSTIÇA e o que nós plantarmos, colheremos. Ouçamos a voz de Deus e mesmo sem entender ou mesmo que não aceitemos, confiemos Nele, pois o Senhor sempre quer o nosso bem e Ele quer sempre dar o melhor pra nós."

"Que bom que podemos fazer da nossa vida um livro de história com final feliz. Regado de sentimentos, momentos e memórias que nos trazem e levam a episódios marcantes. E se estes forem feitos de lembranças bonitas, facilmente serão recontados. Falta não é ausência quando a 'perda' nos saltou aos olhos e se alojou no coração."

-Aline Lopes